Космо джим тула


Фитнес-клуб Kocmo-Gym | Тренажерный зал в Туле

Фитнес-клуб «KOCMO-GYM»

Если Вы оказались на этой странице, значит Вы уже решили изменить свою жизнь в лучшую сторону. В сторону красоты и здоровья. Современный малоподвижный образ жизни пагубно сказывается как на внешнем виде, так и на самочуствии человека, и фитнес - это лучшее средство для поддержания хорошей физической формы и высокого жизненного тонуса. Мы поможем вам обрести фигуру своей мечты и отличное настроение!

Почему именно мы?

  • "Kocmo-Gym" единственный финес-клуб в Туле оснащенный профессиональными итальянскими тренажёрами фирмы Technogym. Они позволяют оптимально распределять нагрузку на мышцы, обеспечивая наилучший прогресс. Спортивный зал "Kocmo-Gym" обладает полным набором оборудования как для выполнения базовых многосуставных упражнений, так и тренажёрами хорошо изолирующими целевую рабочую мышцу/группу мышц. Поэтому если Вы хотите мускулистый торс или круглые упругие ягодицы - добро пожаловать!
  • Зал групповых программ фитнес-клуба "Kocmo-Gym" заряжает энергией еще до начала занятий: светлый, с огромными окнами и зеркальными стенами. Дышится в нём легко и свободно. Тренировки проходят под руководством профессиональных, но очень весёлых девочек-инструкторов, которые, под зажигательную музыку, выжмут из Вас все соки, но зарядят позитивом на весь день! Так что, если Вам необходимо сбросить несколько килограмм - мы ждем Вас!
  • Кроме динамичных аэробных и силовых групповых занятий у нас имеются и релаксирующие программы такие как стрейчинг, пилатес. За растяжкой тоже к нам!
  • Хотите научиться красиво танцевать или просто научиться двигаться грациозно? Наши инструкторы танцевальных программ Вам помогут! Фитнес-клуб "Kocmo-Gym" предлагает следующие танцевальные направления: восточные танцы, Go-Go Dance, стрип-пластика, Dance Mix.
  • "Космо-жим" - один из немногих фитнес-клубов в Туле имеющий довольно богатый фитнес-бар. Вам не придется носить с собой громоздкие шейкеры, у нас есть всё, что необходимо спортсмену для полноценных тренировок: предтренировочные комплексы, протеиновые и углеводные коктейли, изотоники и многое другое.
  • Кроме того, в "Космо-Жим" Вы сможете купить спортивное питание по очень низким ценам! А учитывая, что в Зареченском районе купить его пока больше негде, предложение выгодно вдвойне!
  • В каждой раздевалке нашего фитнес-центра есть сауна. Это очень удобно. Расстояние от сауны до душевой всего 2-3 метра! Сауна помогает вывести токсины из пор в коже, улучшая ее внешний вид, ускоряет обмен веществ, что способствует скорейшему жиросжиганию, выводит излишки воды из организма... Её достоинства можно перечислять очень долго, но лучше прийти и посидеть на полке, ощутив положительное воздействие на себе.
  • Массаж после тренировки - это особое удовольствие. И фитнес-центр "Kocmo-Gym" готов Вам его предоставить. В уютном кабинете, на удобном массажном столе, очень опытный, дипломированный массажист проводит сеансы классического, профилактического или антицеллюлитного массажа.
  • Красивому телу - красивую кожу! Испанский вертикальный солярий фирмы "Avista" подарит Вам красивый бронзовый загар всего за несколько сеансов. Естественно, всё необходимое для принятия "солнечных" ванн у нас всегда в наличии.
  • На сегодняшний день только фитнес-клуб "Космо-Жим" проводит в Туле тренировки с инновационным германским тренажёром AmpliTrain. AmpliTrain - это новое слово в коррекции фигуры. Это последний писк фитнес-моды. Тренировки всего тела за 20! минут. Похудение без многочасовых изнурительных нагрузок. Быстро и эффективно!
  • Но главная наша гордость - наши инструкторы. Это специалисты высокого класса, с огромным опытом и множеством спортивных достижений. Некоторые из них, тренируя подопечных, еще сами продолжают подниматься по ступеням спортивной карьерной лестницы. Персональные тренировки под руководством инструкторов "Космо-Жим" - это гарантия достижения поставленной цели!
  • "Kocmo-Gym" - один из немногих спортивных клубов в Туле, которые проводят для своих клиентов корпоративы и различные соревнования. Поэтому обстановка в клубе тёплая, доброжелательная, почти семейная.
  • Для Вас, дорогие клиенты, мы регулярно проводим различные акции, позволяющие вам выгодно приобрести клубную карту.

