Можно ли в море забеременеть


Влияет ли море на зачатие. Как забеременеть на море советы. Почему на море шансы забеременеть увеличиваются

Беременность – естественный физиологический процесс, направленный на продолжение рода. Иногда так хочется отдохнуть, особенно это желание усиливается на последних сроках беременности. Первое место, куда все стремятся на отдых – поближе к морю. Однако нужно соблюдать правила, чтобы время, проведенное на отдыхе, не приносило вред. От гор в этот период лучше отказаться, так как малейшее неловкое движение в таких условиях угрожает Вашему будущему малышу. Лучше отдавать предпочтение лёгким прогулкам и безопасному плаванию в аквапарке. Далее подробнее.

Возможна ли беременность после поездки на море

Некоторые женщины целенаправленно покупают путевки в отпуск на море с целью забеременеть. Кто не имеет возможности поехать на море, используют водолечебницы, где им предлагают настоящие грязевые ванны, которые имеют большую эффективность. Главное – чтобы Вы приехали на море в теплую или даже жаркую погоду, чтобы покупаться в теплой воде. Холодная вода только нарушит Ваши детородные функции, вплоть до воспаления.

При воспалении лучше отложить идею о заведении ребенка. Воздух на море имеет множество минералов, поэтому люди после отдыха выглядят очень свежо.

По исследованиям установлено, что женщины, которые живут в прибрежных городах – беременеют чаще, чем женщины из захламлённых и удаленных от моря городов. По той же причине их дети являются более здоровыми. К тому же сделаете много интересных фото. Часто ездить тоже не рекомендуется. Подниматься в горы нельзя. Польза также будет оказана Вашему мужу, с которым Вы хотите завести детей. Ведь важно не только Ваше здоровье, но и здоровье мужчины, для благополучного развития плода.

Морская вода всегда благоприятно влияла на здоровье человека, конечно же для беременных это тоже необходимо. Самыми полезными минералами, которыми обладает морская вода является йод и селен.

Нужно знать несколько правил, прежде чем начать полноценный отдых на море:

  • Положительной будет поездка, если Ваша беременность протекает без осложнений, токсикоз будет не к мету.
  • Ранний срок (12 недель) и поздний (34 недели) могут являться противопоказаниями к поездке, так как на раннем сроке органы и плацента еще полностью не сформировались, а на поздних может быть риск неожиданных родов.
  • Ночлежка в палатке запрещена, лучше всего выбрать санатории.
  • Перегрев на солнце опасен, так же опасна холодная вода. Она вызывает тонус матки и может спровоцировать выкидыш.
  • После купания в море лучше сразу не бежать в душ, а дать морским солям пропитать Вашу кожу.

Плавать только в проверенных местах и специально организованных пляжах. Далеко от берега не заплывать.

Как вести себя на море при беременности или планировании ребенка

Есть единые правила, которым должен придерживаться каждый отдыхающий. Беременным женщинам, к сожалению, нужно немножко по другому вести себя на море. Ниже приведены общие правила для беременных, которых нужно придерживаться, конечно же если беременность протекает благоприятно. При неблагополучной беременности лучше никуда не ехать и соблюдать постельный режим.

Поведение на море при беременности:

  1. По приезду на море лучше сначала отдохнуть, а потом идти на море и смотреть достопримечательности, производить прогулки.
  2. При больших волнах лучше воздержаться от купания.
  3. Каждый заход в воду должен длиться не более 10 минут, после выхода нужно обмотаться полотенцем.
  4. Загорание противопоказано, но если уж Вы не можете отказаться от этого удовольствия, то все должно проходить строго контролировано. На загар можно будет проходить утром, с использованием солнцезащитного крема и с головным убором. К тому же каждые 15 минут нужно прятаться в тень. Лучше всего взять с собой большой зонт от солнца.
  5. В солнцепек, а именно в период с 12 до 16 часов лучше не ходить к морю, а находиться в прохладном здании.
  6. Про ночные клубы и другие заведения, которые работают по ночам лучше забыть, так как беременным нужен сон.
  7. От суши и пиццы тоже лучше отказаться. Особенно отказ от некоторой пищи касается тех, кто ездит отдыхать в экзотические страны. На различные фрукты и блюда организм беременной может среагировать неожиданно.

На море вода выводится быстрее, так что пить нужно больше обычного.

Как влияет на состояние здоровья смена климата при беременности

Смена климата при беременности может быть, как и положительной, так и отрицательной. Отрицательной она будет в том случае, если сейчас Вы находитесь в

aprilis.ru

можно ли забеременеть в море или бассейне

Можно ли забеременеть в воде?

Возможность произведения на свет собственного ребенка для многих женщин – ни с чем несравнимое счастье. Таинство зачатия всегда было и остается связанным с множеством нелепых мифов, легенд и не имеющих под собой основания, глупых страхов. Логики в таких заблуждениях не просматривается, зато имеет место патологическое суеверие и элементарная безграмотность.

Самым нелепым предрассудком без сомнения является утверждение, что вода является виновником зачатия непорочной девственницы. И диаметрально противоположное безосновательное мнение о том, что секс в воде является безопасным.

Создание мифов о возможности забеременеть в водной среде

Создание подобного плана мифов абсолютно никому не выгодно, поэтому их можно отнести к разряду предрассудков. И, тем не менее, они существуют, как бы глупо это не выглядело.

Глупый страх перед посещением общественных мест отдыха, прибрежных пляжей и бассейнов. Бытует мнение, что женщина рискует забеременеть от воды, в которую попало мужское семя, причем путь его попадания в водные глубины остается без оглашения. В результате таких дремучих заблуждений рождаются разнообразные мифы, как о возможности, так и невозможности забеременеть в водной среде.

Миф о наступлении беременности в бассейнах и открытых водоемах

Можно ли забеременеть в воде, в которую произошло семяизвержение? Однозначно — нет! Объяснение невозможности осуществления данного мифа достаточно простое.

Сперматозоид имеет очень низкую степень выживаемости, тем более вне тел мужчины и женщины. Скорость передвижения мужской половой клетки составляет 30 см в час. При эякуляции в холодную воду бассейна продолжительность жизни сперматозоида едва насчитывает несколько минут. Искусственные водоемы, как правило, регулярно дезинфицируются, а вода – хлорируется. Для мужских половых клеток

Источник

Можно ли случайно забеременеть, плавая в бассейне?

В СМИ получил большой резонанс случай, связанный с отдыхом одной кировской семьи в Египте. С курорта 17-летняя девочка вернулась в Россию беременной, и её мать настаивает, что дочь оказалась в положении после купания в бассейне. Кировчанка утверждает, что вода была очень мутная, и в ней плавало мужское семя. Другие варианты оплодотворения девочки мать отвергает, утверждая, что дочь на курорте 24 часа в сутки находилась под её пристальным наблюдением. Примечательно, что непосредственно перед поездкой в Египет девушка-подросток сделала тест на беременность, который показал отрицательный результат.

