Курсы молодых мам


Школа для беременных, что это, занятия для родителей, чему учат

Школа для беременных – это своеобразные курсы, проводимые либо в одном их помещении женской консультации, либо в специальных клубах. Предназначение школы материнства – подготовить будущую маму к родам и уходу за новорожденным. Курсы учат беременную правильному дыханию, позволяют преодолевать психологический барьер.

Школу могут посещать мужья и родственники  беременной. Занятия ведут тренера с медицинским образованием, либо сами акушеры-гинекологи.

При женской консультации курсы проводятся на безвозмездной основе и выглядят в большей степени, как лекция.

В клубах оказываются платные услуги, и кроме лекционного материала подготавливают физически пару к рождению малыша.

На занятиях можно познакомиться с другими потенциальными родителями, поделиться опытом и продолжить отношения после появления ребенка на свет.

Какие вопросы обсуждаются

На курсах «для мам» обсуждается большое количество вопросов. Акцент ставится на дыхательную гимнастику и физическую готовность матери к рождению ребенка.

Особое внимание уделяется анатомии, физиологии и психологии родов. Составляются индивидуальные программы и занятия в школе материнства.

План занятий может отличаться от программ в других клубах и кружках, но основные вопросы остаются неизменными.

О правильной подготовке к родам

Занятие посвящено теме о том, как правильно подготовиться к родовому процессу. Как питаться на протяжении гестации, и от чего следует отгородиться.

Не обходится стороной тема и самого родовспоможения. Зачастую показывают научные фильмы с процессом появления малыша на свет.

В любой организации, занимающейся подготовкой родителей к материнству, первым занятием будет лекция о физиологии родов и наглядное пособие в виде фильма.

Будущим папам первый «урок» может оказаться не по душе.

Об особенностях плода и только что родившегося малыша

Со второго занятия появляются практические занятия, выполняемые как мамой, так и ее близким окружением. Считается, что совместная подготовка к родам положительно сказывается на совместной жизни супругов.

Тема второго занятия особенности плода, до его появления на свет. Для наглядного изображения предоставляют картинки с УЗИ изображением малыша и рисованные варианты.

Урок проводится неонатологом – специалистом в области новорожденных малышей.

Врач объяснит различия между ребенком и плодом. Расскажет чем отличаются новорожденные  мальчики и как правильно вести себя с малышом.

Об особенностях ухода за новорожденным

Новорожденный ребенок – это новая жизнь, требующая к себе особого ухода и обращения. Для мамочек, в чьей жизни этот малыш не первый, особого труда по его уходу не представляется. А первородящим матерям придется узнать много полезной информации.

Тренера научат ухаживать за кожей малыша, измерять температуру, купать и пеленать.

Кроме того во время занятий определятся точные позиции питания мамы: что можно и что нельзя кушать.

Курсы по данной теме занимают большое количество времени, где обсуждается вопросы, связанные с лактацией и контрацепцией, а также с восстановительным этапом после родов.

О распространенных проблемах у новорожденных и методах их устранения

Врач расскажет о различных состояниях ребенка, что является нормой и как не упустить патологию.

Обсуждению подлежат такие состояния как потница, дерматит, выделения из половых органов и контроль дефекации и мочеиспускания.

Какие заболевания беспокоят мальчиков, а какие присущи девочкам.

О сборе в роддом

Не обойдет стороной вопрос о сборе будущей мамы в родильный дом. Какие документы необходимо предоставить в приемный покой, и что необходимо самой беременной и ее будущему малышу.

О способах доврачебной помощи новорожденному

Достаточно важная тема обсуждения, так как не все мамочки способны оказать первую помощь ребенку.

Врач объяснит, как действовать в той или иной ситуации, и когда необходимо вызывать бригаду скорой медицинской помощи.

Все занятия сопровождаются не только рассуждениями на ту или иную тему, но различными физическими упражнениями и дыхательной гимнастикой.

Физические упражнения для беременных

Для беременных предоставляется инвентарь в виде резинового мяча, на котором можно прыгать и разрабатывать спину.

Примерные упражнения, проводимые в школе материнства:

  • полуприседания с мужской поддержкой;
  • наклоны и повороты в сторону;
  • в положении лежа «велосипед»;
  • распространенное упражнение Кегеля;
  • подъем фитбола;
  • разминание спины при помощи мяча.

На коврике мамочкам разрешено лежать для полного расслабления с включенной классической музыкой.

Какие еще занятия проводятся

Помимо классических упражнений, выполняемых под пристальным контролем специалистов, допустимы аквааэробика, растяжка и плавание.

В школе обучают способам самомассажа для снятия болевых ощущения во время родов или потуг.

Дыхательная гимнастика не менее важна, физических упражнений. Она способна облегчить родовой процесс и ускорить появление ребенка на свет:

  • ИП стоя руки на поясе. Глубокий вдох через нос, выдох через рот.
  • Лежа, руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе закинуть их за голову, на выдохе вернуть в исходное положение.

Дыхательная гимнастика проводится с учетом срока гестации и самочувствия мамы.

Консультацию каких специалистов можно получить

Курсы материнства предлагают не только подготовиться к появлению нового члена семьи, но и получить консультации различных специалистов.

При женской консультации проводятся психологические тренинги с мамочками, занятия посещают эндокринологи, гематологи и педиатры.

При необходимости один из уроков может провести анестезиолог и оперирующий гинеколог, которые объяснят все процессы операционных действий, их влияние на женский и детский организм и процесс реабилитации после КС.

Надо ли посещать школу для беременных со своими родственниками

Необходимость посещения родственников будущей мамы курсов, определяется самой беременной.

Если по ее мнению ей необходима помощь после рождения малыша, на некоторых занятиях компанию может составить будущая бабушка.

Присутствие папы желательно на каждом этапе.

Курсы позволят узнать много новых факторов о новорожденном малыше и психологическом состоянии женщины. А также как правильно организовать уход за новорожденным и помочь маме справиться с ее новым состоянием.

Полезное видео: зачем нужно посещать школу для беременных

kakrodit.ru

Топ 15 бесплатных онлайн-курсов для беременных: обучающие сайты, youtube-каналы и приложения

Топ 15 бесплатных онлайн-курсов для беременных: обучающие сайты, youtube-каналы и приложения

Предстоящее материнство — событие, которое делает женщину счастливой и одновременно неспокойной. Каждый день, помимо радостных эмоций, приносит ей вопросы: правильно ли она питается, не навредят ли малышу ее регулярные подъемы по лестнице, не поздно ли плод зашевелился, как вести себя в случае преждевременных схваток? И если женщины, которым отправляться в роддом не впервой, знают ответы на большинство из них, то будущим мамам без опыта сориентироваться гораздо сложнее.

 

 

В попытках найти ответы многие обращаются на женские интернет-форумы. На подобных платформах иногда можно получить по-настоящему дельные советы, однако риск запаниковать от рассказываемых там страшных историй и нажить проблем, следуя непрофессиональным рекомендациям, намного выше. Логичнее искать ответы на онлайн-курсах, предлагающих тематические видеоуроки, текстовые консультации, аудиопособия и записи вебинаров. Однако при выборе подобных программ, особенно бесплатных, важно убедиться, что авторство материалов принадлежит специалистам — от гинекологов до психотерапевтов. В предлагаемой подборке — именно такие ресурсы.

