Таблица хгч для эко


Уровень ХГЧ при ЭКО — нормы и таблицы

Поделиться в соц. сетях:

По уровню ХГЧ определяется беременность. Этот показатель достоверно подтверждает успешность завершения экстракорпорального оплодотворения. Проводить исследование необходимо спустя 14 дней после переноса эмбрионов. Этого времени достаточно, чтобы гормон накопился в организме в необходимом количестве. Для удобства была разработана таблица ХГЧ по дням после ЭКО. В ней отражаются нормы показателя в соответствии с периодом развития плодного яйца.


Роль анализа и динамика прироста ХГЧ после ЭКО

Анализ на ХГЧ помогает подтвердить развитие беременности после ЭКО. Его проводят спустя 14 дней после переноса эмбрионов. Этот срок выбран не случайно. Двух недель хватает для того, чтобы завершилась имплантация эмбриона и увеличилась концентрация гормона до значимых значений.

По мере увеличения сроков беременности происходит прирост количества гормона. Максимальное содержание ХГЧ отмечается на 10 неделе беременности. Далее происходит постепенное снижение его концентрации.

Таблица ХГЧ по дням после ЭКО — нормы для трех- и пятидневных эмбрионов

Возраст эмбриона

День после подсадки 3-дневного зародыша

День после подсадки 5-дневного зародыша

Минимальное значение ХГЧ, мЕд/мл

Среднее значение ХГЧ, мЕд/мл

Максимальное значение ХГЧ, мЕд/мл

7

4

2

2

5

10

8

5

3

3

7

17

9

6

4

3

10

18

10

7

5

8

17

25

11

8

6

11

26

46

12

9

7

17

47

68

13

10

8

20

75

105

14

11

9

30

105

171

15

12

10

38

160

280

16

13

11

70

260

400

17

14

12

120

400

580

18

15

13

210

660

850

19

16

14

380

970

1300

20

17

15

510

1370

2000

Интерпретация

Нормальным значением ХГЧ, которое может подтвердить беременность спустя 2 недели после переноса эмбрионов, считается 100 мЕд/мл. Снижение концентрации ниже 25 мЕд/мл свидетельствует об отрицательном результате протокола экстракорпорального оплодотворения. Резкое увеличение уровня ХГЧ в крови выше 300 мЕд/мл характерно для многоплодной беременности. При получении сомнительного результата рекомендовано повторить исследование в динамике. Для того, чтобы контролировать результаты анализа, существует таблица ХГЧ при ЭКО. В ней подробно расписаны сроки беременности и нормальные значения.


«Акушерский» и реальный срок беременности

Для определения акушерского срока вынашивания необходимо точно знать дату начала последней менструации. Длительность беременности отсчитывают от этого момента. Между акушерским и реальным сроком допустима разницы около 2 недель. Поэтому при определении предположительной даты родов указывается временной промежуток в 14 дней. В связи с тем, что организм каждой женщины индивидуален, общепринятые медицинские показатели могут отличаться от реальных сроков.

Методы определения концентрации ХГЧ

Рост ХГЧ после ЭКО отмечается на 5 день. Максимального значения гормон достигает на 10-11 неделе. Далее происходит плавное снижение его уровня. При резком снижении концентрации хорионического гонадотропина в крови подозревают внематочную или замершею беременность. Проверить ХГЧ после ЭКО можно с помощью следующих методов:

  • анализ крови;
  • анализ мочи.

Второй считается наиболее простым и доступным. Для этого необходимо приобрести тест-полоски, которые продаются в каждой аптеке.

Анализ мочи дома

С помощью тест-полоски можно провести исследование концентрации ХГЧ в домашних условиях. Для тестирования собирается утренняя моча. При этом берется последняя порция. Для того, чтобы получить наиболее достоверный результат с помощью тест-полоски за два дня до тестирования необходимо:

  • исключить из приема мочегонные средства;
  • не употреблять алкоголь;
  • исключить употребление большого количества жидкости.

Диагностику беременности с помощью тест-полосок рекомендуется проводить на 10-14 дней после пересадки эмбрионов. Слишком раннее выполнение исследования может дать ложноотрицательный результат.