Мы ждём вас с 8 до 22 ежедневно!

Приходите и занимайтесь с удовольствием!

cosmogym.ru

Наши услуги / ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Что такое персональные тренировки и кому они нужны? Персональные тренировки - это тренировки под руководством тренера. Они нужны тем, кто заинтересован в результате своих занятий. Можно заниматься самостоятельно, слушая советы "гуру" в фитнес-клубе, читая информацию в Интернет, а потом злиться на отсутствие прогресса, набивать шишки и получать травмы. А можно просто обратиться к специалисту, который понимает специфику телостроения. Он сможет направить Ваши усилия в нужное русло, поделится опытом, научит тренироваться правильно и эффективно, ускоряя прогресс и улучшая результат. Итак, если Вам нужен результат, и нет времени на пустые эксперименты, персональные тренировки - для Вас!

Приходя в тренажёрный зал, каждый имеет какую-то цель, даже если говорит, что тренируется "для себя". Цели могут быть совсем незначительными: немного подкачать плечи, чуть расширить спину, убрать пару сантиметров с талии. Но со временем выясняется, что даже их достичь не так-то просто. И вместо плеч растут трапецевидные мышцы, вместо спины - бицепсы, а к талии прибавилось три сантиметра. Несмотря на масштабность целей в построении тела, каждая из них требует профессионального подхода. Разница лишь во времени, которое придется затратить на её достижение: чем масштабнее - тем больше.

В Туле персональные тренировки проводят тренеры фитнес-клуба "Космо-Gym". Все они имеют высокую квалификацию и богатый опыт, являются призерами многочисленных соревнований по бодибилдингу и пауэрлифтингу. Их уровень профессиональной подготовки позволяет как "сгонять жирки", так и подготавливать выступающих атлетов к соревнованиям.

В ходе персональной тренировки тренер

  • Выяснит Ваше текущее физическое состояние и возможности
  • Составит план тренировки в соответствии с пунктом выше и желаемым результатом
  • Научит пользоваться тренажёрами
  • Научит правильно выполнять упражнения
  • Подстрахует при выполнении тяжёлых упражнений
  • Проконсультирует по вопросам питания и спортивных добавок

Отталкиваясь от Вашего прогресса, тренер будет корректировать тренировочный план, делая его еще эффективнее, а заветную цель - еще ближе.

Кроме того, персональные тренировки - это весело! Нет, тренер не клоун, он не будет Вас развлекать. Но он сможет Вас мотивировать работать еще лучше, с еще большей отдачей. С персональным тренером занятия не будут скучными и однообразными.

Персональные тренировки в "Космо-Gim" - это гарантированный успех в приобретении тела Вашей мечты!

cosmogym.ru

Отзывы

кАтлетка

17.11.2016

Мой любимый фитнес-клуб! Самое замечательное в этом клубе - это люди. Никакой борзоты, даже конфликтов нет. Атмосфера абсолютного позитива и доброжелательности. Только ради этого можно было бы сюда ходить. Но атмосфера - это бонус к афигенным тренажерам (мне есть с чем сравнить), супер профессиональным тренерам (наверное они сами всех своих титулов не помнят, а на входе целый иконостас из кубков и грамот), удобным раздевалкам, чистым и очень красивым душевым (у многих ванные комнаты хуже), саунам прямо в раздевалках, массажному кабинету... ну и так далее. В общем, на мой взгляд, это лучший фитнес-клуб в Туле по соотношению цена-качества. Ни за что его не променяю ни на какой другой! Космо, люблю тебя!!!

