Растяжки как предотвратить


Растяжки: как избавиться и предотвратить их появление

2. Скачки веса

Когда мы приобретаем лишние килограммы, жировая ткань откладывается под кожей, которая не успевает растянуться под увеличивающиеся объемы тела и рвется (это может произойти сразу в нескольких местах).

Мы можем приобрести стрии и в том случае, если резко потеряем в весе. По мере того, как уходят жировые отложения, растянутая кожа начинает заламываться в складки и рваться под давлением, словно сухая бумага.

3. Беременность

В этот самый ответственный и приятный для девушки период и с телом, и с гормональным фоном начинают происходить некие метаморфозы. Активный прилив прогестерона меняет белковый состав соединительной ткани кожи, она становится хрупкой и ломкой, и на местах наибольшего натяжения рвется (грудь, живот).

4. Наследственность

Конечно же, растяжки как таковые не передаются по материнской линии. Зато в наследство от мамы и бабушки можно получить плохую эластичность кожи. Так что если вы видели растяжки у мамы, вам нужно как можно раньше начинать профилактику их появления.

5. Неправильное питание

В основном, стрии появляются на теле в том случае, если организму катастрофически не хватает белковой пищи. Белок является строительным материалом для коллагена и эластина, ответственных за эластичность нашей кожи. Чем меньше белка в организме, тем хуже эпидермис растягивается, а это грозит появлением стрий.

6. Обезвоживание организма

Если мы не потребляем достаточно жидкости, то наша кожа становится сухой, даже если мы пользуемся кислородными кремами или делаем увлажняющие процедуры. Ведь если нет определенного запаса воды в организме, мы не сможем притянуть влагу извне и удержать ее в недрах кожи. Дерма, теряя влагу, становится менее эластичной, и получить растяжки в этом случае можно, если просто резко сесть на стул.

Избавление от растяжек и профилактика их появления

Профилактику растяжек нужно начинать с подросткового возраста, для этого достаточно лишь правильного косметического ухода и питания, а если стрии у вас уже есть, придется подключать тяжелую артиллерию.

Лечение стрий

Конечно, убрать образовавшиеся растяжки раз и навсегда невозможно, но, используя деструктивные и восстанавливающие процедуры, можно разгладить ткань рубца и сделать его практически незаметным.

1. Салонные процедуры

www.passion.ru

10 способов избежать растяжек | Журнал Домашний очаг

Растяжки (или стрии) появляются у мужчин и женщин всех возрастов и размеров. Боли они не причиняют, проблем со здоровьем не приносят, но некоторые люди считают их не слишком симпатичными. Если вы хотите предотвратить появление растяжек, мы поделимся лайфхаками.

Почему появляются растяжки?

Наша кожа растягивается, чтобы приспособиться к увеличению размера тела. Иногда это происходит в процессе полового созревания из-за быстрого роста, иногда — при наращивании мышечной массы, иногда из-за набора веса. Если изменения происходят слишком быстро, а кожа не успевает приспособиться, коллаген и подкожная клетчатка повреждаются, что приводит к появлению стрий.

Когда растяжки только появляются, они имеют более насыщенный цвет: красный, розовый или фиолетовый. Но со временем капилляры и сосуды заживают, а линии становятся белесыми и почти незаметными.

По некоторым оценкам, растяжки есть у 80% людей, а особенно часто встречаются у женщин после беременности и родов из-за слишком быстрых изменений в теле. Подростки и «качки» тоже в зоне риска (очень условного риска, растяжки не вредят здоровью и являются частью нормального человеческого бытия).

Как предотвратить растяжки?

Если растяжки уже появились, они никуда не денутся, поэтому проще предотвратить их формирование. Наши советы не гарантируют, что стрии не появятся, но несколько снизят вероятность.

1. Употребляйте омега-3

Омега-3 жирные кислоты помогают коже оставаться эластичной. Многие рыбы, живущие в холодных водах, содержат омега-3, в том числе:

  • лосось
  • сельдь
  • скумбрия
  • сардины

Растительные источники омега-3:

  • семена чиа
  • льняное семя
  • грецкий орех
  • водоросли
  • соя

Врачи рекомендуют употреблять примерно 230 грамм морепродуктов в неделю. Беременным женщинам стоить быть осторожнее с употреблением рыбы — некоторые виды (например, тунец) содержат повышенное количество ртути.

2. Принимайте витамин D

Витамин D очень важен для здоровья кожи, и, что очень удобно, его можно получить, просто находясь на солнце. Однако, важно не переборщить: чрезмерное воздействие ультрафиолета чревато фотостарением и повышением рисков меланомы. Если в ваших широтах с солнцем туго, или если вам противопоказано солнце, попробуйте витамин D в капсулах.

3. Контролируйте набор веса во время беременности

Для женщин, чей вес был здоровым до беременности, врачи рекомендуют постараться ограничить прибавку 11−14 килограммами. Если вес был избыточен, то лучше не набирать больше 11 кг, а если до беременности масса тела была недостаточной, то рекомендуется набрать до 18 килограмм.

Разумеется, все женщины разные, и у всех по‑разному протекает беременность. В случае особых факторов здоровья рекомендуемый набор веса должен согласовываться с лечащим врачом.

4. Используйте увлажняющий крем

Универсального средства «с гарантией» не существует, что бы ни писали на упаковках. Но увлажненная кожа более упругая и меньше подвержена микротравмам, приводящим к растяжкам. Также смягчающие средства помогают уменьшить зуд, который может появиться при растяжении.

5. Избегайте анаболических стероидов

Анаболические стероиды ослабляют структуру кожи, поэтому бодибилдеры могут быть более уязвимы перед растяжками. Но не путайте анаболики для набора массы с кортикостероидами: вторые являются лекарствами от астмы, аллергии, волчанки и других заболеваний.

6. Избегайте противозудных средств со стероидами

Средства и мази с кортикостероидами (например, с кортизоном) могут снижать выработку коллагена в коже и приводить к растяжкам. Но это тот случай, когда косметический дефект менее важен, чем следование плану лечения, согласованному с врачом.

В том случае, если вам нужны антизудные средства от небольших проблем, таких как укусы насекомых, можно попробовать мази без кортизона. А если речь идет, например, об экземе, замену на нестероидные препараты нужно обсуждать с вашим терапевтом.

7. Ешьте много фруктов и овощей

Исследователи не смогли доказать, что какие-либо конкретные витамины предотвращают растяжки, но мы точно знаем, что для здоровья вашей коже нужны микро- и макроэлементы, в том числе, витамины А, С, Е и цинк. Фрукты и овощи богаты полезными веществами, так что лишними совсем не будут.

8. Регулярно тренируйтесь

Регулярные физические упражнения могут помочь человеку сохранять здоровый вес. И это, в свою очередь, уменьшает риск чрезмерного растяжения кожи.

Упражнения также увеличивают приток крови к коже, что помогает ей восстанавливаться после микротравм.

9. Носите солнцезащитный крем и избегайте прямых солнечных лучей

Ультрафиолет повреждает коллаген и эластин кожи, что приводит к фотостарению и повышает вероятность образования растяжек.

Носите одежду, защищающую от солнца, ищите тень и обязательно наносите солнцезащитный крем. Он должен впитываться как минимум 30 минут до вашего выхода из дома, и обновляться каждые 2 часа, что вы проводите на солнце.

10. Избегайте курения

Курение уменьшает приток крови к коже, лишая ее кислорода, необходимого для восстановления. Также, курение разрушает полезные микроэлементы в вашем теле, а без них, как мы уже знаем, кожа страдает. Никотин и продукты горения высвобождают свободные радикалы, которые не только вредят вашему здоровью, но и разрушают коллаген и эластин.

Растяжки — это сугубо косметическая проблема, а по мнению многих людей — и не проблема вовсе. Мы меняемся, меняются тела, и линии стрий рассказывают истории. Ничего страшного, если на вашей коже есть растяжки, они вас совсем не портят.

Читать дальше: "Жить в блеске". Художница превратила растяжки на коже в произведение искусства

Звезды с растяжками: нечего стесняться!

Источник

www.goodhouse.ru

ТОП 10 самых эффективных способов

 

Растяжки – кошмар многих представительниц прекрасного пола. Причины их возникновения могут быть разными: это и резкое изменение массы тела, и гормональная перестройка организма, и беременность. В любом случае, предупредить эту напасть гораздо сложнее, чем бороться с уже появившимися растяжками.

Сегодня на страницах онлайн-журнала «Королевнам.ру» мы поговорим о том, как предотвратить появление растяжек подручными средствами.

 

Что такое растяжки и почему они появляются?

Растяжки (их еще часто называют стрии) – это рубцы, которые появляются на коже вследствие повреждения эластичных волокон, которые со временем  заполняются соединительной тканью.

Сразу после появления растяжки обычно имеют яркий красный, розовый или фиолетовый оттенок, со временем они бледнеют и становятся менее заметными.

Не смотря на то, что с физической точки зрения растяжки не доставляют женщине никакого беспокойства, с психологической  —  они практически всегда становятся источником ненужных комплексов и переживаний. Именно поэтому так важно знать, как предупредить их появление. Итак, начнем?

 

Шаг 1: Повышаем уровень белков в рационе

Одной из причин появления растяжек может стать неправильное питание. Если в рационе преобладают углеводы и в организм попадает недостаточное количество белка, то кожа начинает вырабатывать меньше коллагена и эластина, которые отвечают за  ее прочность, упругость и эластичность.

