В чем гулять с новорожденным осенью


Первые прогулки с новорожденным: зимой, летом, весной, осенью, в первый месяц после выписки, как одевать

@foto.baby_and_family

После выписки из роддома всех мам одолевает масса вопросов. Одним из волнительных моментов для них становится первая прогулка с новорожденным зимой, летом или в осенне-весенний период. И конечно, первый выход ребенка на улицу, зависит от того, в какое время года он родился.

Первая прогулка

Для того чтобы первая прогулка принесла пользу, к ней стоит тщательно подготовиться. Сразу нужно учесть несколько важных нюансов:

  • выходить лучше всего после кормления – малыш будет более спокойным;
  • нужно правильно одеть малыша. Перед выходом стоит посмотреть уличный градусник;
  • первый выход должен длиться не дольше 7 минут. Каждые последующие можно увеличивать на 5-10 минут. К 4 месяцам можно будет гулять по 2 раза в день.

Как выходить летом

Многие родители думают, что летом ребенка можно выносить на свежий воздух сразу после прибытия из родильного дома и гулять с ним продолжительное время. Этого делать нельзя, какой бы хорошей ни была погода.

Обычно первую рекомендацию о прогулку должен давать педиатр, который приходит осматривать малыша домой в первую неделю его жизни. Если младенец родился здоровым и никаких дополнительных предписаний врач не давал, то начинать гулять с ним летом можно на 7-10 день после рождения.

Условия, которые должны соблюдаться при первых прогулках летом.

Температура воздуха более 25ºС

Ребенку следует надевать одежду из натурального хлопка, которая будет впитывать пот, не раздражая нежную кожу младенца. Это касается и матрасика в коляске, ведь спинка малыша будет в течение определенного времени оставаться влажной. В результате это приведет к раздражению и появлению на коже дискомфортных прыщиков. Также с собой должно быть достаточно подгузников.

Температура воздуха на улице выше 30ºС

При таких условиях прогулку лучше перенести на другой день, либо на другое время суток (утро или вечер), когда температура снизится до более приемлемой.

Длительность прогулки

Продолжительность нужно определять по самочувствию ребенка. Если он не потеет, ведет себя спокойно, гулять на улице можно до двух часов. Здесь также важно учитывать график кормления. В основном, маленькие дети выдерживают между кормлениями 2 часа, сытый малыш будет чувствовать себя хорошо. Если же маме необходимо отправиться с новорожденным на более длительную прогулку, то к этому нужно подготовиться заранее.

При грудном вскармливании ребенка можно будет покормить и на улице, главное, чтобы была подходящая одежда – специальный бюстгальтер. Если малыш питается смесью, то брать ее с собой в готовом виде нежелательно, так как она может испортиться. Лучше насыпать в сухую бутылочку нужное количество смеси, а воду нужной температуры налить в термос.

Тепловой удар

Летом существует риск получения малышом теплового удара, возникающего в результате перегрева. Особенно часто это случается в первые три месяца жизни малышей, поскольку в таком возрасте их система терморегуляции еще несовершенна. От прогулок конечно отказываться не стоит, но выходить на улицу лучше в менее жаркое время суток.

Прогулка весной и осенью

Первая прогулка с новорожденным весной или осенью может состояться уже на 5-6 день его жизни, при условии что ребенок чувствует себя хорошо.

Условия для осенне-весенних прогулок.

Демисезонная одежда

Больше всего для новорожденных в это время года подходят демисезонные комбинезоны, хорошо если они будут современными. Их удобство в том, что они сохраняют тепло и вместе с тем позволяют коже дышать. Под верхнюю одежду нужно надевать вещи из натуральных материалов. Весной и осенью погода изменчива, поэтому с ребенком нужно стараться гулять в хорошую погоду.

Дождь

Многие родители считают, если они наденут на коляску дождевик, то с малышом можно спокойно гулять и под дождем. Однако в коляске может создаться парниковый эффект, вызывающий неблагоприятный микроклимат для ребенка. Поэтому в такую погоду с новорожденным лучше не гулять, а дождевиком можно пользоваться когда дождь неожиданно застанет на прогулке.

Длительность весной и осенью

Самая первая прогулка в осенне-весенний период должна длиться не более 20 минут. Затем это время нужно увеличивать каждый раз на 10 минут. В итоге, время пребывания на свежем воздухе должна дойти до 1,5 часов в день.

Как выходить зимой

Гулять с новорожденным зимой нужно обязательно. Ведь свежий воздух очень важен для правильного развития малыша.

Для зимних прогулок также имеются свои условия.

Зимняя одежда

Лучший выбор верхней одежды для зимних прогулок – это комбинезон-трансформер. Под него нужно надеть ползунки, тонкую кофточку и костюмчик из более плотной ткани. Чтобы малыш не перегревался в зимней одежде, ожидая выхода на улицу, мама должна одеться первой.

Длительность прогулок зимой

Этот вопрос лучше всего обсудить с педиатром. Как правило, здоровому и хорошо себя чувствующему ребенку разрешается выходить на улицу с 14 дня его жизни.

Если температура воздуха составляет не более -5 С, то первый раз с малышом можно погулять около 7 минут. Дальше можно увеличивать время на 10 минут, при каждой следующей прогулке. Однако зимой гулять с новорожденным можно не дольше часа.

Если температура до -15 С, то начинать прогулку стоит с 5 минут и в следующие дни не оставаться на улице дольше получаса. При температуре ниже -15 С выход на улицу нужно отменить.

Все сказанное выше относится только к здоровым детям. Если же ребенок появился на свет раньше положенного срока, либо с каким-нибудь заболеванием, то по поводу прогулок нужно консультироваться с участковым педиатром.

С недоношенными малышами разрешается выходить на улицу после того, как они наберут нужный вес, а детям с заболеванием – после улучшения самочувствия.

goodmummy.ru

Как организовать прогулки с новорожденным осенью?

Свежий воздух необходим грудничку с первых дней жизни. Наверняка порадуют прогулки и молодую маму, ведь так приятно оказаться на улице после заточения в роддоме, пообщаться с подругами, имеющими малышей, или завести новые знакомства с товарищами по счастью. Как одеть малыша для посещения улицы? Сколько должны длиться прогулки с новорожденным осенью, и важна ли погода?

Когда и как начинать гулять?

Осенью ориентироваться стоит не на календарь, а на погоду за окном. В сентябре-октябре, если за окном тепло и солнечно, выходить на улицу можно уже через пять дней после долгожданной выписки из роддома. Если же за окном хмуро и промозгло, имеет смысл посидеть дома недельку или вовсе подождать более благоприятной погоды. Даже при теплом воздухе и отсутствии ветра первые прогулки с новорожденным осенью короткие. Начинать имеет смысл с 20 минут. Если вам неудобно вывозить коляску на столь короткий срок, попробуйте выносить ребенка подышать на руках или использовать для прогулок балкон своей квартиры. Нравится ли бывать на свежем воздухе малышу, вы поймете сразу. Если на улице кроха спит или ведет себя спокойно, увеличивайте день за днем продолжительность прогулок.

Как одеть малыша?

Выбор одежды для ребенка – это еще одна актуальная проблема для родителей. В качестве верхнего слоя подойдет комбинезон или спальный конверт, подобранный по сезону. Для начала осени будет достаточно тонкого синтепона, а вот для последнего месяца предпочтение стоит отдать натуральному меху, и не забудьте дополнительно утеплить малыша одеялом (разумеется, если в этом есть необходимость). Время прогулок с новорожденным также влияет на выбор одежды. Днем можно одеть ребенка немного прохладней, нежели вечером. В качестве нижней одежды обязательна тонкая и фланелевая распашонки, хлопковые ползунки, а также вязанный или махровый костюмчик сверху. Шапочек тоже должно быть как минимум две – обычный чепчик и трикотажная или шерстяная сверху. Если на улице прохладно, не забудьте и о теплых носочках или пинетках. Определить, правильно ли вы одели малыша, можно по приходу домой: ручки и ножки ребенка должны быть теплыми, но и пота быть не должно.

Когда и как лучше выходить на прогулку?

Перед выходом ребенка стоит покормить и переодеть. Если малыш капризничает, это не повод отказываться от посещения улицы. Прогулки с новорожденным осенью позволяют катить коляску в удобном ритме, а это значит, что у вас есть прекрасная возможность усыпить разбушевавшегося малыша. Обязательно возьмите с собой дождевик для транспорта ребенка. Желательно также выбирать коляску для осени с глубоким и плотным капюшоном, обязательна и накидка для ножек. Новорожденный ребенок прогулки полюбит наверняка, если вы будете посещать с ним уютные парки и скверы, стараясь избегать многолюдных улиц. Не забывайте и о том, что совсем не обязательно всегда гулять в коляске, слинг или рюкзак-переноска разнообразят ваш совместный с малышом досуг. Для того чтобы прогулки с новорожденным осенью приносили максимальную радость, подумать маме следует и о себе. Выбирайте удобную обувь и одежду, по желанию можете взять с собой на улицу питье и какой-то перекус, а также интересную книжку на случай, если вы устанете ходить и решите отдохнуть на лавочке, пока ребенок спит.

fb.ru

8 общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?

Чаще всего молодых родителей интересует, когда можно начинать гулять с новорождённым. Первая прогулка с  новорождённым — событие волнующее, и неопытные родители часто теряются, не зная, когда начинать выходить на улицу, сколько нужно гулять с новорождённым и как одевать ребенка. Как будет проходить первая прогулка новорождённого, зависит от погодных условий и сезона. Давайте рассмотрим, как правильно гулять с новорождённым зимой.