Отвечает заведующий гинекологическим отделением, руководитель отделения вспомогательных репродуктивных технологий Николай Матвеевский:

— Теоретически, конечно, возможно всё. Если перед бассейном или прямо в нём мужчина, ну скажем так, «отдохнул», то вполне возможно, что частички спермы могли достичь цели. При этом даже если в воде будет содержаться хлорка, часть сперматозоидов может сохранить активность и при контакте с девушкой фертильного возраста оплодотворить её. Но это только теория, а на практике это один случай на миллиард. Вы представляете, сколько факторов должно совпасть в одно время и в одном месте, чтобы всё это реализовалось? Это практически нереально.

Задай свой вопрос

1. Настоящие Правила регламентируют отношения между ЗАО «Аргументы и Факты» (далее Издание) и лицом (далее - Пользователь), предоставившим изданию фото, видео материалы (далее – Материалы). 2. Передача Материалов Изданию и размещение их на сайте (далее - Сайт) становится возможным для Пользователя после выражения согласия с условиями настоящих Правил и заполнения пунктов в специальной форме. 3. Предоставляя экземпляры Материалов Изданию, каждый Пользователь тем самым: 1. г

Источник

Можно ли купаться во время месячных с тампоном

Польза водных процедур для женского организма неоспоримый факт. Регулярное занятие плаванием помогает укрепить мышечный аппарат, кровеносную и сердечную систему, отлично похудеть при этом, сильно не напрягая суставы и позвоночник. Но помешать регулярному посещению бассейна могут физиологические процессы, присущие исключительно женскому организму. Это менструация. Пытаясь хоть как-то разрешить эту ситуацию, женщины часто задаются вопросом, а можно ли купаться с тампоном при месячных?

Важные моменты купания с тампоном

По принципам гигиены купаться в любом источнике воды во время месячных не следует, так как в эти дни женская половая система более серьезно подвергается риску заражения.

Маточные каналы в этот период более расширены и поэтому доступны к проникновению микробов. Также естественная микрофлора половой системы в критические дни более слабая.

Современные гигиенические средства существенно облегчают жизнь женщины, которая не может позволить себе нарушить привычный ритм жизни из-за менструального цикла. Особенную популярность из-за удобства и надежности заслужили тампоны.

Тампон сконструирован специально для того, чтобы активно впитывать влагу, но этот процесс происходит как с выделениями внутри, так и с влагой снаружи. В свою очередь, ни бассейн, ни морские воды не могут быть стерильно чистыми, поэтому, купаясь в любом водоеме с тампоном, вы рискуете своим здоровьем.

Основные правила

Использовать тампон для купания в некоторых случаях все же возможно. При этом важно знать основные требования и правила гигиены:

Перед заходом в водоем необходимо сменить тампон на новый, а после приема водных процедур – сразу же вынуть его. Даже если вы планируете снова заходить в воду, обязательно поменяйте гигиенич

Источник

Moj synok.ru Беременность, роды и развитие ребенка

Можно ли беременным плавать в бассейне

Плавание для беременных

Период беременности характеризуется не только отдыхом и избавлением от плохих привычек, но также и гимнастическими упражнениями. Одним из приятных и полезных видов спорта, которым увлекаются не только мужчины, но и женщины, является плавание. Узнав о приятном положении, многие женщины задаются вопросом, а разрешается ли плавание во время беременности? Именно в этом вопросе попробуем разобраться и выясним, чем же полезно плавание во время беременности и когда следует этим заниматься?

Возможность расслабиться. Если в первом триместре беременность проявляется различными гормональными изменениями, то со второго плод с каждым днем растет, что отражается на увеличении живота женщины. Когда плод растет, то его вес давит на органы своей мамы, а максимальная нагрузка возлагается на позвоночник и ноги. Поэтому уже во втором триместре все женщины ощущают медленное увеличение нагрузки и пытаются найти способы облегчения. Разгрузку на позвоночник и ноги можно получить, окунувшись в водоем, где вода окутывает тело и тем самым поддерживает его. Особенно полезно получить такое расслабление, находясь на третьем триместре беременности.

Избавление от лишнего веса. В частых случаях, после того, как женщина забеременела, она очень стремительно набирает лишний вес, что крайне нежелательно. Плавание при беременности решит проблему лишнего веса.

Подготовка к родам. Плавание тренирует не только дыхание для беременных, но также и физическую активность мышц, что также потребуется на родах.

Поэтому уже на данном этапе следует заметить, что женщинам во время беременности не только можно заниматься плаванием, но и нужно. Но где можно заниматься плаванием? Конечно же, круглый год можно посещать бассейн.

В летнее время

Источник

Можно ли забеременеть в воде?

Несколько лет назад была история, когда мать 13-летней девочки, обвинила турецкий отель, где они отдыхали, что ее дочь, купаясь в бассейне, забеременела. Девочка, мол, никуда не отлучалась и т.п.

Забеременеть в воде без полового акта невозможно!!! Если вода теплая, то сперматозоиды живут только несколько минут, если горячая, то и минуты не продержатся. Скорость движения сп. где-то 30 см в час. Они ж не с магнитом, чтобы искать половые органы.) Да еще продвинуться во внутрь.)

Как это никуда не отлучалась? Она что забеременела в тот же день? Сколько надо времени для того, что бы определить саму беременность? - Неужели девочка не отлучалась за тот период времени - до установления беременности никуда, а находилась в бассейне или на его берегу, и была каждую минуту с матерью? А если покидала бассейн - значит отлучалась, также как до прибытия в бассейн где-то находилась. Что и возможно, могло произойти как до бассейна, так и сразу же после него. Что сама девочка могла утаить по причине испуга, чувства стыда, боязни распространения слухов, о том, что всем станет известно, или даже просто от стеснения, чувства стыда или вины перед своей матерью.

ну, вот в той истории мамаша доказывала, что дочь всегда под присмотром была и с мальчиками не встречалась. и по возвращении из того отеля и обнаружилась беременность. — 5 лет назад

Если эта история с девочкой реальна, то я считаю, что в воде она не могла забеременеть, а вот где-то и как-то ещё перед самим бассейном или же сразу после него, то вполне вероятно, что у неё был с кем-то неизвестным секс. — 5 лет назад

Конечно же невозможно. Передача сперматозоидов вне спермы природой не рассчитывалась, как вариант для оплодотворения, а посему они погибают раньше, чем им удастся попасть внутрь тела.

не могу забеременеть после вмс форум
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

Стоит или не стоит ставить спираль? Этим вопросом задаются многие женщины, выби

Очень сложно представить себе курорт, в бассей

Источник

Moj synok.ru Беременность, роды и развитие ребенка

Можно ли принимать ванну и купаться во время месячных?