 

 

Курс Анны Алеевой

Автор видеокурса Правильная подготовка к родам — перинатальный психолог Анна Алеева. В плане — 4 продолжительных урока. В первом эксперт рассказывает о способах предотвращения проблем, с которыми сталкиваются 9 из 10 беременных женщин. Во втором речь идет о запретах, в том числе, пищевых, и поясняется, чем заменить кофе, вино и сладости. Третье занятие отведено под действия беременных в родильных домах, их грамотной реакции на предложение врачей вызвать преждевременные роды. В завершающей части — обзор тематической литературы. 

 

Канал ОЛАНТ

В плейлисты этого youtube-канала загружены сотни видеосюжетов, в которых будущих мам консультируют акушеры-гинекологи, психологи, специалисты по здоровому питанию, консультанты по грудному вскармливанию.

Самая объемная подборка — «Школа будущих мам», содержащая 600 видеоуроков. В них рассказывается о нюансах партнерских родов, питании, выборе дородовых и послеродовых бандажей, молокоотсосов, колясок.

 

 

Аудиокурс от «мамы Лары»

Создатель сайта и автор комплекса аудиолекций на Mamalara.ru — педиатр, психолог Лариса Свиридова, известная интернет-родительницам как мама Лара. Ее монологи посвящены дородовой и послеродовой депрессиям, питанию будущих мам, боли и дыханию при родовой деятельности, способам настроить себя на позитив и гармонию. Каждая тема содержит 4-6 аудиозаписей, средняя длительность треков — 10 минут. Кроме того, на ресурсе размещены видеоматериалы и статьи, которые наверняка покажутся любопытными читательницам, ожидающим прибавления. Например, о том, как рожают француженки, австралийки, датчанки и жительницы иных государств.

 

 

 

Канал Ларисы Мелиховой

В видеокурсе практикующего психолога на сервисе Ютуб — 35 уроков. Часть поднимаемых в них тем относится к категории часто обсуждаемых, но есть и сюжеты с менее распространенными темами.

Так, предметно рассматривается деликатный вопрос об интимной жизни до и после появления малыша, предоставляется возможность посмотреть на «интересное положение» глазами мужчин. 

 

 

@Дети

Специализированный блок на Deti.mail.ru/pregnancy открывается сервисом расчета даты родов. После ввода в предложенное окно первого дня последней менструации на мониторе появляется срок беременности в неделях и количество дней до предполагаемого дня появления наследника. Рядом размещен интерактивный календарь с 42 кнопками — по максимальному количеству недель, во время которых женщина пребывает в интересном положении. Кликнув по интересующему номеру, можно увидеть средние размеры плода, его детализированное изображение, узнать, что происходит с ним и будущей мамой в этот период. Кроме того, в рубрике опубликовано более полутысячи статей по указанной теме.

 

 

Занятия с доктором Комаровским

Записи телеконсультаций на канале доктора Комаровского адресованы тем, кто сомневается в своей готовности к материнству, не уверен в последствиях совместных родов, переживает в связи с необходимостью кесарева сечения.

Среди пациентов — олимпийская чемпионка Яна Клочкова и дизайнер Катерина Шаховская. Здесь сможете бесплатно получить дельные советы и консультации.

 

 

Видеоколлекция «Беременность и роды»

Коллекция на сайте Video-uroki-online.com содержит около сотни видеоуроков, представляющих интерес для беременных. Записи, в которых раскрывается чисто врачебный аспект, являют собой монологи акушеров-гинекологов, лекции медицинских консультантов, презентации центров здоровья. Есть подборка уроков, наглядно демонстрирующая, как развивается плод в определенный месяц или триместр, советы по технике дыхания в процессе схваток, обзор первоочередных вещей для новорожденного. Неспециалистами для сайта отсняты лишь сюжеты, которые связаны с немедицинскими нюансами: оригинальные идеи выписки из родильного дома, трогательные семейные истории. Каждый ролик сопровождается текстовым комментарием, связанным с освещаемой в нем темой.

 

Уроки Ирины Жгаревой

Автор комплекса видеозанятий — Ирина Жгарева, акушер-гинеколог, основатель «Клуба осознанного материнства». Отдельные сюжеты посвящены репродуктивному здоровью, угрозе выкидыша, страхам перед естественными родами.

На данном ресурсе также доступна для скачивания книга Жгаревой «Справочник беременной женщины». Платить за нее не потребуется, цена вопроса — подписка на сайте автора.

Подготовка с Еленой Лисовой

Материал Елены Лисовой на сайте О-krohe.ru выглядит, на первый взгляд, простой одностраничной статьей. Однако подробное изучение публикации медицинского обозревателя, специалиста по психосоматике растягивается надолго. По информационной насыщенности статья сопоставима с десятком занятий, традиционно проводимых в территориальных медучреждениях. Она щедро разбавлена тематическими иллюстрациями, таблицами, инструкциями, видеозанятиями о правильном дыхании рожениц, комментариями педиатра и телеведущего Евгения Комаровского.

 

Сервисы портала «Beremennost»

На ресурсе Beremennost.net, помимо разноплановых статей, милых фото барышень в положении, энциклопедии имен и коллекций музыки для будущих мам, представлена достойная подборка калькуляторов. Таковые помогут определить точный срок беременности, дату родов, контролировать понедельный набор веса, считать схватки. Есть и не самый серьезный, но оригинальный инструмент, «предсказывающий» пол ребенка по месяцу зачатия и возрасту женщины. 

 

 

VideoUrocker

Видеокаталог Videourocker.ru представлен сюжетами, рассказывающими о внутриутробном развитии плода на примере 3D-моделей, технике массажа для беременных, способах предотвращения послеродовой депрессии, страхах и предрассудках, связанных с вынашиванием малыша. Важные факты о прибавке в весе озвучит доктор медицинских наук Алексей Савицкий.

BabyPlan

Целевая группа ресурса Babyplan.ru — женщины, планирующие материнство, но испытывающие проблемы с зачатием. На сайте имеется база графиков базальной температуры, галерея тестов на беременность, библиотека материалов о женском здоровье, консультации гинекологов, андрологов, репродуктологов. Посетительницы активно общаются на форуме, оставляют отзывы о медцентрах и клиниках. Среди необычных решений — создание администрацией ресурса женских клубов, участницы которых объединяются по ПДР (предполагаемой дате родов).

 

 

BabyBlog 

Площадка Babyblog.ru — это крупнейшее сообщество родителей, как уже состоявшихся, так и будущих. Предлагается несколько сервисов-калькуляторов, включая интерактивный дневник веса. Удобно реализована рубрика вопросов о здоровье: после нажатия на кнопку с месяцем беременности появляется кликабельный перечень тем, которые актуальны в выбранный период. Отметив нужные позиции, можно формировать персональную подборку контента. 