Старайтесь включать в свой ежедневный рацион белки, в идеале их должно быть около 30% от дневной нормы потребляемой пищи.

 

Шаг 2: Насыщаем кожу влагой изнутри

Чем лучше наша кожа увлажнена изнутри – тем больше ее эластичность, следовательно, тем меньше у стрий шанс обосноваться на вашей фигурке.

Специалисты советуют выпивать не менее 10 стаканов чистой негазированной воды в день. Тогда кожа будет увлажненной и эластичной.

 

Шаг 3: Следим за своим весом

Давно известный факт: резкие скачки веса могут стать причиной возникновения растяжек. Здесь речь идет как о резком наборе веса, так и о резком похудении.

Стремитесь поддерживать свой вес в норме, а если запланировали худеть – делайте это плавно и постепенно, без строгих диет и тем более голодания.

Кстати, растяжки во время диеты могут появиться даже не за счет резкого изменения объемов тела, а за счет малого поступления в организм витаминов и необходимых питательных веществ, которых просто  будет не хватать для поддержания хорошей эластичности кожи.

 

Шаг 4: Занимаемся спортом правильно

Спорт –  это, безусловно полезно как для кожи, так и для всего организма в целом. Но чтобы избежать растяжек старайтесь увеличивать нагрузки плавно и постепенно – чтобы у кожи было время привыкнуть к изменениям.

 

Шаг 5: Масла и крема от растяжек – наши верные друзья

Сегодня на полках магазинов  продается огромное количество различных кремов, гелей, масел и сывороток от растяжек. В состав этих веществ входят витамины, коллаген и другие полезные вещества, помогающие повысить упругость кожи и обеспечить ей полноценный уход.

Если регулярное приобретение кремов от растяжек кажется вам слишком затратным – можно прибегнуть к помощи народных средств: натуральные масла зародышей пшеницы, миндальное, оливковое, персиковое масло – все это прекрасно питает и ухаживает за  кожей, помогая ей оставаться эластичной и увлажненной.

 

Шаг 6: Самомассаж – это важно!

Массаж активизирует кровообращение, улучшает поступление в глубокие слои кожи кислорода, выводит токсины и способствует повышению эластичности коллагеновых волокон.

Делать такой массаж можно специальной рукавичкой или влажным полотенцем.

 

Шаг 7: Скрабы от растяжек – двойная польза

Скрабы от растяжек позволяют добиться двойного эффекта: они отшелушивают верхние клетки кожи, позволяя ей быстрее обновляется, а также, как и обычный массаж, помогают коже оставаться эластичной и избежать появления растяжек.

Для этих целей подойдут как специальные скрабы, купленные в магазине, так и домашние рецепты, например, такие как кофейный или сахарный скраб.

 

Шаг 8: Контрастный душ – лучшая профилактика

Отличной профилактикой предупреждения растяжек является контрастный душ. Постарайтесь выработать привычку каждое утро  в течение 5 минут принимать душ, меня температуру воды от теплой до прохладной.

Не нужно сразу пытаться проделать это с ледяной водой – приучать организм к таким нагрузкам нужно постепенно.

 

Шаг 9: Балуем организм витаминами

Для профилактики растяжек также рекомендуется принимать витамины: А и Е.

Витамин А помогает организму вырабатывать коллаген, а витамин Е накапливается в тканях и повышает эластичность кожи, как-бы увлажняя ее изнутри.

 

Шаг 10: Предупреждаем появление растяжек при беременности

Несмотря на эффективность описанных выше методов, далеко не все они подходят для будущих мам. В то же время риск появления растяжек у них особенно велик. В таком случае, как предупредить растяжки во время беременности?

  1. Ухаживайте за кожей, используя масла и крема, предназначенные специально для беременных. Они повысят эластичность кожи, будучи совершенно безопасными для малыша.
  2. Контролируйте свой вес. Старайтесь питаться правильно, чтобы набирать вес ка можно медленней. В этом случае риск возникновения растяжек значительно снижается.
  3. Носите удобный бюстгальтер с широкими бретелями, который будет хорошо поддерживать потяжелевшую грудь. Для поддержки живота подберите удобный и качественный бандаж.

Искренне надеемся, что эти советы помогут сохранить кожу без единой растяжечки красивой и упругой на долгие годы!

А если у вас все-таки уже появились растяжки, читайте как избавиться от них в нашей статье: «Как убрать растяжки: лучшие домашние рецепты».

_

Автор: Катерина Шорец — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал.
Копирование этой статьи запрещено!

www.korolevnam.ru

Как остановить растяжки на теле

Причины появления

Почему и от чего появляются растяжки на теле?

Механизм прост:

  1. кожные покровы чрезмерно натягиваются;
  2. клеточная масса не успевает нарастать, ощущается нехватки коллагена;
  3. кожа истончается, рвётся на уровне соединительной ткани;
  4. образуются стрии.

Провоцирующие факторы:

  1. беременность;
  2. приём гормональных препаратов;
  3. грудное вскармливание;
  4. резкие колебания веса;
  5. слишком активные тренировки.

Общая информация

Как выглядят стрии? Распознать их несложно:

  1. после разрыва соединительной ткани на теле появляются рубцы. Цвет – от красного до глубокого синего. Вместе с кожей разрываются некрупные кровеносные сосуды;
  2. постепенно кровь из них уходит, растяжки бледнеют;
  3. через время неровные полосы становятся почти белыми;
  4. они не болят, не чешутся, не мешают;
  5. стрии портят внешний вид, очень некрасиво смотрятся на фоне бронзового загара;
  6. ультрафиолет на соединительную ткань не действует, ведь в ней отсутствует меланин.

Обратите внимание! Чем эластичнее кожные покровы, тем меньше им грозят повреждения и разрывы. Достаточная выработка эластина и коллагена позволяет кожным покровам растягиваться и сокращаться с наименьшими последствиями для внешнего вида.

Стрии бывают:

  1. свежие. Выглядят как рубцы насыщенных цветов;
  2. старые – белёсые полосы, не возвышающиеся над кожей.

Излюбленные места локализации:

  • бёдра;
  • живот;
  • ягодицы;
  • грудь.

Как избавиться от растяжек

Настройтесь на длительный период лечения. Только регулярнее выполнение процедур даст хороший результат.

Полезные советы:

  1. начинайте борьбу за красоту при первых признаках растяжек;
  2. избавиться от свежих рубцов намного проще;
  3. застарелые разрывы полностью удалить не получится, но сделать их малозаметными можно;
  4. потребуется комплексная терапия – лечебные мази, кремы, народные методы, аппаратная косметология;
  5. попробуйте домашние методы, посетите салон красоты или косметический кабинет;
  6. ваша настойчивость будет вознаграждена.

Медикаментозное лечение

Укрепить тело, избавиться от косметического дефекта поможет лечебная косметика. Специальные кремы от растяжек на теле у подростков выпускают известные косметические компании, специализирующие на выпуске подобных средств.

Как убрать растяжки на теле? Обратите внимание на лучшие серии лечебной косметики для борьбы с растяжками. Выберите один из специальных кремов:

  1. Phytolastil от Lierac;
  2. ANTI-STRIES от Gernetic;
  3. Biovergretures от Biotherm;
  4. универсальный крем от стрий, компания Vichy.

В составе средств – эластин, коллаген, экстракты лекарственных растений, эфирные масла. Существуют специальные средства от стрий, использование которых не вредит беременной женщине и плоду.

Народные методы и рецепты

Многие процедуры можно выполнить дома. Компоненты легко найти в аптеке или ближайшем супермаркете.

Эффективна система, состоящая из трёх обязательных частей:

  1. очищение кожных покровов помощью скрабов;
  2. втирание специальных составов;
  3. массаж нужных участков.

Используйте весь арсенал средств:

  1. маски;
  2. целебные масла;
  3. водные процедуры;
  4. питательные смеси.

Лучшие рецепты:

  1. крем с мумиё. Состав – 80 г детского крема, 1 ст. л. кипячёной воды, 1 г мумиё. Компоненты тщательно смешать, ежедневно втирайте смесь в зоны поражения. Храните смесь на нижней полке холодильника;
  2. соляной скраб. Смешайте 0,5 ст. оливкового или подсолнечного масла, по стакану соли и сахара. Аккуратно обработайте проблемные участки, смойте смажьте тело лосьоном или питательным кремом;
  3. кофейный скраб. Кофе мелкого помола – 100г, льняное, оливковое, кокосовое масло – 1 ст. л. Влейте в кофе немного кипятка, распарьте. В получившуюся кашице добавьте 6–8 капель одного из эфирных масел – розмарина, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте в нужные участки 3 минуты, смойте, далее – крем;
  4. маски с кисло-молочными продуктами. Возьмите сметану, жирный кефир, втирайте несколько минут. Ещё вариант – несите натуральный продукт, оставьте на теле на 20 минут, смойте;
  5. домашний увлажняющий крем. Выберите толстый лист алоэ, выньте мякоть, измельчите в блендере. Добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е. Пользуйтесь средством ежедневно.

Хороший эффект дают регулярные втирания. Процедуры:

  1. восстанавливается эластичность кожи;
  2. осветляют стрии;
  3. тело становится нежным, бархатистым.