Как купаться во время месячных в ванне, море и бассейне?

С менструальным циклом у женщины тесно связана повседневная активность. Но как влияют на течение месячных водные процедуры? Горячую ванну можно легко заменить душем, а посещение бассейна – отложить до прекращения периода выделений.

Но как быть с запланированной поездкой на море – сложно удержаться от совместного купания с семьёй или друзьями. Ограничение себя в таких ситуациях гарантированно испортит любой отдых.

Гигиена и купание

Ванна при месячных совершенно не противопоказана и необходима в качестве гигиенического средства. Регулярное мытьё позволяет своевременно удалять менструальные выделения, препятствуя размножению бактерий. Существуют лишь оговорки и некоторые правила, придерживаясь которых в этот период цикла можно устранить риск неприятных побочных явлений.

Можно ли купаться во время месячных? Этот вопрос считается спорным – вода в море, реке или озере является местом общего пользования. В ней содержится множество микроорганизмов (в том числе заразных), которые могут проникать во влагалище.

В период менструаций у девушек часто возникают тянущие боли внизу живота, которые часто предшествуют началу выделений. Многие для облегчения этих неприятных ощущений используют горячую ванну.

С одной стороны, это позволяет устранить причину болей – напряжённые мышцы матки расслабляются, и спазм исчезает. Но существует и обратная сторона – горячая вода хорошо расширяет сосуды:

возможна ли овуляция при спкя
Добрый:-)! 3 года не могу забеременнеть. Диагноз,поликистоз яичников. Уже записалась на операцию лапараскопию,...год решалась! Задержка 10 дней,никаких симптомов...., из выделении что -то похожее на воду... тесты отрицательны

Повышение температуры тела приводит к усилению работы сердца – немного повышается артериальное давление. Поэтому если у вас имеются проблемы с его уровнем, то стоит использовать более прохладную воду. Сокращение времени купания неэффективно – реакция сосудо

Источник

Можно ли при менструации ходить купаться в бассейн?

На многие вопросы, касающиеся женского здоровья, нет однозначного ответа. К таким относится и проблема, можно ли при месячных ходить в бассейн. Современные средства гигиены позволяют дамам многое, что было недоступно еще их мамам и бабушкам. Но критические дни требуют особого отношения.

1 Индивидуальные особенности

Период месячных кровотечений ограничивает женщину во многом. На протяжении нескольких дней один раз в месяц многих представительниц прекрасного пола одолевает плохое самочувствие. Приходится отказаться от похода в спортзал, посещения бани или сауны.

Не запрещается посещать бассейн в период месячных. Но если критические дни сопровождаются сильными спазмами в нижней части живота, головными болями, а выделения слишком обильны, то вряд ли дама испытает желание еще и купаться. Многим трудно сходить в булочную за углом.

Но не все так мучаются. Есть и счастливицы, которым месячные не причиняют особого беспокойства. Девушки ведут привычный образ жизни: без труда занимаются домашними делами, совершают пешие прогулки, посещают спортзал. И если у такой женщины возникнет вопрос, а можно ли поплавать в бассейне, то ответ может быть положительным. Необходимо принять кое-какие защитные меры и можно отправляться на купание.

Но врачи не приветствуют посещение водоемов, даже если и со здоровьем все в порядке. Это связано с тем, что женский орган в этот период не защищен. Матка похожа на открытую рану, в которую без труда проникает любой вредоносный микроорганизм.

Еще одна причина отложить посещение бассейна - риск оконфузиться. Активные движения (а плавание относится к таким) может усилить выделения, тампон не сумеет предохранить.

Если плавать все-таки хочется, то можно сходить в бассейн, приняв кое-какие меры. Но это должно быть проверенное место, в чистоте ко

Источник

berematsi.ru

выбор страны и подготовка к перелету. Отпуск на море во время беременности

Содержание:

Беременность — не повод отказываться от новых впечатлений и поездок, считают врачи. Но при условии, что ничто не угрожает здоровью матери и ее будущего малыша. В прошлый раз мы узнали, на каком сроке беременности безопаснее путешествовать и какие документы необходимо оформить женщине еще до поездки. Сегодня выясним, какие страны лучше всего подходят для "беременного" отдыха, как подготовиться к полету и почему плавать в море лучше, чем в бассейне при отеле.

Беременность и отдых на море. В какие страны лучше не ехать беременной и почему?

Выбирая страну для отдыха, необходимо оценить сочетаемость трех факторов: длительность перелета к месту назначения, климат и особенности местной кухни. Специалисты рекомендуют беременным женщинам для отдыха те страны, где максимальная дневная температура в период отдыха не превышает 30,5°C. В сильную жару из-за активного испарения влаги с кожи, обильного питья и снижения аппетита у беременных может возникнуть гипогликемия — снижение концентрации глюкозы в крови, а это, в свою очередь, способно спровоцировать сильный токсикоз, особенно в первом триместре. Непривычная для рациона беременной еда и вода, а также новые запахи, например, в странах Южной и Юго-Восточной Азии, Центральной и Южной Америки, также могут оказаться виновниками токсикоза.

Если вы беременны, не стоит отправляться на отдых в те страны, где существует реальный риск инфекционных заражений (например, лихорадки Зика, Денге, японский энцефалит, паразитарные инфекции и т.д.). Также под запрет попадают страны, для посещения которых необходимо пройти предварительную вакцинацию. Помните, что любая вакцина проходит сквозь плацентарный барьер и способна нанести огромный вред здоровью ребенка.

Планируя отдых, обязательно учтите еще один немаловажный фактор — уровень медицины в стране и ее доступность, а также наличие медицинского персонала в отеле. Отдавайте предпочтение отдыху в тех странах, где при необходимости вам окажут квалифицированную и, что немаловажно, своевременную врачебную помощь.

Наиболее подходящими заграничными направлениями для "беременного" отдыха, по мнению специалистов, являются: развитые курорты Турции, Греции, Кипра, Болгарии, Черногории, Хорватии, Словении, а также Чехия, Италия, Испания, Португалия, Объединенные Арабские Эмираты, Катар, Бахрейн. А вот путешествия в страны Южной и Юго-Восточной Азии, а также в большинство стран Африки, Центральной и Южной Америки беременным туристкам лучше оставить до более подходящих времен.

Досмотр в аэропорту и перелет во время беременности

Итак, путевки куплены, чемоданы собраны, вы едете в отпуск! Безопасно ли беременным проходить через рамки металлоискателей и сканеры на досмотре? Обязательно интересуйтесь, какой тип оборудования установлен в аэропорту. Во время беременности нежелательно прохождение рентгеновского сканера, остальные типы сканеров для будущих мам безопасны. В любом случае держите при себе справку о беременности, чтобы в любой момент показать ее сотруднику аэропорта и пройти процедуру ручного досмотра.