Особенности младенческого организма

Для того чтобы запомнить правила прогулки с новорождённым зимой, необходимо знать некоторые особенности детского организма.

  1. Механизмы, регулирующие температуру тела, развиты у новорождённого слабо, поэтому существует риск переохлаждения или перегрева.
  2. Обмен веществ у новорождённого сопровождается выделением значительного количества тепла. И от него малышу надо как-то избавляться. Сделать это он может двумя способами: либо через кожу (потоотделение), либо через легкие (в процессе дыхания). Потовые железы у ребенка пока развиты не очень хорошо, поэтому его организм приспособился терять тепло во время дыхания. Для этого необходимо, чтобы температура воздуха, которым он дышит, была значительно ниже температуры его тела. Оптимальной считается температура 18-19 градусов.
  3. Если потрогать кожу младенца, она эластичная и бархатистая. Кожный покров состоит из тонкого слоя роговых клеток, толщина его в пять раз меньше по сравнению с кожей взрослого человека, поэтому кожа легко травмируется. Из-за этого груднички значительно быстрее замерзают или перегреваются.

Сколько одежды нужно малышу?

Для начала разберемся, как одевать новорождённого дома.

Дома, пока он маленький, надевайте на него столько же слоев одежды, что и на себя. Когда он подрастет и станет более подвижным, на один слой меньше. Все малыши уникальны, и все они очень разные по характеру. Шустрые и активные малыши постоянно в движении, они быстро потеют, и им нужно меньше одежды. Более спокойные детки, наоборот, могут мерзнут, когда вам кажется, что дома достаточно комфортно.

Вы уже знаете, что малыши легко теряют тепло и так же быстро начинают потеть. Моментальное решение этой проблемы в ваших руках. Общаясь с ребенком как можно чаще, вы уже на ощупь можете понять, что ему жарко.

Как определить, холодно малышу или жарко?

  • Замерший малыш активно машет ручками и ножками, инстинктивно пытаясь их разогреть.
  • Кожа малыша при этом бледная, стопы и пальчики на руках холодные на ощупь. В таком случае накройте малыша одеяльцем или теплой пеленкой.
  • Перегревшийся малыш, напротив, имеет покрасневшую кожу, кое-где может выступить пот.

Разденьте кроху и поиграйте, пока он принимает полезные воздушные ванны.

Как одеваться на улицу?

Собираясь гулять с грудничком, одевайте его, придерживаясь правила «плюс один». То есть вы одеваете ребенку такое же количество одежды, как на себя, и добавляете еще слой. Например, мама надела футболку и джемпер, джинсы и сверху пальто. Ребенку следует надеть хлопчатобумажный боди и ползуночки, тонкий комбинезончик, теплый комбинезон (велюровый) и сверху зимний конверт.

На голову наденьте тонкую из натуральной ткани (хлопок, лен) шапочку, а поверх — теплую шапку, плотно закрывающую ушки.

На ручки вашего крохи обязательно наденьте рукавички. Когда на улице ветер, укройте ребенка одеяльцем или пледом.

Всегда берите с собой дополнительный комплект одежды (той, которая прилегает к телу), чтобы была возможность переодеть малыша в случае необходимости.

Когда ваш малыш подрастет и станет активнее, правило «плюс один» перестанет действовать. Подвижные дети не мерзнут, как новорождённые, и слишком тепло одетые быстро потеют.

Когда можно гулять с новорождённым?

  1. Зимой разрешается выходить гулять, начиная с 14 дня жизни ребенка или спустя две недели после рождения. Раньше можно пойти на прогулку, когда температура за окном выше нуля.
  2. Прогулки с ребеночком рекомендуются при снижении температуры не менее минус 15 градусов по Цельсию.
  3. Лучше выйти погулять с крохой в промежутке между кормлениями, где-то через полчаса после еды. Сытый младенец будет более спокойным, к тому же после еды организм всегда согревается.
  4. Лучше гулять с ребенком зимой в первой половине дня, когда на улице еще светло. К вечеру, как правило, температура понижается, и становится значительно прохладнее.

Когда не следует гулять с новорождённым зимой?

  1. В первый же день после выписки. Дайте ребенку время привыкнуть к новым условиям в его жизни.
  2. Когда температура за окном падает ниже 15 градусов. Возрастает риск переохлаждения.
  3. При сильном морозе и резком, холодном ветре. Выходя на улицу в такое время, вы рискуете обморозить малышу щечки и носик.
  4. Если ваш ребенок приболел или у него повысилась температура. Во время болезни дети много и чаще потеют, поэтому существует опасность переохлаждения. Это может ухудшить состояние уже болеющего ребенка. Вы сможете возобновить прогулки сразу же, как только ваш малыш поправится.

Сколько гулять с новорождённым зимой?

  1. Начинать гулять с ребенком при хорошей погоде и температуре не меньше 5 градусов ниже нуля следует с 15 минут. Это вполне достаточное время для первой прогулки и знакомства малыша с миром, который его окружает.
  2. При температуре воздуха минус 15 градусов первая прогулка не более 10 минут по времени.
  3. Ежедневно увеличивайте время прогулки на 10 минут. Не стремитесь сразу увеличивать прогулки на более продолжительное время, дайте организму малыша приспособиться и привыкнуть к переменам температуры.
  4. По продолжительности прогулка в зимнее время не должна проходить более 1,5 часа. Переохлаждаться нельзя ни вам, ни малышу, поэтому полуторачасовая прогулка — самый оптимальный вариант. Вы можете погулять чуть дольше при плюсовой температуре при уверенности, что ребенок и вы сами не замерзнете.

Общие правила для зимней прогулки

  1. Перед тем как собираться на прогулку, посмотрите, что происходит на улице (есть ли ветер, буран или метель, какая температура воздуха).
  2. Вначале оденьтесь сами, только затем начинайте одевать ребенка. Это делается с целью того, чтобы ребенок не успел вспотеть. Вспотевший ребенок может замерзнуть на улице и заболеть.
  3. Одежду, которая соприкасается с кожей малыша, лучше брать из натуральных тканей. Это могут быть хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым цветам, в них меньше красителей. Выбирайте одежду со швами наружу, чтобы избежать трения и возникновение раздражения на коже.
  4. Выбирайте распашонки, закрывающие ручки, или покупайте царапки отдельно. Ручки ребенка быстро замерзают, поэтому они должны быть надежно закрыты. Поверх царапок не забудьте надеть теплые шерстяные рукавички.
  5. Одевайте одежду попросторнее, она не ограничивает ребенка и лучше согревает, чем вещи, одетые впритык.
  6. Если на улице ниже 10 градусов, обязательно закройте личико ребенка пеленкой. На ножки при такой температуре наденьте шерстяные носочки.
  7. Возьмите с собой на прогулку соску. Она всегда должна быть у вас под рукой для того, чтобы когда ребенок расплачется, дать ее ему. Так холодный зимний воздух не попадет в дыхательные пути ребенка. Когда ребенок дышит через нос, воздух согревается.
  8. Если зимой вы планируете гулять, пока малыш спит в коляске, обеспечьте ему теплое гнездышко.

Чем отличаются прогулки с недоношенными малышами?

  1. Если кроха родился весом менее 3 килограммов, но доношенный, выйти на улицу с ним разрешают только при условии, что на улице не холоднее минус 5 градусов.
  2. С недоношенными малышами разрешено гулять, только если на улице плюсовая температура.

Это связано с тем, что у таких деток регуляция температуры тел развита намного слабее, чем у доношенных. Чем меньше вес крохи, тем выше риск замерзнуть. Чтобы избежать переохлаждения, дайте ребеночку время окрепнуть. Не выходите на улицу первые три недели с момента выписки. Когда ваш младенец окрепнет, вы сможете начать прогулки, соблюдая рекомендации, данные для доношенных деток.

Гулять с ребеночком зимой следует обязательно, как и в любой другой сезон в году. Свежий зимний воздух важен для полноценного развития малыша. Совместные прогулки закаляют, поднимают настроение и помогают маме скорее восстановить форму. К тому же, гуляя со спящим малышом, мама получает возможность с пользой для себя отдохнуть от повседневных забот и насладиться сказочной красотой зимней природы.

Оценка статьи:

Загрузка...

kroha.info

особенности в зависимости от сезона

Первая прогулка с новорожденным – это очень ответственный шаг для родителей. Как? Когда? В какое время дня выходить на улицу и во что нарядить младенца? Это далеко не все вопросы, которые задают себе родители, вернувшись из родильного дома. И это правильно.

Первая прогулка грудничка – ответственно и важно

Первая прогулка – это первая встреча малыша с окружающим миром, новые впечатления от воздуха, ветра и лучей солнечного света. Звук дождя, шелест листьев и пение птиц –все в диковинку для малыша.

От того, как пройдет знакомство грудничка с прелестями природы, зависит его крепкий сон, здоровый аппетит, настроение и полноценное развитие. О том, как благоприятно сказываются на развитии младенца ежедневные прогулки, можно говорить часами на пролет.

Первая прогулка с младенцем важна и для родителей. Молодой маме очень хочется пройтись по улицам своего дворика с гордо поднятой головой, ее переполняет чувство гордости за себя, за ребенка, за то, что она – мама.

