Можно ли спать младенцу на животе

По мнению доктора Комаровского, споры о том, можно ли грудничку спать на животе, становятся бессмысленными, если родители уделят должное внимание качеству приобретаемых для ребенка постельных принадлежностей. К сожалению, многие производители грешат тем, что комплектуют детские кроватки низкокачественными, слишком мягкими, неровными матрасами. Кроме того, и сами родители, наслушавшись советов «опытных» родственников, стремятся прикупить для малыша подушечку помягче и стеганое одеяльце потеплее, не думая о том, какой опасности они подвергают своего ребенка. Перед тем как уложить грудничка спать, следует проверить, насколько его постель соответствует вышеперечисленным критериям.

В каком возрасте сон на животе становится безопасным для ребенка

Возраст 5-6 месяцев - это время, когда грудничку можно спать на животе, не опасаясь тяжелых последствий. В этом возрасте малыш уже вполне управляет своим телом, и нет риска, что он задохнется во сне.

Что же касается детей более раннего возраста, то ответ на вопрос, можно ли грудничку спать на животе, будет, скорее всего, отрицательным. Дело в том, что в первые три месяца у большинства младенцев имеется одна особенность, делающая сон на животе опасным для них. Если ребенку в возрасте от 0 до 3 месяцев сжать ноздри, то он не будет делать попыток к освобождению, а просто перестанет дышать. Обычно эти кратковременные остановки дыхания длятся до 15 секунд. Но если лицо ребенка уткнется в мягкую подушку или матрац, то остановка дыхания может привести к удушью.

Кроме того, остановке дыхания может способствовать насморк и слишком теплый воздух в помещении. Носовые ходы у младенцев крайне узкие. Засохшая слизь, превратившись в корочки, может перекрыть малышу доступ к кислороду.

fb.ru

Можно ли новорожденному спать на животе, с какого возраста, полезно ли это

Появление в семье малыша не только радостное событие, но и сильный стресс для родителей: возникает множество вопросов о питании, режиме дня и развитии. Одна из основных проблем – сон. В какой позе должен отдыхать малыш, можно ли новорожденному спать на животе, ответы на эти вопросы неоднозначны.

Содержание статьи:

Сон на животе в период новорожденности

Сон на животе новорожденных детей – повод жарких споров среди мам, бабушек и даже врачей, с этой позой связано много страшилок, чаще всего встречается утверждение, что малыш может задохнуться.

 Польза позы для младенца

Основное преимущество сна на животике: грудничок не сможет захлебнуться, если срыгнет во время отдыха. Проблема часто возникает у деток, которые лежат на спине. Рвотные массы попадают в дыхательные пути, развивается асфиксия, аспирационная пневмония, болезнь плохо поддается лечению.

Почему сон на животе полезен:

1. Газики хорошо отходят, уменьшается интенсивность проявления колик.
2. Ребенок меньше двигает руками, что способствует более крепкому сну.
3. Ребенок не задирает голову на фоне младенческого гипертонуса.
4. Нет давления на череп и тазобедренный сустав, снижается вероятность деформации неокрепших косточек.
5. Если грудничок спить попой вверх, улучшается кровоснабжение головного мозга.
6. Детки, которые предпочитают спать на животике, раньше начинают уверенно держать головку, у них формируется правильная осанка, они меньше потеют.

Если ребенок спит на животе, его дыхание равномерное и тихое, он не стонет и не кряхтит, значит, ему комфортно и удобно. Не нужно пытаться переворачивать грудничка, он проснется, будет капризничать, могут возникнуть проблемы при следующем укладывании.

Угроза для жизни

Не так давно в педиатрии появился термин – синдром внезапной младенческой смерти, который развивается на фоне остановки дыхания.

Важно знать! Точные причины возникновения этой патологии до конца не изучены, но в 80% фатальный исход наступает, если грудничок спит на животе.

Детки в грудном возрасте не умеют самостоятельно поворачивать голову набок, если спят. Уткнувшись в матрас, дышать носом практически невозможно. Усугубляют ситуацию узкие проходы, скопление слизи, корочки в носовой полости. Нужно постоянно следить, чтобы малыш не зарывался головой в простыню, что негативно отражается на сне мамы и папы.

Противопоказания для сна на животе:

• нарушения неврологического характера;
• болезни желудка;
• воспаление мочевого пузыря;
• проблемы с кровообращением;
• врожденные заболевания и пороки сердца;
• выраженный гипертонус мышц.

Ложное утверждение: если младенец спит или долго лежит на животе, у него сдавливается область грудной клетки. Чтобы убедиться, что это не так, достаточно прислушаться к дыханию малыша.

Безопасный сон на животе: какие меры принять

Многие привычки начинают вырабатываться у детей с рождения, и если младенец любит спать попой вверх, не может заснуть в другой позе, нужно не переучивать и заставлять его, а обеспечить безопасный и здоровый отдых.

Правила безопасного сна:

1. Матрас жесткий, ортопедический, из гипоаллергенных материалов, постельное белье должно быть чистым, менять его необходимо минимум трижды в неделю.
2. Подушка ребенку до года не нужна, большинство врачей считают, сто без этого атрибута дети могут обходиться и до 3 лет.
3. Нельзя укладывать грудничка в кроватку сразу после завершения кормления, 5–10 минут ребенка нужно подержать вертикально, чтобы вышел весь лишний воздух.
4. Убрать из манежа все лишние предметы, мягкие игрушки.
5. Регулярно увлажнять и чистить носовые ходы, чтобы избежать появления корок. Дети до 2 месяцев физиологически не могут дышать ртом, любое препятствие в носу может обернуться трагедией.
6. Рекомендуемая температура воздуха в комнате – 18–21 градус, влажность – 50–70%, нельзя укутывать и перегревать грудничка.
7. Маленькие дети во время сна редко поворачивают голову, чтобы избежать возникновения негативных последствий, позу нужно периодически аккуратно менять.
8. Грудничку нельзя спать на четвереньках кверху попой, если в квартире или даже на балконе курят.

Возраст, допускающий такую позу

Несмотря на множество плюсов лежания на животе, грудничков до четырех недель лучше класть спать набок. В 3–4 месяца малыши уже могут отталкиваться от поверхности руками, их мышцы уже довольно крепкие, родителям можно уже не так сильно беспокоиться о спящем младенце.

Если ребенок во сне переворачивается на живот, то такая поза для него уже точно безопасна, если малышу будет некомфортно дышать, он сможет повернуть голову. Происходит это примерно в пятимесячном возрасте, но сроки могут немного отличаться, с этого момента дети сами выбирают удобную позицию для отдыха.

Сон на животе у мамы

Любимая поза всех грудничков – засыпать на маминой груди или животе, тепло тела согревает, устраняет боль, ребенок меньше капризничает, не кричит, быстро успокаивается. Но есть и некоторые минусы. Женщина после беременности, родов ослаблена, множество повседневных хлопот отбирают последние силы, она может уснуть, малыш соскользнет с живота.

Важно знать! Частый сон на животе у мамы не дает возможности малютке учиться засыпать самостоятельно в собственной кровати, чем дольше он будет спать с родителями, тем сложнее его отучить от этой привычки.

Выкладывание на живот во время бодрствования

Поза кверху попой считается безопасной, когда малыш уже умеет подымать голову, но чтобы освоить этот навык, грудничка нужно регулярно выкладывать днем на живот. Подобная гимнастика способствует укреплению мышц, снижает риск возникновения дисплазии и пупочной грыжи, улучшает отхождение газиков, помогает развить навыки ползанья.

Основные правила:

1. Поверхность должна быть идеально ровной и твердой, можно подстелить пеленку.
2. Выкладывать младенца нужно до еды, всю одежду лучше снять.
3. В комнате должна быть комфортная температура.
4. Ребенок должен быть бодрым, если он сонный, то сразу начнет дремать, а задача выкладывания – укрепить мышцы.
5. Если малыш начинает плакать, ему не нравятся занятия, нужно на время их отложить.

Начинать раннее выкладывание грудничка на живот можно уже с первых дней жизни. Продолжительность занятий – 10–15 сек, время нужно увеличивать постепенно, ребенок сам подскажет, когда ему станет некомфортно в таком положении. Заниматься необходимо регулярно, маленькие дети любят разные ритуалы, хорошо их запоминают. Одновременно можно проводить легкий массаж – ладошками гладить спинку, сгибать ножки и ручки, рассказывать стихи, сказки, петь песни.

Несколько слов о других положениях для отдыха ребенка

Каждый ребенок интуитивно выбирает удобное для себя положение во сне, но родители всегда должны думать о безопасности малыша, знать, какую угрозу таит в себе каждая поза.

Поза на спине считается относительно безопасной. Носовые ходы открыты, ничего не сдавливает грудную клетку, она идеально подходит для деток с дисплазией тазовых суставов. Но есть и недостатки: кости черепа младенца мягкие, при постоянном давлении могут деформироваться, также велика вероятность того, что малыш может подавиться при срыгивании. Чтобы избежать таких неприятностей, нужно немного поворачивать голову грудничка набок.

Позу на боку, когда младенец поджимает колени к животу, многие врачи считают наиболее удобной, но есть у специалистов и другое мнение. В таком положении дыхание носом затруднено, велика вероятность развития проблем с шейным отделом позвоночника, тазобедренными суставами. Но такие последствия возникают, если месячный ребенок постоянно лежит в одном положении, поэтому маме нужно переворачивать младенца периодически.

Позиционер для сна

Позиционеры для сна – специальные приспособления из 2 валиков или подушек треугольной формы, соединенных между собой полоской ткани, предназначены для фиксирования спящих грудных детей.

Зачем нужны позиционеры:

1. Не дают малышу крутиться во сне, фиксируют грудничка в положении лежа на боку.
2. Ограничивают движения новорожденного, чтобы он не упал с кровати, пеленального стола.
3. Модели с поясами позволяют закрепить малыша в приподнятом положении, что считается наиболее правильной позой для отдыха.
4. Обеспечивают комфортный сон ночью и днем, малыш подгибает ножки, чувствует себя, как в утробе.
5. Позиционеры бывают разных видов, они удобны, компактны, легко помещаются в коляску.
6. При выборе приспособления следует отдать предпочтение моделям с наполнителями из качественных синтетических материалов, с комплектом съемных чехлов. Лучше выбирать универсальные изделия, которые подойдут ребенку в возрасте 0–6 месяцев.

Позиционеры не входят в список обязательных вещей для малыша, заменить их можно тугими валиками из пеленок или полотенец, несложно сделать подобную конструкцию и своими руками. А чтобы уберечь ребенка от падения, нужно просто не оставлять его одного.

Доктор Комаровский о лучшей позе во сне для грудничка

Известный педиатр Е. О. Комаровский в своих книгах и передачах много времени уделят проблеме сна детей. Доктор часто повторяет, что обращать внимание нужно не на положение крохи во время дневного и ночного отдыха, а на создание комфортных условий в комнате.