Мобильный «Календарь беременности»

Приложение для смартфонов позволяет в течение всех девяти месяцев изучать и фиксировать значимую информацию. Предусмотрено постоянное пополнение каталога богато иллюстрированных полезных статей, размещаются советы по питанию, реализована возможность отслеживания прибавки веса и увеличения живота. Имеются несколько счетчиков: схваток, шевелений, толчков.

Скачать бесплатно для Android, для iOS

 

 

Приложение «Беременность+»

Трекер для Андроид-устройств  используют многие миллионы женщин разных национальностей. Программа позволяет вести персональный дневник, журналы веса и визитов к врачам, подсчитывать толчки малыша, фиксировать периодичность схваток. В приложение внесены подробная понедельная информация о беременности, рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и списку необходимых покупок.

Скачать бесплатно для Android, для iOS

После изучения онлайн-курсов, советов и рекомендаций, есть смысл заранее наведаться в родильный дом, ознакомиться с методами практикуемого там родовспоможения и условиями пребывания, а в идеале — и с медработниками, которые будут рядом в «тот самый» день.

vse-kursy.com

7 лучших бесплатных курсов для будущих мам

Он-лайн уроки для беременных и молодых мам

В Интернете каждый день появляются все новые курсы и сайты для будущих мам и молодых родителей. К сожалению, авторы большинства из этих источников не являются специалистами. Наряду с достоверными фактами вы рискуете получить ложную информацию. С особым вниманием следует относиться к советам, которые напрямую касаются здоровья матери и малыша.

Очевидный плюс Интернета – возможность найти бесплатные лекции по всем волнующим вас вопросам. Главное правило – внимательно относиться  к достоверности и качеству источника (авторами видео и статей должны быть проверенные специалисты), а также к тому, какая фирма спонсирует курсы.

Лучшие бесплатные уроки для беременных вы найдете на этих сайтах:

  • http://mama.openmedcom.ru – он-лайн школа для будущих мам. Ресурс создан компанией «Мать и дитя» при содействии московского Департамента здравоохранения. В архиве сайта хранятся видеоуроки на разнообразные темы. Лекторы – профессиональные врачи. Здесь вы найдете много полезной информации.
  • http://video.komarovskiy.net – ресурс ведущего педиатра страны, врача высшей категории Евгения Комаровского. Он пользуется заслуженным признанием у родителей. Его лекции будут полезны не только беременным, но и молодым мамам. Евгений Олегович затрагивает множество актуальных вопросов, отвечает на них интересно и понятно.
  • http://www.cironline.ru/women/course - дистанционные курсы для беременных от Центра иммунологии и репродукции. Лекции читают акушеры-гинекологи. Видеоархив постоянно обновляется. Если вы готовитесь к родам, обязательно посетите этот сайт.
  • https://www.youtube.com/watch?v=oSarM98tVnc&oref – обучающий фильм «Все о родах», снятый Центром планирования семьи и репродукции. Ведущая – врач высшей категории, акушер-гинеколог Елена Караганова. Изложено все достаточно доступно, видеоряд не вызывает отрицательных эмоций.

Секрет частных клиник

За пределами Интернета у вас также есть возможность найти бесплатные курсы для будущих мам. Классический вариант – занятия при женских консультациях. Уточните, проводит ли ваша ЖК такие уроки. Они предполагают свободное посещение, лекции ведут врачи-гинекологи. Из минусов: курс, как правило, включает два-три занятия, на которых вы узнаете минимальное количество информации исключительно о родах. К тому же, если вас интересует психологическая сторона вопроса, такие курсы вас вряд ли удовлетворят.

Другой вариант – занятия в частных клиниках. Многие платные центры проводят бесплатные уроки для будущих мам. Позвоните в ближайшую к вам организацию и уточните, предоставляет ли она такие услуги. Как правило, лекции могут посещать не только клиентки клиники.

Неожиданные услуги детских магазинов

Бесплатные курсы для беременных в крупных городах проводят магазины детских товаров. Одна из таких компаний, торговые точки которой работают по всей России, - Mothercare (http://www.mothercare.ru/ru/maternity-seminar.html).

Как правило, магазин проводит уроки в формате четырех лекций на тему беременности, родов, грудного вскармливания и ухода за младенцем. Спикеры – медицинские работники. Уроки идут около двух часов без перерыва. На этих занятиях вы получите много полезной информации. После прохождения курса магазин выдает сертификат на 15 % скидку.

В вашем городе могут быть и другие крупные сетевые компании, которые проводят похожие занятия. Обратитесь в известные вам магазины игрушек и детской одежды и поинтересуйтесь, предоставляют ли они такие услуги.

Важный момент: если вы собираетесь пойти на лекцию в детский магазин, обратите внимание на то, требуется ли предварительная запись, кто ведет уроки, насколько комфортные условия предоставляет для слушательниц компания. Также стоит понимать, что на таких занятиях не обойдется без рекламы. Однако и без полезной информации тоже.

Специальное предложение для жительниц столицы

В выставочном центре в Сокольниках два раза в год проходит Фестиваль беременных и младенцев (http://wanexpo.ru). Для того чтобы стать его участницей, достаточно зарегистрироваться (предварительно или на месте). Вход на мероприятие свободный. Фестиваль идет несколько дней. В его рамках проводятся мастер-классы, работают тематические стенды и выставки. С лекциями выступают педиатры, психологи, сотрудники медицинских центров и других компаний. Здесь вы сможете получить огромное количество полезной информации по вопросам беременности, родов, ухода за младенцем и воспитания. Также вы узнаете о платных курсах в вашем городе и сможете выбрать те направления, по которым у вас остались вопросы.

Резюме: Бесплатные уроки для будущих мам проводят женские консультации, частные клиники и детские магазины, в Интернете также можно найти хорошие лекции.

colicrocodile.ru

Скоро буду - клуб для будущих мам

Для каждой женщины беременность – это один из самых долгожданных, приятных и волнительных периодов в жизни. В это время будущие мамы переживают самые разные чувства, а сердце и ум заняты теплыми мечтами и радостными ожиданиями. Однако вместе с положительными эмоциями женщины могут испытывать страхи, тревоги и сомнения. И это понятно. Так как весь организм женщины претерпевает серьезные изменения. Данные перемены естественны, поэтому не стоит сильно пугаться. Замечено, что большую часть волнений и негативных эмоций можно свести к минимуму, если заранее провести качественную информативную подготовку и как можно больше узнать об этом удивительном периоде. Специально для будущих мам был создан клуб «Скоро Буду».

Женщина носит ребенка – 9 месяцев в себе, 2 года на себе и всю жизнь в сердце.