Анализ мочи на ХГЧ в лаборатории

Исследование мочи на уровень ХГЧ производится при наличии подозрений на замершую или внематочную беременность. В совокупности с низким уровнем ХГЧ в крови невозможно услышать сердцебиение плода. Данный вид диагностики беременности используется крайне редко.

Анализ крови в лаборатории

Анализ крови на уровень ХГЧ сдается утром натощак из вены. Последний прием пищи должен быть за 6 часов до исследования. Специальной подготовки перед диагностикой нет. Однако, накануне рекомендуется ограничить физическую активность и не вступать в половой контакт. Уровень ХГЧ в крови – наиболее достоверный признак наступившей беременности.


Когда следует делать анализ?

Определение уровня ХГЧ рекомендуется проводить на 10-14 день после переноса эмбрионов. Слишком ранняя диагностика может показать ложноотрицательный результат. Это вызовет негативные эмоции со стороны женщины. Психоэмоциональное напряжение плохо сказывается на женской репродуктивной системе.

Может ли анализ ошибаться?

В некоторых ситуациях анализ может давать ложные результаты. Это происходит по следующим причинам:

  • бракованный тест-на беременность;
  • слишком раннее выполнение исследования;
  • индивидуальные особенности организма.

Указанные в таблице значения являются усредненными. Они разработаны для ориентира, но бывают и исключения. Поэтому для расшифровки результатов анализов необходимо обратиться к лечащему врачу.

Как растет уровень?

ХГЧ после экстракорпорального оплодотворения начинает расти уже на 4-6 день. В начале прирост происходит медленно. Через 2-3 недели концентрация хорионического гонадотропина резко удваивается. Максимальный уровень ХГЧ достигается на 10-11 неделе беременности. Далее происходит постепенное снижение его количества. Но это не значит, что гормон перестает вырабатываться. Если определяется резкое снижение количества ХГЧ, то врачи подозревают внематочную или замершую беременность.

Низкий или высокий ХГЧ после ЭКО

Если показатели ХГЧ имеют небольшое отклонение от нормы, то это не представляет опасности для здоровья женщины и плода. Но когда разница между показателями значительно увеличивается, то это свидетельствует о патологическом течении беременности.

К увеличению концентрации ХГЧ приводят следующие состояния:

  • сбой функционирования хромосом;
  • терапия некоторыми лекарственными средствами, в состав которых включены гестагены;
  • трофобластические новообразования;
  • патология эндокринной системы;
  • многоплодная беременность.

Низкая концентрация хорионического гонадотропина определяется в следующих случаях:

  • замершая беременность;

  • неправильно установленный срок беременности;

  • внутриутробная гибель зародыша; 

  • при угрозе самопроизвольного аборта; 

  •  отставание развития эмбриона; 

  • перенашивание.


Резкое снижение ХГЧ при беременности после ЭКО

В течение первого триместра после ЭКО необходимо отслеживать уровень ХГЧ. Данная мера связана с повышенным риском прерывания беременности. При резком снижении уровня гормона врачи подозревают замершую или внематочную беременность. Резкие скачки концентрации ХГЧ характерны при угрозе прерывания. Это является показанием для госпитализации в стационар на сохранение. Для того, чтобы исключить вероятность погрешностей в результатах, рекомендуется сдавать анализы в одной и той же лаборатории. Своевременное выявление проблемы поможет в кротчайшие сроки провести соответствующее лечение.

УЗИ при низком уровне гормона

Ультразвуковое исследование органов малого таза при низком ХГЧ необходимо для обследования состояния зародыша. С помощью УЗИ можно подтвердить развитие внематочной беременности. Если во время диагностики отметается нормальное расположение плода и его соответствие срокам вынашивания, необходимо искать другие причины снижение концентрации хорионического гонадотропина.

Причины медленного роста

К причинам медленного роста хорионического гонадотропина относятся:

  • индивидуальные особенности женского организма;
  • хронические заболевания;
  • функциональная недостаточность щитовидной железы.

Медленный прирост ХГЧ в некоторых случаях является вариантом нормы. Для точного определения причин необходимо проведение дополнительной диагностики.

Когда нужны препараты

Для поддержки беременность после ЭКО используются гормональные препараты.