В качестве основы используйте следующие виды масел:

  1. миндальное;
  2. жажоба;
  3. чайного дерева;
  4. лесного ореха;
  5. из ростков пшеницы.

Усилят эффект эфирные масла:

  1. розмарина;
  2. апельсина;
  3. жасмина;
  4. грейпфрута.

Выполняйте дома простые, но эффективные процедуры. Они не требуют финансовых затрат, отлично подтягивают, питают кожу, повышают эластичность.

Контрастный душ

Попеременно обливайте проблемные зоны холодной и горячей водой. В конце процедуры – всегда прохладная вода.

Польза:

  1. улучшается эластичность сосудов;
  2. повышается тонус кожи;
  3. попутно уменьшаются проявления целлюлита;
  4. длительность сеанса – 5 минут.

Полезные советы:

  1. начинайте с тёплой воды;
  2. постепенно снижайте температуру;
  3. каждый подход «горячо/холодно» длится не более 40 секунд;
  4. после разотрите тело, покройте кожу кремом от растяжек или антицеллюлитным средством.

Важно! Проконсультируйтесь с врачом. Метод имеет противопоказания. Беременным контрастный душ не рекомендован.

Самомассаж

Польза для тела – неоценимая:

  1. улучшается кровообращение;
  2. укоряется регенерация тканей.

Во время массажа используйте крем или масло. Купите специальную массажную щётку, усиливающую эффект от процедуры.

Салонные процедуры

Востребованные методы:

  1. химический пилинг фруктовыми кислотами;
  2. лазерная шлифовка растяжек;
  3. мезотраприя – введение под кожу витаминных коктейлей во время инъекций. Новейшая технология – безинъекционная мезотерапия. Вещества вводятся под давлением кислорода;
  4. микротоковая терапия побуждает к регенерации новой соединительной ткани;
  5. микрошлифовка. Мелкие абразивные частички отшелушивают верхний слой кожи;

Пластическая хирургия – крайний вариант. Подходит для удаления многочисленных стрий. Вначале попробуйте домашние методы, салонные процедуры.

Спортивные упражнения

Активный образ жизни необходим всем, кто желает улучшить фигуру и состояние кожи. Дозированные физические нагрузки помогут подтянуть кожу. Повышение эластичность кожных покровов непременно отразится на растяжках – их размер уменьшится.

Эффективны упражнения для:

  1. бёдер;
  2. ягодиц;
  3. талии;
  4. ног.

Обязательно давайте не только кардионагрузку, но и выполняйте упражнения на растяжку мышц. С силовым блоком осторожнее. У некоторых спортсменок стрии появляются именно по причине высокой интенсивности тренировок.

Совет! Обратите внимание на йогу, пилатес. Спокойные, размеренные тренировки подтягивают тело, улучшают эластичность мышц, избавляют от лишних килограммов.

Растяжки на теле при беременности

Косметический дефект появляется у многих женщин во время вынашивания ребёнка или после родов. Кожные покровы под действием растущей матки постоянно растягиваются.

При низкой эластичности эпидермиса разрывы соединительной ткани неизбежны. Чем крупнее плод, тем выше риск появления уродливых полос на теле.

Как избежать растяжек? Соблюдайте определённые правила – стрии будут малозаметны или вовсе не появятся.

Правильное питание

Рекомендации:

  1. включите в рацион жирную рыбу, растительные масла, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца;
  2. полезны цельно-зерновые продукты, сыр, орехи, говядина, курятина;
  3. обогащайте пищу витамином Е, употребляйте достаточное количество белков;
  4. меньше сладкого – больше молочных каш;
  5. заправляйте салаты оливковым маслом;
  6. не переедайте, контролируйте вес.

Физические нагрузки

Советы:

  1. выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных;
  2. посещайте бассейн;
  3. больше ходите пешком;
  4. посещайте фитнес-клуб, если не можете заставить себя заниматься дома.

Важно! Посоветуйтесь с врачом перед началом тренировок. Избегайте резких движений, выполняйте упражнения аккуратно, не работайте на пределе возможностей.

Уход за телом

Как действовать:

  1. применяйте только натуральные средства;
  2. после совета с врачом смазывайте проблемные зоны маслами: миндальным, из зародышей пшеницы, оливковым, жажоба. Следите, чтобы не было аллергических реакций;
  3. обязателен увлажняющий крем;
  4. наносите питательные составы после душа на влажное тело;
  5. готовьте самостоятельно скрабы, маски для тела из натуральных продуктов.

Правильная одежда

Профилактика растяжек невозможна без тщательного выбора белья, ношения специальных бандажей. Одна из важных мер предупреждения стрий.

Рекомендации:

  1. носите одежду из натуральных тканей;
  2. запрещены вещи, сдавливающие тело;
  3. со II триместра носите бандажи, поддерживающие позвоночник, живот;
  4. обвисание кожи живота предупредит специальный пояс для будущих мам;
  5. купите дородовой бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.

Профилактические рекомендации

Учтите рекомендации специалистов:

  1. в период беременности ухаживайте за телом, занимайтесь специальной гимнастикой, носите бандажи, правильно питайтесь;
  2. при интенсивных нагрузках во время занятий спортом поддерживайте правильное усвоение белка в организме. Употребляйте достаточное количество протеина. Пополняйте рацион белковыми продуктами, спортивным питанием с коллагеном, хондротином, глюкозамином;
  3. регулярно ухаживайте за телом, повышайте эластичность, тонус кожи. При первых признаках стрий купите лечебные кремы;
  4. втирайте в проблемные зоны различные масла, делайте маски, очищайте тело скрабами. Не забывайте об увлажняющем молочке;
  5. следите за своим весом. Резкое похудание или набор веса неминуемо вызывает растяжки на теле;
  6. обогащайте рацион продуктами, содержащими витамин Е;
  7. помните о физических нагрузках, занимайтесь с удовольствием, регулярно, не забывайте о комплексах для проблемных зон;
  8. при нарушении гормонального фона посетите эндокринолога, пройдите курс лечения;
  9. при отсутствии противопоказаний посещайте массажный кабинет. Процедуры дают отличный эффект, предупреждают дряблость кожи;
  10. принимайте контрастный душ, занимайтесь плаванием.

Обнаружив на теле некрасивые красноватые рубцы или, надумав избавиться от старых растяжек, запаситесь терпением. Привести кожу в порядок помогут домашние методы, салонные процедуры, дозированные физические нагрузки. Ежедневное использование лечебной косметики сделает реальной мечту об идеальной коже.

kosmetiksiti.com

Стрии | Растяжки

Стрии могут появиться у любой женщины в период, когда возникают гормональные колебания: в подростковом периоде, при быстром наборе веса, при заболеваниях желез внутренней секреции, на-пример при болезни, при которой возрастает выделение гормонов глюкокортикоидов надпочечниками, а также при приеме этих гормонов для лечения.

Если причиной растяжек является эндокринная патология, лечение косметическими средствами не только не даст результата, но и отсрочит обращение к врачу-эндокринологу и адекватное лечение заболевания, Растяжки возникают из-за того, что кожа не успевает за ростом быстро увеличивающихся i объеме груди, живота, бедер. К тому же, «гормональная буря» замедляет выработку коллагена к эластина - белков кожи, обеспечивающих ее эластичность и упругость. Замедление выработки этих белков может быть вызвано и генетическими причинами: для того чтобы определить это, присмотритесь к количеству растяжек на телах своих мам, бабушек, сестер. Вы сможете проследить, какова ваша наследственность, и уточнить вероятность появления растяжек. Если у всех родственниц по женской линии есть растяжки, то нужно приложить все усилия для их профилактики. К сожалению, не всегда даже в этом случае результат принятых мер оправдывает ожидания.

В результате недостаточной эластичности кожи в ее глубоких слоях возникают микроразрывы, впоследствии замещающиеся соединительной тканью, - растяжки, или стрии. В соединительной ткани, которой замещаются микроразрывы, прорастают кровеносные сосуды, придающие им красный, розовый или сине-багровый цвет. Со временем стенки сосудов спадаются и высыхают, стрии приобретают белый цвет.

К сожалению, до сих пор нет метода, позволяющего быстро и безболезненно убрать застарелые растяжки с бедер, живота и груди. Проще предотвратить появление белых полосок на теле, чем лечить их. Поэтому с начала беременности необходимо уделять время профилактике растяжек.

Профилактические меры

Рацион. В качестве профилактики возникновения растяжек беременной женщине необходимо следить за тем, чтобы набор веса во время беременности не выходил за пределы нормы, как можно меньше употреблять в пищу продуктов с высоким содержанием животных жиров, концентратов и консервантов (чипсов, картофеля фри, гамбургеров, консервов и т.д.). Рацион должен содержать достаточное количество продуктов, богатых витамином Е. Это растительные масла, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, печень, молоко, овсянка, соя, пророщенные зерна пшеницы.

Для поддержания эластичности кожи необходимо выпивать около 2 л воды в день (в том случае, если доктор не ограничивает прием жидкости). И конечно, важную роль играет полноценный рацион, обогащенный витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами (растительные масла и т.д.) и белками.

Массаж. При массаже кожа несколько растягивается, ее упругость и эластичность, особенно при применении масел - персикового, оливкового и т.д., - увеличивается, что предотвращает появление растяжек. Массаж беременных несколько отличается от знакомого нам массажа: каждое движение производится без применения силы, надавливаний, нажиманий, легко и расслабленно, а живот и грудь вообще не массируются, лишь слегка поглаживаются.