Чтобы первая прогулка с грудничком была успешной, важно знать и понимать, какое время является удачным для совершения этого ритуала, сколько должен длиться «экскурс» и каких правил следует придерживаться, чтобы не навредить своему чаду. Немаловажным считается и время года, когда младенец впервые выйдет погулять.

Первая прогулка пройдет успешно, если…

Пара-тройка простых советов позволит молодым, но ответственным мамам сделать из первой прогулки малыша захватывающее путешествие.

  • Планируйте уличную прогулку только после того, как ребенок будет накормлен. Малыш сыт, а значит, поводов для беспокойства и капризов нет.
  • Перед тем как одеть малыша, обязательно посмотрите на температуру воздуха за окном. Это поможет сориентироваться при определении элементов детского гардероба.
  • Прогулку следует отменить, если градусник показывает температуру выше +30 градусов или ниже -10.
  • Первый выход в свет должен длиться не более чем 5-15 минут. Мало? Но зато безопасно. Поверьте, неонатологи знают лучше.
  • Каждая последующая прогулка должна быть больше предыдущей на пять-десять минут. Поэтому не ленитесь, заведите дневник учета времени своих уличных развлечений. А когда малыш подрастет (ему будет 3-4 месяца), вы сможете гулять уже по несколько раз в день, и не по 10 минут.

На какой день после выписки?

Прошли времена, когда родители выходили на улицу с новорожденным после месяца его жизни. Современная медицина и педиатры настаивают, что первая прогулка должна состояться уже на пятый или седьмой день после рождения ребенка, но при выполнении определенных условий.

Условие первое: погодные условия благоприятные.

  • Температура: летом — не выше 30 градусов, зимой – не ниже 20 градусов.
  • Ветер: не шквалистый, не порывистый.
  • Осадки: отсутствуют. Нет ни снега, ни дождя.

Условие второе: ребенок полностью здоров. Температура тела оптимальная, носик дышит, глазки не слезятся.

Первая прогулка летом: на что обратить внимание?

Мифы и реальность. Родители глубоко заблуждаются, считая, что летнее время не ставит ограничений на первую прогулку с грудничком. И зря. Ни в коем случае нельзя выходить на улицу летом с грудничком, если его только выписали из роддома, и к тому же на длительное время. Такое поспешное решение грозит младенцу перегревом и как следствие – тепловым ударом. Причина такого состояния – незрелость терморегуляционной системы грудничков.

Температура воздуха. Самой оптимальной и комфортной температурой для ребенка в летнее время считается температура воздуха 23 градуса (плюс-минус 2 градуса). Если это значение выше, прогулку следует отложить до вечера или до появления прохлады.

Одежда. От нее зависит, как грудничок будет себя вести и ощущать на неведомой ему территории, поэтому оптимальными элементами прогулочной одежды для грудничка летом считаются:

  • распашонка и ползунки;
  • слип;
  • платье;
  • боди с укороченным рукавчиком;
  • шортики;
  • носочки;
  • шапочка.

Одежда на младенце должна быть только из натуральных тканей. Чистый хлопок – идеальный материал для детской кожи: не раздражает, не вызывает аллергических реакций. В такой одежде кожные покровы ребенка дышат, а значит, с теплообменом все в порядке.

Цвет одежды должен обладать светоотражающими свойствами. Все пастельные тона и оттенки отражают яркие солнечные лучи, защищая от перегрева. Пусть одежда грудничка будет белого, бледно-розового или нежно-голубого цвета.

Качество швов и аппликаций на детской одежде должно быть самым высоким. В противном случае при малейшем перегреве грубые швы сразу натрут нежную кожу младенца.

Перед тем как отправиться на улицу, проверьте, комфортно ли ребенку, правильно ли он одет. Для этого потрогайте его шейку.

  • Если она теплая – все в полном порядке, вы правильно одели свое чадо.
  • Если шейка горячая – ребенку жарко. Повышенная температура на шее свидетельствует о перегреве. Срочно разденьте ребенка, оденьте его немного легче.
  • Если шея холодная – вывод один: ваш малыш замерз, ему холодно.

Такой простой прием позволит постоянно контролировать состояние малыша.

Маме на заметку
  • Не забудьте взять с собой на улицу «спасательный чемоданчик», где будет пара пеленок, запасной подгузник, утепленная вещь или одеяльце на случай резкого перепада температуры, изменения погоды или непредвиденных осадков. Да, погода непредсказуема, но вы должны быть мудрее.
  • Помните: лето – «сезон охоты» комаров. Чтобы они не беспокоили грудничка, закрепите на коляске москитную сетку, но оставайтесь бдительными, чтобы она вдруг не соскочила и не нарушила детский покой.

Первая прогулка в весенне-осенний период

Осенне-весеннее время – очень «скользкое» время для первой прогулки с младенцем. Почему? Погода нестабильная (утром солнечно, но пока вы одели малыша, солнце зашло за тучи, пошел ливень), уже не теплая, но еще не морозная. Неопределенности всегда требуют от родителей повышенной доли ответственности и осторожности.

Первая прогулка, если она проходит осенью или весной, должна быть осуществлена не ранее чем спустя неделю после выписки из роддома.

Длительность прогулки и температура воздуха. Сколько должна длиться первая прогулка весной или осенью? Столько же, сколько и летом, – от 5 до 15 минут. Но четко определить время своего пребывания на улице поможет сам малыш. Точнее, его поведение. Он спокоен? Не замерз? Тогда в вашем распоряжении 20 минут. Но если ребенок капризничает, плачет, не хочет лежать в коляске, прогулку следует прекратить.

Каждую следующую прогулку увеличивайте на 10-12 минут. Таким образом вы достигнете предела 1,5 часов. Именно такое время разрешено проводить грудничкам на улице в осенне-весенний период.

Одежда. Малышам, появившимся на свет весной или осенью, подобрать одежду для прогулок всегда труднее, чем детям, родившимся летом или зимой.

Важно быть начеку и быть готовым к любой непогоде, к любым непредвиденным ситуациям.

Как правильно одеть ребенка на прогулку весной и осенью?

Весна и осень требуют от родителей частых комбинаций элементов одежды в поисках оптимального решения. Как делать это правильно?

  1. Май. Сентябрь. В теплые осенне-весенние деньки, когда температура воздуха достигает значения 10 градусов по Цельсию, «упаковывать» ребенка не рекомендуют. Ему будет очень комфортно себя ощущать в следующих элементах одежды:
  • боди с длинным рукавом или утепленной распашонке;
  • тонкой кофточке;
  • тонком стеганом комбинезоне;
  • теплой шапочке.
  • Температура воздуха меньше, чем пять градусов выше нуля? Добавьте к вышеперечисленному гардеробу еще тонкую шапку, которую необходимо пододеть под теплую, и замените осенний комбинезон на зимний.
  • Если вы отправляетесь на прогулку ранней осенью или поздней весной, достаточно одеть ребенка в боди, а после – в слип или летний комбинезон для прогулок. Если середина осени и весны и погода уже не греет, то для создания тепла и комфорта достаточно будет шапки и осеннего комбинезона.
  • Маме на заметку
    • Запомните! Тепло для малыша достигается за счет многослойности в одежде, а не за счет толщины используемых элементов гардероба. Если ребенку жарко, что делать?  Решение однозначно: снимите лишнюю кофту с малыша, а не продолжайте его «парить» в теплом зимнем комбинезоне.
    • Не забудьте захватить с собой на прогулку пледик или одеяльце. Они пригодятся, если вдруг разыграется ветер.

    Ребенок родился зимой: как правильно организовать первую прогулку?

    Как бы вам ни хотелось выйти на улицу и пройтись с малышом по белому хрустящему снегу, первую прогулку зимой разрешено планировать не ранее чем через две недели после выписки.

    Длительность и условия прогулки. Время пребывания на улице зависит исключительно от показателей температуры воздуха.

    • Если на улице 15 градусов ниже нуля, повремените с прогулкой до более оптимальной температуры. Но если отказываться от прогулки вы не намерены, то ее продолжительность должны быть не больше 10 минут.
    • Если за окном сильный мороз или вьюжная погода, прогулка также не желательна. Удовольствия от таких похождений нет, а замерзшие щечки и носик малышу гарантированы.
    • Если температура воздуха постепенно увеличивается, увеличивайте и время пребывания на улице.
    • Максимальная продолжительность зимней прогулки — 60-90 минут.

    Одежда. Лучший вариант зимней одежды для младенца – это комбинезон-трансформер, который с легкостью надевается и также легко снимается. Он отлично сохраняет тепло благодаря натуральному меху или пуху. Оденьте комбинезон поверх утепленного боди с длинным рукавом и будьте уверены, что ребенку тепло, а возможность оголения спинки исключена.

    «Счастливые» часы и идеальное место для прогулки

    Чтобы прогулка была приятной, рекомендуем выбрать для нее время, когда большая часть жителей на работе или учебе. Догадались, о каких «счастливых часах» идет речь?  Это время с 9 утра до полудня. Солнце еще не печет, но уже согревает. В такие прогулочные часы вы исключите уличный шум, крик и нежелательные взгляды прохожих.

    Гулять можно везде, где воздух чистый, насыщенный кислородом и не загазованный. Рассмотрите вариант леса, парка или сквера. Но слишком далеко от дома уходить не стоит: вдруг малыша что-то будет беспокоить.

    Гулять нужно в любое время года, как летом, так и зимой. Единственное – надо правильно все организовать, учесть все нюансы и приспособиться к погодным условиям.