Поза попой кверху обеспечивает более крепкий сон, ребенок реже просыпается, не страдает от газов и колик, при отсутствии мягкого матраса, подушек, игрушек в манеже страхи о том, что малыш задохнется, просто бессмысленны. Но если у грудничка насморк, в комнате жарко, душно, накурено, то спать попой кверху вредно и опасно.

Совет! Лучше и полезнее приучать малыша до годика спать на боку, укладывать младенца на разные стороны поочередно, можно пользоваться специальными позиционерами, или скрученными пеленками.

Педиатр ничего не имеет против совместного отдыха родителей и детей – это лает возможность нормально поспать маме, но делать это можно только в первые месяцы жизни.

Первый месяц позу для сна выбирают родители, наиболее безопасное положение для новорожденных – на боку. По мере взросления ребенок сам решает, как ему удобно отдыхать, задача мамы – создать комфортные условия, не забывать проветривать и увлажнять воздух в комнате.

znatoksna.ru

Можно ли новорожденному спать на животе?

Ваш малыш хорошо кушает, потешно морщит бровки и носик, уютно сопит, уткнувшись носом в подушку. А вы, как многие другие беспокойные родители, гуглите интернет, ищете ответы на свои многочисленные Как и Почему? Заботливые бабушки, тетушки подкидывают вам свои порции страшилок: “Нельзя такой крохе спать на животе, он может задохнуться”... и прочие страшилки. Если вас тоже преследуют подобные страхи, попробуем вместе разобраться, а можно ли новорожденному ребенку спать на животе.

Сон на животе – минусы

• Американские врачи в 90-х годах прошлого века описали Синдром внезапной младенческой смерти (СВМС). Причиной была названа спонтанная остановка дыхания, которая может произойти если новорожденный спит, лицом уткнувшись в подушку, а его дыхание затруднено. Навыки дыхания в этом возрасте развиты слабо, носовые проходы узкие, лежа лицом в подушку ребенок не понимает да и не может, не умеет поворачивать голову набок. Также могут затруднять дыхание корочки или слизь в пазухах носика. Факт того, что этот синдром напрямую связан со сном на животе, не доказан, но опытные педиатры советуют быть очень осторожными.
• Еще один аргумент против – кроха может задохнуться рвотными массами. Часто после кормления малыш срыгивает, для родителей важно своевременно предупредить глотание рвотных масс. Некоторые родители уверены, что ребенок может захлебнуться, если будет лежать на животе. Но это неверно. Наиболее опасно с этой точки зрения спать на спине. При срыгивании рвотные массы попадут в дыхательные пути, у младенца может возникнуть аспирационная пневмония, которую сложно вылечить.
• Следующий аргумент против – во время сна на животе происходит сдавливание грудной клетки, ребенку тяжело дышать. Это мнение можно отнести к предрассудкам, и маркером тут будет являться ровное спокойное дыхание. А если вас что-то пугает, проконсультируйтесь с детским врачом.

Сон на животе – плюсы

• Именно в такой позе у ребенка легче отходят газы, происходит самомассаж животика, уменьшаются кишечные колики.
• Ручки малыша упираются в матрасик, он не делает ими непроизвольных движений, меньше вздрагивает во сне.
• Сон кверху попой максимально уменьшает давление на тазобедренные суставы, и еще тонкие косточки черепа. Уменьшается риск их деформации.
• В позе эмбриона (голова ребенка опущена, таз приподнят, ручки и ножки поджаты под себя (см фото выше)) кровь быстро поступает к головному мозгу.
• Именно в такой позе у младенца меньше всего шансов захлебнуться от срыгивания.

Вашему малышу нравится спать на животике, он спокоен, ровно дышит, не дрыгает ножками. Ребенок сладко спит, значит ему хорошо и комфортно. Отбросьте предрассудки и страхи в сторону – растите здоровыми и счастливыми!

Сон младенца – правила безопасности

В первые месяцы жизни родителям придется самим решать, как укладывать младенца спать. Предупрежденный вооружен. Помните, что во время сна на боку происходит сдавливание тазобедренного сустава, может возникнуть дисплазия. Если спать на спине, то возможна деформация костей черепа, заглатывание рвотных масс. Сон на животе может привести к остановке дыхания. Такие случаи случаются очень редко, вероятность ничтожно мала, просто будьте бдительны и соблюдайте рекомендации:

• Правильно организуйте место для сна. Жесткий матрас (как выбрать матрас) и отсутствие подушки (да-да, детям до года подушка не нужна. Читаем с какого возраста ребенку можно спать на подушке – https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html) позволят вашему чаду свободно дышать через нос. Подходите к ребеночку во время сна и переворачивайте голову с одного бока на другой.
• Если все-таки страхи и беспокойство вас преследуют, укладывайте ребеночка спать на бок, а под животик и спинку подкладывайте мягкий валик. Положение крохи будет зафиксировано, дыхание будет свободным. Обязательно укладывайте младенца на животик днем. Очень скоро вы заметите, как быстро укрепились мышцы плеч, шеи, спины, пресса (см как правильно выкладывать ребенка на животик). Раньше сверстников малыш начнет держать головку, переворачиваться, ползать.
• После кормления носите младенца на руках “столбиком”, пусть воздух, который попал в пищевод с пищей выйдет наружу и во время сна ребенок не будет срыгивать.
• Тщательно, особенно если малыш болен, осматривайте носовые ходы, очищайте их от слизи и корочек. Постарайтесь поддерживать в комнате оптимальный микроклимат (температура примерно 23°С, воздух чистый, увлажненный).
• Во время сна на спине или животе ребенок непроизвольно поворачивает голову в сторону комнаты, людей. Периодически укладывайте его в кроватке головкой в противоположную сторону. Так вы избежите деформации костей черепа.
• Совсем скоро ваш малыш подрастет, и сам выберет любимые позы. Тогда сколько бы вы его не переворачивали, он будет укладываться как ему комфортно. Так оставьте ему право выбора!

Послесловие: До месяца (!) лучше если грудничок будет спать на боку, а потом начинайте его укладывать на животик. Со временем малыш сам выберет любимые позы. Взрослым останется только проследить, чтобы условия для сна были безопасными. Разноцветных вам снов!

Читаем также по теме сна:

Видео: Положение новорожденного во время сна

Один из вопросов, которым часто задаются молодые мамы: какое положение новорожденного во время сна считается правильным? Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно, поскольку существует множество мнений и рекомендаций. Однако после их изучения напрашивается вывод: не стоит останавливаться на одном варианте, младенца нужно периодически перекладывать и менять его положение во время сна.

Отвечает Лариса Свиридова (Мама Лара):

[sc:ads ]

Вот что пишут мамочки на форумах:

Opolina:

Если ребёнку удобно спать на животе пускай спит, это для него совершенно безопасно! Это не страшно. Пусть спит на здоровье.

duhtor: 

Стоп, стоп, стоп – ни в коем случае – новорожденным, нельзя спать ни на животе, ни на спине, как раз таки это и видно на фото – все они чуть чуть повернуты на бок!

Видите? А почему?

Да просто потому – что новорожденным младенцам характерно иногда срыгивать, и при этом если он будет спать на спине, он может захлебнуться, а на животе ребенок может просто-напросто задохнуться.

Aneli:

У меня спали на животе все трое по очереди, живы здоровы. Контроль,конечно , нужен, но сон на спине куда опасней,чем на животе.

Yana:

Я, конечно, не врач, но исходя из собственного опыта, сон на животе (с постоянным контролем со стороны родителей, кАнешнА :winks: ) не противопоказан младенцам. Среди явных плюсов – снижение интенсивности колик, более крепкий сон (к взрослым, как считают врачи, тоже относится). Единственное, я постоянно следила, чтобы ре не уткнулся лицом в простынку, чтобы был свободный доступ воздуха.

razvitie-krohi.ru

С какого возраста младенцу можно спать на животике мифы и реальность

Самые частые вопросы относительно сна младенцев

Что делать, если ребенок перекатится на живот во время сна?

В возрасте от четырех до пяти месяцев дети начинают переворачиваться на живот со спины. Это может быть вполне безопасным, так как риск СВДС к этому времени снижается. Пусть ребенок найдет свое удобное положение для сна, так как в этом возрасте он уже сможет повернуть лицо в сторону, чтобы рот и нос были свободны для дыхания во время сна на животе. Тем не менее, нужно положить его на спину в начале сна.

Важно

Стоит обратить внимание, что риск СВДС находится на пике в возрасте от одного до четырех месяцев, но он остается угрозой, пока детям не исполнится 12 месяцев

Поэтому нужно соблюдать другие меры предосторожности, чтобы снизить риск СВДС на протяжении всего первого года жизни вашего ребенка

Почему ребенок спит в необычной позе, когда находится в положении на спине?

Младенцы проявляют много непроизвольных движений по мере роста. Одной из таких вещей является рефлекс фехтования или позотонический шейный рефлекс. Когда ребенок находится в положении «на спине», голова ребенка поворачивается в одну сторону, при этом рука и нога этой стороны вытянуты, а другая рука и нога согнуты. Это называется рефлексом «фехтования», и помогает предотвратить переворачивание ребенка на живот, прежде чем его тело подготовится к этому. Это еще одна причина следить, чтобы ребенок спал на спине. Подобное непроизвольное движение исчезнет примерно в возрасте от трех до шести месяцев.

Можно ли ребенка класть на живот и когда?

Малыша можно положить на живот, но под присмотром, когда он не спит. Пребывание малыша на животе как можно больше времени во время бодрствования — хороший способ укрепить мышцы живота, спины и шеи. Специалисты считают, что риск СВДС снижается, когда дети проводят больше времени в животе в периоды бодрствования. Кроме того, у ребенка будет развиваться сила верхней части тела, необходимая для подъема головы и переворачивания во сне.

Можно ли использовать позиционеры для сна?

Эксперты никогда не одобряли различные приспособления для сна, чтобы уменьшить или предотвратить риск СВДС у детей. Так, например, использование позиционера для сна, чтобы держать ребенка ровно на спине, признано опасным.

Что делать, ребенка рвет или он срыгивает, когда спит на спине?

Вероятность того, что здоровые дети будут задыхаться от рвоты во время сна на спине, меньше, чем на боку или животе. Сон на спине не увеличивает риск удушья у детей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Но нельзя укладывать ребенка в постель с бутылочкой для кормления. Эта опасная практика может привести к инфекциям среднего уха и удушью. Если ребенок срыгнет, нужно повернуть его голову в сторону.

Что делать, если ребенку трудно спать на спине?

Некоторые дети могут поверхностно и беспокойно спать в положении «на спине», они могут даже стать суетливыми, когда родители помещают их на спину. Но недостаток глубокого сна спасет малыша от СВДС. Одна из причин, препятствующих сну на животе, заключается в том, что младенцы, как правило, в этом положении спят глубже, производят меньше движений и меньше реагируют на шумы. Все это повысит риск развития СВДС у ребенка.

Ребенок может не чувствовать себя комфортно, когда спит на спине, даже если у него заложенный нос. В таком случае, нужно поместить в комнате ребенка увлажнитель, чтобы увлажнить воздух и ослабить заложенность и сухость носа. Немного приподняв голову, можно свести к минимуму дискомфорт от заложенного носа.