  1. Прием прогестерон содержащих препаратов оказывает благоприятное воздействие на развитие эмбриона. Прогестерон поддерживает эндометрий в таком состоянии, чтобы эмбрион успешно имплантировался в его толщу.
  2. Кроме прогестерона для поддержки беременности могут использоваться эстроген содержащие препараты. Они стимулируют обменные процессы, улучшают микроциркуляцию в полости матки. Выбор препаратов осуществляет лечащий врач на основании индивидуальных особенностей организма.

Продолжительность курса приема препаратов в среднем составляет 10-12 недель. Далее производится постепенное снижение концентрации гормонов до их полной отмены.


Ощущения при увеличивающихся показателях

По мере роста эмбриона увеличиваются показатели ХГЧ. Параллельно с этим женщина начинает чувствовать некоторые изменения в организме. К первым признакам беременности относятся:

  • Головокружение;
  • Сонливость;
  • Недомогание;
  • Тянущие боли внизу живота.

Не существует отличительных особенностей протекания естественной беременности и результатом ЭКО. Первые недели после имплантации эмбриона не характеризуются появлением специфических признаков, которые бы свидетельствовали о наступлении беременности. Все ощущение, которые испытывает женщина в данный период, являются субъективными и могут возникать в связи с другими причинами.

ХГЧ и диагностика развития

Первый скрининг после подтверждения беременности выполняется на 10-14 неделе вынашивания. В его состав входит: 

  • УЗИ органов малого таза;
  • контроль гормона РАРР-А;
  • определение концентрации ХГЧ.

Второй скрининг проводится на 16-18 неделе. Плановая диагностика включается в себя УЗИ и проверку гормонов эстрадиола, ХГЧ и АФП. Второй скрининг позволяет достоверно оценить состояние плода.

При выявлении каких-либо отклонений по время исследования, необходимо пройти дополнительную диагностику.

ХГЧ и отсутствие беременности

Большое количество ХГЧ в организме небеременной женщины обнаруживается при следующих состояниях:

  • Прием препаратов, в составе которых имеется хорионический гонадотропин. Чаще всего данные лекарственные средства назначаются при подготовке к ЭКО.
  • Пузырный занос.
  • Опухолевые новообразования различной локализации.
  • Хорионкарцинома.
  • Недавно произведенный аборт.

В период менопаузы в организме женщины возможно полное отсутствие ХГЧ. После прекращения менструации числовое концентрация ХГЧ снижается до 12 единиц. Это вариант нормы.

Таблица ХГЧ по неделям беременности после ЭКО

Срок беременности в неделях

Нормальные значения ХГЧ, мМЕ/л

1-2

25-155

2-3

100-4800

3-4

1110-31500

4-5

2500-82300

5-6

23100-14100

6-7

27300-232900

7-11

21000-292000

11-16

6150-104000

16-21

4700-80100

21-39

2700-78000

ХГЧ при многоплодной беременности после ЭКО

При многоплодной беременности показатели ХГЧ увеличиваются в несколько раз. Это связано с тем, что продукция хорионического гонадотропина производится сразу несколькими зародышами. Рост концентрации ХГЧ происходит до 10-11 недели беременности.

Далее наблюдается уменьшение уровня гормона. Для ориентировочного определения течения беременности разработана таблица, в которой указано соотношение количества ХГЧ к срокам вынашивания. Показатели в ней являются усредненными. Для точной расшифровки результатов анализов рекомендуется обращаться к врачу.

Рост ХГЧ во время криопротокола

  • Криопротокол заключается в подсадке эмбрионов в замороженном виде. Часто используются свежие и криоконсервированные зародыши. Подобным образом повышается приживаемость плодного яйца.
  • Показатели ХГЧ во время криопротокола растут в соответствии со сроками беременности.

Максимальная концентрация хорионического гонадотропина достигается в 10-11 недель. Далее отмечается постепенное снижение его уровня.

Возможные проблемы

В некоторых случаях при определении концентрации ХГЧ могут возникнуть проблемы. Это связано с несоответствием показателей при различных способах определения уровня гормона.

Данные ситуации могут возникнуть при следующих состояниях:

  1. Использование некачественного теста на беременность.
  2. Слишком раннее проведение исследования.
  3. Диагностика осуществлялась в разное время.
  4. Индивидуальные особенности организма женщины.
  5. Наличие определенной патологии.

Для диагностики беременности предпочтение отдается выявлению концентрации ХГЧ в крови.