    Удачной прогулки!

    agushkin.ru

    В чем гулять осенью с новорожденным


    Как организовать прогулки с новорожденным осенью?

    Свежий воздух необходим грудничку с первых дней жизни. Наверняка порадуют прогулки и молодую маму, ведь так приятно оказаться на улице после заточения в роддоме, пообщаться с подругами, имеющими малышей, или завести новые знакомства с товарищами по счастью. Как одеть малыша для посещения улицы? Сколько должны длиться прогулки с новорожденным осенью, и важна ли погода?

    Когда и как начинать гулять?

    Осенью ориентироваться стоит не на календарь, а на погоду за окном. В сентябре-октябре, если за окном тепло и солнечно, выходить на улицу можно уже через пять дней после долгожданной выписки из роддома. Если же за окном хмуро и промозгло, имеет смысл посидеть дома недельку или вовсе подождать более благоприятной погоды. Даже при теплом воздухе и отсутствии ветра первые прогулки с новорожденным осенью короткие. Начинать имеет смысл с 20 минут. Если вам неудобно вывозить коляску на столь короткий срок, попробуйте выносить ребенка подышать на руках или использовать для прогулок балкон своей квартиры. Нравится ли бывать на свежем воздухе малышу, вы поймете сразу. Если на улице кроха спит или ведет себя спокойно, увеличивайте день за днем продолжительность прогулок.

    Как одеть малыша?

    Выбор одежды для ребенка – это еще одна актуальная проблема для родителей. В качестве верхнего слоя подойдет комбинезон или спальный конверт, подобранный по сезону. Для начала осени будет достаточно тонкого синтепона, а вот для последнего месяца предпочтение стоит отдать натуральному меху, и не забудьте дополнительно утеплить малыша одеялом (разумеется, если в этом есть необходимость). Время прогулок с новорожденным также влияет на выбор одежды. Днем можно одеть ребенка немного прохладней, нежели вечером. В качестве нижней одежды обязательна тонкая и фланелевая распашонки, хлопковые ползунки, а также вязанный или махровый костюмчик сверху. Шапочек тоже должно быть как минимум две – обычный чепчик и трикотажная или шерстяная сверху. Если на улице прохладно, не забудьте и о теплых носочках или пинетках. Определить, правильно ли вы одели малыша, можно по приходу домой: ручки и ножки ребенка должны быть теплыми, но и пота быть не должно.

    Когда и как лучше выходить на прогулку?

    Перед выходом ребенка стоит покормить и переодеть. Если малыш капризничает, это не повод отказываться от посещения улицы. Прогулки с новорожденным осенью позволяют катить коляску в удобном ритме, а это значит, что у вас есть прекрасная возможность усыпить разбушевавшегося малыша. Обязательно возьмите с собой дождевик для транспорта ребенка. Желательно также выбирать коляску для осени с глубоким и плотным капюшоном, обязательна и накидка для ножек. Новорожденный ребенок прогулки полюбит наверняка, если вы будете посещать с ним уютные парки и скверы, стараясь избегать многолюдных улиц. Не забывайте и о том, что совсем не обязательно всегда гулять в коляске, слинг или рюкзак-переноска разнообразят ваш совместный с малышом досуг. Для того чтобы прогулки с новорожденным осенью приносили максимальную радость, подумать маме следует и о себе. Выбирайте удобную обувь и одежду, по желанию можете взять с собой на улицу питье и какой-то перекус, а также интересную книжку на случай, если вы устанете ходить и решите отдохнуть на лавочке, пока ребенок спит.

    fb.ru

    Первые прогулки с малышом осенью и весной: ликбез для молодых мам

    О пользе свежего воздуха знают все, а на младенцев он оказывает вдвойне положительное влияние, независимо от времени года. Поэтому необходимо совершать прогулки с новорожденным осенью и весной, несмотря на переменчивость погоды в этот период. Адаптация крохи к незнакомым условиям после появления на свет потребует определенного промежутка времени. В уютной квартире с постоянным климатом и температурным режимом риски заболеваний и проблем сводятся к нулю. И все же для полноценного развития новорожденного не только можно, но и нужно гулять.

    Общие рекомендации

    Первую прогулку лучше совершать, когда малышу исполнится хотя бы 2 недели, поскольку ему нужно привыкнуть к окружающему миру. Перемены начинаются с выписки из роддома, когда кроха попадает в новый для него дом. Новые события, новые люди, новые процедуры в виде купания – и дополнять этот список прогулками сразу не стоит.

    Начинать променад на свежем воздухе лучше с минимального времени – от 10-15 минут. Затем понемногу ежедневно увеличивать продолжительность прогулки до 1,5 часов. Новорожденного следует вывозить не в прогулочной коляске, а в трансформере с люлькой или в специальной коляске для этого возраста.

    Сначала необходимо приготовить одежду для малыша и одеться самой, а лишь потом одевать кроху. Иначе он вспотеет и может простудиться на улице, ведь погода весной и осенью прохладная и ветреная. Не стоит совершать прогулки с новорожденным в дождь и при резких порывах ветра. Пользы не будет, а в некоторых случаях итогом променада станет простуда.

    Нельзя надеяться на дождевик, даже если он способен защитить от капель. Намного лучше быстрей добраться домой, поскольку под дождевиком скапливается лишняя влага, нарушается воздухообмен и создается парниковый эффект. Поэтому при плохих погодных условиях желательно остаться дома, проветривая комнаты.

    Читайте также:  Зачем нужно выкладывать новорожденного ребенка на животик?

    Одежда на осень и весну

    Для весны и осени идеально подойдет демисезонный

    www.babysovet.ru

    Когда гулять с новорожденным после роддома? Прогулки с ребенком

    Содержание:

    Принято считать, что хорошая мама гуляет с ребенком в коляске в любую погоду каждый день, а лучше два раза в день, утром и вечером. Однако последние данные о физиологии новорожденных детей опровергают это устоявшееся правило: младенец первых 40 дней жизни не нуждается в прогулках. Более того, если гулять с новорожденным на улице, это может негативно сказаться на самочувствии и поведении малыша. Почему? Рассказывает Анна Федака.

    "Когда можно гулять с новорожденным после роддома?", "Сколько гулять с новорожденным осенью? А зимой?" Форумы полны вопросов мам, которые полны энтузиазма сделать все правильно и выйти на первую (а затем вторую, третью) прогулку с новорожденным. Считается, что это важный вклад в здоровье ребенка, ответственный режимный момент, который важнее любых домашних и маминых дел, важнее отдыха.

    Выйти на улицу с новорожденным нужно как можно раньше после возвращения из роддома, гулять и спать на воздухе как можно дольше — лучше вообще весь первый год жизни провести на улице. И вот мама, убежденная в безусловной пользе прогулок, большую часть дня наматывает километры с коляской по ближайшему парку. У неё не хватает времени сделать домашние дела, отдохнуть самой, поспать с ребёнком, сделать что-то для себя — ведь надо гулять.

    Цель прогулок с ребенком в первые месяцы жизни — свежий воздух, о впечатлениях речь пока не идёт, малыш гуляет во время сна. Откуда такое стремление во что бы то ни стало устраивать ребенку сон на улице? Во многом это убеждение основано на исследованиях физиологов о том, что мозгу необходим кислород. А дальше несложная логическая цепочка достраивается сама: кислород на улице, значит, нужно как можно больше гулять.

    К тому же ребёнок на улице дольше и глубже спит — и отсюда мама делает вывод, что сон на воздухе полезен. Но именно такой сон и есть главный минус прогулок с новорожденным осенью, зимой, весной — в холодное и прохладное время года. Это не естественный для младенца сон — это реакция организма в ответ на стресс. Вот такой парадокс.

    Почему вредно гулять с новорожденным

    В чем же стресс?

    1. Новорожденный не способен как взрослый поддерживать самостоятельно температуру тела, тем более во сне, его система терморегуляции несовершенна. Поэтому приходится одевать ребенка в многочисленные слои одежды, и даже при этом он тратит слишком много энергии на поддержание температуры. Глубокий сон на улице позволяет ребёнку экономить энергию — это первая причина в него погрузиться, когда температура окружающей среды низкая.
    2. Гуляя в коляске, ребёнок находится не рядом с мамой, он не ощущает ее тепла и запаха. Это противоречит потребностям и ожиданиям новорожденного. Окружающая обстановка улицы пугает малыша, большое количество зрительных, вестибулярных, тактильных стимулов перегружают нервную систему. Это ещё один стимул "отключиться" и глубоко уснуть.
    3. На улице слишком много кислорода для младенца первых месяцев жизни, и это тоже ведёт к погружению в глубокий сон. Вспомните, как вы спите на даче в лесу после рабочей недели.

    Вот как минимум три причины, которые заставляют ребёнка уйти в беспробудный сон. Но физиологически новорожденный и ребенок первых месяцев жизни должен находиться в глубоком сне лишь 20% времени. В результате сна на улице ритмы сбиваются, и поверхностный сон пропадает. Именно это вредно для развития мозга ребенка — ведь оно происходит в этой фазе парадоксального сна.

    Малыш также может пропустить кормление, ведь на улице он может спать и 3, и 4 часа. Если эта ситуация повторяется регулярно, а ведь гуляет мама каждый день в любую погоду, то ребёнок недополучает грудного молока. До трёх месяцев ежедневные 3-4 часовые дневные промежутки между кормлениями могут привести к снижению выработки молока и недостаточному набору веса ребёнком. А если ребенок проснется, маме на улице практически невозможно организовать полноценное кормление, особенно в холодное время года, поэтому будет либо интенсивно укачивать младенца в коляске, либо предложит ему соску.