Каковы наилучшие позиции для сна у недоношенных детей?

Согласно последним исследованиям, недоношенные дети подвержены более высокому риску СВДС, и их следует поместить в положение «на спине». Однако в условиях строгого наблюдения в стационаре сон в положении на животе может быть уместен в случае острого респираторного заболевания у недоношенных детей.

Парецкая Алена, врач педиатр, неонатолог, медицинский обозреватель

1,038 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Можно ли новорожденному спать на животе Сон младенца на животе 8212 плюсы и минусы

Ваш малыш хорошо кушает, потешно морщит бровки и носик, уютно сопит, уткнувшись носом в подушку. А вы, как многие другие беспокойные родители, гуглите интернет, ищете ответы на свои многочисленные Как и Почему? Заботливые бабушки, тетушки подкидывают вам свои порции страшилок: #171;Нельзя такой крохе спать на животе, он может задохнуться#187;… и прочие страшилки. Если вас тоже преследуют подобные страхи, попробуем вместе разобраться, а можно ли новорожденному ребенку спать на животе.

Сон на животе #8212; плюсы

• Именно в такой позе у ребенка легче отходят газы, происходит самомассаж животика, уменьшаются кишечные колики .
• Ручки малыша упираются в матрасик, он не делает ими непроизвольных движений, меньше вздрагивает во сне.
• Сон кверху попой максимально уменьшает давление на тазобедренные суставы, и еще тонкие косточки черепа. Уменьшается риск их деформации.
• В позе эмбриона (голова ребенка опущена, таз приподнят, ручки и ножки поджаты под себя (см фото выше )) кровь быстро поступает к головному мозгу.
• Именно в такой позе у младенца меньше всего шансов захлебнуться от срыгивания.

Вашему малышу нравится спать на животике, он спокоен, ровно дышит, не дрыгает ножками. Ребенок сладко спит, значит ему хорошо и комфортно. Отбросьте предрассудки и страхи в сторону #8212; растите здоровыми и счастливыми!

Сон младенца #8212; правила безопасности

В первые месяцы жизни родителям придется самим решать, как укладывать младенца спать. Предупрежденный вооружен. Помните, что во время сна на боку происходит сдавливание тазобедренного сустава, может возникнуть дисплазия. Если спать на спине, то возможна деформация костей черепа, заглатывание рвотных масс. Сон на животе может привести к остановке дыхания. Такие случаи случаются очень редко, вероятность ничтожно мала, просто будьте бдительны и соблюдайте рекомендации:

Послесловие:До месяца (!) лучше если грудничок будет спать на боку, а потом начинайте его укладывать на животик. Со временем малыш сам выберет любимые позы. Взрослым останется только проследить, чтобы условия для сна были безопасными. Разноцветных вам снов!

Читаем также по теме сна:

Видео: Положение новорожденного во время сна

Один из вопросов, которым часто задаются молодые мамы: какое положение новорожденного во время сна считается правильным? Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно, поскольку существует множество мнений и рекомендаций. Однако после их изучения напрашивается вывод: не стоит останавливаться на одном варианте, младенца нужно периодически перекладывать и менять его положение во время сна.

Отвечает Лариса Свиридова (Мама Лара):

Вот что пишут мамочки на форумах:

Если ребёнку удобно спать на животе пускай спит, это для него совершенно безопасно! Это не страшно. Пусть спит на здоровье.

Стоп, стоп, стоп #8212; ни в коем случае #8212; новорожденным, нельзя спать ни на животе, ни на спине, как раз таки это и видно на фото #8212; все они чуть чуть повернуты на бок!

Видите? А почему?

Да просто потому #8212; что новорожденным младенцам характерно иногда срыгивать, и при этом если он будет спать на спине, он может захлебнуться, а на животе ребенок может просто-напросто задохнуться.

У меня спали на животе все трое по очереди, живы здоровы. Контроль,конечно. нужен, но сон на спине куда опасней,чем на животе.

Я, конечно, не врач, но исходя из собственного опыта, сон на животе (с постоянным контролем со стороны родителей, кАнешнА :winks: ) не противопоказан младенцам. Среди явных плюсов #8212; снижение интенсивности колик, более крепкий сон (к взрослым, как считают врачи, тоже относится). Единственное, я постоянно следила, чтобы ре не уткнулся лицом в простынку, чтобы был свободный доступ воздуха.

10 советов по безопасному сну ребенка

Нужно держать кровать пустой: не нужно использовать в кроватке клинья, стеганые одеяла или одеяла под младенцем. Пусть младенец спит, касаясь ногами дна кроватки, чтобы он меньше ворочался в кроватке и запутывался в постельном белье

Нужно использовать твердый, чистый матрас, который хорошо ложится на кроватку без зазоров, важно также надежно заправлять постельное белье, чтобы оно не собиралось и не задиралось. Борта детской кроватки должны быть достаточно высокими, чтобы ребенок не мог выпасть или застрять между прутьями во сне

Важно избегать накрывания головы ребенка. Одеяла должны быть накрыты только до груди ребенка с открытыми и расположенными поверх него руками, чтобы избежать смещения одеяла на голову, чтобы таким образом, избежать удушья

Важно

Американская академия педиатрии рекомендует использовать «мешок для сна» или «детский спальный мешок» в качестве типа постельного белья, чтобы держать ребенка в тепле, не прикрывая голову. Спальные мешки с подогнанной горловиной и проймами без капюшона считаются самыми безопасными. Пеленание ребенка в легкие пеленки также помогает предотвратить его переворачивание на живот во время сна.

Важно избегать перегрева: младенцы должны быть во сне легко одеты. Нужно избегать чрезмерно тугого пеленания и проверять, не вспотел ли кроха во сне

Создание идеальной среды для сна: важно поддерживать достаточно прохладную среду для сна с температурой около 20℃ и влажностью около 55-60%

Вакцинация: исследование Берлинской школы общественного здравоохранения пришло к выводу, что увеличение охвата иммунизацией АКДС связано со снижением смертности от СВДС

Следует обратить внимание на текущие рекомендации по своевременной иммунизации АКДС, чтобы предотвратить не только конкретные инфекционные заболевания, но и потенциально СВДС

Можно использовать пустышку (во время сна): Американская академия педиатрии рассматривает пустышки как метод предотвращения СВДС. Однако не нужно принуждать ребенка, если он не хочет ее брать или она выпадает изо рта во сне. Если женщина кормит грудью, нужно подождать, пока не установится четкий режим кормлений, прежде чем начать использовать пустышку. Обычно это занимает от трех до четырех недель.

Использование технологий. Чтобы родители могли спокойно спать, можно использовать одну из нескольких моделей радионяней Wi-Fi, небольшие будильники, доступные для мониторинга положения сна и жизненно важных функций ребенка.

Общая комната: родители должны проживать в одной комнате с ребенком для удобства его кормления и контакта. Детская кроватка, в которой спит ребенок, должна стоять как можно ближе к родителям.

Не стоит практиковать совместный сон: в идеале детям не следует делить постель с родителями, взрослыми, братьями и сестрами или другими детьми. Близнецы или двойняшки также должны спать отдельно. Не стоит делить кровать с ребенком, особенно если мать или отец принимали алкоголь или лекарства, растительные препараты, которые могут вызвать глубокий сон. Курение и употребление таких веществ, как наркотики или алкоголь, значительно увеличивают риск СВДС и удушья у детей, если для сна используется общая кровать.

Как реагировать родителям, если малыш заснул на животе

Если мама или папа увидят, что их ребенок перевернулся на животик, не стоит сразу же переворачивать его на бок. Однако стоит учитывать, что некоторые нюансы этой позы существуют и их нужно учитывать.

Специальная маленькая подушка или ее отсутствие. До года для сна грудного ребенка подушка не требуется. Чаще всего ее заменяют специальной плотной пеленкой. Если малыш спит на животе, подушки рядом быть не должно. Также там не должно быть ни игрушек, ни других предметов, которые могут каким-то образом навредить ребенку. После года крохе следует купить специальную маленькую подушку для детей.

Как правильно обустроить кроватку крохи. Когда малыш спит на животе, во сне он может ползать и занимать самые невероятные позы. Чтобы этого не случилось, можно обложить кроху подушками, это затруднит его переворачивание во сне. Также в этом смысле очень спасает люлька. Пеленание для предотвращения переворачиваний во сне не самый лучший выход, так как оно сковывает движения малыша, а также нарушает циркуляцию крови. Многие родители, чтобы контролировать сон ребенка, кладут его в свою кровать, но этого делать не стоит, так как после совместного сна малыша очень тяжело приучить спать отдельно.

Исключение образования кривошеи. Как известно если малыш спит и у него голова постоянно наклонена на одну сторону, возможно развитие кривошеи. Чтобы этого не допустить, нужно следить за тем, чтобы шея ребенка во время сна была повернута как в левую, так и в правую сторону. Такое чередование служит профилактикой сна.

Правильная подготовка крохи ко сну

Чтобы малыш крепко и умиротворенно заснул, крайне важно обеспечить ему спокойный отход ко сну. Для этого важно исключить поздний просмотр телевизора и шумные подвижные игры

Можно сделать крохе успокаивающий массаж, можно дать ему на ночь стакан теплого молока. Помогает уснуть крохе и сказка на ночь. Когда отход ко сну спокойный и родители рядом, малыш быстро засыпает и даже может проспать всю ночь, ни разу не перевернувшись.

Конечно, сон в раннем детском возрасте следует контролировать во избежание проблем. Однако родителям следует относиться к этому с меньшим фанатизмом. Следует помнить, что малыши способны удивлять своими смешными поступками и действиями. Самая главная задача родителей – радоваться своему ребенку. Потому если во сне малыш переворачивается со спины на животик, подтягивает под себя свои крошечные ножки и при этом засовывает свой кулачок в ротик, сладко посапывая, не стоит мешать его сну. Когда он станет старше, вы с умилением будете рассказывать ему об этом, предаваясь трепетным воспоминаниям.

Новорожденный Развитие до года

Преимущества сна на животике для грудничка

Советуем почитать:Как класть новорожденного на живот

Малышам рекомендуют спать в данной позе в том случае, если необходимо ускорить процесс отхождения газов. В таком случае производится самостоятельный массаж, за счет которого удается сократить интенсивность колик в кишечнике. Малышу придется упереться в матрас, поэтому он будет застрахован от непроизвольных движений руками и ногами. Психологи утверждают, что в данной позе малыш намного меньше вздрагивает во сне. Младенец в такой позиции минимизирует давление на таз. Оно также заметно уменьшается в области черепной коробки. Благодаря этому удается свести риск деформации к минимуму. Данная поза напоминает положение ребенка в утробе матери. Она способствует улучшению циркуляции крови и ее поступлению к головному мозгу

Важно, чтобы ножки плотно прижимались к груди. Поза на животике сводит вероятность захлебнуться рвотой к нулю

Поэтому ее следует применять с соблюдением основных правил безопасности. На вопрос, можно ли новорожденному спать на животике, однозначно ответить сложно. Если он находится в спокойном состоянии и чувствует себя комфортно, то совсем необязательно мешать его отдыху. Все предрассудки и страхи следует оставить в прошлом. Не существует также однозначного ответа на вопрос, почему необходимо крохе запрещать выполнение данных манипуляций. Родители должны сделать все, что от них зависит, чтобы их кроха был здоровым и счастливым.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Как проводить выкладывание грудничка на живот

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

Использовать подходящий мяч для этой цели можно только после абсолютного заживления пупочной ранки.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Полезные советы при детских капризах

Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:

положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями;
положите младенца животиком на колени и массируйте спину;
отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге;
положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне

Это позволит малышу видеть вас — это для него важно;
используйте интересные одеяла, на которые вы кладете ребёнка. Его будут интересовать различные текстуры и цвета

Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи;
вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.