Поглаживание живота, ног, рук, ягодиц женщина может делать сама, В качестве профилактики растяжек аккуратно поглаживайте живот круговыми движениями с боков к середине. Дойдя до пупка, прервитесь, подождите и через несколько секунд начинайте заново. В первом и втором триместре беременности, при отсутствии противопоказаний, кожу на животе можно легко пощипывать от боков к пупку круговыми движениями, Массаж эффективнее, если он проводится после теплой ванны или душа. К массажу можно отнести и легкие растирающие движения махровым полотенцем после ванны или душа. Начинать делать массаж рекомендуется с первых месяцев беременности 1-2 раза в неделю.

 

Противопоказаниями являются:

  • острое заболевание, сопровождающееся температурой;
  • воспалительные процессы на коже, поражение волос, ногтей;
  • варикозное расширение вен;
  • воспалительные поражения кровеносных сосудов, лимфатических узлов;
  • заболевания сердца;
  • онкозаболевания;
  • психические заболевания, сопровождающиеся возбуждением;
  • запрет вашего лечащего врача.

Физические упражнения. От растяжек особенно страдают живот, бедра и грудь. Слабые мышцы, расположенные на этих участках тела, не способны вынести увеличивающийся объем тканей и предотвратить избыточное растяжение кожи. Особенно это заметно в области груди. Во время беременности объем груди резко увеличивается, поэтому она нуждается в дополнительной поддержке. Но в молочных железах нет мышц, которые были бы в состоянии вынести возрастающий объем и снизить растяжение кожи.

Однако под грудными железами находятся мощные мышцы, способные выдержать увеличивающийся вес молочных желез. Для предотвращения стрий необходимо укрепить эти мышцы, также как и мышцы бедер и живота. В этом случае вероятность возникновения растяжек меньше.

Доктора рекомендуют в период беременности аквааэробику или обыкновенное плавание.

Сопротивление воды больше, чем воздуха, что требует дополнительных усилий и хорошо тренирует мышцы, в то же время вода как бы «уменьшает» вес живота, позволяя легче двигаться. Плавать можно как в природных водоемах (реке, море, озере, если температура вода не ниже 22°С), так и в бассейне. Можно использовать и специальные комплексы упражнений для беременных, в которые также входят упражнения для укрепления мышц бедер и груди.

Косметические средства. С первого триместра беременности необходимо проводить профилактику стрий при помощи специальных косметических средств, содержащих эфирные масла, протеины, растительные масла, растительные флавоноиды (полевой хвощ, калина сливолистная, манжетка и т.д.) и другие стимуляторы, увеличивающие выработку коллагена и эластина - белков соединительной ткани кожи. Каждый крем обладает определенным набором специфических веществ, способствующих увеличению упругости и эластичности кожи.

Утром и вечером каждый день массирующими движениями аккуратно, не надавливая на грудь и живот, наносите средства от стрий в места предполагаемого появления растяжек.

В качестве средства для предупреждения появления стрий можно использовать оливковое, персиковое масла, обычное косметическое молочко, крем или сливки для тела, содержащие витамины А, С, Е, и увлажняющие компоненты: эти средства необходимо наносить массирующими круговыми движениями на грудь, бедра и живот. Эффективность их может быть ниже, чем специальных средств против растяжек, но стоят они дешевле.

Белье. Важным методом профилактики растяжек является ношение специальных бюстгальтеров. Современные поддерживающие бюстгальтеры производятся из эластичных, мягких, экологически чистых тканей очень высокого качества. При помощи специального белья, выполненного из этих тканей, можно предотвратить избыточное растягивание кожи, вызывающее появление растяжек. Бандажи бывают дородовые и послеродовые, в форме трусиков или пояса.

 

Как избавиться от растяжек?

В лечении растяжек самым важным фактором является время. Чем «старше» растяжки, чем труднее будет от них избавиться и тем более кардинальные меры придется принимать.

Если растяжки совсем свежие, попробовать бороться с ними можно при помощи специальных косметических средств для лечения растяжек. Например, КОНТРАКТУБЕКС рекомендуют применять в качестве лечения сразу после родов. Применение этого препарата совместимо с грудным вскармливанием.

Если же после возникновения растяжек уже прошло какое-то время, косметические средства могут не помочь. В этом случае помогут такие методы, как мезотерапия, пилинги, микродермабразия, микро-токовая терапия и самый кардинальный - абдоминопластика.

Мезотерапия используется для лечения растяжек давно. Она считается одним из наиболее действенных методов лечения свежих стрий. Мезотерапия представляет собой микроинъекции под кожу проблемных зон особых фармакологических препаратов и витаминных комплексов, например экстрактов и вытяжек из растений и водорослей, витамина С, витаминов группы В. Эти препараты стимулируют образование волокон соединительной ткани. Курс лечения составляет в среднем 5-15 процедур, в зависимости от возраста и количества растяжек. После мезотерапии кожа становится более эластичной, упругой, подтянутой, растяжки становятся менее заметными, глубокими и более бледными. Единственное противопоказание для мезотерапии - желчнокаменная болезнь. Во время грудного вскармливания мезотерапия противопоказана.

Если количество растяжек велико и времени после их появления прошло много, проводится более агрессивное воздействие - пилинг средней глубины. Эта процедура назначается только по окончании периода грудного вскармливания: химические средства, использующиеся для пилинга (фруктовые кислоты - гликолевая, молочная), могут принести вред ребенку. При химическом пилинге специальные кислоты (трихлоруксусную, альфа-гидроксикислоты и феноловые кислоты) косметолог помещает на определенное время на проблемные зоны. Кислоты уничтожают поверхностные и глубокие слои эпидермиса. Альфа-гидроксикислоты более слабые, они не достигают глубоких слоев, лишь слущивают роговые чешуйки, делая растяжки более бледными и незаметными, а также стимулируя повышенное производство коллагена. Феноловые кислоты считаются наиболее эффективными, но и наиболее опасными в косметологии. После их применения даже застарелые растяжки значительно сокращаются в размерах и бледнеют, более свежие становятся практически незаметными. Однако процедура пилинга с феноловыми кислотами настолько неприятна, что проводится под общим обезболиванием. Кроме того, возможно возникновение осложнений, аналогичных осложнениям при сильном ожоге. Фенол - токсичное вещество, при определенных обстоятельствах способное всасываться через кожу. Оно может находиться на коже строго ограниченное время. Противопоказаниями к процедуре являются сердечно-сосудистые заболевания, склонность к образованию келоидных рубцов, воспалительные заболевания, варикозное расширение вен, если пилинг проводится в области ног, новообразования, кожные заболевания. Трихлоруксусная кислота считается более мягкой, но все равно требует аккуратности. Пилинги проводит только врач-косметолог.

 

К проведению лазерного пилинга необходимо готовиться 1-2 месяца. В это время проводится подготовительное лечение специальными косметическими препаратами. Лазерный пилинг считается одним из наиболее действенных средств. Его действие, как и любого другого пилинга, заключается в том, что в ходе процедуры удаляются верхние слои кожи. Старые растяжки не исчезают, но становятся практически незаметными. Такой пилинг проводят в стационарных условиях под общим обезболиванием лазерным лучом 45-60 минут. Процедуру должен проводить только врач-косметолог. На следующий день женщина может возвращаться домой. После процедуры в течение 2 недель кожа будет красноватой, отечной и болезненной, как после солнечного ожога. Не нужно этого пугаться. Просто в течение этих двух недель придется наносить специальные средства, ускоряющие заживление, и воздерживаться от загара, в связи с этим рекомендуют проводить эту процедуру в зимнее время. Противопоказаниями являются склонность к образованию келоидных рубцов, воспалительные заболевания, варикозное расширение вен (если пилинг проводится в области ног), новообразования, кожные заболевания. Лазерный пилинг можно делать уже через 6 месяцев после родов, независимо от того, кормите вы грудью или нет.

Существует еще один вариант пилинга - микродермабразия. Специальный аппарат под давлением через наконечник обдает небольшой участок кожи потоком мелких твердых частиц. Наконечник, не отрываясь от кожи, двигается по ее поверхности, а круговорот микрокристаллов не прекращается ни на секунду. Примерно так выглядит процедура микрокристаллической шлифовки. Кристаллы уносят с собой мельчайшие частички кожи. Происходит шлифовка кожи - поверхность эпидермиса выравнивается. Помимо этого, дерма -более глубокий слой кожи, в котором и находятся эластиновые и коллагеновые волокна, - на такое воздействие реагирует. Она начинает усердно производить эластин и коллаген. За счет этого кожа как бы расправляется. Применять процедуру лучше при наличии свежих растяжек, но можно и при наличии старых. После процедуры в течение нескольких дней кожа остается красной. Для ощутимого эффекта необходимо около 10 процедур. Этот метод можно использовать уже через 2 месяца после родов, в том числе и при грудном вскармливании, кроме области молочных желез.

Большой популярностью для лечения растяжек пользуется микротоковая терапия. Этот способ лечения использует целебное воздействие на ткани организма слабых импульсных токов низкой частоты и малой силы. Токи воздействуют на обмен веществ в коже и мышцах, возвращая их электрофизиологические процессы к обычным значениям и стимулируя образование на месте стрий новой соединительной ткани. Стрии бледнеют, становятся более тонкими и сходными с цветом окружающей их кожи. Требуется 10-15 процедур для того, чтобы вы заметили результат.