    Наблюдения за большим количеством детей показывают, что те малыши, которые не гуляли в первые месяцы жизни, ничем не отличаются от спавших на воздухе сверстников. И даже наоборот: в результате более мягкого и правильного ухода они психически и физически здоровее.

    Что делать, если не гулять?

    Младенцу первого месяца жизни достаточно кислорода в часто проветриваемой квартире. Если вы озаботились увлажнением и очищением воздуха, то воздух в помещении может быть даже более чистый, чем на улицах города. В холодное время года — если ребенок родился осенью, зимой или ввесной, — желательно провести дома все 40 дней адаптационного периода, или периода новорожденности, в тёплое время года — примерно 20 дней.

    Такое затворничество благоприятно скажется на адаптации не только малыша, но и мамы. Ведь у неё тоже идут интенсивные процессы приспособления к новой роли и восстановления после родов. Маму бросает то в жар, то в холод, снижается количество одних гормонов и растёт — других, опорно-двигательный аппарат возвращается в добеременное состояние, налаживается процесс грудного вскармливания.

    Мама и ребёнок очень уязвимы в это время, они чувствительны и к температурам, и к впечатлениям, и к нагрузкам. К тому же выйти на улицу с новорожденным сложно и с организационной точки зрения: ребёнок часто прикладывается к груди и требует почти постоянного пребывания на руках, его трудно одеть и раздеть.

    Итак, почему не рекомендуется гулять с новорожденным ребенком (до 40 дней):
    1. Адаптация мамы и малыша после родов: потребность в постоянном контакте друг с другом, необходимость полного психического и эмоционального покоя, отсутствие лишних стимулов и нагрузок.
    2. Налаживание грудного вскармливания, младенец может прикладываться к груди очень часто и надолго.
    3. Нежелательность глубокого уличного сна.
    4. Нежелательность движения воздуха во время сна, низких температур — так как процессы дыхания ещё в стадии развития и адаптации.

    Когда можно гулять с ребенком — и сколько

    После окончания адаптационного периода, в 1,5 месяца можно начинать выходить на улицу, особенно если у мамы уже появляется желание прогуляться. У ребёнка во время прогулки много задач: освоение нового пространства, приспособление к смене температур, движению воздуха, большему количеству кислорода. И только в этом возрасте, благополучно выполнив задачи адаптационного периода, он готов осваивать новые.

    Как понять, что малыш готов к прогулке? Он хорошо "гуляет" голеньким или в одной распашонке дома 30-40 минут, не беспокоится и не мёрзнет. Он интересуется окружающим, рассматривает окружающие его предметы, улыбается, у него "пропадает взгляд в себя".

    Длительность прогулки с ребенком от 1,5 до 3 месяцев не должна быть более 1,5-2 часов. Этого времени вполне достаточно для получения порции кислорода и впечатлений.

    www.7ya.ru

    Можно ли гулять с грудничком вечером • Твоя Семья

    Два раза я тоже не представляю По крайней мере до весны.

    Дочке два месяца, гуляю с 13 до 15 (примерно, иногда чуть меньше или чуть больше, в зависимости от погоды). Всю зиму планирую так же.

    Только вечером я бы не стала гулять из-за витамина Д, который ребенку все-таки лучше получать. Да и заметила что сама офигеваю если не погуляю днем. Иногда лень конечно, но все равно выхожу — в итоге рада что заставила себя))

    Мне все-таки кажется, что гулять с ребенком днем надо. Особенно сейчас, когда солнышка мало, надо его ловить хоть чуть-чуть. Гулять только в темноте для здоровья однозначно неполезно. Хотя, конечно, ситуации бывают разные, но мне кажется, что пропускать дневную прогулку можно только в порядке исключения.
    Я и сама плохо себя чувствую, если днем на улицу не выйду.

    А гуляем мы с рождения ребенка не менее 2-х раз, утром я сама 1-2 часа, вечером мы часто с мужем (встречаем с дочкой его у метро с работы в 7 вечера), причем в любую погоду и летом, и зимой, и осенью. Никто нам не помогает.

    У меня один ребенок, тоже без помощников. Стараемся гулять по 2 раза. Обязательно один раз засветло. Ребенку нужен свет, солнце, иначе не выработается витамин Д. От солнечного света также вырабатываются гормоны счастья.

    Я тоже инертный человек, да еще сова страшная. Мне тяжело вставать рано, ребенок тоже сова, но я стараюсь. Прямо настроение улучшается, когда мы все успеваем — с утра на занятия в детский сад, потом погулять, пораньше лечь спать, чтобы пораньше проснуться и успеть второй раз погулять засветло.

    Ответ на сообщение аринка от 15 ноя 2010, 12:35

    у вас один ребенок и вы выходите гулять с ним один раз в день. только потому что его сложно одеть — раздеть? по-моему вы просто ленивая мамочка. чем в и-нете сидеть, пошли бы и правда по солнышку погуляли бы. согласна с вашими родственниками.

    Когда сын родился, а родился он осенью гуляли 3 раза в день, 2 раза я и один раз кто-то еще, так как дома он совсем не спал!

    Сейчас гуляем 2 раза по часу. Первый раз в 12-00, а второй как-получится, самое позднее выходили в 7 вечера.

    Я со старшим гуляла 2 раза в день по 1-1.5 часа вместо одного раза 2-3 часа, потому что бабушка доставала меня, что ребенку плохо так долго гулять подряд. Сейчас думаю — ну и дура была, что ее слушала. Сейчас с мелким вообще редко гуляю — чаще старших во двор выпускаю, а сама с мелким дома. Теперь живем отдельно, и всем пофиг, слава богу. У меня знакомая за зиму с ребенком по-нормальному два раза погуляла — все остальное время он на балконе гулял. Тоже бабушки далеко жили.

    А если вы с этой коляской спину надорвете — вот ребенку здорово будет. А вам-то как хорошо.

    Я гуляла весной-летом 2 раза в день, осенью и зимой — 1, но всегда по светлому. Живем на 5 этаже, лифта нет, все работают. И коляску таскала, и ребенка

    Когда совсем тяжко было, выходила без коляски, таскала мелкого на руках. Сейчас сестру постоянно отчитываю, что выходит гулять только вечером

    Летом на первую прогулку мы выходили в 8 утра , мне казалось что воздух очень свежий в это время, не загазованный. Прикольно смотрелось — все на работу спешат, а я с колясочкой курсирую. Но в то время я была чрезмерно правильной мамашкой, не знаю как буду со вторым. время покажет

    Мы тоже вечером ходим гулять. Часов в 15-16 выходим и гуляем час-полтора. А если мне уж совсем лень, то можем вообще не ходить гулять
    Для меня ходить гулять два, а тем более три раза — это подвиг.

    Да и ребенок у меня просыпается часов в 9-10 и в 13-14 уже спать собирается.

    Для меня самой прогулки с малышней были — свет в окошке. Иначе я депрессовала. Поэтому гуляла всегда дважды, с простым режимом: проснулись в интервале 9-10, завтрак и т.п., в 11-12 вышли гулять. Погуляли до 13-14, вернулись, обед, дневной сон до 17-18. Полдник — и на прогулку. До 20.00. Потом вечерние игры, ужин, спать в 22 — 23. И с одной дочкой так было, и с двумя малышами. Без помощников. Это режим подрощенного младенца с одним сном. С двумя снами тоже дважды гуляли, просто в другом ритме.

    И пофиг мне были все остальные дела. Делала их «постольку-поскольку» в перерывах между прогулками и снами))).

    Это сейчас, когда я работаю, старшая в д/с, в выхи вечером можем не выходить, дома тусовать всей семьей.

    а, точно!

    Не, по солнышку, конечно, хорошо, но

    Ребенку 2 с небольшим, гуляем летом 2 раза, если в городе (на даче гуляем весь день), остальное время года по погоде — 1 или 2 раза. При этом мне никто не помогает вообще, муж на работе и устает очень-очень, а до возраста 1,8 я еще заканчивала универ (заочно) — успевала еще и к госам готовится, и диплом писать. Конечно, тяжело, если совсем закапывалась — могла денек и не погулять, ничего страшного ИМХО.
    Дома убираюсь всегда вместе с ребенком — она сейчас очень ловко управляется с веником, пылесосом и шваброй И обед из трех блюд почти всегда — но я не очень много именно занимаюсь ребенком. Каждый день гимнастика, чтение + еще какие-то игрухи (мозаика, рисование красками, лепка) — на все максимум 1-1,5 часа в день, в остальное время ребенок занимает себя сам под моим наблюдением.

    В светлое время суток стараюсь погулять обязательно (с сентября в будни утром гуляет в саду+до сада идти пол-часа).
    Про пользу прогулок в светлое время суток — это полезно не только ребенку, но и Вам: днем лучше усваивается витамин D,
    снижается риск возникновения депрессии, свет очень важен в выработке серотинина («гормон счастья»)

    Понимаю, что сложно поменять привычное течение жизни, но у вас есть выбор — делать так, как удобно вам, или учесть потребности растущего организма

    Источник: http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t1279870.html

    Сколько можно гулять с новорожденным весной?