Заранее позаботьтесь о том, чтобы ваша одежда и обувь были максимально удобными. Возьмите в полет необходимые лекарства, питьевую воду, небольшую плитку горького шоколада, термальную воду, влажные салфетки и другие гигиенические принадлежности. Перепады давления и длительная сидячая поза — враги беременной авиапассажирки. Они провоцируют скачки артериального давления, ухудшают кровообращение органов малого таза и нарушают работу кишечника. Поэтому во время полета старайтесь больше двигаться, если есть такая возможность, чаще меняйте положение тела, прогуливайтесь по салону, делайте легкую разминку рук и ног, самомассаж и т.д. Если ваш лечащий врач прописал вам носить компрессионные чулки или гольфы, не забудьте надеть их перед полетом. Во втором и третьем триместрах также необходимо надевать дородовый бандаж.

Пляжный отдых и беременность. Что нужно знать будущей маме?

Чтобы отдых на морском курорте пошел на пользу, необходимо соблюдать несколько важных правил:

  1. Крайне не рекомендуется находиться на солнце в период с 12.00 до 16.00 часов — на это время приходится самый пик солнечной активности. Существует заблуждение, что во время купания в море или бассейне нельзя обгореть, но это не так. Отражаясь от поверхности воды, солнечные лучи способны "поджарить" вас не хуже, чем на суше.
  2. Кожа беременных женщин подвержена гиперпигментации, именно поэтому так важно использовать качественные солнцезащитные средства для лица и тела с фактором защиты (SPF) не менее 50 и активными увлажняющими компонентами. Находясь на солнце, надевайте панаму или шляпу с широкими полями: так ваше лицо будет дополнительно защищено от воздействия ультрафиолета. Не допускайте попадания прямых солнечных лучей на живот, по возможности надевайте закрытый купальник для беременных.
  3. Не забывайте пить как можно больше негазированной воды, чтобы не допустить обезвоживания. При необходимости обрызгивайте лицо термальной водой или специальными освежающими спреями.
  4. Специалисты утверждают, что плавать в море намного полезнее, чем в бассейне, особенно беременным. Это связано с тем, что хлорированная вода в некоторых бассейнах способна привести к нарушениям микрофлоры влагалища, различным бактериальным инфекциям и воспалению. Поэтому будущим мамам рекомендуется проводить наружную (исключительно наружную!) обработку половых органов антисептиками типа мирамистина после посещения бассейна.
  5. Еще один враг беременной — мокрый купальник и парниковый эффект, который он создает, высыхая прямо на вашем теле. Долгое нахождение во влажном купальнике существенно повышает риск возникновения у женщины цистита и других заболеваний мочеполовой сферы. Совет: берите на пляж несколько комплектов для купания и запасное нижнее белье.

Что можно есть беременным в отпуске

По мнению врачей, рацион беременной в отпуске должен быть максимально приближен к ее привычному домашнему рациону. Если вы отправляетесь отдыхать в отель по системе "все включено", проблем возникнуть не должно. Старайтесь не пить кофеинсодержащие напитки, концентрированные соки, газировку, отдавайте предпочтение легкоусвояемым блюдам и не налегайте на десерты. Не злоупотребляйте экзотическими фруктами и овощами, морепродуктами, особенно если вам никогда не доводилось есть их раньше: вводите их в рацион постепенно и наблюдайте за реакцией организма.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

www.7ya.ru

После отдыха на юге, действительно многие беременеют? и почему?

природа располагает

У нас на севере от бесплодия тоже многие вылечиваются. По-простому, без пьянок и шашлыков...

Морские ванны, да и вообще отдых на Юге этому содействует.

От воздуха морского - ветер с моря вдул...

ветром надувает

Курортные романы сказываются.

здоровье крепчает после моря и тепла

Через воду в море заражаются о_О

Да всегда и везде женщины беременеют... . А если серьезно, то от климата, от процедур расслабляющих и так далее....

ипутсо напрополую?

потому что вы раслабляетесь и не зацыкливаетесь на зачатии. А как правило чем больше хочешь, тем меньше шансов получить желаемого.

морские минерал благтворно действуют на зачатие)

не знаю почему, но сама 4.5 года не беременела, ставили диагнз-бесплодие, а после того как провела на море 4 месяца забеременела с первого раза, а две недели назад уже второго родила...

я не знаю совпадение или нет, но спустя месяц после отдыха в Анапе я забеременела).

Кстати! Я ещё никогда об этом не думала, а сейчас вот вспоминаю - а мы ведь тоже ребёночка в Крыму зачали, как интересно!!!!

И я забеременела через месяц после приезда с моря. Наверное организм хорошо прогрелся, солевые ванны опять же, морской воздух, релаксация полная- вот и получается все очень способствует зачатию.

это всё хорошо но ведь и на юге есть дамочки которые не могут родить вот парадокс

Я слышала об этом. Просто наверное организм и мозги расслабляються, никаких стрессов, спешки, работы. И этого можно добиться не только в Крыму.

Я тоже, через 2 месяца поняла, что беременна. Отдыхали в Ялте в этом году. Там, в Ласточкином гнезде, я и загадала желание про беременность.. . Сбылось. Хотя три года ждали...

touch.otvet.mail.ru

Можно ли беременным купаться в море

В теплое время года будущих мам начинает беспокоить вопрос о том, как сделать отдых во время беременности интересным и безопасным. Разумеется, придется отказаться от активных видов спорта, экстремальных путешествий.

Многих женщин в интересном положении беспокоит – можно ли беременным на море? Ведь о целебных свойствах морской воды люди знали еще несколько столетий назад. Органические соли оказывают положительный эффект на человеческий организм, а процесс терморегулирования снижает риск возникновения у будущей мамы диабета.

 

Полезна соленая морская вода и малышу, поскольку способствует:

 

  • повышению белкового состава плазмы;
  • повышению уровня гемоглобина и кальция – благодаря этому укрепляется костно-мышечная система ребенка;
  • улучшению кровообращения в организме малыша – в результате этого он получает больше кислорода.

 

 

Научно подтверждено – мамы, принимавшие "морские ванны", легче переносят роды, у них не повышается артериальное давление. Еще один плюс – женщинам в положении, отдыхавшим на море, как правило, не требуется хирургическое вмешательство в процесс родов. Поэтому, на вопрос о том, можно ли беременным купаться в море, ответ однозначно будет положительным, НО! только в том случае, если беременность протекает без осложнений.

 

 

Медицинские противопоказания

 

Не всегда купание в море приносит исключительную пользу, существует целый ряд ограничений:

 

  • предлежание плаценты – с этой патологией даже незначительные нагрузки вызывают кровотечение. Разумеется, отправляться на море категорически запрещено;
  • будущим мамам с угрозой прерывания беременности так же не рекомендуется активный отдых на море;
  • нежелательно купаться при гестозе. Поздний токсикоз вызывает отеки, повышение давления;
  • аллергические реакции или обострение хронических заболеваний – еще один повод отказаться от морского путешествия.