Образ жизни после положительного результата

После того, как подтвердился положительный результат после ЭКО, женщине необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • Избегать чрезмерных физических нагрузок и активных занятий спортом.
  • Оградить себя от психоэмоционального напряжения.
  • Соблюдать постельный режим в течение первых суток после ЭКО.
  • Придерживаться сбалансированного и рационального питания.
  • Соблюдать предписания врача касаемо приема гормональных препаратов.

Признаки беременности

Первым достоверным признаком наступившей беременности является повышение уровня ХГЧ в крови. Субъективные симптомы успешного оплодотворения начинают появляться спустя 14 дней после пересадки эмбрионов.

После подсадки эмбриона до анализа на ХГЧ

До момента выполнения исследования крови на уровень ХГЧ, беременность можно определить по следующим признакам:

  1. эмоциональная лабильность;
  2. нарушение сна;
  3. боли внизу живота;
  4. тошнота;
  5. головокружение;
  6. увеличение размеров молочных желез;
  7. мажущие кровянистые выделения из половых органов.

Выделения до анализа на ХГЧ: месячные или имплантационное кровотечение

В первые дни после пересадки эмбрионов возможно появление мажущих кровянистых выделений из половых органов. Это является вариантом нормы. Выделения появляются из-за внедрения зародыша в толщу эндометрия. В результате происходит повреждение кровеносных сосудов. Мажущие выделения отличаются от менструальных своим объемом. В случае сохранения симптома на протяжении длительного времени, а также увеличении объема крови, необходимо обратиться к врачу.

Ранняя беременность Уровни ХГЧ и УЗИ

Уровни ХГЧ при беременности

ХГЧ, или хорионический гонадотропин человека, представляет собой гормон, вырабатываемый беременностью, который может быть обнаружен в крови или моче матери даже до того, как женщина прекратила менструацию. Этот гормон - это то, что мы ищем с помощью «теста на беременность».

ХГЧ впервые обнаруживается в крови уже через 7-8 дней после овуляции с помощью очень чувствительных анализов ХГЧ (исследовательских тестов). В реальной жизни анализы крови на беременность будут положительными (> 2 мМЕ / мл) через 10-11 дней после инъекции ХГЧ или выброса ЛГ.

Как правило, на ранних сроках беременности уровень ХГЧ удваивается каждые 2-3 дня.

В 85% нормальных беременностей уровень ХГЧ удваивается каждые 72 часа.

Уровень ХГЧ достигает пика примерно на 8-10 неделе беременности, а затем снижается, оставаясь на более низком уровне до конца беременности.

«Нормальный» уровень ХГЧ в любой период беременности сильно различается.

Беременности с выкидышем и внематочной (трубной) беременностью, как правило, имеют более низкие уровни (в конечном итоге), но часто изначально имеют нормальные уровни.

Узнать о беременности после внематочной беременности

В некоторых случаях нормальная беременность сопровождается довольно низким уровнем ХГЧ и рождает идеальных детей. Следует проявлять осторожность, делая слишком много «чисел» ХГЧ. Результаты УЗИ после 5-6 недель беременности намного лучше предсказывают исход беременности, чем уровни ХГЧ.

У женщин, которым в рамках лечения бесплодия была сделана инъекция ХГЧ, гормон выводится из организма в течение 5-14 дней, в зависимости от дозы и конкретной женщины.Это может вызвать проблемы с интерпретацией тестов на беременность, сделанных ранее, чем через 14 дней после инъекции ХГЧ.

Приведенные ниже значения относятся к группе из 53 нормальных одноплодных беременностей. Поскольку это очень небольшая группа пациентов и поскольку лабораторные анализы различаются, важно не полагаться на эти значения, чтобы определить, является ли ваша беременность жизнеспособной, одиночной, двойной и т. Д.

.Обзор

капель ХГЧ (ОБНОВЛЕНИЕ: 2020)

Гормон Хорионический гонадотропин или ХГЧ - это гормон, который женский организм вырабатывает естественным образом во время беременности. В последние годы добавление и инъекции гормона в периоды, не связанные с беременностью, стали популярными из-за его заявлений, вызывающих потерю веса, особенно при приеме через капли. Хотя некоторые предварительные исследования показывают, что капли ХГЧ могут быть полезными, результаты противоречивы и часто требуют дополнительных исследований.

