Позы как забеременеть


Камасутра для зачатия | Фото | Лучшие позы для зачатия ребенка

Для пары, которая планирует стать родителями, тема подготовки к зачатию становится актуальной как никогда. Несмотря на изобилие информации, порой очень трудно выявить именно те знания, которые не только помогут на пути к зачатию малыша, но и расскажут маленькие секреты! О том, какие позиции в сексе подходят для зачатия и насколько твой организм готов принять на себя новую роль — в нашем материале.

Миссионерская поза

Мужчина сверху

Самая популярная поза в сексе. Считается, что для зачатия лучше всего подходят горизонтальные позиции, когда выделяется наибольший объем сперматозоидов и они попадают прямо «в цель» — в шейку матки, продолжая свой путь к зачатию. Конечно, при таких условиях именно «миссионерская» — идеальный вариант.

Догги-стайл

Мужчина сзади

Эта позиция не только возбуждает партнеров, но еще и способствует зачатию! Объяснить это легко: при «Долги-стайл» увеличивается глубина проникновения пениса, а значит, сперматозоиды также быстрее попадут в шейку матки, а приподнятые бедра женщины не позволяют эякуляту сразу же «сбежать» из влагалища.

Высший пилотаж

Мужчина сверху

«Высший пилотаж» с глубоким проникновением обязательно нужно включить в свое сексуальное меню! Во‑первых, такая позиция дает возможность партнерам получать множественные оргазмы, а также увеличить остроту ощущений. А во-вторых, оргазм и удачная позиция повышают шансы зачать ребенка.

Десертная ложка

Поза на боку

Позиция «Десертная ложка» позволяет партнерам не только еще больше сблизиться и чувствовать друг друга, но и контролировать темп и глубину проникновения. Кроме того, в этой позиции любимый мужчина может максимально приблизиться к шейке матки — это позволит сперме после оргазма дольше задержаться во влагалище.

Паучья сеть

поза на боку

Иногда стоит немного поменять положение, и стандартная поза секса из «Камасутры» подарит вам обоим совершенно особые ощущения. Например, занимаясь любовью на боку, ты можешь обхватить ногу своего бойфренда своими ногами и глубоко прогнуться в спине. Это простое ухищрение позволит твоему партнеру совершать более глубокие фрикции и усилит трение.

Конечно, позиции — далеко не самое важное в грамотной подготовке к беременности. Перед таким ответственным периодом необходимо подготовить свой организм, нормализовать свой образ жизни и исключить все вредные привычки, которые могут помешать вашей паре. К слову, правильное питание и добавки — верный способ оздоровить свой организм! Например, биорегулятор «Овариамин» — твой верный помощник, восстанавливающий функциональное состояние яичников, что позволяет скорее приблизиться к заветной беременности. Чтобы узнать о состоянии своего организма больше, пройти наш тест, составленный совместно с брендом «Овариамин».

www.cosmo.ru

Существуют ли благоприятные позы для зачатия на само деле?

К сожалению, желающие узнать лучшие сексуальные позиции, повышающие шансы забеременеть, не найдут исследований, подтверждающих их существование.

Нет никаких научных доказательств, что на шансы зачатия влияет пребывание в горизонтальном или вертикальном положении или глубина проникновении, которые могут меняться в различных позах. Женщины могут забеременеть практически в любой позиции, причем это также возможно в случае, если вы не планируете ребенка.

Однако, если хотите увеличить свои шансы, примите во внимание следующие рекомендации, которые возможно помогут в этом.

Почему не существует благоприятных поз для зачатия?

Нету никаких доказательств того, что конкретная поза в сексе увеличивает шансы на беременность. Некоторые люди говорят, что идеальная сексуальная позиция – это та, которая позволяет сперматозоидам быть как можно ближе к шейке матки (например, миссионерская), но на самом деле не проводились никакие научные исследования для подтверждения этой теории.

Вместо позиции, более важным фактором является время. Для большинства женщин наиболее благоприятными являются пять-шесть дней каждого менструального цикла, и этот период известен как «окно фертильности». Это окно открывается за пять дней до овуляции (выхода яйцеклетки) и закрывается, когда вы овулируете. Чтобы увеличить шансы на зачатие, следует попробовать заняться сексом за один или два дня до предполагаемой даты овуляции и еще раз непосредственно в тот день, когда она наступает. Если вы не знаете, когда у вас овуляция, то оптимально будет вступать  в половой акт через день перед приблизительной срединой менструального цикла.