Но порой ни одна из этих методик не приводит к существенному улучшению: обычно это бывает в случае глубоких, обширных рубцов, сочетающихся с дряблыми, растянутыми мышцами и кожей. В этом случае возможно хирургическое вмешательство. При операции, которая называется абдоминопластика, удаляется дряблая, растянутая кожа вместе с растяжками. Операция проводится в стационарных условиях под общим обезболиванием. Проводить операцию можно через полгода после родов, если вы не кормите грудью или по окончании грудного вскармливания.           

www.9months.ru

Линии на теле, с которыми не нужно бороться — Wonderzine

Тем не менее, хотя в интернете полно постов в духе «я ненавижу свои растяжки, они доводят меня до слёз», всё больше людей призывает спокойно относиться к особенностям тела. В одном из обсуждений на Reddit большинство комментаторов высказались, что растяжки — это совершенно нормально, а покупать дорогостоящие средства в надежде от них избавиться не стоит (они всё равно не помогают). Лучшее, что можно сделать для своего душевного спокойствия, — это не воспринимать растяжки как дефект или болезнь, перестать их стесняться и поверить, что это такой же нормальный элемент тела, как родинки или волосы.

На знаменитой фотографии беременной Деми Мур, опубликованной в 1991 году, не видно ни одной растяжки, но теперь уставшие от необходимости соответствовать глянцевым стандартам знаменитости — от Сальмы Хайек до Скарлетт Йохансон или Риз Уиверспун — всё чаще появляются на фотографиях, где растяжки не отретушированы, и говорят о них спокойно или со смехом. Джессика Альба говорит, что любит свои растяжки, потому что они напоминают о прекрасном периоде беременности; в глянцевых журналах появляются рассказы женщин, которые называют растяжки частью собственной истории. 

В октябре 2016 года в съёмке Victoria’a Secret модель Жасмин Тукс появилась в бюстгальтере за три миллиона долларов — и с неотретушированными растяжками на бёдрах. Событие назвали беспрецедентным, а Cosmopolitan усомнился, что публикация необработанной фотографии вообще была намеренной. Сейчас марок, которые не фотошопят растяжки, становится всё больше: среди них ASOS, Target, Aerie и Missguided. В классической живописи трудно найти изображение женского тела с растяжками на коже — вероятно, это связано с культом целомудрия: линии на теле, чаще всего ассоциируемые с беременностью или родами, не вписывались в такую идеализацию женского тела. Но есть и исключения — например, «Три возраста женщины и Смерть» Ганса Бальдунга. В современном искусстве ситуация меняется: растяжки раскрашивают в разные цвета или покрывают глиттером, превращая в арт-объект — в проектах Сары Шакил они напоминают полосы на тигриной шкуре.  

Тело человека постоянно меняется, и растяжки — лишь небольшое видимое изменение; вряд ли стоит придавать им особое значение, учитывая, что они не несут опасности и не причиняют боли. Это не противоречит уходу за кожей — но гораздо приятнее мазаться кремом ради удовольствия, чем в бесконечных и безуспешных попытках избавиться от тонких шрамов.

Фотографии: phanuwatnandee — stock.adobe.com, phanuwatnandee — stock.adobe.com, kanachaifoto — stock.adobe.com,  thepoo — stock.adobe.com, khobenz — stock.adobe.com

www.wonderzine.com

Профилактика растяжек – 6 «золотых» правил

 

При словосочетании «профилактика растяжек» в голове сразу возникают образы тренажерного зала и упорной работы до седьмого пота. Поэтому многие из тех, кто не хочет появления дефектов на коже, заранее испугавшись трудностей на этом пути, вообще не предпринимают никаких шагов.

Сразу раскроем секрет: для профилактики главное не интенсивность упражнений, а регулярность занятий. Забудьте про упражнения до боли и дорогостоящие абонементы на фитнес. Достаточно всего пяти минут в день — и появление стрий на коже вам не грозит.

Содержание:

Причины появления стрий

Мы уже много раз писали про то, что представляют из себя растяжки. Но можно и повторить. Растяжки — это микроразрывы подкожного слоя, которые возникают из-за повреждения и ослабления волокон эластина и коллагена.

Места разрывов зарастают соединительной тканью — происходит рубцевание. Цвет этой подкожной ткани отличается от обычной, и в местах растяжек появляются полосы белого или фиолетового цвета.

Перечислим основные причины появления растяжек:

  • Нарушение или изменение гормонального фона, в том числе при приеме гормонов или у подростков при взрослении.
  • Длительное или резкое растяжение кожи: беременность или рост тела.
  • Резкое изменение веса: уменьшение или, наоборот, увеличение массы тела.
  • Определенные заболевания (например, эндокринные) или лекарства.
  • Недостаток воды в организме, сухая или потерявшая эластичность кожа.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Некоторые виды спорта, связанные с увеличением мышечной массы.

Кстати, в последнем случае растяжки появляются чаще всего у мужчин. Особенно у тех, кто начал регулярно заниматься бодибилдингом. Стрии могут появиться на внутренней поверхности плеча из-за значительного увеличения мышечной массы.

Что делать, чтобы растяжки не появились?

Упреждать лучше, чем исправлять. Предупреждение растяжек, наверное, единственный стопроцентный способ не иметь этих уродливых дефектов на коже вообще. Для тех, кому нужно избавиться от растяжек, на нашем сайте есть соответствующий раздел, а мы сейчас поговорим о способах предупреждения их появлений.

Итак, шесть золотых правил профилактики растяжек:

  1. Поддержка оптимальной массы тела. Скачки веса (в любую из сторон) чреваты появлением растяжек. Диеты для резкого сброса веса вредны для кожи (и организма) и чреваты появлением стрий.
  2. Правильное питание. Организм должен получать полный набор необходимых веществ для «поставки» её в кожу.
  3. Ограничение потребления сладких и мучных изделий. Увеличьте число свежих овощей, фруктов и морепродуктов в своем меню.
  4. Занимайтесь физическими упражнениями. Как мы написали в самом начале, достаточно пятиминутных упражнений для поддержания мышц и тонуса кожи. Лучше пять минут каждый день, чем раз в неделю насиловать себя в фитнес-клубе. Больше гуляйте.
  5. Массаж. Самая приятная часть профилактики стрий. Регулярно массажируйте части тела, где могут появиться растяжки в душе (с помощью душевой лейки) и после.
  6. Используйте профилактические крема и гели. Подобать их можно в средствах против растяжек.

Как видите, ничего сложного нет. Это вполне выполнимый набор правил, который не требует чрезмерных усилий. При этом большинство перечисленных пунктов, помогут вам не только уменьшить вероятность появления растяжек, но и просто поддержат ваше тело в здоровом состоянии.

Если вы беременны, то профилактика растяжек несколько отличается от вышеперечисленных пунктов. Этому вопросу у нас посвящена отдельная статья «Беременность и растяжки».

Упражнения для предотвращения растяжек

Физические упражнения, которые помогут при профилактике растяжек, ориентированы на поддержку мышц в тонусе в зонах, где могут появиться растяжки. Кроме того, они помогают бороться с жировыми отложениями на данных участках.

При занятиях следует заняться такими частями тела, как талия, грудь, живот, руки и ягодицы. Естественно, в любом из фитнес-клубов профессиональный тренер сможет подобрать вам упражнения для этих участков тела, исходя из вашего опыта и состояния здоровья.

Помните, что для любых физических упражнений возможны противопоказания. Не забудьте проконсультироваться с врачом.

Мы же приводим краткий список упражнений начального уровня для поддержания мышц в тонусе в перечисленных местах.

Упражнения для упругости живота.

Для придания животу упругости подходят упражнения, предназначенные для мышц пресса. Во время тренировок нужно делать упражнения для верхнего и нижнего пресса, косых мышц.

Упражнения на скручивание. Лягте на спину. Руками возьмитесь за голову и согните ноги в коленях. Поднимите верхнюю часть тела и приподнимитесь к коленям. Следите, чтобы поясница была плотно прижата к полу.

 

Из того же исходного положения, протягиваем правую руку к левому колену. Потом опускаемся и повторяем в другую сторону с другой рукой.

Упражнения «ножницы». Лежа на спине, двигаем выпрямленными ногами.

Упражнения для упругости ягодиц

Для придания мышцам ягодиц упругости подходят следующие «простые» упражнения: приседания, прыжки и махи ногами. Для каждого из них желательно сделать 15-20 подходов.

Хорошо помогает такое упражнение как плие. Нужно широко расставь ноги, разместить руки на поясе и сделать приседание «наполовину». В этом положении приподнимите пятку одной из ног и напрягите эту ногу. Нужно хорошо прочувствовать мышцы ягодиц. Замрите в этой позиции на несколько секунд, потом расслабьтесь и повторите упражнение с другой ногой.

Можно просто напрягать мышцы ягодиц на несколько секунд лежа или стоя на четвереньках.

Упражнения для упругости груди

Так как в грудной железе нет мышц, можно тренировать лишь мышцы, расположенные за ней. Данные упражнения, воздействуя на грудную мышцу, увеличивают её в размере и зрительно увеличивают объем груди (не говорите некому об этом, пусть этот секрет увеличения груди останется только между нами).