 

 

 

Когда еще стоит отказаться от водных процедур

 

Иногда на морском отдыхе, даже если купание в море при беременности женщине не противопоказано, стоит ограничиться приемом солнечных ванн, особенно если речь идет о «диких» необорудованных пляжах.

 

Причинами для отказа от купания должны стать:

 

  1. грязная или мутная вода, дна не видно, а по волнам плавает мусор – даже тампон не сможет защитить от попадания в организм будущей мамы различных инфекций;
  2. водоросли и тина в большом количестве;
  3. температура воды ниже 22 градусов – она может спровоцировать судороги.

 

Плавать не рекомендуется при кровянистых выделениях. В этом случае можно только помочить ноги в соленой воде.

 

 

 

Правила безопасности на море для беременных

 

Беременность и море даже по отдельности таят в себе множество опасностей, поэтому женщина в положении должна проявлять особую осторожность на отдыхе.

В первую очередь, еще перед тем как отправиться к морю, необходимо посетить врача-гинеколога – только этот специалист даст подробную консультацию и ответит: можно ли купаться. Беременным в любом случае не стоит кардинально менять климат, отправляться в длительные поездки.

 

Защитить себя и будущего малыша на морском побережье поможет соблюдение нехитрых правил:

 

  • за два часа перед купанием стоит отказаться от приема пищи;
  • необходимо измерить давление;
  • избежать переохлаждения поможет пятнадцатиминутный отдых перед погружением в воду;
  • время купания не должно превышать получаса;
  • ощущение разбитости – причина прекратить купание: таким образом организм сообщает об усталости сердечной мышцы.

 

 

Врачи рекомендуют отправляться на пляж до десяти утра или после шестнадцати часов. В это время солнце не принесет вреда ни будущей маме, ни плоду. Выйдя из воды, необходимо закутаться в полотенце или плед, чтобы согреться. Адаптироваться к окружающей среде и температуре после купания поможет получасовой отдых в тени. Смывать с кожи соль не стоит пару часов, именно столько времени понадобится для того, чтобы она успела оказать целебное воздействие.

 

 

Беременность и загар

 

Лучшее средство от депрессии и усталости – солнечные ванны. Теплые лучи нормализуют обмен веществ, повышают гемоглобин. Синтез витамина D предотвращает возникновение у плода рахита.

Однако, загорать во время беременности стоит осторожно. Избежать теплового удара можно, загорая в период неактивного солнца. Помните о том, что если случайно заснуть на пляже, то можно получить серьезные солнечные ожоги. Сделать отдых безопасным помогут шляпы, свободная одежда, солнцезащитные очки и косметика, защищающая от ультрафиолета.

 

 

 

Фотосессия беременных на море

 

Вот что точно не противопоказано на отдыхе беременным, так это фото- и видеосъемка. Беременность – событие прекрасное, а потому ее просто необходимо сохранить на снимках и видеокадрах. Роскошные морские фотосессии для будущих мам позволят увидеть беременную женщину в необычном образе. В качестве естественных декораций выступят песок, солнце, пирс, волны, водоросли, морские звезды и ракушки. Особенно нежными получатся фотографии, сделанные в утренние часы – мягкий свет придаст снимкам свежесть. Отличные кадры получатся и в лучах заката, для вечерних съемок стоит отказаться от аксессуаров. Платье для фотосессии на море стоит выбрать легкое, воздушное.

 

Соблюдая все перечисленные правила отдыха для беременных на море, можно не только хорошо провести время, но и улучшить состояние здоровья. Морская вода принесет пользу будущему малышу, улучшит состояние мамы, облегчит роды и доставит массу удовольствия!

 


 

Можно беременным плавать в море, в бассейне?

 

 

www.rastut-goda.ru

как совместить с пользой для здоровья?

И снова здравствуйте, гости и читатели блога. Частенько на форумах встречаю такой вопрос: «Помогает ли море зачатию?». Мне стало интересно. На самом деле, можно ли забеременеть на море? Решила пообщаться с «морскими» путешественницами. Результаты представляю Вам на обсуждение.

Оказывается, тех женщин, у которых нет серьезных проблем со здоровьем, требующих незамедлительного лечения врачи отправляют на море отдохнуть, подлечиться, а некоторых и за детьми.

Что не делать Избегайте чая, кофе, сахара и сокращайте алкоголь. В то время как странный стакан вина не имеет большого значения, выпивка - проблема. Постарайтесь хорошо придерживаться рекомендуемых еженедельных уровней в 14 единиц для женщины и 21 для мужчины.

Вырезать сигареты и любые другие наркотики

Избегайте внебиржевых лекарств и медикаментов, так как они могут влиять на вашу цервикальную слизь и баланс гормонов. Это не значит забеременеть, - говорит Зита, - это о будущем здоровье вашего ребенка. Ваш развивающийся ребенок не полагается на то, что вы едите в этот день, чтобы его накормить, он берет ваши резервы. Если вы пьете и курите, вы, вероятно, потеряли жизненно важные витамины и минералы из своего тела. Если вы подготовлены к беременности, это даст вам лучшую беременность и здоровый ребенок.

В чем секрет? Интересно? Излагаю по порядку.

Во-первых , поездка на море – это смена климата. Смена климата пробуждает энергетику, включает уснувшие силы, отвечающие за восполнение человеческого рода.

Почему эти силы просыпаются именно во время энергетической и психоэмоциональной встряски до конца никто не знает. Но замечено еще с древних времен, что после эмоциональных переживаний большого количества людей происходит бум рождаемости.

Упражнение поможет сохранить свой вес - важно, когда вы пытаетесь забеременеть, а также наполнит ваше тело кислородом, чтобы он работал более эффективно, и поможет вам почувствовать себя более расслабленным - отлично подходит для повышения вашей фобии! Не чувствуйте, что вам нужно быть в тренажерном зале или выпить его на занятиях упражнений каждый день: 20 минут, три раза в неделю, что-то, что вам нравится, будет иметь гораздо большие преимущества.

Стресс может стать реальным барьером для забеременности, поскольку он может повлиять на ваши гормоны и сроки ваших периодов. Поэтому постарайтесь выяснить, где стресс в вашей жизни. Возможно, вы не сможете это исправить, но если вы видите, что вызывая это, вы можете разработать способ управления им.

Море дает еще ощущение блаженства. Толи ласковое солнце так влияет, толи мягкий песок, а может дуновение ветра... В общем, ощущение присутствия Рая.

Во-вторых , если Вы не просто на море, а на морском курорте, то здесь не только отдых и купание, а еще и лечение ресурсами природы. Что несомненно повышает шансы забеременеть на отдыхе.