    Прогулка с малышом в первый раз – волнительный момент. Когда ребенок совсем крохотный, родителям не понятно, как правильно его одеть. Если летом и зимой погода вполне стабильная, то в межсезонье ситуация другая. Как надо гулять с новорожденным весной, какую одежду использовать, сколько времени находиться на улице – рассмотрим далее.

    Когда можно гулять с новорожденным весной?

    Весна – изменчивое время года. В марте все по-зимнему, в апреле погода абсолютно разная, а в мае практически лето. Все зависит и от условий климата, от широты и от особенностей погоды в конкретный день. Молодых мам заботит вопрос – когда выходить гулять с новорожденным весной, ведь важно предоставить малышу комфортные условия – сохранить тепло и не переохладить.

    Весной, при теплой безветренной погоде, выходить гулять с новорожденным можно на 7 — 10 сутки после рождения. Если температура воздуха выше 25 С, первая прогулка весной — это выписка из роддома.

    Первая прогулка с новорожденным весной

    Педиатры рекомендуют со второй недели после рождения начинать первые прогулки с новорожденным весной. Если ребенок хорошо себя чувствует, можно выйти и раньше – на 10й день.

    Первая прогулка с новорожденным видео:

    Как начинать гулять с новорожденным весной? Первый выход должен продолжаться не более 15 минут, ежедневно прибавляется по 10 минут и доводится до 1 часа к концу недели.

    В чем гулять с новорожденным весной?

    Разумеется, родителей волнует, какую одежду требуется подготовить для прогулок. Если карапуз рождается в марте, то это будет один набор, в мае – другой. Кроме того, необходимо обращать внимание на влажность воздуха, наличие осадков, силу ветра.

    В чем гулять с новорожденным в марте? В марте потребуется теплая одежда: боди, ползунки, махровый комбинезон, теплый комбинезон, обязательно стоит одевать шапочку. Коляску важно защитить от сквозняков и застелить теплой пеленкой или одеялом. Ребенка рекомендуется укутать теплым одеялом. Отлично подойдет конверт.

    В чем гулять с новорожденным в апреле? В апреле погода непредсказуема, бывает тепло или холодно.

    Разумеется, родителей волнует, какую одежду требуется подготовить для прогулок. Если карапуз рождается в марте, то это будет один набор, в мае – другой. Кроме того, необходимо обращать внимание на влажность воздуха, наличие осадков, силу ветра.

    В чем гулять с новорожденным в марте? В марте потребуется теплая одежда: боди, ползунки, махровый комбинезон, теплый комбинезон, обязательно стоит одевать шапочку. Коляску важно защитить от сквозняков и застелить теплой пеленкой или одеялом. Ребенка рекомендуется укутать теплым одеялом. Отлично подойдет конверт.

    В чем гулять с новорожденным в апреле? В апреле погода непредсказуема, бывает тепло или холодно. Подбираются дышащие вещи, натуральные, они предотвращают перегрев, поддерживают воздухообмен. Шапочки лучше использовать две — одну тонкую и потеплее, чтобы не попадал ветер. От осадков и ветра коляска должна быть надежно закрыта. Взятое одеяло окажется полезным, если стало прохладно.

    В чем гулять с новорожденным в мае? Для майских прогулок следует запастись боди, легким комбинезоном, пеленками. Шапка на голову нужна обязательно. Целесообразно использовать европеленку, ребенку будет в ней комфортно. В любое время года есть смысл руководствоваться правилом — одевать ровно на слой больше, чем на взрослого человека.

    В чем гулять с новорожденным в межсезонье видео:

    Первая прогулка с новорожденным в марте

    Март — это первый месяц весны, и для каждого города он проходит по-разному. Первая прогулка должна быть короткой, ребенка следует одеть в несколько слоев, так кожа дышит и лучше сохраняется тепло. Выходить на улицу следует в светлое время суток, чтобы солнечные лучи благотворно влияли на личико младенца.

    Сколько гулять с новорожденным в марте? Вначале выходят не дольше, чем на 15 минут. В целом прогулка в холодное время года не должна продолжаться больше часа — полутора. Длительность прогулки зависит от возраста новорожденного и от условий за окном.

    Сколько гулять с новорожденным весной?

    Как оптимально подобрать продолжительность и сколько по времени нужно гулять с новорожденным весной? Все зависит от актуальной погоды и текущего месяца. В хорошую, солнечную погоду прогулка продолжается от часа до двух. В ненастье целесообразно остаться дома.

    Сколько гулять с новорожденным весной видео:

    Мама интуитивно чувствует, сколько нужно гулять с новорожденным весной. Пока холодно, проблематично покормить младенца на улице. Продолжительность зачастую определяется желанием малютки поесть.

    В мае уже становится теплее и нахождение на улице увеличивается до 3-х часов или гулять несколько раз. В жаркую майскую погоду, есть смысл прогуливаться утром и вечером, а жару пересидеть дома.

    Сколько гулять с новорожденным осенью?

    Как и весной, осенние прогулки начинаются с 15-ти минутных выходов на улицу. Различие только в том, что весной запасы теплой одежды делать не стоит, а осенью логично подготовиться к предстоящей зиме. Точно также спустя 10 дней с рождения можно гулять с новорожденным осенью.

    Источник: http://imalishka.ru/newborn/skolko-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-vesnoy-i-osenyu/

    Прогулки с новорождёнными в темное время суток

    Девочки ответьте мне ЗАЧЕМ Вы Крестите своих детей? .

    За тем чтобы ребенок был ближе к Богу! а при чем крестины до этого суеверия?

    А зачем ребёнку одевают крестик ?

    Аня, чтобы вы знали библия против суеверий.

    Надеюсь что-то видно будет

    А это тут причём? Если вы верите в Бога, то должны знать что церковь не принимает никакие суеверия!

    Я то знаю что суеверие это грех, я спросила зачем вы Крестите детей, мне ответили чтобы быть ближе к Богу, спросила зачем одевают крестик, пока ничего не ответили. Я сама скажу, своих детей Крестят и верующие и не совсем, для того чтобы Бог оберегал ребенка от дьявола, а крестик это знак того, что человек принадлежит Богу, освященный крест оберегает человека. Но так как новорожденные это ангелы, у них все открыто, они чистые, и они всё видят, их нужно оберегать. Читать молитвы, давать освященную воду. А не по бабкам возить, к бабкам ходить тоже нельзя. Мне тут написали мол дьяволы что вечеринку что то устраивают на улице ночью, а может и устраивают откуда вы знаете, вы их не видите! Черт нас обманывает, выносить по ночам новорожденных, показывать животы во время беременности, и без неё, показывать своё голое тело, сейчас это стало нормально, и девушка ещё мне написала мол в каком веке я живу, черт соблазняет людей, и все идут за ним, и это считается нормальным, а то что я не хочу следовать за ним, означает что я несу бред. Тут стоял вопрос и я написала свое мнение, но почему то все на меня накинулись, из за того, что у меня другое мнение. Ладно, сколько людей столько и мнений! И если вы не верите что ночью ходят черти, то для чего нам церковь, Бог. Человек защищается крестом и молитвой, от дьявола. Ладно, больше не буду писать, ещё раз рада, кого развеселила, кто то ещё и из дивана упал. Всем удачи, всем пока.

    Источник: http://m.baby.ru/blogs/post/542641045-521092136/

    Прогулки с новорожденным

    После рождения ребенка перед женщиной встает много вопросов. Один из них — первая прогулка с новорожденным. В первые недели жизни важно внимательно отнестись к графику выходов на улицу, их продолжительности, тщательно выбрать одежду, особенно для прогулки с грудничком зимой.

    Польза прогулок для грудничков

    Во время прогулок на свежем воздухе организм новорожденного вырабатывает защиту, которая в будущем помогает бороться с инфекциями и вирусами. На солнце можно получить солидную дозу витамина D, а это лучшая профилактика рахита.

    Кроме того, после выходов на улицу улучшается аппетит новорожденного, он охотно берет грудь. Опытные мамы отмечают, что во время моциона хорошо засыпают даже самые беспокойные и капризные дети.

    Как правильно гулять с новорожденным

    Выходит на улицу с ребенком можно на 7-10 день после родов, если врач не видит противопоказаний. Точное время зависит от сезона. Летом можно начать гулять с ребенком на 3-5 день после выписки, а в холодное время года лучше подождать пару недель.

    Оптимальная длительность первой прогулки не должна превышать 15-ти минут. Детскому организму необходимо привыкнуть к разнице температур дома и на улице. Потом каждый день продлевайте прогулку на 10 минут. Через пару месяцев можно выходить на длительные променады по 2-3 часа.

    Выбирая одежду для ребенка, нужно помнить, что его организм пока не обладает терморегуляцией. Предпочтительна многослойность. Опытные мамы делятся советом: одевать по сезону ребенка, как себя, но добавлять дополнительный слой. Тогда ребенок не перегреется и не замерзнет.

    Зимой лучше надеть комбинезон или использовать конверт с овчиной для самых маленьких, а вниз — хлопковые боди, а потом шерстяной костюмчик. Подбирайте его по размеру, чтобы вещь удерживала тепло. Не забывайте менять подгузник при каждом выходе из дома.