Наша команда изучила доступные для покупки капли ХГЧ, в том числе Омни капли и Диетические капли ХГЧ. В конце концов, мы рассмотрели исследования потенциальных преимуществ снижения ХГЧ и предупреждения FDA относительно таких продуктов, чтобы понять, подходит ли это вам.

капель HCG можно приобрести на их официальном сайте.

Обзор

Что такое капли ХГЧ?

Во время беременности ХГЧ поддерживает развитие плода, разрушая запасы жира в организме матери для получения энергии и отвлекая жировые калории от матери к плоду.Британский эндокринолог доктор Альберт Т.В. Симеонс начал экспериментировать со свойствами инъекций ХГЧ в отношении снижения веса в 1930 году. С тех пор синтетический ХГЧ использовался в различных формах, таких как капли, в сочетании с диетой с жестким ограничением калорий, чтобы способствовать снижению веса.

Программа диеты ХГЧ отличается от других программ похудания, поскольку она призвана помочь предотвратить потерю мышечной ткани во время диеты и повысить скорость метаболизма, помогая предотвратить чувство голода.

Обычно, когда организм сжигает больше калорий, чем потребляет, что называется созданием дефицита калорий, организм естественным образом реагирует, замедляя метаболизм, чтобы сохранить накопленный жир, согласно Критической оценке метода Симеона.Теоретически они утверждают, что прием ХГЧ помогает организму преодолеть этот механизм защиты жира, позволяя организму метаболизировать жировые запасы и использовать накопленный жир для получения энергии. Это позволяет телу оставаться энергичным, сжигая жир и уменьшая талию.

Важно отметить, что научные результаты используют гормон ХГЧ, который доступен только по рецепту. Сублингвальные гомеопатические капли ХГЧ не содержат настоящего гормона ХГЧ. Вместо этого капли ХГЧ «разработаны с помощью передовой техники с ингредиентами, имитирующими метаболические эффекты гормонального ХГЧ.”

Конкуренты капель ХГЧ

.

FAQS: Ответы на вопросы о диетических каплях с ХГЧ

q13.

Какой список продуктов разрешен при диете?

В диете разрешено употребление разнообразных продуктов, но их необходимо соблюдать в соответствии с инструкциями в Руководстве по диете для экспертов, которое мы предоставляем при покупке. Они включают:

Постное мясо , приготовленное на гриле или запеченное без масла или жира, например куриная грудка без кожи и костей, стейк с обрезками, постный говяжий фарш, буйвол, телятина и некоторые морепродукты, такие как креветки, дикий палтус и краб.

Разнообразные овощи , которые включают, помимо прочего, шпинат, капусту, салат, спаржу, помидоры, огурцы, лук, сельдерей и др. Мы рекомендуем только один вид овощей за один прием пищи.

Не смешивайте разные блюда в одном приеме пищи!

Фрукты , такие как яблоки, апельсины, клубника и грейпфрут.

Тосты Мельба или хлебные палочки Гриссини иногда разрешены.

Некоторые приправы , такие как соль, перец, чеснок, горчичный порошок, сок одного лимона и другие, разрешены при диете ХГЧ. Жидкости для поддержания гидратации включают свежую чистую воду, чай и кофе. Мы рекомендуем принимать много жидкости, чтобы получить максимальную пользу от капель ХГЧ.

.

Приложение 2. Расчетная дневная потребность в калориях в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности - Рекомендации по питанию на 2015-2020 годы

Распечатать этот раздел

Общее количество калорий, необходимых человеку каждый день, зависит от ряда факторов, включая возраст, пол, рост, вес и уровень физической активности человека. Кроме того, необходимость сбросить, поддерживать или набрать вес и другие факторы влияют на количество потребляемых калорий. Расчетное количество калорий, необходимых для поддержания баланса калорий для различных возрастных и половых групп при трех различных уровнях физической активности, представлено в таблице A2-1.Эти оценки основаны на уравнениях расчетных энергетических требований (EER) с использованием контрольных значений роста (среднего) и контрольных весов (здоровых) для каждой возрастно-половой группы. Для детей и подростков контрольный рост и вес различаются. Для взрослых эталонный мужчина имеет рост 5 футов 10 дюймов и вес 154 фунта. Эталонная женщина ростом 5 футов 4 дюйма и весит 126 фунтов.