Постарайтесь сделать лежание на животе частью распорядка дня ребёнка. Если вы поместите младенца на животик после смены подгузника или короткого сна, он будет ждать это время, привыкнет к такому распорядку.

Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.

Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.

dobryjson.ru

Почему ребенок спит на животе

Новорожденный не умеет переворачиваться самостоятельно, позу для сна выбирает мама. За 9 месяцев в утробе мамы привык к определенной позе, вот почему ребенок спит на животе. Так ли комфортна и безопасна данная позиция, рассказано далее.

Оптимальная поза

Лежа спинкой вверх с не повернутой головой, малыш может задохнуться. Если грудничок находится на спине, голова повернута вбок, это позволит уберечь от негативных последствий.

На боку малышам отдыхать безопаснее, но есть вероятность, что он перевернется. Так нельзя спать детям, у которых имеются проблемы с тазобедренными суставами.

Родителям следует менять положение головы грудничка, чтобы избежать развития кривошеи.

Врачи советуют приучать малыша до года отдыхать на боку. Родителям советуют укладывать кроху на разные стороны поочередно, пользоваться позиционерами или скрученными пеленками.

Плюсы

Грудничок крепче спит на животе, отдых при этой позе спокойный, глубокий, ему комфортно и безопасно.

Меньше чувствуются колики, ведь данное положение считается естественным массажем. Перистальтика желудочно-кишечного тракта укрепляется, газы отходят легче.

Улучшается самочувствие младенца, так как в такой позе активнее происходит кровоснабжение мозга. Также кроха защищен от захлебывания рвотными массами. Руки грудничка в подобной позе упираются в кроватку, поэтому он крепче спит.

В таком положении можно спать младенцу с дисплазией тазобедренных суставов.

Дети, которые отдыхают на животе, развиваются активнее сверстников:

• самостоятельно переворачиваются;
• быстрее начинают держать головку.

Если грудничок ровно дышит во сне, не кряхтит, значит, ему комфортно. Его не следует переворачивать, иначе он проснется, будет капризничать.

Минусы

Минусов гораздо меньше. Ребенок, который спит на животе, рискует задохнуться, если уткнется носом в постель. Из-за образовавшихся корочек в носу, слизи затрудняется дыхание. Это происходит еще по причине сдавливания грудной клетки.

Долгий сон спиной вверх приводит к затеканию шеи, а это отрицательно влияет на формирование позвоночника, кровообращение.

До 3-4 месяцев новорожденному отдыхать спинкой вверх опасно.

Опасности

Основной  довод, почему ребенку все-таки нельзя спать на животе – это синдром внезапной младенческой смерти. Он развивается на фоне остановки дыхания.

Опасность в том, что у новорожденных слабо развиты дыхательные навыки. К этому добавляются узкие носовые проходы, неумение самостоятельно переворачиваться набок. Если уткнутся в матрас носом, дышать станет почти невозможно.

Поэтому, родителям следует следить за положением малыша.

Новорожденные, чьи родители курят, больше остальных подвержены синдрому внезапной детской смерти.

Как обезопасить

Если грудничок уже переворачивается во сне на живот, следует подумать, как обезопасить его. Первым делом необходимо убрать из кроватки все игрушки и другие лишние предметы.

От подушки следует избавиться, чтобы младенец в нее не утыкался лицом. Матрас должен быть жестким, ортопедическим, гипоаллергенным.

Противопоказано укладывать новорожденного сразу после кормления. Нужно подержать столбиком 5-7 минут. Лишний воздух выйдет, младенец будет отдыхать спокойно.

Грудничку следует регулярно очищать носовые проходы от слизи, чтобы она не превратилась в корочки. Препятствия в носу затруднят дыхание, дети до 2 месяцев ртом дышать еще не умеют.

Чтобы малышу было комфортно, в квартире следует поддерживать температуру воздуха 21-23 градуса. Влажность должна быть выше 50%.

Сухой воздух пересушивает слизистую, отчего дышать становится труднее. Рекомендуется делать в комнате влажную уборку и проветривание ежедневно.

За грудничком, предпочитающим отдыхать грудью вниз, придется следить внимательнее:

• переворачивать на бок;
• фиксировать положение с помощью валиков;
• прислушиваться к дыханию.

Необходимо помнить, если малыш поджимает под себя руки с ногами, они могут онеметь. Мозговое кровообращение нарушится, если голова сильно пригнулась к груди.

Когда в семье появляется новорожденный, родители сильно устают. Несмотря на это следует уделять повышенное внимание безопасности.

Противопоказания

Задумываясь о том, как все-таки отучить ребенка спать на животе, стоит пересмотреть плюсы такого сна. Достаточно всего лишь следить за дыханием и соблюдать меры безопасности.

Есть группа детей, которым лежать спиной вверх противопоказано.

Это те, у кого имеются:

• болезни желудка;
• воспаление мочевого пузыря;
• пороки сердца;
• нарушение кровообращения;
• гипертонус мышц;
• насморк.

Лучше исключить сон малыша на животе, если в комнате сухой воздух, а в кроватке мягкий матрас с подушкой и теплым одеялом.

В какой позе лучше укладывать грудничка спать, сложно сказать. Многое зависит от его возраста общего состояния здоровья.

Новорожденные любят спать на животе, подогнув под себя руки с ногами. Они привыкли так существовать у мамы в утробе, когда были в безопасности.

Укладывать спать детей можно в любом положении, если отсутствуют противопоказания. Следует лишь следить за их самочувствием, создавать безопасные условия для сна.

zason.ru

Можно ли новорожденному спать на животе

Позы во время сна

Многие молодые родители интересуются, в каком положении должен спать новорожденный. Это очень важный аспект, ведь груднички достаточно много времени проводят во сне. Поэтому будет полезным рассмотреть, какие положения считаются максимально удобными.

На боку.

Специалисты говорят, что лучше всего укладывать маленького ребенка на боку. Это положение является наиболее безопасным, так советуют класть недавно родившихся детей педиатры и медсестры в роддомах. Набок лучше укладывать, по причине анатомических особенностей маленького желудка и пищевода, у малышей практически отсутствует кардиальный сфинктер, вследствие чего после еды новорожденный часто срыгивает. В положении на боку кроха не сможет захлебнуться.

Полубоком.

Данное положение является еще лучше, нежели сон на боку. Находясь в таком расположении, маленькие детки чувствуют себя более комфортно, особенно если у них колики в животике, и они часто срыгивают. При расположении полубоком намного лучше отходят газики.
Многие родители интересуются, как малыша укладывать спать, чтобы он во сне не переворачивался и не менял позу. Для этого нужно под маленькую спинку подкладывать одеяло или пеленку, которая предварительно сворачивается валиком. Кроме того, желательно одевать ему на руки специальные перчатки или царапки, благодаря которым у ребенка не будет возможности поцарапать свое тело.

На спине.

Молодые папы и мамы зачастую интересуются, как лучше укладывать кроху в кроватку – на боку или на спине? Сон на спине полезен для здоровья новорожденного, однако в тоже время он является опасным, так как младенец в этом расположении может захлебнуться во время срыгивания. Если новорожденный или месячный ребенок спит на спинке, то нужно делать следующее:

• поворачивать головку в одну или другую сторону, после чего фиксировать ее валиком из пеленки или небольшой подушкой, чтобы не было возможности самостоятельно повернуть головку;
• время от времени изменять положение головы, поворачивая ее в другую сторону, чтобы не развивалась кривошея;
• желательно новорожденного ребенка запеленать, чтобы он не разбудил себя своими руками и не поцарапал кожу.

Если младенцу не нравится быть запеленатым, и он начинает нервничать, то лучше укладывать его в кроватку, к примеру, на животик.

Медики советуют, как правильно спать малышу, когда у него дисплазия тазобедренных суставов – важно находиться именно на спине. Это положение также рекомендуется при гипертонусе мышц, данная патология проявляется непроизвольным подергиванием конечностей
На спине лучше всего отдыхать, если у крохи начались колики или обильное газообразование в животике, из-за чего он не может крепко спать.

На животике.

Эта поза является одной из лучших, она служит профилактикой коликов, у малыша начинает хорошо работать вся система пищеварения, поэтому газы отходят лучше и легче. Кроме того, положение на животе предупреждает детскую смертность, которая зачастую возникает из-за того, что младенец захлебывается во время срыгивания. Данная поза предотвращает многие негативные последствия отрыжки.
Укачать и положить новорожденного спать на животик очень полезно, так как у него будут укрепляться мышцы и кости шеи, а также спины, ему будет намного проще учиться поднимать и держать голову

Если кроха любит находиться в этом положении, то важно соблюдать определенные правила безопасности:

• не нужно подкладывать под головку подушку;
• на жесткой, желательно ортопедической поверхности должен спать новорожденный;
  в кроватке не должно быть клеенчатой простынки;
• не следует размещать возле головы грудничка какие-либо игрушки, лучше подвешивать их над кроваткой.

Соблюдая эти несложные меры предосторожности, родителям нужно присматривать за младенцем, пока он спит в таком положении.

Поза эмбриона.

Если месячный ребенок продолжает спать с подогнутыми к животу ножками, а его ручки во время сна прижаты к груди, это может говорить о наличии гипертонуса или гипернапряжения мускулатуры

Однако если он спустя месяц распрямляется и спит в нормальном положении, то не стоит беспокоиться.

Совместный сон с ребенком за и против

В современном мире идея совместного сна родителей с ребенком приобретает все большей популярности. Однако такие рекомендации дают основном специалисты по грудному вскармливанию или педиатры, а отнюдь не медицинские работники. Обе стороны предоставляют свои аргументы по этому поводу.