    Как гулять летом

    Летом гулять комфортнее, но нужно быть начеку: зной может спровоцировать тепловой удар. Идеальное место для моциона — парк с большим количеством зелени и благоустроенными дорожками, где можно найти тень. Рекомендовано внимательно следить за состоянием грудничка, соблюдая ряд следующих правил:

    • Подбирайте одежду и одеяло из натуральных тканей: синтетика не только может вызвать аллергию, но и плохо впитывает влагу.
    • При температуре свыше 30°С лучше прогуливаться вечером или утром.
    • Берегите нежную кожу младенца от попадания прямых лучей солнца. Чепчик или тонкую шапочку наденьте на голову.
    • Чаще давайте ребенку пить чистую воду, берите большую бутылочку с собой.

    Прогулки осенью и весной

    Прогулки с новорожденным в межсезонье будут отличным способом формирования крепкого иммунитета и адаптации к окружающему миру. Нужно только знать, что погодные условия часто меняются. Чтобы у ребенка не было простуды, придерживайтесь прогулочных правил в осенне-весенний период:

    • не следует гулять, когда идет дождь – дождевик создает парниковый эффект внутри коляски, поэтому польза от такой прогулки минимальна;
    • надевайте ребенку шапочку двойной вязки и демисезонный комбинезон.

    Зимний моцион

    Прогулки с грудничком зимой полезны для хорошего сна и аппетита. Бояться холода не нужно, если мороз не сильнее -10°С. Максимально допустимое время — по полтора часа дважды в день. В очень холодные дни моцион лучше отменить. Несколько рекомендаций для прогулки с новорожденным зимой:

    1. Не выносить на мороз малыша младше 14-20 дней.
    2. Не выходить во двор при сильных порывах ветра более 7-10 м/с. Незащищенное лицо младенца очень легко обморозить. Лучше выбрать для прогулки с новорожденным солнечный безветренный день.
    3. Если вы не пользуетесь памперасами, следите за тем, чтобы ребенок был сухим. В мокрой одежде теплоотдача повышается в несколько раз, и новорожденный может заболеть. Важно напомнить, что для прогулок в мороз даже самым принципиальным противницам памперсов лучше отдать предпочтение этим современным подгузникам.
    4. Комбинезон-трансформер или меховой конверт идеально подойдут для зимнего моциона.

    Прогулки на балконе

    Если нет возможности выйти с коляской, следует создать условия для прогулок на балконе. Здесь малышу не страшны ни снег, ни дождь. Зимой температура на лоджии выше, чем на улице минимум на 5°С. Кроме того, прогулка на балконе выручит молодую маму, если в доме нет лифта и никто не может помочь снести вниз коляску с малышом.

    Когда новорожденный дышит воздухом на балконе, учитывайте такие моменты:

    • балкон должен быть застеклен;
    • там не должно быть опасных предметов на потолке и в пределах досягаемости;
    • постоянный родительский контроль — ни в коем случае не оставляйте ребенка без присмотра;
    • открытое настежь окно — гулять при закрытых окнах без доступа воздуха не имеет смысла.

    Когда нельзя гулять с грудничком

    При всей пользе променада на свежем воздухе существует ряд факторов, когда прогулка для малыша нежелательна:

    1. Педиатры не рекомендуют совершать променад при низких температурах и сильных порывах ветра. Выходить на улицу при ярком солнце в жаркую погоду тоже не рекомендуется.
    2. Если ребенок нездоров.
    3. Если ребенок родился недоношенным, обсудите возможность выхода во двор у врача.
    4. Влажность более 80% — противопоказание для моциона.

    Видео

    Источник: http://mosmama.ru/14248-progulki-s-novorozhdennym.html

    tuvasemya.ru

    до еды или после, в какое время

    Прогулки с младенцем в коляске – мечта практически каждой женщины. Новоиспеченные мамы с удовольствием катают своих малышей, ими любуются прохожие и завидуют еще не рожавшие женщины. Когда у девушки появляется свой первый ребенок, она задается вопросом о том, когда гулять с новорожденным: до или после кормления.

    Прогулка с коляской

    Особенности прогулок до и после кормления

    Прогулки – очень важное мероприятие в жизни каждого ребенка. Они обеспечивают полноценное функционирование дыхательной системы, обогащение крови кислородом, очищение дыхательных путей.

    Прогулки до еды неудобны для детей, находящихся на грудном вскармливании. Объясняется это неудобством кормления в людных местах. Выйдя на улицу с голодным ребенком, не удастся насладиться прогулкой, потому что уже через 20-30 минут после выхода малыш начнет громко кричать, требуя порцию молока.

    Большинство мам старается выходить на улицу сразу после кормления, потому как сытый грудничок быстро и крепко засыпает в коляске на свежем воздухе. Маме удастся отвлечься от домашних дел, посидеть в парке, подышать воздухом и пообщаться с подругами полтора-два часа.

    Интересно. Исключения составляют дети, кишечники которых начинают свою активную работу через некоторое время после каждого кормления.  Это вынуждает маму остаться дома до тех пор, пока грудничок ни опорожнит кишечник после употребления очередной порции молока.

    Когда можно начать гулять с новорожденным

    Самый первый выход на свежий воздух у грудничка случается уже на 4-5 сутки после рождения, когда его увозят из роддома домой. Если погода позволяет, и мама чувствует себя хорошо, можно выходить на прогулки длительностью 30-40 минут. Однако стоит иметь в виду, что уже на следующий день после выписки новорожденного должны навещать медицинская сестра и участковый педиатр поочередно. Поэтому нужно дождаться первого визита медика, согласовать с ним последующие посещения, чтобы не уйти гулять именно тогда, когда к младенцу придет специалист.

    Самое разумное гуляние детей первых трех месяцев жизни – выставление люльки с ребенком на балкон. Отсутствие балкона значительно усложняет подготовку к прогулкам, но, если он в квартире имеется, нет ничего лучше и проще, чем выставить туда младенца. Это позволит не задумываться о том, когда лучше гулять с ребенком. Если на улице нет дождя, заливающего площадку, жары или мороза, тут же выставляется коляска с ребенком на прогулку.

    Сон на балконе

    Не стоит ограничивать во времени пребывание малыша на воздухе, при благоприятных погодных условиях он там может находиться круглосуточно. Имея возможность выставлять младенца на улицу без лишних трудностей, связанных с тасканием коляски по лестничным площадкам, лифтам или лестницам, ею непременно нужно пользоваться.

    Когда лучше гулять

    В первый месяц жизни биоритмы грудничка еще не установились, поэтому ориентироваться на то, когда он должен будет испачкать подгузник, не приходится. Новорожденных лучше выгуливать сразу после кормления, особенно, если прогулка заключается в катании коляски по улицам. Сытый ребенок проспит под открытым небом не менее полутора часов.

    С детьми на искусственном вскармливании вопрос о том, гулять с новорожденным до еды или все-таки после еды, не стоит:

    • мама всегда может иметь с собой пищу младенца, которую удобно давать при первой необходимости через бутылочку;
    • у детей, питающихся смесями, чаще всего опорожнение кишечника происходит во время кормления, то есть сытый малыш может быть тут же подмыт и переодет, после чего отправлен на прогулку;
    • мама может отправить любого взрослого члена семьи на улицу, указав обязательный временной промежуток отсутствия, в течение которого она сможет отдохнуть и даже поспать.

    Важно! Для прогулок потребуется иметь термос с теплой водой, уложенный в термосумку. Сухая смесь должна быть в отдельном контейнере. Кормить ребенка можно только свежеприготовленной порцией. Недопустимо гулять с уже готовой к применению бутылочкой.

    Советы по прогулкам с новорожденным

    Задумываясь над тем, когда лучше всего гулять с грудничком: до еды или после, можно поставить себя на его место. Много ли взрослых способно уснуть на голодный желудок? Младенцы, испытывая чувство голода, начинают громко протестовать и требовать очередную порцию. Поэтому, чтобы мамины нервы были спокойны, а легкие ребенка как можно дольше перерабатывали уличный воздух, полный кислорода, гулять следует с сытым младенцем.

    Сон во дворе

    Хорошо, если малыш проживает с родителями в частном доме, у которого есть свой двор. В этом случае можно не считать часы до и после кормления, а оставлять ребенка постоянно на улице. Заносить в такой ситуации его потребуется только для приема пищи и подмывания.

    Многие женщины, даже выйдя на улицу с сытым грудничком, спешат домой, если тот заплакал уже через полчаса после прогулки. Такое поведение можно объяснить только неуверенностью в себе или непониманием причины плача. На прогулке малыш может заплакать по нескольким причинам:

    • плотно закутали в тесную одежду, особенно это актуально зимой;
    • перестарались с количеством слоев одежды и надели чепчик, несмотря на то, что на улице жаркое лето;
    • надоело лежать в коляске, захотелось на ручки;
    • задул ветер в коляску, что могло напугать грудничка;
    • появилось чувство жажды.

    Все эти причины не связаны с едой, однако мамы торопятся вернуться с улицы, чтобы как можно скорее успокоить ребенка грудью.

    Важно! Вернувшись с прогулки, следует обратить внимание на цвет кожи ребенка. Если она красная, малыш перегрелся. Чтобы этого не случилось в следующий раз, при похожих погодных условиях нужно уменьшить количество слоев одежды на 1-2.

    Очень полезно отправлять ребенка погулять с папой сразу после кормления обоих. То время, пока они будут гулять, маме обязательно нужно лечь поспать. Особенно это актуально, пока ребенку не исполнилось 2-3 месяца, потому как именно во время отдыха у женщины повышается лактация, которая, возможно, еще не установилась. В результате папа и ребенок вернутся проголодавшимися, а мама их будет встречать отдохнувшая и готовая предложить малышу достаточное количество молока.