Какими особыми позами можно попытаться увеличить шансы на зачатие?

Как было сказано выше, на самом деле позы для зачатия – это неподтвержденный наукой миф. Но если они и оказывают какое-то минимальное влияние, то теоретически наиболее эффективными будут самые распространенные и простые, так как они более природные:

1. Миссионерская

Несмотря на отсутствие исследований, эксперты и многие уже родившие пары считают, что шансы на зачатие возрастают, если мужчина находится сверху. Это увеличивает глубину проникновения, при этом женщина остается в положении лежа, что в совокупности позволяет сперматозоиду располагаться вблизи шейки матки. В качестве бонуса эта позиция позволяет партнерам более легко общаться во время секса, в том числе путем оральной стимуляции или прикосновения сосков друг к другу.

2. Поза «собачки» («Doggy Style»)

Доги-стайл, или поза «собачки», когда женщина встает на колени напротив своего партнера, а он проникает в нее сзади. Это положение способствует глубокому проникновению, а сперма выделяется вблизи шейки матки. Данная поза также позволяет увеличить интенсивность мужских оргазмов. Вы даже можете помочь достичь их, лаская своего партнера, находясь в этом положении, чтобы сделать половой акт более интересным.

3. Ложка

В этой позиции женщина лежит спиной к партнеру, а он проникает в нее сзади. Несмотря на то что проникновение не столь глубокое, максимальное расслабление, которому способствует данная позиция, может увеличить шансы на зачатие. Кроме того, женщина может двигаться противоположно мужчине, а он руками стимулировать ее клитор и грудь. Вы также можете увеличить возбуждение прикосновениями или поцелуями.

4. На краю

Женщина лежит на краю дивана, кровати или стола, а мужчина входит спереди, стоя или на коленях. Эта поза находится в списке благоприятных из-за глубокого проникновения и в качестве бонуса, она необычна, так что может разнообразить вашу сексуальную жизнь. Как и во всех других позициях, вы можете усилить удовольствие стимуляцией руками.

5. Ножницы

Женщина лежит на боку своей нижней ногой между ног партнера. Ее верхняя нога может оседлать или поднять его бок. Мужчина ложится перпендикулярно партнерше ложа нижнюю ногу под ней, а верхнюю между ее ног.

Что делать, чтобы повысить шансы на беременность?

1. Консультация

Очень полезно поговорить о планировании беременности со своим врачом даже еще до неудачных попыток забеременеть. Он расскажет о пренатальных витаминах с фолиевой кислотой, поскольку их прием защищает от расщепления позвоночника и других врожденных дефектов. Важно наперед получить достаточное количество фолиевой кислоты, поскольку она эффективно действует на ранней стадии беременности. Посещение врача также позволит вам контролировать любые медицинские факторы, которые могут помешать зачатию.

2. Изучите свой менструальный цикл

Чтобы увеличить шансы на зачатие, вам нужно изучить свой менструальный цикл, в частности, в какой момент наступает овуляция. Обычно, во время овуляции, цервикальная слизь становится более водянистой и тягучей, а некоторые женщины чувствуют боли внизу живот сбоку (со стороны выхода яйцеклетки). Вы всегда можете использовать тест-полоски определения овуляции, чтобы точно установить время ее наступления. К счастью, не нужно ждать определенное количество времени после прекращения контроля над фертильностью, чтобы попытаться забеременеть.

3. Ведите здоровый образ жизни

Физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Но никогда не занимайтесь слишком много, так как это может нарушить процесс овуляции. Вы также должны прекратить курить. Помимо вреда вашему нерожденному плоду, эта привычка также уменьшает фертильность, влияя на уровень эстрогенов, а также отрицательно сказывается на овуляции.

4. Обратитесь за профессиональной помощью

В некоторых случаях, когда есть факторы риска или какие-либо симптомы бесплодия, вам не нужно ждать, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Если, например, у одного из партнеров были заболевания, передаваемые половым путем, или у женщины синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз или нерегулярные менструальные циклы, необходимо сразу проконсультироваться с врачом.

Кроме того, вам следует поговорить с специалистом по вопросам рождаемости, если вы пытались забеременеть больше года (или в течение шести месяцев, если ваш возраст превышает 35 лет).