Для первого упражнения встаньте прямо и соедините руки перед собой. Ладони прижмите друг к другу, приняв «молитвенную» позу. Давите ладонями друг на друга с перерывами.

Стоя, вытяните прямые руки перед собой. Отводите их назад, совершая «плавательные движения».

Стоя ровно, как и в предыдущих случаях, вытяните руки и сожмите кулаки. Выполняйте руками перекрещивающиеся движения типа «ножниц». Сделайте не меньше 10 подобных махов.

Обхватите руками голову, а локтями пытайтесь «достать» друг другу, а затем отводите их назад.

Данные упражнения можно выполнять ежедневно. Они не займут более 5-10 минут в день. Можно чередовать — выполняя одну из групп упражнений. Занятия будут держать мышцы в тонусе, что будет способствовать предупреждению появлений стрий.

Обертывания для профилактики растяжек

Для предотвращения растяжек не следует забывать и о различных косметологических процедурах и средствах. Считают, что одним из самых эффективных способов в борьбе с растяжками является обвертывание. Обертывания способствуют гладкости кожи и усиливают кровообращение. Его можно проводить как дома, так и в салонах.

Помните, что у процедуры есть противопоказания. Обертывания нельзя делать при беременности, варикозе, проблемах с кожей и почками, при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Для процедуры в домашних условиях понадобиться пищевая пленка, одеяло и шерстяной платок. Кроме того нужно будет приготовить специальный состав для обертывания.

Состав для обертывания против растяжек в домашних условиях:

  • 5 капель лавандового масла
  • 10 чайных ложек миндального масла
  • перемешать до образования однородного состояния и цвета

Перед процедурой лучше почистить кожу скрабом. Приготовленную смесь нанести на проблемные зоны, где могут быть растяжки. Состав наносят толстым слоем и обматывают эту часть тела пленкой. Накладывайте пленку плотно и аккуратно. В то же время будьте осторожны и не переусердствуйте, чтобы не нарушить кровообращение.

После накройтесь одеялом на 30-40 минут. Более длительное воздействие смеси на кожу может быть вредным, возможна аллергическая реакция.

Для предупреждения растяжек специалисты рекомендуют обертывание грязью мертвого моря, глиной или шоколадной косметикой. Хорошо зарекомендовало себя и обертывание водорослями.

Косметолог
Ирина Ахмедова

Похожие посты:

 

rastyazhek.net

Как предотвратить растяжки во время беременности и у подростков

Каждая представительница прекрасного пола желает выглядеть привлекательно. Чтобы быть эффектной она тратит очень много усилий. Прекрасно, если отсутствуют особые причины, которые расстраивают. Однако, порой происходят неожиданности. Тело молодой женщины пестрит темными полосками. Такой дефект кожного покрова называют стрии или растяжки. В этой статье мы расскажем о растяжках, как с ними бороться и есть ли вообще такой способ, как предотвратить появление стрий.

Само слово «растяжки» подразумевает откуда они появляются. Растяжение кожи происходит в результате механического повреждения, при чрезмерном ее растяжении. Организм начинает «латать» эти повреждения, рубцеваться. Отсюда и возникают эти неприглядные бороздки.

 

Причины появления растяжек на коже

В недавно образовавшейся соединительной ткани находятся капилляры. В результате этого свежие растяжки выглядят розоватыми или багровыми. Проходит время, и эта ткань утрачивает влагу, а вместе с этим эластичность. Сосудики отмирают и стрии становятся белыми.

 

Почему появляются растяжки на коже у подростков? Главной причиной появления растяжек является повышение гормонов, это также влияет и на появление целлюлита, акне. Обычно резкое повышение уровня гормонов происходит у девушек-подростков. Именно в этих условиях начинает формироваться тело.

 

Вторым значимым фактором появления растяжек, является беременность. В это время яичниками и надпочечниками генерируется большее, чем обычно количество гормонов. Меняется гормональный фон, структура кожи и волос. Резко увеличивается живот, бедра и грудные железы.

 

Следующая причина появления растяжек – силовые виды спорта, высокие физические нагрузки влекут за собой чрезмерное увеличение массы мышц. Это способствует растяжению дермы.

 

Генетическая предрасположенность – тоже влияет на появление стрий. Если у бабушки или мамы есть растяжки, то риск получить такие полоски возрастает.

 

Ожирение – еще один фактор, влияющий на появление растяжек. Все объясняется просто. С набором веса кожа чрезмерно растягивается.

 

Как предотвратить растяжки

По характеру стрий можно определить причину их появления. Обычно вертикальные растяжки появляются в результате беременности, а горизонтальные свидетельствуют о том, что причина в изменение гормонального фона.

 

Профилактика: как предотвратить растяжки во время беременности

Прежде, чем пойдет разговор, как избавиться от растяжек, мы поговорим о том, как предотвратить растяжки во время беременности. Эти советы будут полезны не только беременным, но и тем, кто худеет, а также подросткам. Как и любое заболевание стрии легче всего предотвратить, чем лечить.

 

Если вы не хотите в будущем расстраиваться из-за этих не красивых бороздок, то принимайте профилактические меры:

  1. Следите за своим весом. Резкие скачки в похудении или наоборот наборе массы негативно сказываются на коже. Она становится менее эластичной и травмируется.

  2. Рацион питания – нужно есть много овощей и фруктов. Очень важно достаточное количества белка в питании. Белки помогают вырабатывать коллаген и эластин. Те девушки, которые худеют, часто страдают нехваткой белка в организме и поэтому рискуют получить растяжки.

  3. Физическая нагрузка – рекомендуется в качестве профилактики стрий. Выберете тот вид спорта, который вам нравится, не забывая о растяжке в конце тренировки.

  4. Бандаж и увлажнение кожи – чтобы уберечь себя от растяжек во время беременности, врач поможет подобрать бандаж. Не забывайте увлажнять кожу бедер, груди, живота. Особенно это полезно делать перед сном.

  5. Массаж – эффективен в профилактике растяжек и целлюлита. Он усиливает кровообращение, кожа получает питание и кислород. Массаж можно делать специальной варежкой или щеткой.

  6. Водные процедуры – желательно контрастный душ. Он способствует эластичности коже и циркуляции крови. После водных процедур обязательно нужно нанести увлажняющее средство.

Соблюдая эти условия риск появления растяжек на теле минимален. Конечно, гарантировать, что стрии не появятся, никто не может. Что же делать тем, у кого эта проблема уже возникла? Можно ли бороться с растяжками?

 

Как избавиться от растяжек после родов, можно ли их убрать

Взглянув правде в глаза, убрать стрии окончательно невозможно, но их можно сделать менее заметными. Сложнее всего бороться с застарелыми рубцами (а растяжки это и есть рубцы), которые уже имеют белый цвет. Если полоски появились не так давно и имеют розовый, фиолетовый цвет их можно сделать менее заметными, улучшить рельеф кожи и сделать ее упругой.

 

Те, кто решился на лечение растяжек, должны понимать, что это требует длительного времени. Процесс лучше начинать в осенний или зимний период, но это не принципиально. Чем раньше начать борьбу с полосками, от момента их появления, тем больше шансов на результат.

 

С годами, дерма, которая имеет растяжки буде выглядеть все хуже, если ее регулярно не питать увлажняющими и питательными средствами, не баловать косметологическими процедурами и массажами. Это потребует немало средств. Поэтому лучше всего вовремя направлять силы на предотвращение растяжек. Особенно это актуально для будущих мам, которых интересует вопрос как предотвратить растяжки во время беременности.

 

Значительно уменьшить растяжки помогут пилинги, мезотерапия, специальные крема. С помощью этих средств можно улучшить состояние кожи, но полностью избавить от стрий они не способны, потому что растяжки – это разрыв кожи.

 

Читайте:

Как предотвратить растяжки на грудях во время беременности

Как быстро похудеть и убрать живот после родов

Как самостоятельно определить диастаз после родов

 

Как в домашних условиях минимизировать растяжки? Если стрии свежие, то хорошо могут помочь обертывания из водорослей. Их можно приобрести и делать процедуры дома, не переплачивая в салоне. Водоросли наносят на проблемные участки, оборачивают пленкой. Такую процедуру нужно выполнять 2 раза в неделю. Если появится аллергическая реакция на компоненты, то лечение отменить.

 

Все крема, средства против растяжек, конечно выполняют свою роль. Они повышают тонус кожи, улучшают ее внешний вид, структуру. Практически полностью избавиться от стрий можно лазерной шлифовкой. Эта процедура подходит не всем, имеются противопоказания. К ней нужно будет готовить кожу, пользуясь кремами с витаминами, какими именно — подскажет косметолог. Сеансов лазерной шлифовки потребуется несколько.
А как вы боретесь с растяжками?

babyangelok.ru

Как предотвратить появление растяжек? | Красота и здоровье

В свое время и я столкнулась с этой проблемой. Но недостаток информации, моя молодость и легкомыслие привели к тому, что я не занялась вовремя профилактикой растяжек. Как следствие — несколько полосок на груди, доставивших мне уйму хлопот. А ведь последствия бывают и куда более значительными. Вот поэтому я и обращаюсь сейчас прежде всего к будущим мамам: постарайтесь предупредить появление растяжек на коже, потому что избавиться от уже имеющихся будет очень и очень сложно.