В подготовке к рождению ребенка не бывает мелочей. Как дышать во время схваток, как вести себя во время потуг, как встретить малыша, который только что родился, как его кормить, купать, одевать и воспитывать. Эти и множество других вопросов одолевают головы будущих родителей. Найти компетентные и правдивые ответы на них, задача невероятно трудная. Огромный поток информации из интернета, книг и мнений друзей и близких, зачастую противоречащих друг другу, только увеличивает напряжение и волнение будущей мамы. Для родителей, которые действительно хотят подготовиться к рождению ребенка существуют многочисленные курсы по подготовке к родам. Научно доказано, что женщина, посещавшая курсы, намного легче переносит роды и в последующем более успешно справляется с материнскими обязанностями. К тому же, у подготовленных женщин в несколько раз ниже риск послеродовой депрессии.

Курсы курсам рознь.

К сожалению, не все курсы по – настоящему готовят мам и пап. Некоторые из них мало чем отличаются от интернета с неконтролируемым потоком информации, или подруги, считающей, что ее опыт родов и материнства универсален и подходит для всех. Как выбрать качественные курсы? как не попасть на мошенников? как готовится к родам, не рискуя своим здоровьем и здоровьем малыша? По каким критериям выбирать курсы?

Кто ведет курсы для беременных?

Психологи, акушеры, фитнес инструкторы, специалисты по грудному вскармливанию, массажу, грудничковому плаванию, йога-инструкторы – это не просто названия. Это профессии, в которых люди берут ответственность. От них напрямую зависит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Отсутствие сертификатов и дипломов говорит о том, что человек не несет никакой ответственности за свои слова и действия. Поэтому, идя на курсы, поинтересуйтесь, кто их будет вести, и не стесняйтесь спрашивать официальные подтверждения их навыков. Их наличие гарантирует вам профессиональный уровень подготовки, а не любительские посиделки на заданную тему.

Где проходят курсы подготовки к родам?

Месторасположение филиала играет важную роль при выборе курсов. Но помимо удаленности от метро или удобства парковки, важно учитывать насколько официально арендуется помещение. Почасовая оплата за зал вынудит вас в спешке собираться после занятий, в то время как официальный договор подряда, обеспечит вам возможность спокойно собраться, задать интересующие вас вопросы, обсудить волнующие вас темы с ведущей курсов и т.д.

В каких условиях проходят занятия для беременных?

Чистое помещение, которое регулярно убирают, место, где можно переодеться не у всех на глазах, качественное и разнообразное фитнес оборудование, пледы и подушки, которые приятно пахнут, наличие презентационного материала и кукол для отработки практических навыков, а также кондиционеры, музыкальные центры, чайники и чашки - это не роскошь. Это необходимый набор для того чтобы курсы проходили комфортно, безопасно и удобно. Это уровень качества, наличие или отсутствие которого сразу выдает истинное отношение к клиенту.

Кто отвечает за предоставленные услуги?

Компания, предоставляющая услуги по подготовке к родам, обязана подписать с вами официальный договор, в котором будут прописаны услуги, которые вам будут оказываться, их стоимость и ответственности сторон. Этот договор должен быть вам абсолютно понятен и не оставлять никаких вопросов. Он заключается в двух экземплярах и подписывается обеими сторонами. Отсутствие такого договора, или отсутствие, например, подписи со стороны курсов, говорят о том, что за качество предоставляемой услуги никто не ручается.

Что будет после прохождения курсов?

Как только вы прошли положенное количество занятий, вы зачастую отправляетесь дальше в одиночное плавание. Совсем другое дело, когда после курсов, вы имеете возможность уточнить любой интересующий вас вопрос, найти для себя помощницу в родах, поделиться опытом собственных родов, вызвать к себе домой специалистов по грудному вскармливанию, детскому массажу и плаванию, психологов, специалиста по раннему развитию и динамической гимнастике, набрав все тот же номер телефона, по которому вы записывались на курсы. 

А если вам самим позвонят и спросят, как ваши дела? А если приедут, подскажут, помогут и покажут все что касается ухода за малышом? Согласитесь, приятно, когда людям не все равно. Курсы по подготовке к родам, такими и должны быть, неравнодушными.

Кто и как вас приглашает на курсы?

Работа администрации – это лицо компании. Первый разговор по телефону покажет вам общий настрой организации и их отношение к своей работе. Столкнувшись с путаницей, невежливостью, нежеланием подробно рассказать о курсах на том конце провода, вряд ли можно ожидать, что в последующем все будет ровно и гладко. А еще многие курсы дарят подарки от компаний- партнеров. И тут стоит обратить внимание на то, когда их дарят. В конце курсов, когда вы уже оплатили и прошли? Или в начале, на первом занятии, просто в благодарность, за то, что вы пришли? Согласитесь, второй вариант гораздо приятнее.

Про индивидуальный подход.

Конечно же, нет двух одинаковых беременностей, так же как нет двух одинаковых детей. Кто – то занимался фитнесом до беременности и готов тренироваться дальше, кто-то больше любит йогу, кому-то нельзя физических нагрузок вовсе, кто-то уже ожидает второго или третьего малыша и не нуждается в теории. Все эти истории – это не повод не идти на занятия. Это повод обратить свое внимание на те курсы, где существуют различные программы и предложения, подходящие именно в вашей ситуации.
ООО «Клуб для будущих мам и пап Скоро Буду» отвечает всем вышеперечисленным критериям. Под руководством создателя этого клуба и идейного вдохновителя Кривич Марии была собрана команда профессионалов высочайшего уровня, которые знают насколько важно предоставлять качественные услуги в таких деликатных и важных вопросах как беременность, роды и родительство. В основе программы курсов лежат все рекомендации ВОЗ по родовспоможению и грудному вскармливанию. Индивидуальный подход по всемирным стандартам качества. Каждая счастливая мама, каждый довольный малыш, каждый включенный папа, каждые легкие роды — это доказательства эффективности нашей программы.

Добро пожаловать в Скоро Буду!

www.sbydy.ru

Онлайн-школа для беременных и молодых мам Tavi.ru

Консультант по грудному вскармливанию

Татьяна Константинова

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Юлия Рафаэлевна Овчинникова

Врач-стоматолог

Мидат Лемарович Сеитхалинов

Врач акушер-гинеколог

Олеся Владимировна Василенко

Врач-остеопат

Пахомова Ирина Викторовна

Консультант по детскому сну

Екатерина Попова

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог

Элина Омаровна Дормидошина

Пластический хирург

Кирилл Сергеевич Блохин

Врач-реабилитолог и остеопат

Маргарита Сергеевна Шатилова

Врач-генетик

Татьяна Евгеньевна Серебреникова

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог

Евгения Юрьевна Арчвадзе

Нутрициолог, коуч по здоровью

Ирина Фаритова

Врач-невролог, реабилитолог

Аникина Марина Александровна

Врач ультразвуковой диагностики, акушер-гинеколог

Дарья Николаевна Тимакина

Врач-педиатр, массажист

Елена Сергеевна Абахова

Врач-терапевт, ревматолог

Кусевич Дарья Александровна

Врач-гастроэнтеролог

Оксана Николаевна Погодина

Семейный психолог, перинатальный психолог

Бахурова Валерия Алексеевна

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Наталья Сергеевна Ерофеева

Акушерка

Анастасия Красильникова

Клинический психолог

Екатерина Владимировна Антюфьева

Врач акушер-гинеколог, урогинеколог

Наталья Сергеевна Бадикова

Врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением

Анастасия Игоревна Турчинская

Врач-педиатр, детский эндокринолог

Светлана Андреевна Савельева

tavi.ru

Школа Материнства — Онлайн курсы для молодых мам

Школа Материнства – это компания, которая создает и проводит онлайн-курсы для молодых мам: по детскому сну, раннему развитию, грудному вскармливанию, активному материнству и другие.