5. Не переусердствуйте во время овуляции

Несмотря на распространенное мнение, что заниматься сексом необходимо каждый день в благоприятные дни, это не увеличит ваши шансы забеременеть. Вместо этого попробуйте вступать в половой акт через день непосредственно перед овуляцией. Имейте в виду, что сперма может жить в течение 72 часов после полового акта. Но эксперты также рекомендуют регулярно заниматься сексом независимо от того, овулируете вы или нет.

Повседневные привычки мужчин также влияют на количество и качество его спермы, поэтому следует избегать облегающей одежды, держать сотовый телефон подальше от яичек и отказаться от соевых продуктов.

6. Меньше нервничайте

Стресс может снизить шансы зачать ребенка, отрицательно сказываясь на овуляции. Вместо того чтобы беспокоиться о более быстром наступлении беременности, просто расслабьтесь. Найдите для себя какой-нибудь безопасный способ снимать напряжение и тревожность.

Хотя научно не установлено лучших поз для зачатия, есть доказательства того, что полезно полежать 10-15 минут после окончания полового акта, а не бежать сразу в ванную. Такое пребывание в горизонтальном положении помогает большему количеству сперматозоидов начать движение в сторону матки.

Загрузка...

budumama.club

Лучшие позы для зачатия ребенка: 6 рекомендуемых поз

Не будем томить и ответим сразу: это не миф. Лучшие позы для зачатия действительно существуют, они известны и вполне просты в исполнении. Приметы здесь ни при чем, банальная физика! Как работают общеизвестные законы в сексе? Сейчас расскажем.

Поза решает все?

Прежде чем обсудить позы для зачатия ребенка, напомним, что оплодотворение происходит в период овуляции у женщины, примерно на 14-16-й день после начала менструации. Созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу специально для встречи со сперматозоидом. Для успешного зачатия партнерам лучше заниматься сексом с 10-го по 17-й дни цикла через день, но не чаще, так как при частых семяизвержениях количество сперматозоидов уменьшается и сперма становится менее концентрированной. Как отмечают специалисты, здесь важен принцип «не количество, а качество», поэтому занятия любовью по несколько раз в день к успешному результату вряд ли приведут.

Важно не только знать, в какой позе лучше забеременеть, но и соблюсти следующие условия:

  • Не стоит «делать ребенка» в водной среде вроде ванны, сауны, бани или бассейна.

  • В период планирования малыша откажитесь от употребления алкоголя, это ни к чему хорошему не приведет.

  • Также уберите на время из интимной жизни всевозможные смазки и лубриканты, так как они могут повлиять на состав спермы.

  • Не спешите вставать и принимать душ сразу после полового акта, женщине лучше полежать некоторое время в расслабленном состоянии.

  • Имейте в виду, что наибольшая активность сперматозоидов, по наблюдениям ученых, приходится на 17 часов.

  • Обоим партнерам во время секса должно быть тепло, удобно и приятно. Важен и позитивный психологический настрой на сам процесс.

Теперь можно подумать и о том, какая поза для зачатия лучше. Конечно, зачать ребенка можно практически в любом положении, однако стоит учитывать и банальные законы физики.

Лучшие позы для зачатия

Напомним, суть оплодотворения в том, что мужское семя после эякуляции должно добраться до женской яйцеклетки и попасть внутрь нее. Следовательно, задача партнеров – обеспечить максимальный телесный контакт и задать нужное направление для сперматозоидов. Проще говоря, сперма не должна вытекать из влагалища и двигаться вертикально вниз, чтобы ей было проще достичь цели.

В связи с этим стоит избегать позиций, в которых женщина находится сверху, в положении сидя или стоя, поскольку они снижают вероятность зачатия. Знать, в каких позах самый высокий риск забеременеть, полезно, если родительство не входит в ваши ближайшие планы. Но это не отменяет необходимость предохраняться во время полового акта.

Используя рекомендованные специалистами позы, чтобы забеременеть наверняка, важно обеспечить глубокое проникновение члена и задержку эякулята во влагалище после семяизвержения.

На спине. Женщина лежит на спине, мужчина – сверху. Миссионерская поза для зачатия ребенка благоприятна, но порой ее считают скучной.