Преимущества совместного сна

В совместном сне мамы и ребенка существует ряд преимуществ. Рассмотрим их:

• ребенок привык к маминому дыханию еще в утробе, поэтому при совместном пребывании с мамой он чувствует себя комфортно и защищено;
• для ребенка мама – это физиологическое удовлетворение своих потребностей. Поэтому находясь возле мамы, ребенок может сосать молоко при первом желании;
• совместный сон матери и ребенка способствует продлению процесса грудного вскармливания. Доказано, что именно ночное кормление улучшает лактацию;
• мама лучше высыпается, если чувствует присутствие своего ребенка. Даже если ребенок спит спокойно всю ночь и не просит есть, у матери возникает чувство страха, тревоги и беспокойства о том, как чувствует себя кроха;
• у детей, спящих в младенчестве с родителями, отпадает после трех лет необходимость и желание проводить с ними совместный сон. Такие дети без проблем переходят спать не только в свою кроватку, а и даже в детскую комнату;
• ни в коем случае совместный сон с ребенком не должен повлиять на интимные отношения родителей. При желании можно переложить его на время в детскую кроватку или самим уйти в другое место.

Недостатки от совместного сна

Совместный сон мамы и малыша может доставлять не только физические неудобства, но и иметь другие недостатки.

• сон болеющего малыша возле мамы, может вызвать у ребенка желание создавать видимость болеющего постоянно, для того, чтобы не переходить в свою кроватку;
• некоторые родители прикрываются совместным сном с ребенком, чтобы не обсуждать неприятные вопросы и не решать возникшие проблемы в своих отношениях;
• часто совместный сон выступает ключевой преградой в продолжительности и частоте интимных отношений родителей;
• иногда родители обнимают малышей и ложатся с ними спать тогда, когда чувствуют свою вину в том, что не уделяли на протяжении дня им необходимого внимания;
• Вместе с тем даже поклонники совместного сна категорически против того, чтобы родители ложились спать с детьми в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, при психических расстройствах или под воздействием снотворных препаратов.

Говоря о допустимости совместного сна ребенка и родителей, необходимо учитывать и жилищно-коммунальные условия семьи. Если в квартире достаточно комнат, или они достаточно велики по размерам, то можно не только поставить для крохи отдельную кроватку, но и даже «переселить» его в отдельную комнату. Насколько удобным будет такое отселение для малыша и мамы сказать сложно. Мама будет постоянно прислушиваться, не плачет ли ее малыш, не замерз ли, удобно ли он лежит и прочее. Да и ребенку вряд ли будет комфортно ощущать одиночество, дополняемое самостоятельностью.

Если же семье приходится ютиться на квадратных метрах, то совместный сон будет лучшим ее решением, способным удовлетворить потребности и возможности всех ее членов. Иногда родители оставляют малыша спать в коляске. Пока ребенок мал и не умеет переворачиваться на животик, такая практика допустима. Но, начиная с трех месяцев жизни малыша, сон в коляске может стать достаточно опасным для жизни и здоровья ребенка.

Подготовка ко сну после того, как малыш будет сыт

Как уложить новорождённого спать после кормления правильно, дабы ребёночек во время дремоты не начал срыгивать? Ведь это очень опасно, поскольку малыши могут попросту захлебнуться собственными рвотными массами? Здесь важно, как мама кормит кроху. Когда новорождённый ест, то его голова должна находиться выше уровня тела

Это нужно для того, чтобы он не заглатывал много воздуха. Ведь если он неправильно будет сосать грудь или пить молоко из бутылочки, то маме трудно будет уложить его спать, поскольку у малыша попросту начнутся колики и срыгивание. Совет женщинам один: после верного кормления необходимо хотя бы 3 минуты подержать младенца в вертикальном положении. Это поможет лишнему воздуху выйти, а ребёночек после этого будет спокойно спать и маме не придётся долго укладывать своего сынишку или дочурку. Кстати, определять малыша спать следует на бочок, при этом под спинку необходимо подкладывать мягкий валик или подушку. Эта поза является самой безопасной, особенно для тех деток, которые могут срыгивать и во сне.

1. Как новорождённого уложить спать, если он перевозбуждён? Если вы заметите, что малыш спит беспокойно, часто просыпается и потом не может снова лечь, капните на край его подушечки несколько капель лаванды или валерианы.
2. Во время укладывания гладьте кроху по спинке, головке, животику. Ребёночек так быстрее уснёт.
3. Во время ночного кормления мама должна побеспокоиться и о своём состоянии. Излишнее нервное напряжение, перевозбуждение — всё это перейдёт и на кроху, ведь гормоны стресса перекочуют через мамино молоко. Поэтому в любом случае следует сохранять спокойствие и думать в это время только о малыше.
4. Во время ночного сна переворачивайте сынишку или дочурку на другой бочок. Ведь младенец самостоятельно сделать это не может, а продолжительно спать на одной стороне даже вредно.

Теперь вы знаете, как новорождённого уложить спать быстро и без проблем. Главное — чтобы ваш малыш был здоров и его ничего не беспокоило. Ведь если кроха чем-то болен, то о каком сне уже может идти речь? Поэтому мама должна следить за его здоровьем, придерживаться режима сна и бодрствования, вовремя кормить, купать, гулять с ребёнком. И, конечно же, нужно чаще держать новорождённого на руках, гладить его, петь колыбельные. Тогда проблемы с засыпанием у ребёночка не возникнут.

Многие родители сталкивались с проблемой, когда малыш не хотел укладываться спать и засыпать. Сон играет важную роль в развитии и здоровье грудничка

Он налаживает работу нервных клеток, стабилизирует психологическое и эмоциональное состояние, укрепляет иммунитет и восстанавливает силы, улучшает память и внимание. Для грудничка важен и дневной, и ночной сон

В первые два-три месяца новорожденный большую часть времени спит, и проблемы со сном и засыпанием возникают редко. Норма сна новорожденного может достигать 20 часов в сутки! Позднее уложить спать ребенка становится труднее.

Причинами такой проблемы могут стать перевозбудимость малыша и капризность, нехватка внимания, колики и прорезывание зубов, малоактивный образ жизни, при котором ребенок просто не устает. В этой статье мы узнаем, сколько должен спать малыш, и как уложить ребенка спать без слез.

Как спят груднички

С детками постарше придётся повозиться, особенно мамам «искусственников». Счастливые обладатели маминой груди засыпают гораздо быстрее. Запах молока и тепло родного человека позволяют им крепко спать даже при ярком свете и посторонних звуках.

Часто женщины, которые кормят грудью, укладывают чадо на ночь в своей кровати. Выигрывает и мама, которой не нужно постоянно вскакивать к кроватке, и грудничок, имеющий возможность в любую минуту перекусить. Однако это не лучший способ укладывания. Привыкнув к родительской кровати и постоянному присутствию мамы, малыша невозможно без слёз уложить отдельно, когда он подрастёт.

Ещё один минус грудного кормления проявляется в первые месяцы, когда дитя страдает от колик. Даже тщательно отрегулированное питание мамы не помогает, и ночные укачивания орущего младенца превращаются в настоящее испытание для всей семьи.

Это конечно не повод переводить малютку на смесь, которая реже вызывает болезненные ощущения. Просто придётся потерпеть какое-то время и всё пройдет самостоятельно.

Сон детей на двенадцатой неделе от рождения

Особенности дневного и ночного сна у грудных детей 12 недель

К трем месяцам ребенок должен научиться не только держать голову, но и двигать ею в стороны: вверх, вниз, вправо, влево. Также он должен опираться на предплечья, лежа на животе, и поворачиваться на бок.

Для того, чтобы младенец был в хорошем настроении и у него хватало сил и энергии на развитие собственных способностей, ему потребуется 16-17 часов сна.

При этом его 4-разовый дневной сон также должен сохраняться.

Фазы сна и длительность у детей 12 недель жизни

Многие мамочки замечают, что сон ребенка в 3 месяца не длится больше 4 часов подряд.

Несмотря на этот режим, дневной отдых проходит в 4 периода. Малыши спят 2 раза по 2-3 часа в первую половину дня, а после обеда 2 раза по 30-40 минут. Норма дневного сна для ребенка 12 недель составляет 6-7 часов.

А ночной график крохи не меняется, ему нужно 10 часов для сна. При этом ребенок может проспать всю ночь и не проснуться, чтобы подкрепиться.

Причины плохого сна у детей 12 недель

• К этому возрасту дети должны спать самостоятельно. Их не нужно укачивать или брать на руки. Малыш не сможет уснуть, если родители поменяли тактику укачивания.
• Нарушиться сон может еще из-за болезни, часто у детей болит животик.

Также причинами плохого сна являются духота или влажность в комнате, холод, жара, неудобные постельные предметы (подушка, матрац, одеяло), внешние раздражители (музыка, телевизор, голос, телефон).

Многие родители сомневаются, стоит ли одевать ребенка на ночь в пижаму. Однако стоит сказать, что, пока малыш совсем маленький, ни у кого не возникает сомнений в том, что ребенок должен быть во что-то одет. Так почему же возникают сомнения, когда ребенок становиться чуть старше?

Как правильно и быстро уложить ребенка спать

Если вы заметили, что грудничок начинает тереть глазки, зевает, становится вялым и капризным, можно укладывать малыша спать

Однако такой совет подходит только для детей до года, после этого возраста важно правильно сформировать режим дня;
Чтобы приучить ребенка к распорядку, укладывайте и будите малыша в одно и тоже время. Научите его различать день и ночь, объясняйте, когда нужно спать, а когда нет;
Кормите грудничка перед сном, так как во время и после кормления он быстро засыпает

А вот от пустышки лучше отказаться и использовать этот предмет только в крайних случаях. Малыши быстро привыкают к соскам и в последующем часто не могут уснуть без них. О плюсах и минусах использования пустышки для новорожденного читайте ;
Старайтесь укладывать ребенка в одно и тоже время. Если до года еще можно приглядываться к малышу, изучать ритм жизни и потребности. С учетом этих особенностей составляйте график и старайтесь придерживаться распорядка дня;

• Проводите специальные ритуалы, которые помогут малышу уснуть. Как уже говорилось, это может быть легкий массаж, спокойные игры и чтение сказки, прогулка или теплая ванна. Но учтите, что некоторых детей теплая ванна, наоборот, бодрит и будоражит. Для новорожденного делайте ванну с простой водой, для грудничка старше трех-четырех месяцев можно использовать успокаивающие травы. Хорошо подходит календула, ромашка или череда, при условии, что у ребенка нет аллергии на эти растения;
• Обеспечьте комфортные условия в детской комнате и в кроватке. Используйте мягкую и приятную одежду для сна, постельное белье из натуральных тканей, которые не вызовут аллергию. Не забудьте сменить подгузник;
• Белый шум – любимый способ многих мам, которые хотят уложить грудничка спать. Тихий ненавязчивый шум дождя, звуки воды или шипение хорошо помогают уснуть. Но звуки должны быть очень тихими, чтобы не разбудить уснувшего или засыпающего грудничка;
• Выключите свет или оставьте ночник, если малыш боится спать один. Не включайте телевизор или музыку. Можно использовать только белый шум;

• Детей в 1-2 года начинают переводить от двух дневных снов к одному. Чтобы упростить процесс, чередуйте дни с одним и двумя снами днем. И при одном дневном сне можно укладывать грудничка вечером пораньше;
• Не используйте кроватку в других целях, например, для игр или занятий. Не давайте малышу играть в кровати. Она должна быть предназначена только для сна!