Даже если у него просто есть выдержка в длинной горячей ванне перед ужином, слушать музыку или находить класс йоги, это поможет. Если вы считаете, что у вас может возникнуть проблема с беременностью, возможно, стоит попробовать ее проверить до того, как вы начнете пытаться.

Спросите своих родителей, были ли какие-либо проблемы с рождаемостью в любой из ваших семей в прошлом. Поговорите со своим врачом о любых операциях, которые вы имели на щитовидной железе или гипофизе или в животе. Это стоит проверить, если кто-либо из вас когда-либ

www.eco-portal.ru

Можно ли беременным купаться в море

Морской отпуск любим многими женщинами. Для них это и отдых, и релакс, и оздоровление плаванием. Как же быть с традициями, если женщина оказывается в интересном положении? Как море влияет на плод при плавании и не является ли такой отдых риском для будущей мамы?

Польза купания в море для будущей матери

Плавание — один из тех видов физической активности, которые в интересном положении показаны и желательны. Ведь очень много беременных сегодня имеет сидячую работу, мало двигается и почти не пребывает на свежем воздухе. А именно эта физическая нагрузка является малотравматичной и полезной. Поскольку сегодня природные водоемы оставляют желать лучшего, то идеальным вариантом укрепления здоровья беременной женщины является купание в море. Так считает большинство гинекологов. Регулярный обмен водных масс — это обеспечение морского пляжа чистой водой. А теплый южный воздух, который насыщен солеными парами, прекрасно укрепляет защитные силы и дыхательную систему будущей мамочки.

Плавание в море, к тому же, усиливает метаболизм, тонизирует все внутренние женские органы, что существенно снижает возможность гестоза, отечности, анемии. Морской воздух в сочетании с плавательной активностью женщины — это насыщение крови большим количеством кислорода, поддержка уровня гемоглобина в ней.

Именно по этим причинам наблюдающие беременных акушеры-гинекологи редко запрещают им плавание в море. Разве что для этого есть серьезные противопоказания и беременность протекает с осложнениями. Если же у мамочки все в порядке, то врачи могут только дать совет проявлять чувство меры.

В морской воде беременные обретают былую легкость тела, снимается усталость, напряжение, облегчается состояние ног, если женщина страдает варикозом. Содержащиеся в морской воде соли, минеральные вещества, в числе которых йод, проникают в женский организм и оказывают на него положительное влияние. Давно доказано, что соленая вода моря улучшает функции обмена в коже на 25% по сравнению с обычной пресной водой. Морское купание является еще и легким массажем тела. Также плавание в море — это и тренировка мышц, в числе которых и брюшные. А это, в свою очередь, поможет при родах.

Позаботьтесь о личной безопасности

Несмотря на такое количество положительных моментов, есть и некоторые опасности, на которые беременной следует обратить внимание заранее. Во-первых, это специфика морского дна. Если вы едете туда, где были раньше, и знаете, что там оно каменистое, коралловое, то стоит позаботиться о специальной обуви во избежание травмирования ступней ног. Во-вторых, не упустите из виду особенности морской фауны. Медузы и отдельные виды ядовитых рыбок могут создать неприятности, которые вам не нужны.

Среди них и низкая температура воды. Будущим матерям стоит помнить о риске переохлаждения и не купаться в холодной. Помните, что специалисты рекомендуют плавать в море беременным только тогда, когда температура воды минимум 20 градусов. Если после ухудшения погодных условий она более низкая, то лучше все-таки дождаться потепления и просто совершать прогулки по морскому побережью. Даже обычное наслаждение морским воздухом является полезным и для вас, и для вашего будущего малыша.

Правила безопасности на море включают и дозированность нагрузок. Если раньше вы могли заплывать очень далеко, являетесь отличной пловчихой со стажем, то все-таки учитывайте свое положение и не нагружайте себя сильно. Лучше два коротких захода в воду, нежели один длительльный. Порой и при этом женщина внезапно может почувствовать усталость, особенно в первые дни пребывания на море. В таком случае стоит выйти из воды, полежать, отдохнуть и опять купаться только после улучшения самочувствия.

Также нужно учесть и такой момент. У беременных риск судорог в воде значительно выше, нежели у обычных здоровых людей. А связано это с недостатком магния и кальция, сдавливанием нервных окончаний.

Чтобы избежать появления судорог, стоит перед плаванием провести небольшую разминочку. Это подъем на носочки, растирание икр, упражнения на разгибание и сгибание нижних конечностей.

И, конечно же, при купании в море необходимо, чтобы рядом с будущей матерью находился близкий человек.

Так что плавайте и оздоравливайтесь!

Специально для beremennost.net – Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Можно ли беременным купаться в море на втором триместре? Можно ли беременным купаться в холодном, соленом море? :: SYL.ru

Отдых на море не только полезен, но и приятен. После него остается масса приятных и незабываемых эмоций и воспоминаний. А как же быть, если женщина, привыкшая проводить отпуск у моря, находится в положении? Можно ли беременным купаться в море? Неужели придется отказаться от приятного отдыха?

Беременность и море, как провести отпуск?

Однозначного ответа на вопрос "Можно ли беременным купаться в море?" не существует. Это зависит от срока и состояния здоровья женщины, которая готовится стать мамой.

Лучшим периодом для поездки к морю является срок 12-24 недели. В это время организм уже привык к состоянию беременности. Женщина, как правило, чувствует себя хорошо. До двенадцатой недели на море лучше не вырываться. Дело в том, что на этом сроке происходит закладка всех органов и систем у плода, зарождаются голова и конечности. В этот период происходит наибольшее количество выкидышей. После 24-й недели легко можно привести матку в тонус и даже вызвать преждевременные роды. Нежелательно отправляться на морской отдых беременным женщинам, у которых наблюдаются такие явления:

  • угроза выкидыша;
  • патология плаценты;
  • токсикоз второй половины беременности;
  • серьезные хронические недуги в стадии обострения;
  • кожные высыпания;
  • аллергии.

Но если противопоказаний нет, то можно смело отправляться к лазурным берегам. Есть женщины, которые любят экзотический отдых. Их интересует вопрос "Можно ли беременным купаться в Мертвом море?". К такой поездке нужно отнестись с осторожностью. Если самочувствие и сроки позволяют, то запрещать такой отдых ни один специалист не станет. Вода Мертвого моря очень полезна. Но плавать в нем, к сожалению, беременным не рекомендуется. Можно только ополаскивать тело и мочить ноги. Очень полезен отдых на берегах этого огромного водоема. Солевой воздух препятствует обильному насыщению кожи ультрафиолетом. Он создает невидимый купол над людьми, который и защищает от вредного воздействия солнца. Ополаскивание этой водой предотвращает множество растяжек на коже, связанных с беременностью. Кроме этого, поверхность кожи насыщается множеством микроэлементов. Но не следует забывать о противопоказаниях купания в Мертвом море для будущих мамочек. В воде довольно большое давление, что может повлиять на состояние беременной женщины. Также следует ограничить выезд на это море в июне, июле, так как температура воздуха в эти месяцы достигает годового максимума.