    Папа и новорожденный

    Независимо от того, какой возраст у ребенка, пребывание на свежем воздухе оказывает положительное влияние на здоровье организма. Не стоит паниковать, если малыш вдруг расплакался в коляске. Нужно просто взять его на ручки, после чего большинство малышей быстро успокаивается и снова засыпает. Вдыхание уличного воздуха обеспечивает все органы и ткани кислородом, а организм учится адаптироваться к различным погодным условиям.

    Видео

    kpoxa.info

    Прогулки с новорожденным зимой: когда можно и нельзя гулять

    Ежедневные прогулки для малыша также важны как сон и питание.

    Зима значительно усложняет выполнение этой задачи. Чтобы прогулки принесли радость и здоровье малышу, необходимо придерживаться следующих рекомендаций по уходу за ребенком.

    1 правило — Прогулки можно начинать через неделю после роддома

    Первые прогулки после выписки из роддома должны осуществляться в конце недели. Обычно к этому времени мама и ребенок уже адаптировались к новой жизни, то есть знают, когда кушать или спать, и могут выбрать оптимальное время для прогулок.

    Защитные силы организма у новорожденного младенца только начинают формироваться с момента рождения. Пока он живет за счет материнского иммунитета, переданного ему во внутриутробном периоде.

    К 3-6 месяцам происходит разрушение материнских антител. В этот период дети особенно подвержены воздействию различных вирусов, вызывающих ОРВИ.

    Важно! Чтобы организм новорожденного ребенка окреп и смог сформировать собственный иммунитет, ему необходимо обеспечить хорошее качественное питание, крепкий продолжительный сон, а также достаточное количество свежего воздуха.

    2 правило — Гулять нужно при температуре не ниже -10 градусов

    Хорошо, если малыш родился в теплое время года. С ним можно гулять, начиная с 20-30 минут в день. Даже, если на улице моросит небольшой дождик, но температура воздуха при этом не падает, такая прогулка не повредит ребенку. Главное защитить малыша от сильного ветра и осадков, прикрепив на коляску влагонепроницаемую пленку.

    Зимой совершать прогулки намного сложнее. Гулять с ребенком можно при температуре, не понижающейся ниже отметки -10 градусов. К более суровым погодным условиям организм малыша приспособиться не способен, и может заболеть от переохлаждения.

    Если температура окружающей среды меньше пограничной отметки, лучше гулять на балконе или проветривать комнату, открыв настежь окно.

    3 правило — Время прогулок увеличивать постепенно, начиная с пяти минут

    • Прогулки очень полезны для новорожденного младенца. Даже если на улице зима, нельзя отказываться от возможности укрепить и оздоровить организм малыша. Начав с пяти минут каждый день, можно увеличивать время каждой следующей прогулки еще на пять минут. Конечно, это при условии, что ребенок здоров, на улице приемлемая температура (> -10)и нет сильного ветра.
    • Если первая прогулка зимой не должна длиться больше 5-10 минут, то в последующие дни длительность разового пребывания на свежем воздухе необходимо постепенно увеличивать до одного часа.
    • Выводить малыша на прогулку лучше дважды в день. Это поможет увеличить количество времени, которое ребенок будет проводить на свежем воздухе.
    • Новорожденному, прежде чем начать прогулки на улице в зимний период, необходимо вначале пройти адаптацию к низкой температуре на балконе.
    • Затем постепенно увеличивать время пребывания на открытом воздухе. Продолжительность прогулки также зависит от погоды. Соответственно, от этого же зависит и выбор одежды малыша.

    4 правило — В некоторых случаях лучше посидеть дома

    Если погода не балует и мороз сильнее обычного, предпочтительнее посидеть с малышом дома, следя за тем, чтобы воздух в квартире всегда был свежим, достаточно влажным и не нагревался выше 22 — 23 градусов.

    Несколько дней или даже неделю ребенок может провести, не выходя из помещения, без особых последствий для его здоровья. И это будет более полезным и безопасным для него, чем прогулки при экстремальных погодных условиях.

    Совет! Перед тем, как повести ребенка на улицу, необходимо убедиться в том, что у него нет насморка.

    • При низких температурах очень важно, чтобы в легкие попадал обогретый и увлажненный воздух, который согревается исключительно в носу. Если малыш не дышит носом, он будет втягивать морозный воздух ртом. Поэтому гулять в экстремальных погодных условиях зимой ребенку, у которого отсутствует или затруднено носовое дыхание, крайне нежелательно.
    • Детям, которые родились недоношенными или с низкой массой тела, лучше поостеречься и не выходить на улицу при минусовой температуре. Чем меньше подкожный жировой слой, тем легче ребенку переохладиться. Таким малышам лучше первый месяц жизни не выходить на улицу, если есть мороз, и ограничиться прогулками на балконе и частыми проветриваниями помещения.
    • Первые прививки у малыша начинаются с первого месяца жизни. Врачи не рекомендуют в этот день совершать прогулки. Лучше посидеть дома и понаблюдать за состоянием здоровья ребенка. Введенная вакцина может вызвать повышение температуры. Тогда еще минимум три дня необходимо соблюдать домашний режим, а то и более, в зависимости от того, как долго продлится болезнь. Здесь понадобится консультация врача.

    5 правило — Следить за тем, чтобы ребенок не переохладился и не перегрелся

    В организме новорожденного ребенка механизм терморегуляции (обмен теплом между организмом и окружающей средой) до конца еще не сформировался и функционирует несколько иначе, чем у взрослых людей. Из-за ограниченного потоотделения, свойственного раннему возрасту, малыши легко перегреваются.

    Кроме того, обмен веществ у грудных детей протекает намного интенсивнее, чем у взрослых людей, и в единицу времени их организм вырабатывает гораздо больше тепла. Когда взрослым хорошо, комфортно, грудничку вполне может быть жарко. Мамам и папам необходимо внимательно следить, чтобы не перегреть новорожденного.

    В той же мере груднички склонны к переохлаждению вследствие недостаточности подкожной жировой клетчатки. Беспокойство или вялость малыша, бледность кожи, синюшное окрашивание носогубной области – все это может свидетельствовать о том, что детский организм испытывает нехватку тепла.

    Чтобы проверить, достаточно ли одет ребенок, можно на ощупь попробовать его ладони. Если они прохладные, следует укутать малыша немного теплее.

    Здоровый ребенок на холод зачастую реагирует очень бурно. Он начинает больше двигаться, кричать, чтобы таким образом заставить свой организм компенсировать дефицит тепла. Если малыш спокойно уснул, скорее всего, он чувствует себя комфортно и его ничего не беспокоит, в том числе и холод.

    В раннем возрасте механизм терморегуляции до конца еще не сформировался, поэтому необходимо помочь детскому организму развиваться в правильном направлении. Требуется соблюдать рекомендуемый температурный режим в помещении, где проживает ребенок, а также обеспечить малышу длительные прогулки на свежем воздухе.

    6 правило — Одевая ребенка на прогулку, соблюдать принцип многослойности

    Не стоит слишком тепло укутывать ребенка. Дети чаще болеют не от того, что мерзнут, а от того, что потеют. Молодые мамы, в первую очередь, боятся переохладить младенца, и поэтому часто укутывают своих детей больше, чем следовало бы.

    Когда на улице мороз и очень холодно, перегреть ребенка практически невозможно, так как тепло быстро улетучивается вместе с дыханием. Поэтому лишнее одеяло или кофточка здесь не помешают.

    Лучший способ одеть ребенка зимой – использовать принцип многослойности. Вначале идут распашонки, ползунки, затем малыша одевают в кофточки или свитера, и в конце упаковывают в комбинезоны, конверты или другую верхнюю одежду. Это не только помогает малышу лучше согреться, но и позволяет избежать перегрева.

    При необходимости можно снять лишнюю кофточку, чего не сделаешь, если на ребенке надет толстый комбинезон поверх одного слоя одежды.

    Коляску лучше использовать с крытым верхом, укомплектованную защитной пленкой. Погода зимой очень переменчива, и можно легко попасть под сильный снег или порывы ветра. Низ коляски следует утеплить любым доступным способом. Можно постелить теплое одеяльце, матрас или использовать туристический коврик, который также очень хорошо защитит от холода.

    Прежде чем выйти на улицу, в первую очередь необходимо одеться взрослому члену семьи, и только затем начать одевать малыша в верхнюю одежду. Это поможет избежать перегрева ребенка и сохранит ему хорошее самочувствие и настроение.

    Важно! Чтобы избежать обморожения нежной детской кожицы, открытые участки тела необходимо смазывать защитным кремом с высоким уровнем жирности.

    7 правило — Гулять с малышом нужно подальше от оживленных мест

    Не смотря на то, что зимой при низких температурах воздух намного чище, чем в теплое время года, нежелательно гулять с малышом в оживленных местах с большим скоплением людей, а также вблизи автомобильных дорог. Идеальным местом для прогулок будет парк или другая «зеленая» зона, при условии, что они находятся недалеко от дома.

    Ребенок на зимних прогулках быстро засыпает и долго крепко спит. Это хорошо влияет на нервную систему малыша, делая его более спокойным и жизнерадостным, а также насыщает кровь кислородом, заставляя организм быстрее расти, развиваться, улучшает аппетит. Поэтому для прогулки лучше выбирать места, где меньше шума и ничто не помешает выспаться малышу.

    umkamama.ru


    Смотрите также

    Регистрация на сайте

    Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

     

    ×