Курсы имеют научную основу. Они разработаны детскими психологами, консультантами по сну, ГВ и прикорму, раннему физическому, интеллектуальному и эмоциональному развитию, слингоношению, послеродовому восстановлению и диетологии.

Работая с мамами по всей России, мы помогаем им обрести уверенность в своих действиях, чтобы новое поколение детей выросло счастливым, а материнство приносило радость.

Мы знаем, как непросто приходится молодой маме, которая сталкивается с трудностями первых лет жизни малыша. Вопросов много, и ответы на них слишком противоречивы. А времени все подробно изучать, сравнивать точки зрения, отделять ценные идеи от информационного мусора часто не хватает.

Столкнувшись с проблемами детского сна, грудного вскармливания, прикорма и развития, психологи Школы Материнства разработали онлайн-курсы для молодых мам. Объединив в себе психологичный естественный подход к воспитанию детей и работающие методики по налаживанию сна и режима, курсы помогают мамам освоиться в основных вопросах ухода за ребенком и стать более уверенными в материнстве.

Школа Материнства была основана 25 января 2017 года Марией Алешкиной — психологом, психотерапевтом, консультантом по детскому сну, бизнес-тренером.

«Самой больной темой для меня стали темы детского сна и грудного вскармливания. Мне говорили, что ребенок спит большую часть суток, а оказалось, что его не уложить. Все дни напролет были заняты чередованием укачиваний и периодов капризного бодрствования; спал малыш только на руках в ходьбе, а при перекладывании сразу просыпался… Я начала активно искать решение проблемы. Оказалось, что есть целая наука о поведенческой коррекции нарушений сна у детей. И это работает уже на 1-2 день!»

Алешкина Мария

Судя по отзывам сотен наших выпускниц, все, что Школа Материнства делает для молодых мам, действительно помогает им! Мы уверены, что, приложив некоторые усилия, собрав волю в кулак и поверив в удачу, Вы обязательно добьетесь позитивных результатов.

Для нас очень важно, чтобы поколение наших детей росло в атмосфере любви, принятия, понимания со спокойными и уверенными в своих действиях мамами

Команда Школы Материнства беспрерывно оттачивает качество своей работы. Мы создаем и проводим новые курсы, повышаем квалификацию наших специалистов, расширяем разнообразие тем и форм подачи материалов, стараемся затронуть как можно больше сфер материнства, поддерживаем теплые отношения со всеми выпускницами и просто с удовольствием работаем для Вас и Ваших малышей.

shkolamaterinstva.ru

Как создать курсы для молодых мам — СКБ Контур

О том, почему она выбрала именно такую нишу, как ей удалось создать солидное сообщество во «ВКонтакте» и зачем проектам нужны крупные конкурсы, Анастасия Нигматуллина рассказала в интервью Контур.Журналу.  

Идея

До того как открыть свое дело, я долгое время работала в PR-службе городского сайта. Поэтому идея создать именно сайт возникла практически сразу, как только я захотела уйти в свободное плавание. Так в 2012 году появился блог mamarabotaet.ru, основное направление которого — удаленная работа.

В то время эта тема была и для меня самой очень интересной и неизведанной. Я не представляла, как можно трудиться через интернет. Долгое время я вела свой блог для души, разбиралась в теме удаленной работы: писала материалы, проводила конкурсы. Самый крупный конкурс — программа поддержки мам «Мама работает» –появился у меня практически сразу же после запуска.

Когда у меня уже накопился опыт в удаленной работе, мне захотелось им поделиться с другими мамами. В результате полтора года назад на базе сайта возник тренинговый центр. Сейчас мы проводим обучающие программы по копирайтингу, дизайну в социальных сетях, продвижению в соцсетях, курсы по запуску интернет-проектов. Есть и новые курсы — например, «Как стать личным помощником инфобизнесмена».

Пока я не вижу конкурентов в той сфере, в которой работаю. Есть два сайта, которые ориентированы на мам, но они делают упор на информационную составляющую — публикуют статьи, вакансии об удаленной работе, но не проводят тренинги и курсы. С другой стороны, есть тренинговые центры, у которых аудитория размыта: они обучают и студентов, и людей старше 45 лет, которые хотят себя снова реализовать, и мам. Мы же работаем исключительно с аудиторией мам.

Почему мы выбрали именно такую нишу? Дело в том, что мамы становятся более активными, им хочется развиваться дальше, расти в профессиональном плане. Я живу в Челябинске и вижу, что даже в нашем городе начинают проводить мероприятия для мам с грудничками: слингофестивали, недели грудного вскармливания и т.д. Мобильность и активность молодых мам повышается. Если женщина хочет повысить свою квалификацию или задумывается о самореализации в декрете, то она к нам приходит. Обычно это происходит через полгода-год после рождения ребенка, когда уже выстроен режим и появляется время на себя.

Монетизация

На нашем сайте открыт раздел вакансий с удаленной работой, и на сегодняшний день он является самым посещаемым. Мы его обновляем три раза в неделю. Но поскольку наш сайт — не кадровое агентство, а скорее онлайн тренинг-центр, то мы не заключаем договоры с работодателями, которые размещают объявления, и, следовательно, целенаправленно не трудоустраиваем читательниц нашего сайта, а просто ищем подходящие вакансии по интересным нам параметрам: гибкий график работы, удаленная работа, частичная занятость и т.д. 

До публикации на сайте вакансии проходят первичный отбор, то есть мы не допускаем появления предложений о работе в сфере сетевого маркетинга и других областях, где орудуют мошенники.

Судя по данным Яндекс.Метрики, многие посетители начинают знакомиться с сайтом именно с раздела вакансий и постепенно узнают о том, что на нем можно почитать материалы, чему-то обучиться.

Размещение вакансий от лица работодателя осуществляется на платной основе сроком на месяц. Но это скорее дополнительная возможность для заработка, в первую очередь мы зарабатываем на проведении онлайн-курсов. Например, в сентябре у нас стартовало сразу три курса, и мамы могли выбрать, на кого им пойти учиться.

В рамках курсов я сотрудничаю с несколькими тренерами. С некоторыми мы проводим уже второй обучающий поток, а по копирайтингу — уже четвертый поток. Таким образом, мы нацелены на долгосрочное сотрудничество.

Если я нахожу тренера, который нравится участникам тренинга, то я предлагаю ему сотрудничать и дальше. Все наши тренеры — тоже мамы. Так получилось, что многие из них начали свой карьерный путь уже в декретном отпуске, продолжили совершенствовать компетенции и сейчас являются успешными фрилансерами, работают на себя. Они подпадают под целевую аудиторию, делятся с ней полученным опытом.