Риски купания в море во втором триместре


В этом периоде беременности купаться в море очень полезно. Но это не значит, что нужно бросаться в крайности: проводить целый день под палящим солнцем, заниматься экстремальным спортом, нырять, плавать в холодной воде, преодолевать большие расстояния.

Если морская вода полезна для организма женщины и будущего малыша, то к воздействию солнца специалисты относятся одинаково негативно. Кожа беременной женщины более чувствительна к ультрафиолету, а это часто приводит к появлению пигментации. Перегрев на солнце может привести к тепловому или солнечному удару и потере сознания. Солнце увеличивает риск развития варикоза, кровотечений из матки. Поэтому на морском берегу нужно находиться не позднее 10 и не ранее 16 часов.

Во втором триместре возможно появление судорог в ногах, поэтому перед тем как окунутся в соленую водичку, следует хорошенько размяться. А если часто наблюдаются судороги, то следует обратиться к специалисту.

Можно ли беременным купаться в море на втором триместре? Скорее, да, чем нет. Во всяком случае, польза превышает возможные риски, если быть осторожной.

Как влияет на течение беременности соленое море?

Соленая морская вода имеет в своем составе множество полезных минеральных веществ, которые положительно воздействуют на сосуды, приводят в норму обмен веществ, заживляют ранки на теле. Минералы, имеющиеся в соленой воде моря, способствуют лучшему умственному развитию плода, делают его кости более крепкими, повышают иммунитет и мамы, и ее будущего ребенка. Море успокаивает нервы и душевное состояние, нормализует сон беременной, убирает отеки. Даже просто наблюдать за волнами, дышать насыщенным кислородом воздухом для будущей мамочки очень полезно.

Купание в Черном море

Можно ли беременным купаться в Черном море? Вода в этом водоеме достаточно прохладная, поэтому для отдыха беременной женщины наиболее подойдут июль и август. Главное, чтобы пляжи были цивилизованными, немноголюдными и чистыми.

Черное море - полезное для организма любого человека, а для беременной женщины тем более. Доказано, что его состав близок к химическому содержанию микроэлементов человеческой крови. Плотность воды этого моря гораздо меньше, чем в других, то есть, чтобы поплыть в нем, нужно приложить больше усилий, а это допустимая и даже необходимая физическая нагрузка для беременной женщины.

Сероводород, который находится в его недрах, полезен для сердца как самой женщины, так и ее будущего малыша. Вода в этом море более мягкая в сравнении с другими подобными водоемами, она не раздражает кожу и слизистые. Тем, кого интересует, можно ли беременным купаться в соленом море, ответим, что лучше для такой цели выбрать менее соленое, то есть Черное море. Каждый водоем такого типа полезен для будущей мамы и ее ребенка, но нужно трезво оценивать свои возможности, желания и способности. Например, если женщина не умеет плавать, то при выборе места отдыха нужно искать неглубокие пляжи.

Можно ли беременным купаться в Азовском море?

Каждый водоем подобного типа отличается своим набором микроэлементов. Азовское море славится наличием лечебных грязей, идентичных которым нет. Кроме этого, вода и воздух возле него насыщены йодом. Для беременных женщин полезны все эти факторы. Если обмазываться грязями, кожа будет защищена от нежелательной пигментации, а также снизится вероятность растяжек. Насыщенность воздуха йодом является профилактикой простудных заболеваний для будущей мамы. Отдых на Азовском море полезен, если ехать в маленькие прибрежные села.

Переохлаждение в морской воде и беременность

Есть люди, которые предпочитают купание в холодной воде. Но во время беременности от этого лучше воздержаться. На вопрос "Можно ли беременным купаться в холодном море?" ответ однозначно отрицательный. Переохлаждения в целом вредны для женщины в интересном состоянии. А холодная вода может привести матку в тонус и вызвать преждевременные роды. Также при купании в холодном море возможно возникновение простудных заболеваний. Поэтому купаться беременной женщине можно только в том случае, если температура воды выше 20-22 градусов по Цельсию.

Загар и перегрев на пляже

Во время беременности женщине немного придется забыть о шоколадном теле в пользу ребенка. Перегрев на солнце, загар могут грозить нежелательными последствиями, начиная от пигментных пятен, заканчивая угрозой выкидыша. Конечно, ребенку полезен витамин D, поступающий с лучами солнца. Но нужно строго следить за часами посещения пляжа.

Питание возле моря

Беременной женщине не следует пользоваться услугами продавцов, торгующих на пляже. Никто не даст гарантию качества такой продукции. Поэтому лучше брать еду с собой. Но нужно учитывать еще, что именно вы берете на пляж. Не нужно питаться скоропортящимися, мясными, молочными продуктами. Возле моря отлично придутся по вкусу овощи, фрукты. Перегружать организм жирной пищей не стоит, так как он в это время "питается" воздухом и солнцем.

Есть ли риск заражения какими-либо инфекциями?

У отдыха на море есть свои минусы. Слишком многолюдный и грязный пляж усиливает возможность заражения инфекционными болезнями. Есть даже риск внутриутробных инфекций.

То же самое можно сказать и о перекусах на улице. По дороге к морю можно встретить немало соблазнов – от чебуреков и беляшей до некачественно обработанной и приготовленной рыбы. Все это может привести к инфекционным недугам.

Так можно ли беременным купаться в море? Как мы видим, вопрос этот весьма индивидуален, то есть можно, но не всем и не всегда. Если беременная женщина рискнула поехать к морю, ей следует взять с собой обменную карту. В такое путешествие не стоит отправляться одной. Также нужно избегать грязных пляжей и точек быстрого приготовления пищи. При малейшем подозрении на возникновение патологии со стороны плода или резкого ухудшения самочувствия следует обращаться в ближайшее лечебное учреждение.

www.syl.ru

польза и риски от купания, как соленая вода влияет на организм

Все женщины любят отдыхать на море. Для них это одновременно является оздоровительным отдыхом, приятным времяпровождением и релаксацией. Но что делать той женщине, которая оказалась в интересном положении? Может ли соленое море навредить будущему плоду? И как правильно стоит отдыхать беременной женщине, чтобы отдых не являлся риском?

Можно ли купаться при беременности?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от индивидуального состояния женщины и срока беременности.