Довольно часто я слышала мнение, что растяжки — это наследственное, и тут уж никакая профилактика не поможет. Однако я придерживаюсь того мнения, что лучше сделать все от тебя зависящее, чем потом кусать локти, сожалея об упущенном времени. Да и самые простые способы предупреждения появления растяжек точно не повредят Вашему здоровью, даже наоборот. Итак, что же это за способы?

1. Правильное и сбалансированное питание. Во-первых, следите, чтобы в сутки Вы употребляли не менее 2 литров жидкости. Во-вторых, уменьшайте количество углеводов, соли и сахара. Включайте в рацион белковые блюда, морепродукты, а также фрукты и овощи.

2. Не допускайте резких изменений веса, это неминуемо приведет к появлению растяжек.

3. Довольно эффективен массаж с помощью щетки или массажера, можно делать это в душе.

4. Косметические средства. Начинать их применение можно еще до наступления беременности. Лучше всего использовать специальные кремы или масла, в состав которых входят витамины А, Е, С, коллаген, эластин. Во время беременности кожа часто становится сухой, ей просто необходимо увлажнение. Можно даже использовать простое нерафинированное оливковое масло, оно прекрасно заменит многие дорогостоящие средства. Легкий массаж кожи с оливковым маслом дает неплохой результат.

5. Применяются также эфирные масла (компрессы, ванны), можно попробовать грязевые обертывания, контрастный душ, солнечные ванны или загар в солярии.

6. Важно правильно выбрать бюстгальтер. Он должен быть из натуральной ткани, с широкими бретельками, должен соответствовать размеру, не стеснять грудь и немного приподнимать ее. Главное, чтобы Вам было комфортно, ведь носить его придется, почти не снимая.

7. Ваш врач наверняка посоветует носить бандаж, прислушайтесь к нему. Во-первых, бандаж снимает нагрузку с позвоночника и поясницы, во-вторых, поддерживает живот, тем самым, снижая риск возникновения растяжек.

8. Не стоит пренебрегать и физическими упражнениями.

Конечно, говорить о том, что подобные профилактические мероприятия стопроцентно уберегут Вас от растяжек, я не могу. Но положительный эффект непременно будет. Обязательно посоветуйтесь со специалистом, только он сможет грамотно подобрать комплекс средств и процедур, подходящих именно Вам.

Если же, несмотря на все приложенные усилия, на вашей коже появились эти неприятные рубцы, не отчаивайтесь! И с ними можно и даже нужно бороться, правда, усилия придется утроить. Медицина не стоит на месте, появляются все новые и новые способы для того, чтобы избавиться от растяжек или сделать их менее заметными. Но это уже, пожалуй, тема для отдельной статьи, которая непременно последует.

Любите себя, заботьтесь о своем организме, сохраняйте свою красоту и очарование!

shkolazhizni.ru

как предотвратить избежать, средства, крема, масла

Практически у всех будущих мам появляются растяжки при беременности. Они носят еще одно название – стрии. Новообразования поражают «проблемные» места, к которым относятся бедра, ягодицы, грудь, живот.

Фотографии:


При беременности у женщин образуются растяжки, поскольку кожа начинает натягиваться и лопаться. Организм пытается при помощи соединительной ткани устранить недостаток, поэтому появляются полоски, которые похожи на шрамы. Они сначала розового или багрового цвета, а затем бледнеют.

Со временем капилляры начинают отмирать, а ткань теряет эластичность и стареет. Даже на загорелом теле стрии остаются белыми, ведь пигмента в соединительной ткани нет. Давайте подробнее разберемся в причинах проблемы и определимся, чем же нужно пользоваться от растяжек, которые появились во время беременности.

Причины появления стрий

Растяжки при беременности появляются из-за одной или нескольких причин. К ним относятся.

  1. Сильное растяжение кожи.
  2. Избыточная масса тела. Чем быстрее женщина набирает вес, тем больше шансов, что кожа просто не усеет приспособиться к увеличившимся объемам.
  3. Многоплодная беременность, многоводие, крупный плод. В этих случаях размеры живота больше, чем обычно при вынашивании ребенка.
  4. Мышцы брюшного пресса слабые, поэтому они хуже держат матку, и живот сильно растягивается.
  5. Курение, из-за которого начинается кислородное голодание кожи, замедление процесса синтеза волокон коллагена, эластина.
  6. Появление растяжек во время одного из триместров беременности у близких родственниц, что означает наследственную предрасположенность к этой проблемы.
  7. Гормональные (эндокринные) нарушения.
  8. Появление стрий еще до зачатия, к примеру, при резком наборе веса.

Обычно неприятные полосы появляются на животе, ведь он растёт больше всего. Также во время беременности могут появиться растяжки на груди, потому что в период вынашивания ребенка и лактации ее размер сильно увеличивается. Кроме того, новообразования часто поражают ягодицы, бедра.

В интернете размещено множество фото, отражающих растяжки, образующиеся во время беременности. Поэтому вы точно не перепутаете их с другой болезнью.

Тяжелые формы

Способы предотвращения проблемы

Не помешает узнать, как можно предотвратить появление неприятных растяжек у женщин во время беременности, ведь они очень портят вид кожи.

Для того чтобы кожа оставалась эластичной и молодой, необходимо правильно питаться.

  1. В рацион должны быть включены блюда из белого мяса, в состав которого входят протеины и другие вещества, не позволяющие коллагену разрушаться.
  2. Если вы размышляете над тем, как во время беременности избежать возникновения растяжек, употребляйте в пищу жирную рыбу – форель, лосось. Они являются источником кислот омега 3, 5, 9, которые позволяют эпидермису сохранять свою эластичность.
  3. На столе всегда должна быть зелень, капуста, салат из свежих овощей.
  4. Покупайте больше соков и фруктов, ведь в них содержится витамин С, ускоряющий процесс синтеза коллагена.
  5. Ограничьте потребление сахара, который скрепляет волокна коллагена между собой. Они становятся более жесткими, а это отрицательно сказывается на эластичности эпидермиса.
  6. Обязательно включите в меню кисломолочные и молочные продукты, обеспечивающие организм кальцием.
  7. Кушайте крупяные изделия, содержащие много калия.

Также узнай почему появляются коричневые выделения на ранних сроках беременности и кровянистые выделения на 4 5 6 7 10 неделе беременности.

Предотвращение проблемы

Поддерживать эластичность кожи помогает витамин Е и оливковое масло. Их назначают с первого дня беременности. Витамин Е считается эликсиром красоты и молодости. Он помогает сохранить здоровой кожу, ногти, волосы.

Обязательно обратитесь к квалифицированному дерматологу, который расскажет, как во время периода беременности можно предотвратить растяжки.

Применение эффективных средств

К вопросу как предотвратить растяжки во время беременности, нужно подходить особенно тщательно, ведь во время вынашивания ребенка тело матери требует ухода.

Оливковое масло является одним из лучших средств избавления от стрий. Многие девушки предпочитают именно его, поскольку это масло от растяжек, образующихся во время беременности, наиболее доступное и натуральное.

Оливковое масло является одним из лучших помощников

Средство продается в любом супермаркете и отлично справляется с появлениями стрий в области ягодиц, бедер, живота и молочных желез. Оливковое масло нужно хранить в прохладном темном месте. Его рекомендуется использовать еще до появления первых рубцов, чтобы растяжки при беременности были менее заметными.

Средство позволяет сохранить кожу красивой и молодой даже после родов. Оливковое масло разрешается сочетать с другими лечебными препаратами. Масло воздействует следующим образом.

  1. Помогает клеткам восстанавливаться и обновляться.
  2. Способствует выработке коллагена.

Однако нужно понимать, что для максимального эффекта необходимо следовать двум важным правилам.

  1. Во-первых, покупать масло первого холодного отжима, поскольку такая технология изготовления позволяет сохранять полезные свойства средства.
  2. Во-вторых, масло нужно не просто намазать на кожу, а втирать массирующими движениями.

Итак, все просто. Нужно налить небольшое количество масла в чашечку или блюдце, разогреть до 30 градусов и нанести на чистую кожу живота, бедер и груди, после чего начать втирать его в течение несколько минут. Средство должно максимально впитаться в кожу. Лишнее масло следует удалить ватной салфеткой.

Максимальный эффект от процедуры достигается, если проводить ее сразу после принятия теплого душа. Массаж проводится каждый день утром и вечером.

В интернете есть множество отзывов, о том, как можно во время периода беременности предотвратить растяжки. Девушки всегда пишут о том, что масло может закупорить поры. Чтобы этого не произошло, перед каждой процедурой нужно тщательно вымыть тело с мылом или другим моющим средством.

Также во время беременности не повредит детский крем, который является профилактическим средством от растяжек. Он позволяет сделать кожу мягче, увлажнить ее. Эффект детского крема направлен на:

  • сохранение эластичности кожи;
  • придания ей упругости.

Эффект от применения крема усилится, если добавить мумие. Средство поможет уменьшить растяжки, которые уже имеются на коже. Оно уменьшит их глубину и рельеф, сделает цвет менее интенсивным.

Данный крем от растяжек можно использовать не только во время беременности, но и при грудном вскармливании. Эпидермис обогатится минералами и витаминами природного происхождения.

Очень сложно сразу же подобрать лучшие средства от сильных растяжек, которые образовались во время беременности. Продается множество косметических препаратов, которые помогают справиться с проблемой. Можно подобрать что-либо в средней или более дорогой ценовой категории.