Обычно мы перед курсами проводим бесплатный вебинар, на который приглашаем всех познакомиться с тренером, узнать побольше о профессии. Если просто назвать курс «Администратор «ВКонтакте» или «Путь копирайтера», то люди даже не поймут, о чем он, с какими обязанностями связана профессия, сколько благодаря ей можно заработать. Поэтому мы всегда проводим свободный вебинар, который поможет маме определиться и понять, что ей интересно. Эти мероприятия я продвигаю с помощью контекстной и таргетированной рекламы. Также у нас есть группа во «ВКонтакте», в которой сейчас больше 23 000 подписчиков, а ней я тоже размещаю анонсы событий. Другой способ продвижения — email-рассылка с собственной базой подписчиков свыше 3 000 человек.

Социальные сети и контент

Развитием группы во «ВКонтакте» я начала заниматься с самого начала и создала ее раньше остальных. На группу в «Одноклассниках» я вообще не рассчитывала, зарегистрировала ее последней просто для того, чтобы она была.

Для публикации постов я пользуюсь сервисом отложенного постинга и публикую основные посты сразу во «ВКонтакте», Facebook и «Одноклассниках». Во «ВКонтакте» я могу публиковать дополнительные посты, например, объявления мам о хендмейде, какие-то свои мысли. Получается, что во «ВКонтакте» у меня больше постов и они там более личные, чем в других соцсетях. Так как сейчас ценится уникальный контент, то «ВКонтакте» продолжает непрерывно расти.

Поскольку я провожу курсы администраторов «ВКонтакте», то в группе я также публикую советы, новинки, анонсы о том, что появилось в социальной сети, что можно взять на вооружение для продвижения бизнеса. В нашей группе есть мамы, занимающиеся рукоделием, и им интересно читать о продвижении их изделий во «ВКонтакте».

На самом деле успешнее будет та соцсеть, которой вы уделяете больше времени. Но если подытожить свой опыт, то можно дать несколько важных советов. Первый — публикуйте уникальные посты. Просто взять откуда-то контент с указанием источника сейчас недостаточно. Любая социальная сеть учитывает, чтобы контент был уникальный. Поэтому ищите свои мысли, не бойтесь высказываться. Социальная сеть тем и хороша, что она не требует официального стиля, в ней не нужно писать длинные и скучные тексты. Можно выражаться ярко. Я вижу много примеров, когда люди используют небанальные интересные тексты и тем самым привлекают к себе внимание. Начинаешь читать — и не можешь оторваться.

Второй совет касается не только соцсетей, а вообще управления проектами: не бойтесь экспериментировать с конкурсами, марафонами или фестивалями. Крупные успешные проекты развиваются за счет себя. Для меня таким проектом является программа поддержки мам «Мама работает». Благодаря ему растет узнаваемость сайта, я могу о нем рассказывать в соцсетях. Так как это социально значимый проект, люди им с удовольствием делятся, делают репосты публикаций, приглашают друзей и знакомых к участию. Результат — я получаю бесплатную рекламу своего сайта.

Если у вас будет какой-то свой интересный проект, то он обязательно привлечет аудиторию в разных социальных сетях и увеличит подписную базу. По правде, об этом говорит не только мой опыт. Недавно я слушала подкаст с Анной Черных, автором успешного блога «Может быть по-другому». Она начала свой блог с проекта о том, как избавить дом от лишних вещей за 365 дней и меньше вредить природе. Затем ежегодно под эгидой своего проекта она решила проводить экофестиваль, который объединяет огромное количество людей. Когда ее слушала, прямо точь-в-точь узнавала себя со своей программой «Мама работает». Социально важные конкурсы как магнит притягивают лояльную аудиторию.

У меня есть рубрика «Секреты домашнего бизнеса», в которой реальные мамы делятся своими историями. Одна мама, например, открыла коворкинг, другая стала фитнес-тренером, третья начала печь пряники. И это тоже интересно читателям. Пока у нас ограниченное число курсов, а все время писать про копирайтеров, дизайнеров и личных помощников не очень интересно. В этой рубрике мы размещаем любую идею, где мама смогла себя успешно реализовать. Если мне пишут с желанием рассказать о себе, я всегда иду на встречу. Если же я сама вижу, что какая-то мама возглавляет интересный проект, то обращаюсь к ней с предложением написать о ее деле. Такие истории очень важны, потому что они вдохновляют окружающих, вселяют в них уверенность.  

Крупный и важный проект

Пока в приоритете у нас онлайн-обучение, но месяц назад я запустила новый раздел с товарами, где мастерицы могут размещать свои хендмейд-работы. Пока для меня это своего рода эксперимент, об эффективности говорить пока рано. Впереди много работы. Мне дали обратную связь первые зарегистрированные участницы, и сейчас я точно знаю, что мне нужно дорабатывать в этом разделе, чтобы он стал удобным для пользователей.

Весной стартует программа поддержки «Мама работает». Это будет юбилейный конкурс, и я к нему интенсивно готовлюсь. Могу сказать, что у нас будет три номинации как обычно, но каждый год они меняются. Что представляет собой участие в программе? Все мамы в течение трех недель могут прислать творческую заявку, на сайте у нас будет размещена информация о том, что нужно сделать — выполнить творческое задание и отправить его нам на электронную почту. Мы будем публиковать все работы и по итогам месяца определим трех победителей. Один победитель получит обучение на курсе грудного вскармливания, который проводит наш очень хороший партнер, имеющий специальное медицинское и психологическое образование. Второй победитель сможет обучиться копирайтингу, третий – продвижению в Instagram в нашем тренинговом центре. 

В рамках конкурса проходит онлайн-голосование. Независимо от того, в какую номинацию участница отправила свою заявку, она может побороться за дополнительный приз. Участие в проекте бесплатное. Каждый год количество заявок у нас увеличивается, конкурс становится все интереснее. Надеюсь, что этот год, юбилейный, привлечет еще больше участников. В прошлом году у нас их было 56, в этом, надеюсь, будет не менее 70. Так что мы ждем активных мам.  

kontur.ru

Школа для беременных мам в Москве и Московской области

Москва Рязанский проспект м. Рязанский проспект, ул. Академика Скрябина, д. 14, к. 1,
Фитнес-клуб

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Люберцы Выхино г. Люберцы, ул. Волковская, д. 5
(фитнес клуб)
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Балашиха Новокосино г. Балашиха, ул. Шоссе Энтузиастов 30,
Дом быта, Семейный центр, 4 этаж
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва ВДНХ м. ВДНХ, 1 филиал,
ул. Проспект Мира 180 
детский центр "Водолей"
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Лермонтовский проспект улица Авиаконструктора Миля 15 к.1
дц "Авита"

Тел.: 8-495-226-27-99

Подробнее
Москва Коломенская ул. Андропова, д. 22 , бизнес центр ,
3 этаж, танцевальная студия "Anex"