Наиболее благоприятным периодом для поездки на море для беременной женщины являются 12 - 24 недели. В этот промежуток времени организм уже успел привыкнуть к состоянию беременности и, как правило, женщина чувствует себя хорошо. На море лучше не показываться до 12 недели, потому как именно к этому сроку происходит закладка всех систем и органов у плода, а также зарождаются конечности и голова. На данный период приходится больше всего выкидышей. Женщинам, у которых наблюдаются следующие явления также следует отказаться от морского отдыха:

  • токсикоз во время 2-й половины беременности
  • угроза выкидыша
  • патология плаценты
  • кожные высыпания
  • хронические недуги в обостренной стадии
  • аллергия

Однако, если вышеперечисленные противопоказания у вас отсутствуют, вы можете смело отправляться на отдых к лазурным берегам. Многие женщины любят экзотический отдых. К данному виду отдыха следует отнестись с особой осторожностью. Например, к купанию в мертвом море. Специалист не станет запрещать вам купаться в этом водоеме, поскольку его воды очень полезны, однако, беременным женщинам от купания в Мертвом море лучше все-таки воздержаться. Можно лишь слегка намочить ноги и ополоснуть тело. Ополаскивание поможет предотвратить некоторые кожные заболевания и появление растяжек во время беременности. Помимо этого, поверхность кожи насыщается полезными микроэлементами.

Однако не следует забывать о противопоказаниях при купании. Дело в том, что в воде Мертвого моря довольно высокое давление. Это может негативно сказаться на состоянии организма будущей мамочки и ребенка. Также следует воздержаться от поездки в данное место в июле и июне, поскольку температура воздуха в это время может достигнуть годового максимума.

Польза от купания при беременности

Можно ли беременным купаться в открытом море? Ответ - очевидно, да. Плавание является одним из тех видов физических нагрузок, которые необходимы беременным женщинам. Большинство женщин в интересном положении сейчас имеют сидячую работу, практически не двигаются и мало отдыхают на свежем воздухе.

Данная физическая нагрузка является полезной и безопасной. Купание именно в море будет самым лучшим вариантом, поскольку большинство современных водоемов оставляют желать лучшего в плане чистоты. Море постоянно имеет чистую воду в результате регулярного обмена водных масс. А южный воздух не только прекрасно укрепляет дыхательную систему, но и придает защитные силы будущей мамочке.

Купание в море и других водоемах при беременности также тонизирует все внутренние органы, усиливает метаболизм и существенно снижает вероятность появления гестоза, анемии и отечности. Плавание в морской воде в сочетании со свежим морским воздухом придает крови большой поток кислорода и поддерживает в ней уровень гемоглобина.

Именно поэтому большинство гинекологов, отвечая на вопрос: "можно ли беременным купаться в море", практически всегда говорят: да. Только если беременность протекает с какими-либо осложнениями или у женщины есть индивидуальные противопоказания к плаванию в морской воде, лечащий врач может запретить купание при беременности в море. В других же случаях гинеколог может лишь посоветовать соблюдать чувство меры.

При купании в морской воде, беременная женщина обретает былую легкость, снимает усталость с тела, избавляется от напряжения, облегчает состояние ног. Положительное влияние на женский организм оказывают соли, йод и другие минеральные вещества, содержащиеся в соленой воде, которые поступают в организм женщины при купании. Соленая вода по сравнению с пресной на 25% эффективнее улучшает функцию обмена веществ в коже. Также морское купание является легким массажем сила. Плавание является отличной тренировкой для мышц, в том числе брюшных. Это, в свою очередь, может оказать огромную помощь при родах.

Личная безопасность

Несмотря на уйму положительных моментов, при беременности стоит обратить свое внимание на некоторые опасности, которые могут подстерегать молодую мамочку при купании в море. Одной из таких опасностей может служить специфика морского дна. Если вы едете отдыхать туда, где уже были ранее, вам стоит позаботиться о специальной обуви которая поможет избежать травмирования ступней о мелкие камни или кораллы. Некоторые виды ядовитых рыб или медузы могут также создать серьезные неприятности.

Отвечая на вопрос, "можно ли купаться при беременности", не стоит забывать и о таком факторе, как температура воды. Она ни в коем случае не должна быть низкая, поскольку это грозит переохлаждением. Специалисты рекомендуют купаться беременным женщинам в море только тогда, когда температура воды достигла 20°. Если из-за погодных условий вода более холодная, то стоит дождаться потепления. Альтернативой купанию при холодной воде может стать прогулка по побережью. Даже простой глоток морского воздуха может быть полезным не только для будущего малыша, но и для мамы.

Дозирование нагрузок еще одно важное правило при отдыхе на море. Даже если раньше вы были отличной пловчихой и могли отплывать от берега на несколько километров, то при беременности стоит забыть о таких нагрузках. Один длительный заход в воду лучше заменить на два коротких. При такой смене режима тренировок может возникнуть сильная усталость. В этом случае можно выйти из воды, отдохнуть, полежать на пляже и только потом возвращаться к купанию.

Также следует учитывать тот момент, что у беременных риск возникновения судорог в соленой воде значительно выше, чем у обычных людей. Это связано с недостатком кальция и магния, а также сдавливанием нервных окончаний.

Купание в Черном море

Для отдыха в этом водоеме лучшими месяцами станут август и июль, поскольку вода в остальное время года очень холодная. Самое главное - найти немноголюдный, чистый и цивилизованный пляж.

Черное море будет полезным не только для беременной женщины, но и для любого другого человека. Ученые давно доказали, что его состав близок по содержанию химических микроэлементов к человеческой крови. Черное море также имеет более низкую плотность воды, по сравнению с другими морями. Соответственно, чтобы поплыть в этом водоеме, нужно будет приложить больше физических усилий. Это является необходимой физической нагрузкой для беременной женщины.

  • Сероводород, находящийся в недрах черного моря полезен для сердца молодой мамочки и ее будущего малыша.
  • По сравнению с другими водоемами, вода черного моря более мягкая, поэтому она не оказывает раздражающего эффекта на кожу и слизистую.

Большинство современных водоемов в той или иной степени будут полезны как беременной женщине, так и ее будущему малышу, однако, выбор следует делать исходя из индивидуальных потребностей матери и малыша. Например, если молодая мамочка не умеет плавать, стоит выбрать неглубокий водоем. Хорошим вариантом станет Азовское море.

Купание в Азовском море

Большинство водоемов данного типа отличаются многообразием микроэлементов. Азовское море известно на весь мир наличием лечебных грязей, аналогов которым нет нигде. Также вода и воздух здесь насыщены йодом. Все эти факторы будут полезно сказываться как на организме беременной женщины, так и на будущем ребенке. Обмазывания лечебной грязью поможет предотвратить появление растяжек и снизит вероятность появления пигментации. Хорошей профилактикой простудных заболеваний является высокая концентрация йода в воздухе. Отдых будет еще полезнее, если избегать крупных городов и селиться только в маленьких деревнях у моря.

mama.guru


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×