Различные вариации позволяют менять ощущения в зависимости от угла проникновения. Партнерша может согнуть ноги в коленях и подвести их к груди или закинуть ноги на плечи мужчине («генеральская» поза).


На четвереньках. Классическая коленно-локтевая позиция, или, как ее еще называют, «догги стайл», – эффективная поза для зачатия ребенка, дает женщине больше свободы в движениях. Взаимное расположение органов легко регулируется прогибом в пояснице.


На боку. Поза, которую часто называют «ложки», позволяет партнерам экономить силы (оба принимают комфортную позу лежа), мужчина не давит на женщину своим весом. Женщине легко регулировать глубину проникновения члена и частоту фрикций.


Достижение оргазма обоими партнерами не является обязательным условием для наступления беременности. Но когда женщина испытывает оргазм, сокращения мышц влагалища и шейки матки способствуют продвижению и попаданию спермы в полость матки. Чтобы доставить партнерше максимальное удовольствие, мужчина может применять ласки, например, стимулируя грудь и клитор.

Как забеременеть при загибе матки

Эта довольно распространенная патология не препятствует зачатию и вынашиванию плода. Зная свою физиологическую особенность и в какой позе лучше зачать ребенка, можно повысить вероятность наступления беременности.

При загибе матки кзади (антефлекции) или загибе матки кпереди (ретрофлекции) наиболее благоприятной для оплодотворения считается коленно-локтевая поза, а также те, в которых женщина лежит на животе. Во время полового акта в миссионерской позе под ягодицы партнерши рекомендуется подложить подушку.


Поднять таз также можно, закинув ноги на плечи мужчине. После полового акта женщине рекомендуется не менять положение – полежать на животе или на спине с приподнятым тазом не менее 15-20 минут.


При отклонении матки вправо или влево оптимальное положение партнерши – лежа на боку (в сторону которого направлен загиб).

После полового акта

Женщине не следует сразу вставать, рекомендуется полежать около получаса. Стойка на лопатках («березка») и другие акробатические этюды не имеют доказанной эффективности. Чтобы облегчить сперме попадание в цервикальный канал, достаточно подложить под таз небольшую подушку или свернутое одеяло.

Противопоказаны спринцевание, принятие ванны – вода вымывает сперму из влагалища, тем самым уменьшая шансы на зачатие.

Конечно, идеальной позы, подходящей всем парам и гарантирующей 100% результат, не существует. Можно забеременеть и в позе «наездница», и после секса в бассейне. Используя лучшие позы для зачатия ребенка, вы увеличите вероятность наступления беременности. Экспериментируйте во время близости, получая удовольствие от процесса.

Чтобы желанная беременность наступила быстрее, советуем прислушаться к рекомендациям специалиста. Когда и как заниматься сексом для зачатия ребенка, рассказывает акушер-гинеколог Ольга Прядухина:


www.proaist.ru

7 лучших секс-поз для беременных

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Если беременность протекает без осложнений, нет ни единой причины отказываться от радостей любви. Пенис не проникнет дальше вагины и никоим образом не навредит ребёнку, надёжно защищённому мышцами матки и околоплодными водами.

Опасения по поводу того, что секс может вызвать преждевременные роды, также беспочвенны . Правда, в третьем триместре оргазм может привести к ложным схваткам. Но они считаются нормой, нисколько не вредят организму и, наоборот, готовят его к родам.

Однако в определённых случаях доктор всё же может посоветовать вам воздержаться от интима. Как правило, такая рекомендация звучит при следующих осложнениях :

  • угроза выкидыша;
  • вагинальные кровотечения;
  • утечка околоплодных вод;
  • раннее раскрытие шейки матки;
  • предлежание плаценты.

Также противопоказанием к сексу считается многоплодная беременность.

Сейчас читают 🔥

Что нужно учесть при сексе во время беременности

Ваше тело и гормональный фон во время беременности меняются, а это ведёт к следующим явлениям, которые приходится учитывать:

  • Скачки либидо. Зачастую оно резко снижается в первом триместре: в организме идёт активная перестройка, и сексуальное желание подавляется токсикозом. Во втором триместре самочувствие приходит в норму, а тяга к интиму может даже обостриться. В третьем триместре физическая близость полезна, поскольку, как уже говорилось выше, оргазм помогает подготовить тело к родам. А дополнительные выбросы окситоцина снимают тревожность.
  • Повышенная чувствительность. Грудь, клитор и вагина во время беременности набухают и становятся более чувствительными. С одной стороны, это обостряет удовольствие. С другой — чревато болезненными ощущениями, поэтому партнёру следует быть более чувственным и нежным.
  • Неудобство привычных поз. Придётся на время забыть об акробатических трюках в постели и агрессивном сексе с глубоким проникновением. Даже обычная миссионерская поза может стать некомфортной. А после 20‑й недели «бутерброд» рекомендуют вообще исключить из сексуального меню. Всё дело в том, что в таком положении потяжелевшая матка давит на сосуды, затрудняя кровообращение. К счастью, есть много других вариантов.