ДНЕВНАЯ ГРУППА+ ВЫХОДНЫЕ 
Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Кутузовская м. Кутузовская, ул Кутузовский проспект 36 к 6
территория Бизнес парка, вход с надписью Батутный центр

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Медведково м. Медведково, ул.Студеный проезд 14
(Детский центр "Bambini-club")
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Молодежная м. Молодежная, ул. Ярцевская, д.28,
Детский центр "Яркий акцент"

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Новокосино м. Новокосино, ул. Новокосинская 20 корпус 1
Детский центр "Солныш "
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Октябрьское поле м. Октябрьское Поле, ул. Ирины Левченко 1
(детский центр "Родничок")
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Проспект Мира м. Проспект Мира, Протопоповский переулок 17 стр. 5 
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Семеновская м. Семеновская, ул. Семеновская площадь 7/17,
3 минуты от метро
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Тропарево м. Тропарёво, ул. Островитянова, 6
дц "Солнышково"

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Аэропорт м.Аэропорт ул. Усиевича 21 или ул.Лизы Чайкиной 6
вход со двора, отдельный вход в центр

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Бибирево ул. Улица Белозерская, 14

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Апрелевка г. Апрелевка, Наро-Фоминский р-н, ул. Августовская, д. 1
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Балашиха Новогиреево Балашиха, МО, ул. Твардовского, 42
(Детский центр)
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Видное Домодедовская
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Дзержинский ул. Угрешская улица, 20 детский центр Радость
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Долгопрудный Алтуфьево г. Долгопрудный, МО, ул. пл. Собина, д. 3
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Домодедово Домодедовская г. Домодедово, ул. Советская, д. 3
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Железнодорожный г. Железнодорожный, МО, Колхозная улица, 12к2
(детский центр Радуга)

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Зеленоград г. Зеленоград, к. 239
детский центр "Беби Клуб"
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Ивантеевка г. Ивантеевка, МО, ул.Пионерская 3
(детский центр "Осьминожки)
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Лобня г. Лобня ул. Лобненский бульвар, д. 3
Детский центр "Аленка"
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Ногинск г. Ногинск, МО, ул. Рогожская, д. 83
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Обнинск Обнинск. ул.Калужская улица, 24 детский центр
Тел.: 8-985-773-58-39
Подробнее
Одинцово г. Одинцово (ВНИИСОК) , МО, ул.Дружбы 3
3 этаж, детский центр «Золушка»
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Пушкино 3-й Некрасовский проезд, 3 к 3 детский цент "Осьминожки"
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Строгино Строгинский бульвар, 14 к3
Тел.: 8-495-226-27-99
Подробнее
Фрязино г. Фрязино, МО, ул. Пионерская, д. 4, к1
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Химки г. Химки, МО, ул.Горшина, 2
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Щёлково г. Щелково, МО, ул. Центральная, д. 35
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Электросталь г. Электросталь, МО, ул. Захарченко, д. 7А
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Жуковка дер. Жуковка, Одинцовский р-н, МО, Жуковка дер., д. 32
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Шипиловская ул.Ореховый бул., 15
м.Домодедовская
Тел.: +7-(495)-226-27-99
Подробнее
Жуковский МО г. Жуковский ул. Солнечная 8
Тел.: +7-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Коломенская просп. Андропова, д. 35 2 мин от метро,
Детский центр, вход в арку и налево,
кнопка 1, 2 этаж
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Новокосино ул. Татьяны Макаровой, 8 детский центр (Косино-Ухтомский район, Руднёвка)
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Красногорск Митино г.Красногорск ул. Железнодорожная улица, 6

Тел.: +7-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Кунцевская м. Кунцевская ул. Можайское шоссе 5
Тел.: +7-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Авиамоторная м. Авиамоторная,
ул. 2-й Кабельный проезд 1 корп. 2 
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Арбатская (Филевская линия) м. Арбатская, Ул. Новый Арбат 2
(студия балета 4 этаж)

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Багратионовская м. Багратионовская, ул. Кастанаевская 18
студия эффективных тренировок Befit
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Бибирево м. Бибирево, ул. Костромская, д. 12Ас1
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Братиславская м. Братиславская, ул. Братиславская, д. 6 (вход со двора, 1 подъезд, 7 этаж, дц Размышляйки)
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Бульвар Дмитрия Донского м. Бульвар Дмитрия Донского,
ул. Грина 36
дц "Умняша"
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Войковская м. Войковская, 2-й Новоподмосковный пер., 3
детский центр "Снежинка"
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Выхино м. Выхино, ул. Самаркандский Бульвар 3 (Роддом №8) ПМУ (Платные Медицинские Услуги)
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Кантемировская м. Кантемировская, Пролетарский проспект, д. 20
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Дубровка м. Кожуховская, ул. Угрешская улица, 2с35
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Крылатское м. Крылатское, ул. Крылатские Холмы, 35к2
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Кузьминки м. Кузьминки,
Волжский Бульвар квартал 114 А корп. 4
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Курская м. Курская / Чкаловская,
ул. Подсосенский переулок, 20с1
 (м. Курская). 7 мин от метро
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Ленинский проспект м. Ленинский проспект,
Ленинский проспект, д. 39/1, подъезд 5
Студия йоги
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Марьина роща м. Марьина роща,
ул. Сущевский Вал, д. 43, стр. 2
5 мин от метро Танцевальная студия
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Пятницкое шоссе ул.Митинская улица, 27
Тел.: 8-495-226-27-99
Подробнее
Москва Первомайская м. Первомайская, ул. 10-я Парковая, д. 3
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Перово м. Перово, ул. Новогиреевская, д. 39
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Петровско-Разумовская м. Петровско-Разумовская, ул. Дмитровское шоссе, д. 39, к. 1
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Полянка м. Полянка, ул. Большая Полянка, д. 33/41, с. 1
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Преображенская площадь ул. 1-я улица Бухвостова, 12/11к15
танцевальная студия Black Panther

Тел.: 8-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Сходненская м.Сходненская, ул. Новопоселковая , 6/217
1 подъезд, 7 этаж
( вход со стороны ул.Лодочная)
парковка: есть, лифт: есть
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Таганская м. Таганская, Известковый пер., 7, стр. 2
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Филевский парк м. Филевский парк, ул. Олеко Дундича, д. 19, корп. 15
Танцевальная студия
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Фрунзенская м. Фрунзенская, ул. Трубецкая , д. 10 танцевальная студия
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Шаболовская м. Шаболовская, ул. Шаболовка, д.30/12
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Щукинская м. Щукинская, ул. Авиационная 57
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Улица 1905 года Ул.1905 года д. 7 стр. 1
( 2 мин. от метро) 
Тел.: 84952262799
Подробнее
Люберцы Жулебино м.Некрасовка, ул. Липчанского 8
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Чертановская микрорайон Северное Чертаново, 2 к 205
Тел.: 8-495-226-27-99
Подробнее
Москва Марьино ул.Новочеркасский бульвар, 57 к2
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Сходня мкр. Сходня, г. Химки, ул. Кирова, д. 3-а (во дворе детского медицинского центра, Детский центр "Мир")
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Мытищи г.Мытищи ул. Шараповский пр., вл2с2, 