НазваниеКак применятьСрок принятия
Крем VichyНаносится на чистую кожу массажными движениями.Два раза в день в течение двух месяцев на протяжении 2-3 месяцев,
Крем SanosanПосле душа мягко втереть в проблемные места кожи.Утром и вечером на протяжении трех месяцев.
Крем Anti-strech MarkМягкими круговыми движениями втереть крем в зоны, нуждающиеся в уходе.Дважды за день до достижения видимого эффекта.

Во время беременности неплохо действуют народные средства от растяжек. К примеру, можно изготовить домашний скраб, который по своей эффективности не уступает современным препаратам. Потребуется:

  • 0,5 стакана растительного масла;
  • 1 стакан сахара;
  • 1 стакан соли.

Скрабом нужно массировать проблемные места. Результат появится уже через месяц регулярного использования.

Способ приготовления.

  1. Смешать сахар и соль.
  2. Влить растительное масло.
  3. Перемешать.

Также растяжки во время беременности можно убрать при помощи домашнего крема, который приготовить очень легко. Потребуется:

  • лимонная цедра;
  • пара ложек сметаны;
  • 10-15 капель оливкового масла.

Кремом нужно натирать кожу ежедневно после принятия душа. Процедуру можно проводить в течение всего периода вынашивания ребенка. Многие девушки считают, что именно домашние крема лучше всего справляются с растяжками во время беременности.

Выбираем крем

Способ приготовления.

  1. Смешать сметану с маслом.
  2. Добавить лимонную цедру.

В сети можно найти много отзывов об использовании различных средств от растяжек, которые поразили кожу во время беременности.

Оксана Лебеденко:

Я лечилась от появившихся стрий очень долго. Сначала пыталась избавиться от них домашними средствами, потом не пожалела денег и купила дорогой крем Vichy. Эффект наступил не сразу. Уже начала отчаиваться, как муж сделал комплимент, мол, моя кожа намного лучше стала. Оказалось, что крем реально действует.

Елена Кондратьева:

Я лечилась от неприятных новообразований на коже только народными средствами. Каждый день после душа массировала кожу скрабом из сахара и масла. Полностью избавиться от них не удалось. Но они стали менее заметными и уже не так сильно выделяются на коже.

Мария Абрамова:

Я лечилась от стрий в течение всего периода вынашивания сына и дочки. Из-за двойни живот стал просто огромным, а багряные полосы на нем пугали. Решила не экспериментировать и купить проверенное средство Крем Sanosan. Дороговато, конечно. Результат увидела где-то через полгода.

Правда про последствия густой крови при беременности и почему может произойти отслойка плодного яйца на ранних сроках беременности.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

sberemennost.ru

Растяжки на коже: лечение растяжек, причины возникновения

Растяжки на коже — знакомы многим бодибилдерам, особенно тем кто набирал большую массу. Отметим что, растяжки бывают не только у бодибилдеров. Неприятные полосы на теле, часто проявляются у подростков, беременных женщин и других людей, переносящих гормональные изменения, либо страдающих проблемами с эндокринной системой. Внешне эти  полосы, как правило, имеют красноватый, либо же фиолетовый оттенок, со временем меняя его на белый. Который, в свою очередь, уже таковым и остается, поскольку места растяжек не содержат пигментов, а поэтому, не способны загорать.

Причины растяжек

Растяжки — это растяжения кожи, а также разрыва дермы. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев полосы образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. Для спортсменов этот список также дополняется такими местами, как внутренняя сторона рук и дельты, поскольку в процессе интенсивных тренировок именно эти участки существенно увеличиваются в объеме. Изначально растяжки имеют розоватый оттенок, кожа на них становится более тонкой, по сравнению с остальным телом. Кроме того, они могут чесаться. Со временем полосы бледнеют, на этом этапе устранить их становится гораздо сложнее. Растяжки белого цвета называют «застаревшими», а приобретают они таковой оттенок приблизительно в течение полутора лет с момента проявления.

По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам, конкретно — внешним, отличается от кожи.  Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться конкретные гормональные препараты, это касается в частности, кортикостероидов, используемых преимущественно для устранения тех или иных воспалений.

Проявления растяжек кожи свидетельствует о том, что в организме нарушен процесс выработки эластина и коллагена — компонентов, непосредственно отвечающих за состояние кожи. Как таковые, они не несут в себе опасности для здоровья организма, однако если первопричина возникновения растяжек связана с теми или иными гормональными расстройствами, ее, безусловно, необходимо устранить. В случае с растяжками гораздо более негативным моментом является их эстетический эффект, в отличие от боевых шрамов, эти полоски не украшают тело даже самого брутального мужчины. Не говоря уже о представительницах прекрасного пола.

Истончение кожи и понижение ее упругости в местах растяжек объясняется уже упомянутыми выше гормональными изменениями. Таковые, как известно, происходят у подростков в период полового созревания, у женщин во время беременности, а также у некоторых спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих анаболические стероиды. Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует — резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является настолько актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо напротив, упор на так называемую «сушку». Если же данные процессы сопровождаются применением фармакологической поддержки, риск возникновения растяжек кожи возрастает в разы. К слову, не в последнюю очередь для избегания риска проявления растяжек диетологи советуют при похудении стараться сбрасывать вес не более чем на 2-3% в месяц. Что касается тренировок — чрезмерные нагрузки после долгого перерыва, либо напротив — резкое прекращение занятий, также могут приводить к возникновению растяжек.

Лечение растяжек и профилактика

Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, гораздо более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, некоторые из ее пунктов могут также успешно применяться и уже с целью избавления от существующих полос, а поэтому рассмотрим их одновременно в обоих случаях. Итак, для профилактики и избавления от растяжек рекомендуется:

  • мазать проблемные участки кожи специальными кремами и маслами;
  • поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
  • стараться употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
  • уделять внимание необходимой концентрации витаминов и минералов в своем рационе.

Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е, поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наибольшем объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, цельные крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва способствует белок, который и без того является основным компонентом в рационе бодибилдера;

  • эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

Лучше всего — добавлять их прямо в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию сразу из нескольких. Во втором случае стоит выбрать одно из масел в качестве основного, лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также использовать комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли каждого.

  • делать щипковый массаж.

Последние два советы чаще всего используются девушками, однако это вовсе не означает, что суровые мужчины-бодибилдеры должны ними пренебрегать. Данные рекомендации эффективны и универсальны.

Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также использовать разного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их довольно просты, так, приготовить скраб можно следующим образом:

1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

Также для водных процедурах — для недопущения растяжек очень полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, находящуюся под ней.

Препараты для лечения растяжек кожи

В случае, когда полосы уже появились, и вы не хотите, чтобы они остались на всю жизнь, необходимо заняться их немедленным устранением. Если говорить о конкретных названиях препаратах для борьбы с растяжками, среди таковых стоит упомянуть следующие лекарственные средства:

Аекол

Раствор, содержащие в себе смесь витаминов А и Е, стимулирует регенерацию кожи. Применяется наружным способом.

Контрактубекс

Специальный гель против растяжек и рубцов.

Стратадерм

Гель на основе силикона. Оптимизирует выработку коллагена на проблемных зонах кожи.

Аевит

Капсулы для внутреннего применения. Содержат в составе витамины А и Е.

Помощь профессионалов

Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способов, посредством которых можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

Лазерная шлифовка

Процесс представляет собой воздействие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых глубоких слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа приобретает ярко-красный оттенок, как будто после ожога. На полное восстановление ее покрова иногда уходит до нескольких месяцев.

Химический пилинг

Эта процедура предусматривает нанесение на кожу специальных кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс весьма болезненный, осуществляется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий метод, такого рода воздействие противопоказано беременным и кормящим женщинам.

В качестве альтернативы двум вышеописанным методам будущие и настоящие мамы часто используют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в каждой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также использовать глину, какао, лечебные грязи.

Свои противопоказания имеются и у метода, под названием «мезотерапия». Его суть состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные элементы, позволяя сделать рубцы практически незаметными визуально. Однако полностью устранить растяжки все же не удастся, кроме того, необходимо учитывать, что данную процедуру запрещено проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде других недугов. Поэтому, прежде чем заняться мезотерапией, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для больших участков кожи, сопровождается болевыми ощущениями и при этом дает необходимый эффект максимум на 50%. Посему и применяется в редких случаях.

Среди более щадящих медицинских методов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа одновременно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что позволяет стимулировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с которой под кожу внедряется целебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно лишь при помощи пластической операции. Хирургическое вмешательство в данном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

Однако даже операционный метод не всегда гарантирует полное избавление от растяжек, особенно, если речь идет о застарелых рубцах. Проделывать все необходимые процедуры, в том числе и врачебные, необходимо своевременно, на раннем этапа появления растяжек, только так вы «поможете» им исчезнуть бесследно. И обязательно используйте комплексный подход, комбинируя разные способы борьбы с растяжками, процедуры проводите регулярно, останавливаясь в итоге на тех, которые оказывают максимально положительный эффект на вашу кожу.

Растяжки и методы борьбы с ними — Видео

РАСТЯЖКИ и НАСТОЯЩИЕ методы борьбы с ними. избавиться и предотвратить их появление ...


Watch this video on YouTube

builderbody.ru


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×