Создание условий для сна младенца

Крепкий и полноценный сон новорожденного напрямую связан с условиями, созданными для него родителями. К ним относятся следующие факторы.

Кроватка, матрац, подушка

Место для сна должно отвечать требованиям безопасности, удобства и гигиены. Выбор детских кроваток на современном рынке огромен. Они имеют разные функциональные возможности, отличаются формой, параметрами, оформлением. Главное, чтобы она была сделана из экологически чистых материалов.
Если это классический вариант, ширина между прутьями не должна быть более 6 см.

Тщательно следует подойти к выбору детского матраса: идеальный вариант – специальный ортопедический, плотно прилегающий к стенкам и точно соответствующий размерам спального места. Изначально матрас для удобства общения с малышом фиксируется на самом высоком положении, затем, когда ребенок научится самостоятельно вставать, опускается ниже.

Идеальные условия для младенца – много света и свежего воздуха. Не забывайте о ежедневном проветривании, влажной уборке помещения и частой смене белья.

Поза для отдыха с поднятой головкой

Некоторые молодые мамы ошибочно полагают, что если во время сна малышу приподнять головку, то он не будет страдать от кишечных колик или будет меньше срыгивать. Чтобы избежать подобных неприятностей во время сна нужно после кормления подержать его столбиком на протяжении пяти – десяти минут. Головку нужно положить себе на плечо, а ребенка прижать животиком к груди.

Обязательно следите за тем, чтобы кроватка, на которой спит малыш, была ровной и достаточно жесткой. В таком случае не будет отклонений в развитии позвоночника. Позы для сна нужно регулярно менять. Ну и конечно маме нужно учитывать индивидуальные особенности своего крохи и его предпочтения.

Тогда будет отдыхать не только ребенок, но сама мама.

Тело, свернутое в клубок, скрещенные ручки и ножки, коленки под подбородком — такое положение занимает малыш перед рождением в утробе матери. А после родов все меняется. Тесный уютный уголок в мамином животике заменяется большой кроваткой. Теперь нужно искать новую удобную позицию для сна и бодрствования. Так какое же положение (на спине, животике или на бочку) предпочтительнее для маленького человечка?

На спинке

Это удобное и безопасное положение для сна малютки. Таким образом можно укладывать кроху как для короткого дневного, так и для относительно длительного ночного сна. Если карапуз не любит засыпать в таком положении, позволь ему уснуть в другой позе, а когда он заснет достаточно крепко, положи его на спинку.

ПОМНИ!
Бывают ситуации, когда стоит ограничивать лежание на спинке (например, при дисплазии тазобедренных суставов) — тогда врач рекомендует частое укладывание бодрствующего крохи в положении лягушки (на животике с широко разведенными ножками).

На животике

Это положение подходит для бодрствования, но не для сна. Если крохе нравится так засыпать, позволь ему это, но потом обязательно переверни на спинку, поскольку в таком положении малыш может уткнуться носиком в матрац или одеяльце и у него возникнут трудности с дыханием. Исследования доказывают, что сон на животе не гарантирует безопасности маленьким деткам — в таком положении в семь раз возрастает риск возникновения синдрома мгновенной смерти младенцев! Поэтому не рискуй. Зато со спокойной душой позволь крохе «гулять» на животике после пробуждения: так ему удобнее рассматривать все вокруг и тренировать мышцы шеи, спины и плеч, поднимая и удерживая головку.

ПОМНИ!
Один «сеанс» лежания на животике не должен длиться дольше пятнадцати минут.

На боку

Это положение рекомендовано для дневного сна, когда у тебя есть возможность контролировать малютку. Даже очень маленький ребенок может самостоятельно перевернуться с бока на спину, а вот вернуться в первоначальное положение ему будет не под силу (это умение приходит только в возрасте 5-6 месяцев). На бок рекомендуется укладывать деток, которые обильно срыгивают после еды (так кроха не сможет захлебнуться). Некоторые педиатры советуют подкладывать под спинку карапуза валик из пледа или банного полотенца, чтобы крохе не удалось перевернуться.

ПОМНИ!
Если ты часто укладываешь кроху на бок, старайся следить за тем, чтобы один раз он лежал на левом, а другой раз на правом боку. Также учитывай, что положение на боку не подходит для малышей с дисплазией тазобедренных суставов, которым еще не исполнилось трех месяцев.

С головкой выше уровня туловища

Это положение обязательно при кормлении крохи. Головка у ребенка, который сосет грудь или пьет молоко из бутылочки, должна находиться выше уровня тела. В противном случае карапуз будет давиться молоком и в процессе кормления заглатывать много воздуха, а это верный путь к болезненным коликам и обильному срыгиванию.

ПОМНИ!
Даже если ты правильно держишь кроху во время кормления, это не отменяет необходимости подержать его несколько минут после сосания груди или бутылочки в вертикальном положении.

Ночной сон грудничка правила

Чтобы ваш кроха хорошо засыпал вечером, необходимо соблюдать нехитрые правила.

Как уложить новорождённого спать ночью, чтобы мама не тратила свои силы на укачивание, и малыш при этом быстро задремал? Для этого нужно придерживаться элементарных правил:

1. В доме должна быть спокойная атмосфера.
2. Следует обязательно проветрить комнату, где спит кроха.
3. Необходимо искупать ребёнка.
4. Следует сделать грудничку расслабляющий массаж.
5. Поменять пелёнку до того, как малыш будет есть. Тогда мама уложит спать ребёнка без проблем, и не нужно будет тревожить младенца.
6. Накормить.

Если родительница выполняет все вышеперечисленные условия, тогда вопрос: «Как новорождённого уложить спать?» отпадёт сам собой. Обычно груднички засыпают возле груди матери. Но если и после этого кроха отказывается отдыхать, тогда можно его немного покачать на руках и спеть колыбельную.

При каких условиях можно спать на животе

Если ваш малыш беспокойно спит на спине, постоянно дергается, пугается, вздрагивает и плачет, допустимо укладывать его спать на живот, но для этого нужно строго соблюдать следующие условия.

В комнате должно быть достаточно прохладно, 18-23 градуса, не более. Горячий воздух приводит к пересыханию слизистой в горле и носу, дыхательные пути сужаются. Летом старайтесь спать с открытыми окнами, но избегайте сквозняков. Зимой обязательно проветривайте помещение перед сном. Кроме того, зимой, когда радиаторы отопления работают особенно интенсивно, нужно устанавливать увлажнитель воздуха, он необходим для детей первых лет жизни.

Ребенку недопустимо спать на животе, если у него есть различные нарушения центральной нервной системы или родовые травмы.
Вы должны постоянно находиться рядом, и если малыш повернет голову так, что лицо будет уткнуто в постель, нужно повернуть его голову в сторону.

Нельзя укладывать малыша спать на живот, если он болен, простужен и его носовые проходы забиты слизью. Кстати, даже у здорового ребенка носик может забиваться, если воздух в помещении сухой и горячий, в носу образуются корочки

Перед сном их следует размачивать физраствором и осторожно убирать ватной палочкой, чтобы ничего не препятствовало спокойному сну ребенка

В постели не должно быть посторонних предметов, особенно возле лица ребенка – одеяла, пеленки, игрушки, а особенно подушки. Вообще, подушка для новорожденного ребенка не нужна и даже опасна, так как может быть причиной неправильного формирования позвоночного столба и шейного отдела позвоночника. Ни в коем случае не укладывайте малыша спать на подушку, она понадобится только после года, и то, если малыш сам этого захочет.

Матрас должен быть ровным, желательно ортопедическим, уткнуться и задохнуться на таком матрасе очень сложно. Риск СВДС увеличивается, если матрас мягкий, кривой и рыхлый, освободить носик малышу на таком матрасе гораздо сложнее.

Вы можете оставлять малыша спокойно спать на животе, если ему уже больше четырех месяцев. В этом возрасте дети спокойно переворачиваются и уже тем более могут приподнять голову и повернуть ее для более удобного положения. Как правило, после 4-5 месяцев дети уже сами решают, в какой позе им комфортно спать.

Если кроха совсем мал, не может спать на животе, но вы не в состоянии постоянно находиться рядом, просто пеленайте ребенка. В своеобразном коконе малыш будет чувствовать себя в безопасности, как в утробе матери, сон станет более спокойным.

Как говорят педиатры, полезнее и безопаснее всего малышу спать на боку. Так снижается риск СВДС, заглатывания рвотных масс, на боку малышу спокойно и комфортно. Обязательно перекладывайте ребенка на правый и левый бок, чтобы избежать кривошеи и деформации тазобедренных суставов. Чтобы ребенок не перекатывался на спинку или животик, можно с обеих сторон подкладывать валики из пеленок или полотенец. Помните, что безопасность и комфорт ребенка только в ваших руках!

Сон в положении на боку

Сразу после появления на свет, начиная с родильного дома, врачи и медсестры стараются класть новорожденных на бочок, когда они спят или бодрствуют. Делается это для максимальной безопасности ребенка, чтобы избежать попадания, отторгнутого желудком молока или смеси, в дыхательные пути. Родителям детишек, которые уже освоили перевороты на животик, надо быть внимательны, когда укладывают малыша на бочок, а лучше всего размещать его «полубоком», подложив под спинку свернутую валиком пеленку, полотенце или специальную подушку. Сон в таком положении идеален для детей, склонных к частым срыгиваниям. Уложив малыша спать в «позу на бочок», маме или папе не стоит беспокоиться, что он может захлебнуться или поперхнуться. Ручки могут быть, как прижаты к телу, так и располагаться напротив личика, в этом случае необходимо следить, чтобы малыш не оцарапал сам себя, а лучше надеть на него «царапки».

Если вы предпочитаете укладывать своего ребенка в «положение на бочок», после каждого бодрствования меняйте сторону, на которой он спит, во избежание деформации черепа. Для малышей с дисплазией тазобедренных суставов такая поза нежелательна, так как чрезмерно нагружает тазовые кости.

Что делать, если малыш ночью проснулся и не хочет дальше дремать

Как уложить спать новорождённого, если он отказывается укладываться, плачет? Вначале мама должна выяснить, почему вдруг её младенец ночью начал голосить. Возможно, плач крохи связан с коликами в животике, высокой температурой, заложенным носиком? А может, младенец проголодался и хочет маминого молока? Нужно проверить все теории. Если у него колики, тогда следует положить ребёнка на пеленальный столик, поднять его ножки вверх, чтобы выпустить газики. Можно параллельно также дать препарат от коликов, например «Эспумизан». Если у крохи высокая температура, тогда её необходимо сбить, используя для этого такие лекарства, как «Ибупрофен» или «Парацетамол». Если у ребёночка заложенный носик, тогда необходимо прочистить носовые ходы, а затем закапать сосудосуживающее средство. Если всё с младенцем в порядке, то его следует просто успокоить. Для этого можно прогладить пелёнку и положить её между ним и мамой. Воздействие такого тепла снимает спазмы в животике, а также дарит ощущение защищённости и покоя. Затем следует дать новорождённому грудь или детскую смесь (кто чем обычно кормит). Если ребёнок не хочет есть, тогда ему можно дать пустышку. С ней сосательный рефлекс крохи удовлетворится, и он успокоится. Затем нужно просто взять малыша на руки, покачать его, напевая колыбельную песню. Именно таким образом можно достичь того, что кроха уснёт моментально.

dobryjson.ru

Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе – плюсы и минусы

Молодые родители очень часто беспокоятся из-за разных мелочей, связанных со своим малышом. Тревожности добавляют разговоры на прогулочных площадках, в поликлиниках и с соседями. Многие, к сожалению, считают необходимым напугать родных малыша страшилками про неправильный сон или про вред сна на животе. Разбираться в вопросах сна своего новорожденного ребенка, лучше спокойно и осознанно, не поддаваясь панике и страхам.