По оценкам, от 1600 до 2400 калорий в день для взрослых женщин и от 2000 до 3000 калорий в день для взрослых мужчин.В пределах каждой возрастной и половой категории нижний предел диапазона относится к малоподвижным людям; верхний предел диапазона предназначен для активных людей. Из-за снижения скорости основного обмена, которое происходит с возрастом, потребность в калориях у взрослых обычно снижается с возрастом. Расчетные потребности детей младшего возраста колеблются от 1 000 до 2 000 калорий в день, а для детей старшего возраста и подростков - от 1 400 до 3 200 калорий в день, причем мальчики, как правило, имеют более высокие потребности в калориях, чем девочки.Это только приблизительные оценки, и приблизительные значения индивидуальных потребностей в калориях могут быть получены с помощью онлайн-инструментов, например, доступных на сайте www.supertracker.usda.gov.

Таблица A2-1. Расчетная потребность в калориях в день в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности

МУЖЧИНЫ
ВОЗРАСТ Сидячий Умеренно
Активно
Активный
2 1 000 1 000 1 000
3 1 000 1,400 1,400
4 1,200 1,400 1,600
5 1,200 1,400 1,600
6 1,400 1,600 1,800
7 1,400 1,600 1,800
8 1,400 1,600 2 000
9 1,600 1,800 2 000
10 1,600 1,800 2,200
11 1,800 2 000 2,200
12 1,800 2,200 2,400
13 2 000 2,200 2,600
14 2 000 2,400 2,800
15 2,200 2,600 3 000
16 2,400 2,800 3 200
17 2,400 2,800 3 200
18 2,400 2,800 3 200
19-20 2,600 2,800 3 000
21-25 2,400 2,800 3 000
26-30 2,400 2,600 3 000
31-35 2,400 2,600 3 000
36-40 2,400 2,600 2,800
41-45 2,200 2,600 2,800
46-50 2,200 2,400 2,800
51-55 2,200 2,400 2,800
56-60 2,200 2,400 2,600
61-65 2 000 2,400 2,600
66-70 2 000 2,200 2,600
71-75 2 000 2,200 2,600
76 и выше 2 000 2,200 2,400
СУКИ
ВОЗРАСТ Сидячий Умеренно
Активно
Активный
2 1 000 1 000 1 000
3 1 000 1,200 1,400
4 1,200 1,400 1,400
5 1,200 1,400 1,600
6 1,200 1,400 1,600
7 1,200 1,600 1,800
8 1,400 1,600 1,800
9 1,400 1,600 1,800
10 1,400 1,800 2 000
11 1,600 1,800 2 000
12 1,600 2 000 2,200
13 1,600 2 000 2,200
14 1,800 2 000 2,400
15 1,800 2 000 2,400
16 1,800 2 000 2,400
17 1,800 2 000 2,400
18 1,800 2 000 2,400
19-20 2 000 2,200 2,400
21-25 2 000 2,200 2,400
26-30 1,800 2 000 2,400
31-35 1,800 2 000 2,200
36-40 1,800 2 000 2,200
41-45 1,800 2 000 2,200
46-50 1,800 2 000 2,200
51-55 1,600 1,800 2,200
56-60 1,600 1,800 2,200
61-65 1,600 1,800 2 000
66-70 1,600 1,800 2 000
71-75 1,600 1,800 2 000
76 и выше 1,600 1,800 2 000

Банкноты

Сидячий образ жизни означает образ жизни, включающий только физическую активность и самостоятельный образ жизни.

Умеренно активный означает образ жизни, который включает в себя физическую активность, эквивалентную ходьбе от 1,5 до 3 миль в день со скоростью 3–4 мили в час, в дополнение к занятиям независимой жизнью.

Активный означает образ жизни, который включает в себя физическую активность, эквивалентную ходьбе более 3 миль в день со скоростью 3–4 миль в час, в дополнение к занятиям независимой жизнью.

Оценки для женщин не включают беременных и кормящих женщин.

Источник: Институт медицины. Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот с пищей. Вашингтон (округ Колумбия): The National Academies Press; 2002.

.

Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×