Тел.: +7-(495)-226-27-99

Подробнее
Москва Некрасовка Москва, п. Некрасовка, проспект Победы 13
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Окружная м.Окружная ул.Локомотивный проезд 21
стр. 5 йога студия Me-Yoga
Тел.: +7-(495)226-27-99
Подробнее
Москва Профсоюзная ул. Новочерёмушкинская 44 к.3
детский центр "У Лукоморья"
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Раменки ул. Мичуринский проспект, 34
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Румянцево Румянцево Киевское шоссе, 22-й километр, дв4с2кГ
п.Румянцево м.Румянцево
Тел.: +7-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Свиблово Кольская улица, д. 1 с10
300 м от метро, центр "Круг Интересов"
Тел.: 8-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва Бульвар адмирала Ушакова ул. Скобелевская 21
Детский центр «Чудо-Чада»
Тел.: 84952262799
Подробнее
Череповец г.Череповец  ул. Советский просп., 63
Тел.: +7-(495)-226-27-99
Подробнее
Москва м.Щёлковская ул. Уральская улица, 6к1
Тел.: +7-(495)-226-27-99
Подробнее

www.sbydy.ru

Школа мам в медицинских центрах "Мать и Дитя" в Москве

«Школа мам» - это школа подготовки к родам «Мать и дитя» для будущих или «молодых» родителей. Если вы беременны или малыш совсем недавно появился на свет, ведущие специалисты наших медицинских клиник – акушеры-гинекологи, анестезиологи, реабилитологи, психологи и педиатры – ответят на все ваши вопросы, связанные с беременностью, внутриутробным развитием ребенка, родами и заботой о новорожденном.

«Школа мам» приглашает не только женщин, но и мужчин. Рождение ребенка – одно из самых значимых событий в жизни всей семьи!

Нужны ли вам курсы для беременных, сопоставима ли выгода от них с их ценой?

Конечно! Тематические занятия в школе молодой мамы помогают справиться со страхами, скорректировать образ жизни и привычки с максимальной пользой для будущего ребенка. Курсы включают в себя не только лекции о правильном питании, физической активности и гимнастике для беременных, но и полезную информацию о том, как лучше проводить подготовку перед родами, о специальных приемах, уменьшающих болезненность схваток и многое другое. Кроме того, общение с психологом и квалифицированными врачами во время курсов подготовки к родам существенно снижает вероятность развития депрессий в перинатальном периоде.

Вы можете посещать индивидуальные или групповые занятия, избирательно или приобрести абонемент. Особые условия предусмотрены для пациентов, заключивших контракт на роды или ведение беременности в группе компаний «Мать и дитя».

Программы подготовки к родам без боли

Приобретение теоретических знаний и практических навыков, которые позволяют раскрыть внутренние – природные – ресурсы женщины, необходимые для благополучного течения родов.

Ваша программа может включать:

  • Тематические семинары;
  • Занятия лечебной гимнастикой;
  • Аквааэробные занятия;
  • Обучающие практики саморелаксации;
  • Дыхательные релаксационные практики;
  • Массажные релаксационные практики;
  • Психотерапевтические сеансы.

Программы контроля веса

Благополучное вынашивание, развитие ребенка, исход родов, восстановление после них – все это зависит и от общего состояния женского организма, в том числе – увеличения веса во время беременности. Прибавка в весе – естественный процесс, так растет малыш. При этом необходимо заботиться об опорно-двигательной, мышечной и сосудистой системах, ведь именно на них приходится дополнительная нагрузка во время беременности.

Ваша программа может включать:

  • Комплекс обследований;
  • Рекомендации врача-диетолога;
  • Занятия лечебной физкультурой;
  • Аквааэробные занятия;
  • Тренажерные занятия;
  • Восточные танцы;
  • Занятий йогой;
  • СПА.

mamadeti.ru

Курсы для беременных в Москве и Подмосковье

Курсы для беременных в школе «Новая Жизнь»

Подготовка к родам полностью лежит на хрупких женских плечах. Так задумала природа. Наши врачи, акушеры и доулы научат женщин воспринимать роды логично и рационально расслабляться в схватках, правильно дышать. После курсов “Легкое рождение” 95 % беременных рожают самостоятельно, без медицинского вмешательства. Концепция курсов для будущих мам построена на комплексной подготовке. Мы даем упражнения, ориентированные на правильно физическое развития мамы и малыша, различные дыхательные техники и обучаем психологическим методикам успокоения.

Уже в первые недели беременности появляется масса беспокойств и тысяча вопросов. Лучше всего на них может ответить опытный врач, который помог большому количеству рожениц. И такие наставники есть в нашей школе будущих родителей в Москве! Мы вместе готовимся к рождению вашего птенчика.

Курсы подготовки беременных к родам научат множеству вещей
  • вы сможете без труда выбрать роддом;
  • узнаете об этапах родовой деятельности;
  • поймете отличия ложных схваток от настоящих;
  • доведете навыки дыхания до автоматизма;
  • узнаете способы облегчения боли в момент схваток;
  • научитесь избегать родовые травмы;
  • безошибочно определите момент, когда надо отправиться в роддом;
  • избавитесь от страхов, которые вызваны рождением ребенка;
  • сможете легко и весело ухаживать за грудничком;
  • будете рационально набирать вес и легко сбросите ненужные килограммы.

Если будущая мама посетит семинары для беременных в Москве, ей будет легче физически и морально. Вы узнаете, как контролировать боль, когда точно пора ехать в роддом, что взять с собой для мамы и малыша. Наши специалисты профессионально подготовят роженицу к родам и придадут сил и знаний. Мы научим вас рожать с пользой для младенца.

В команде центра “Новая жизнь” врачи, акушеры, доулы и монитрисы. Знания каждого из специалистов отлично дополняют друг друга и делают курсы максимально полезными и информативными! Беременность и роды пугают, потому что неизвестно заранее, как все пройдет. А страх – главное препятствие! На самом тревога появляется из-за незнания, а мы восполним этот пробел сполна!

Помимо психологических семинаров и обучающих лекций рекомендуем посетить занятия по фитнесу, дыханию, йоге. У нас также есть курсы подготовки к партнерским родам или родам на дому. Если вы находитесь далеко от наших центров, предлагаем записаться на онлайн-курс, все вебинары будут сохранены в записи. Окажем комплексную помощь!

Школа будущих мам подарит вам уверенность в действиях и будущем. На курсах для беременных учат не только легко рожать, но и правильно ухаживать в первые месяцы после рождения. Роды – хоть и естественный процесс, но подготовка к ним очень важна, а порой и жизненно необходима!

Записывайтесь на курсы для беременных в Москве и других городах России. У нас 60 филиалов по всей России! Сопровождаем рожениц с 2000 года. В нашей команде только практикующие специалисты. Выберите подходящий курс подготовки к родам и забронируйте его прямо сейчас. Мы ждем Вас!

www.nlive.ru


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×