Сон на животе – недостатки

В 90-х годах ХХ века в СМИ все чаще начали употреблять такой страшный термин, как «Синдром внезапной младенческой смерти» (СВМС). Особенно тщательно его изучали врачи и ученые в Америке. Основная причина непроизвольной остановки дыхания, которая была озвучена – сон новорожденного, уткнувшись носиком в подушку. В таком случае дыхание младенца затруднено. Поскольку дыхательные навыки в раннем возрасте мало развиты, находясь лицом вниз ребенок не понимает, что делать, и физически не может повернуть голову в сторону. Также затрудняют вдох и выдох корочки или слизь в ноздрях. Факт того, что этот синдром непосредственно связан со сном на животе, не был доказан, но современные доктора рекомендуют обращать пристальное внимание на позу во время сна.

Дополнительный довод против сна на животе – чадо может во время дремоты срыгнуть и подавиться этой массой. При этом важно осознавать, что кроха, лежа лицом вниз физически задохнуться рвотной массой не может. Относительно этого момента – значительно опаснее спать на спине (в этом положении рвотные массы с большей долей вероятности попадут в дыхательные пути, и вызовут затруднение дыхания).

Еще одним существенным минусом сна на животе является сдавливание грудины. Из-за этого, малышу может быть трудно дышать. Но если дыхание ровное и спокойное – нет повода для переживаний и беспокойства. В случае каких-то сомнений, лучше проконсультироваться с педиатром, и получить рекомендации относительно своего конкретного ребенка.

Сон на животе – положительные стороны

У сна на животе существует ряд достоинств:

• В этом положении легче отходят газы. Осуществляется самомассаж, благодаря чему кишечные колики меньше беспокоят кроху.
• Ладони и руки ребенка упираются в матрас, что приводит к более стабильному положению тела, а значит малыш меньше вздрагивает и не пугает сам себя.
• Уменьшается давление на тазобедренные кости и суставы, а также на череп, который в младенчестве очень легко деформировать.
• Улучшается кровообращение головы.
• Минимальный риск подавиться во время срыгивания.

Если младенцу комфортно спать на животике, он спокоен, дыхание ровное, то нет повода переживать. Малыш мирно спит, значит с ним все в порядке. Отбросьте предрассудки и сомнения – растите крепкими и здоровыми!

Сон малыша – основные правила безопасности

В первые недели после рождения, взрослые самостоятельно выбирают позицию, в которую укладывают ребенка перед сном. В первые дни малыша, как правило, укладывают на бок. Однако, в этой позиции происходит сдавливание тазобедренного сустава, что может привести к дисплазии. Сон на спине, может спровоцировать деформацию костей черепа и к заглатыванию массы после срыгивания. Сон на животе, в свою очередь, может спровоцировать остановку дыхания. Это случается очень редко, просто нужно быть бдительными и придерживаться общих советов:

• Корректно организовывайте кроватку для сна.
• Упругий матрас и отсутствие подушки позволят крохе свободно дышать через нос.
• Наблюдайте за малышом на протяжении сна и переворачивайте голову с одной стороны на другую.

Если все-таки беспокойство не оставляет, укладывайте ребенка спать на бок, а под живот и спинку подкладывайте свернутую пеленку или полотенце. При этом положение крохи будет устойчивым, а дыхание – свободным. Периодически выкладывайте младенца на живот во время бодрствования. Это помогает укрепить мышцы плеч, шеи, спины, пресса. Выкладывание на живот помогает тренировать подъем головы, а значит малыш быстрее начнет пытаться переворачиваться.

После еды держите малыша на руках вертикально – лишний воздух, попавший в пищевод выйдет, и во время сна ребенок не будет срыгивать.

Ежедневно осматривайте и очищайте ноздри от налета и корочек. Поддерживайте в помещении комфортный микроклимат (температура около 22 градуса, воздух влажный и свежий).

Во время сна на спине или животе ребенок непроизвольно поворачивает голову в сторону комнаты, людей. Время от времени размещайте его в кроватке ножками в противоположную сторону. Так удастся избежать искривления черепной коробки.

Очень быстро кроха окрепнет, и сам выберет любимое положение. Тогда, независимо от того, как его укладывают родители, он будет переворачиваться в наиболее комфортную для себя позу. Подросшему малышу стоит предоставить право выбора и не мешать естественному положению тела во время сна.

Заключение

В возрасте до месяца грудничку стоит преимущественно лежать на боку. Затем уже можно постепенно укладывать его на живот. Постепенно кроха самостоятельно найдёт более комфортное положение тела. Родным нужно только следить, чтобы обстановка для сна была безопасной.

Какое положение новорожденного во время сна считается правильным? (видео)

babymir.net

Можно ли новорожденному спать на животе 2020

Многие родители интересуются, можно ли новорожденному спать на животе. Это вполне закономерный вопрос, в особенности, если учесть, что сегодня отказываются от пеленания совсем еще маленьких детей. Как результат, новорожденный спит в самых что ни на есть немыслимых позах и при этом не испытывает никакого дискомфорта. Давайте вместе разбираться, можно ли грудничку спать на животе в своей кроватке. Какие меры безопасности при этом обязательно следует соблюдать?

Содержание статьи

Минусы такой позы

В конце прошлого века ученые из Соединенных Штатов провели ряд исследований и выявили СВМС – Синдром внезапной младенческой смерти. В качестве ключевой причины была названа спонтанная остановка дыхания. Почему это происходит? Случается такое явление, как правило, когда спящий ребенок, утыкался лицом в подушку (как результат, дыхание существенно затрудняется или же вовсе останавливается).

Дело в том, что у грудничка дыхательные навыки развиты очень слабо. Если учесть еще чрезмерную узость носовых каналов и неспособность ребенка самостоятельно повернуть голову в тот или иной бок, абсолютно неудивительно, что СВМС диагностировали сплошь и рядом. Вместе с тем сегодня до сих пор нет никаких доказательств, что смертность от такого синдрома напрямую связана с тем, что ребенок спит на животе.

Некоторые родители считают, что ребенку спать на животе нельзя, потому что он может захлебнуться рвотной массой. Действительно, маленькие дети очень часто отрыгивают еду после кормления. Однако вероятность такой опасной ситуации определено выше, если ребенка положить на спину. В таком случае частицы еды будут попадать непосредственно в дыхательные пути.

Стоит привести еще один аргумент против детского сна в позе на животе. Некоторые считают, что такое положение чревато сдавливанием слабой грудной клетки и нарушением вентиляции легких. Но, как показывают клинические исследования, такое утверждение относится к разряду заблуждений.

Очень многие маленькие детки спят в такой позе и не испытывают никакого дискомфорта. При этом дыхание у них спокойное, размеренное и ровное.

Преимущества позы на животе

Давайте теперь рассмотрим преимущества сна на животе. Почему такая поза полезна? Если грудничок спит на животе ночью, то его формирующийся организм получает дополнительные плюсы:

1. В животике не происходит чрезмерного вздутия и образования газов, существенно облегчается их отхождение.
2. Выполняется естественный и безопасный массаж брюшной области, уменьшаются болевые ощущения при кишечных коликах.
3. При этом ручки ребенка упираются в ложе. Положив их таким образом, ребенок меньше вздрагивает и не совершает резких движений.
4. Если ваш малыш спит на животе, у него значительно снижается избыточное давление на суставы в тазобедренной области и тонкие черепные кости. Как результат – риск их деформации сводится практически к нулю.
5. Эмбриональная поза ребенка лицом вниз способствует более активному кровоснабжению головного мозга, что также хорошо сказывается на самочувствии крохи.
6. Во время сна на животике намного лучше укрепляются шейные мышцы. Поэтому детки учатся держать голову быстрее и продуктивнее.
7. При срыгивании остатков пищи такая поза не позволяет им проникать в дыхательные пути. То есть – риск блокировки каналов существенно уменьшается.

Младенец младенцу рознь. Если вы видите, что вашему ребенку комфортно спать попой к верху, тогда не стоит нервничать. Это говорит о том, что такая поза для него оптимальна и наиболее удобна.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр считает, что детям нельзя мешать спать в удобных позах. Он также отмечает быстрое развитие шейных и спинных мышц, если малыш периодически или регулярно спит на животике. Как результат, такие детки начинают развиваться активней своих сверстников. Они быстрее учатся правильно держать головку и поворачиваться на бочок.

Ребенка можно класть на живот во время сна, так как такая поза очень полезна. Порой, родителям ничего другого и не остается при сильных коликах. Только так можно быстро и аккуратно унять боль. Особенно это актуально для совсем маленьких детей, когда применять медицинские препараты пока еще нельзя, а действовать нужно незамедлительно.

Просто проконтролируйте, чтобы в кроватке лежал достаточно плотный и удобный матрас, а простыня была лишена складок. От подушки следует и вовсе отказаться. Совсем еще маленькому ребенку нельзя спать на ней.

Известный детский врач считает, что родителям следует постепенно, но планомерно приучать своих детей к такой позе. Если ваш малыш все еще не спит на животе, старайтесь его к этому подготавливать:

• во время игры перекладывайте его на животик;
• берите его на руки животом вниз;
• ненадолго оставляйте его в такой позе после еды.

Сомнения по поводу пользы и вреда сна на животе полностью исчезнут, если купить качественное постельное белье и принадлежности. Чрезмерно мягкие или деформированные матрасы не подходят для сна ребенка на животе. В таком случае дыхание у крохи действительно затрудняется. Ему станет тяжело дышать, что может повлечь за собой полную остановку дыхания во сне.