Какие секс‑позы наиболее комфортны для беременных

Ваши предпочтения могут меняться в зависимости от срока беременности. Но в первую очередь попробуйте позы, в которых риск дискомфорта или болезненных ощущений минимален.

1. Ложки

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. В положении, когда женщина лежит спиной к мужчине, удобно заниматься сексом на любом сроке. Но особенно вы оцените позу в третьем триместре: из‑за подросшего живота вам сложно будет находиться лицом друг к другу.

В позе «ложки» удобно ласкать клитор и грудь партнёрши. А проникновение не будет глубоким, что снижает риск задеть шейку матки, которая становится крайне чувствительной в период беременности.

2. Лёжа лицом друг к другу

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Подходит для первого и второго триместров.

Вам будет удобно экспериментировать с углом проникновения и заниматься медленным чувственным сексом. Особая прелесть в том, что вы можете смотреть друг другу в глаза, поддерживая эмоциональную связь. А чтобы вам было ещё комфортнее, подложите под живот небольшую подушку или свёрнутое полотенце.

3. Догги‑стайл

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Догги‑стайл хорош в любом триместре. Но на последних сроках беременности он почти незаменим.

Коленно‑локтевая поза снимает нагрузку со спины и поясницы, а именно в этих частях тела многие испытывают боль во время беременности. Кроме того, снижается давления на мочевой пузырь. Женщина может просто расслабиться, предоставив всю инициативу партнёру. Для дополнительного комфорта можно положить подушку под грудь или живот.

Мужчине рекомендуется действовать нежно и осторожно. Поскольку поза допускает глубокое проникновение, важно не слишком увлекаться, чтобы не причинить беременной партнёрше боль.

4. У стены

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Заниматься сексом у стены можно до тех пор, пока женщина не испытывает перегрузок. На больших сроках и при крупном плоде будущей маме может быть тяжеловато и захочется прилечь.

Вариация на тему «мужчина сзади» — это шанс для будущих родителей пошалить и заняться быстрым сексом. Плюс в том, что женщине в данном случае проще контролировать глубину проникновения. А упор на стену позволяет удобно распределить нагрузку. 

5. Наездница

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Отличный вариант для первых двух триместров. На поздних сроках женщине становится сложнее активно двигаться из‑за большого живота. 

Поза наездницы идеально подходит почти всем беременным, поскольку не создаёт давления на живот и позволяет будущей маме самой устанавливать подходящий для неё ритм и находить наиболее приятный угол проникновения.

Чтобы достичь оптимального баланса, можно опереться руками сзади или спереди об изголовье кровати. При этом мужчине ничто не мешает ласкать грудь и другие эрогенные зоны партнёрши. 

6. Обратная наездница

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Не лишайте себя этого удовольствия первые два триместра. Но можно поэкспериментировать и на третьем.

Помимо контроля, поза дарит женщине ещё и дополнительную стимуляцию передней стенки влагалища, где, возможно, находится загадочная точка G. Учитывая, что у беременных повышена чувствительность, это реальный шанс достичь вагинального оргазма.  

7. Ножницы

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Эту позу можно использовать в первых двух триместрах. А иногда и в третьем, если женщина не испытывает головокружения и других неприятных ощущений.

Смысл «ножниц» в том, что партнёрша устраивается на спине максимально удобно, если нужно — облокотившись о подушки. Она забрасывает ноги на мужчину, а он ложится к ней под углом и неспешно входит в неё. Из‑за небольшой глубины проникновения риск болезненных ощущений минимален. Поза располагает к неспешным занятиям любовью, ласкам груди и клитора и глубокому эмоциональному общению.

Читайте также 🍓🍌🤰

lifehacker.ru


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×