Меры предосторожности

С какого возраста ребенка следует приучать ко сну на животе? Как и доктор Комаровский, другие специалисты считают, что это можно практиковать уже с первых месяцев. Но следует придерживаться мер безопасности:

• Нужно правильно организовать место для дневного и ночного сна. Что это значит? Полное отсутствие любых подушек под голову и жесткий матрас. Кроме того, необходимо время от времени подходить к детской кроватке и поворачивать голову малышу в один, а затем и в другой бок.
• Если вы все еще считаете, что ребенку нельзя спать на животе, перестрахуйтесь. Уложите ребенка на бок, при этом подложите под живот и спинку мягкие подушечки или валики. Таким образом, вы зафиксируете позу и защитите кроху от прерывания дыхательной функции во сне. Днем же приучайте его спать на животике под вашим контролем.
• Не спешите укладывать ребенка в кроватку сразу же после того, как покормили его. Нужно некоторое время поносить его на руках (ребенок должен быть в вертикальном положении). Это позволит удалить из кишечника попавший вместе с едой воздух. В результате, малыш не будет срыгивать остатки пищи. Значит, она не попадет в дыхательные пути.
• Ваш малыш простыл? Тогда обратите внимание на его носовые каналы, осмотрите их и при необходимости аккуратно очистите от слизи и застывших корочек. Это улучшит носовое дыхание.
• Старайтесь соблюдать оптимальный температурный режим и уровень влажности. Идеальная для ребенка температура находится в диапазоне от 20 до 22 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50 процентов. При этом желательно регулярно проветривать детскую комнату и каждый день выполнять влажную уборку. Не лишним будет купить портативный увлажнитель воздуха.
• А вы знали, что при засыпании и во сне маленькие детки непроизвольно поворачивают свои головки в сторону, где находятся родители? По этой причине мы советуем укладывать головки малышей в противоположную сторону от комнаты, где находятся мама и папа. Со временем ребенок все равно повернет голову в нужную сторону. Однако такой подход позволит избежать деформации неокрепших черепных костей.

Мы советуем приучать грудничков к позе на животике, начиная после одного месяца жизни. До этого все же следует укладывать их на бочок.

Далее, по мере взросления, они самостоятельно смогут определиться с наиболее предпочтительной позой. Вам не стоит беспокоиться, просто следите за детьми во время сна и создавайте для них максимально комфортные условия.

Автор: Макс Галинковский

sladson.ru

Можно ли новорожденному спать на животе и чем это опасно?

Новорожденный спит примерно три четверти суток. Во сне малыш растет, интенсивно развивается нервная система, формируется костная ткань. Для полноценного отдыха важно выбрать правильное положение. Раньше грудничков туго пеленали, ограничивая свободу движения. Теперь их с рождения одевают в слипы и боди, и малыши засыпают в немыслимых позах. Родителей порой приводят в замешательство действия новорожденного: можно ли ему спать на животе или следует повернуть набок? Если вы сомневаетесь, как поступать, попробуем вместе разобраться с мифами о детском сне.

Важность позы у детей во сне

У врачей нет единого мнения о том, с какого возраста можно грудничкам спать лежа на животе.

Первые недели

Период новорожденности длится 28 дней, а характеризуется он тем, что ребенок не в состоянии удерживать головку. Для укрепления мышц шеи педиатры рекомендуют выкладывать на животик малютку. Нужно аккуратно придерживать его за подбородок. Возможно, он запротестует, заплачет. Это означает, что он устал и хочет лечь удобнее.

Польза пребывания спинкой вверх в активной фазе понятна. Можно ли оставлять спать на животе новорожденного ребенка до месяца? Малютка не имеет навыков самосохранения, не управляет телом. Он не умеет дышать ртом и может задохнуться, если ноздри закрыты.

Внимание! Если ребенок плотно покушал, пригрелся у груди и уснул, позвольте ему полежать. Когда малыш с мамой сближаются «кожа к коже», у них возникает тесная взаимосвязь.

Второй месяц

Ребенок подрастает, крепнет и к месячному возрасту его можно укладывать спать на животике без особых опасений. Это связано с периодом младенческих колик. Кишечник постепенно заселяется бактериями, «учится» правильно функционировать. Скапливаются газы, животик пучит, появляется резкая боль. Справиться проще, если новорожденный спит в позе на животе: она способствует скорейшему отхождению газов.

Месячному ребенку можно спать не более 5 минут вниз животом. Надолго его нельзя оставлять, иначе затекает шея и пережимаются сосуды, снабжающие кровью мозг. Есть опасность развития кривошеи – гипертонуса мышц.

Два месяца

Двухмесячный ребенок с большей охотой спит на животе, чем новорожденный. Лучше владеет телом, может подгибать ножки. Младенец занимает физиологичное положение, подобное внутриутробному. Принимая инстинктивно позу эмбриона, малыш готовится к качественному, полноценному сну.

Выбор правильного положения

Перед выбором позы безопасного сна – на боку, спине или животе – родители должны обеспечить подходящие условия новорожденному:

• исключить курение в квартире;
• организовать питание по требованию, запастись средствами ухода;
• приобрести детскую кровать с решеткой и тканевыми бортиками;
• положить ровный матрас средней жесткости;
• постелить белье из натуральных тканей;
• мягкую подушку заменить пеленкой, сложенной вчетверо.

Влажность воздуха в комнате поддерживайте 50 – 60 %, используйте бытовой увлажнитель. Проветривайте комнату, не допуская сильного холода. Подходящая температура – 23 ºC выше ноля.

Условия созданы, теперь можно подумать, позволять ли детям до года спать вниз животом. Основные правила:

1. Новорожденного укладывайте на бочок. Под спинку и грудку подложите рулоны из пеленок, свернутый плед – прием поможет удержать малыша от переворота. Используйте специальный детский кокон – гнездышко.
2. Уберите из кроватки лишние предметы: подушку, игрушки. Грудной ребенок слаб, ему мешает подушка, если он спит на животе.
3. Меняйте положение лежащего младенца: чередуйте правый и левый бок, кладите головой к разным сторонам кроватки. Малыш непроизвольно поворачивает лицо к людям. Варьируя позы, вы убережете его от кривошеи и уплощения головы.
4. Младенец разводит ножки, поджимает колени к груди. Позиция «лягушки» хороша для развития тазобедренных суставов, снижения нагрузки на позвоночник.
5. Покормив малютку, не спешите укладывать его спать, подержите «столбиком». В вертикальном состоянии он сможет отрыгнуть воздух из желудка. К трехмесячному возрасту частота срыгиваний уменьшается, снижается риск захлебнуться молоком, если ребенок лежит животом вниз.
6. Подрастающие груднички начинают больше двигаться, могут сами оттолкнуться, трудно заставить их спать в определенной позе. Пятимесячный ребенок уже пробует переворачиваться, и довольно часто мама замечает, что он спит на животе. С этого момента выбор положения уже не зависит от желания родителей.

На заметку! Не забывайте о гигиенических процедурах. Утром и вечером промывайте носик малыша, удаляйте слизь и корочки.

Преимущества и недостатки сна на животе

Мнения педиатров сходятся в одном: можно спать на животе, если у малыша нет врожденных патологий.

Польза для ребенка, который спит на животе:

• поза благоприятствует отхождению газиков, уменьшению колик;
• костный скелет формируется правильно;
• ручки упираются в матрас, малыш не вздрагивает;
• чередование позиций «бок, спина, живот» предотвращает «слеживание» головки;
• у младенца раньше появляется стремление ползать;
• укрепляется мышечный корсет.

Многие дети не любят ложиться лицом вниз, поведением показывая, что им дискомфортно. Не стоит против воли укладывать грудничка. Следует насторожиться, если ребенок постоянно спит вниз животом: излишнее пребывание в этой позе скорее вредно, чем полезно.

Причины, почему грудничкам нельзя часто спать на животе:

1. Нарушение кровоснабжения мозга. В шейном отделе находятся крупные сосуды, питающие мозг. Шея повернута набок – артерии сдавливаются, истончаются.
2. Риск задохнуться. Запутавшись лицом в одеяле, малыш не сможет освободиться и закричать.
3. Вероятность срыгивания. Если младенец ложится спать, плотно перекусив, сдавливается желудок. Частично переваренное молоко может возвращаться по пищеводу. Есть опасность вдыхания рвотной массы.
4. Хаотичные передвижения. Начиная с 5 месяцев, ребенок учится переворачиваться и порой оказывается, что он спит на животе. Перекатываясь по кроватке, малыш не контролирует себя, может удариться. Сон становится беспокойным, прерывистым.

Важно! Когда ребенок начинает ползать, он больше стремится спать на животе. Пока грудничок еще довольно слаб, родители должны усилить контроль. Ночью нужно часто проверять, как спит малыш, переворачивать.

Когда сон на животе опасен

Ребенку опасно спать, лежа на животе, в случаях:

• заболевания ЦНС;
• переедание;
• нарушения опорно-двигательного аппарата;
• пороки развития сердечно-сосудистой системы;
• малыш болен ОРВИ, бронхитом, пневмонией, ему трудно откашливаться.

Когда грудничок на животе не спит и постоянно капризничает, он неосознанно подает сигнал: «мне некомфортно». Младенец чувствует опасность и сам противится неудобной позиции.

Мифы о сне на животике

В интернете представлено масса информации на эту тему. Мы расскажем про 2 самых распространенных мифа.

Миф №1 – синдром ВМС

В 90-е годы XX столетия американские ученые описали синдром внезапной младенческой смерти. Он относится к детям до года и связан с положением во время сна. Отмечается, что у спящих малышей происходит спонтанная остановка дыхания.

Не доказано, что смерть наступает из-за сна вниз животом. У новорожденных слабо развита функция дыхания, нет навыков и сил оттолкнуть препятствие.

Кстати! Внезапная смерть нередко возникает при совместном сне ребенка с мамой. Крепко уснув, мать не чувствует, что придавила малютку. В старину у происшествия было название «приспала младенца».

Миф №2 – давление на грудную клетку

Родители с повышенной тревожностью не могут спокойно перенести, что их любимый ребенок предпочитает спать на животе. Вдруг младенцу тяжело дышать из-за чрезмерного сдавливания грудной клетки.

Понаблюдайте за ребенком:

1. Прислушайтесь, как он дышит. Малыш издает хрипы, всхлипывает, периодически дыхание замедляется? Если так, то ему не хватает воздуха. Ровные, глубокие, беззвучные вдохи и выдохи свидетельствуют о нормальном состоянии ребенка и крепком сне.
2. Присмотритесь к цвету кожных покровов: бледность, синюшность – тревожный признак. Возможно, младенец получает недостаточно кислорода, страдают все системы организма.

Кстати! Перевернувшись попой вверх, ребенок не лежит солдатиком – он поджимает ножки, приподнимает попу. В такой позиции диафрагма расправляется, двигается свободно. Легкие беспрепятственно наполняются воздухом.

Краткий дневной отдых и полноценный ночной сон – основа гармоничного развития детей. Правильное положение тела во сне не менее важно, чем хорошая осанка. Пока малыш беспомощен, родители обязаны окружить его заботой и контролировать безопасность. К годовалому возрасту ребенок окрепнет и сам выберет, как спать: на животе, боку, а может вовсе в позе звездочки.

upbaby.ru

Смотрите также

• 
  Настойка прополиса на спирту в домашних условиях
• 
  Клизма в домашних условиях спринцовкой
• 
  Как отучить ребенка ночью от памперса
• 
  Колледж после 9 класса психологический
• 
  От головы при грудном вскармливании
• 
  Чем полезны ванны хвойные
• 
  У ребенка килевидная грудная клетка фото
• 
  Что такое диастаза
• 
  Выпадающий геморрой при беременности
• 
  Месячные не приходят
• 
  Что дать двухлетнему ребенку от поноса