Ольчик

16.10.2015

Бывала во многих залах,в том числе и Московских...Космо ничем не уступает раскрученным в плане пиара залам!!!добротные тренажеры-итальянцы(хочу заметить премиум класса),спортбар(в котором реально все есть) для новичка и продвинутого качка,массажный кабинет,что немаловажно.Штат инструкторов (радует ,что можно выбрать либо мужчину,либо женщину),причем они реально разбираются в своей работе(а не мальчики и девочки после спортсекции))) а самое главное атмосфера:все здороваются,готовы помочь снять блины,подстраховать.Люблю этот зал!!!

Сергей

05.09.2015

Маленький и уютный зал, все тренажеры стандартные, персонал очень отзывчивый и добрый, тренера всегда подскажут как пользоваться тренажером и подправят технику. Один из лучших залов в Туле.

Дмитрий

26.08.2015

Космо жим клуб на высшем уровне. Хожу в этот клуб пол года,все устраивало,теперь клуб открылся после ремонта и впечатления о этом клубе только поднялось. Все очень здорово,интерьер,атмосфера. Спасибо клубу за их работу. Персонал действительно самый лучший,профессиональные тренера,улыбчивые девочки администраторы.Приятно ходить туда где тебе рады всегда и зимой и летом.

Алексей

27.07.2015

космо жим самый лучший клуб в городе ! Персонал общительный и всегда рады своим клиентам . тренера знают толк в своем деле и можно смело им довериться . Атмосфера на высшем уровне . Ходил и буду дальше ходить только в этот клуб.спасибо всем сотрудникам клуба за их работу.

Юлия

13.06.2015

Самый лучший фитнес клуб в городе! Внимательный персонал и приятная атмосфера.

Наталья

28.05.2015

Атмосфера в клубе очень теплая! Персонал отличный! Вообще народ вокруг очень доброжелательный. Плюс чистота и порядок и в зале и в раздевалке! И сауна очень кстати! Я бы сказала Косможим - одно из мест, куда хочется возвращаться! Всем спорта !)))

cosmogym.ru

Наши услуги / ФИТНЕС БАР

Наш бар выгодно отличается от одноименных заведений в их общепризнанном понимании. Никакого алкоголя, только самое вкусное и полезное! Что же мы можем предложить клиентам фитнес-клуба Cosmo-Gym? Да, собственно, все, что необходимо для полноценной тренировки и восстановления:

Питьевая вода
Самое главное! Пить во время тренировки так же необходимо, как дышать. И чем интенсивнее тренировка, тем больше воды потребуется организму, так как чем сильнее тело потеет, тем больше жидкости теряет, а обезвоживание еще никому пользы не приносило.

Изотоники
Очень полезные напитки, которые восстанавливают водно-солевой баланс в организме. Ведь с потом организм теряет не только воду, но и соли, а их дефицит может привести к различным заболеваниям. Употребляя изотоник в течении тренировки, спортсмен сохраняет концентрацию электролитов в крови. Кроме того, изотоники содержат углеводы, которые дадут дополнительную энергию. Если Вы планируете интенсивную продолжительную тренировку или тренировку в жаркое время года, лучше предпочесть воде изотоник.

Предтренировочные комплексы
Захотелось хардкорной тренировки? Чтобы выложиться на все сто и ползком из зала? Правильно подобранный предтренировочный комплекс даст Вам заряд энергии для проведения максимально эффективной тренировки. Но злоупотреблять этим "допингом" не стоит - можно получить перетренированность.

Протеиновые и высокоуглеводные (гейнеры) коктейли
Это энергия (углеводы) и строительный материал (белки) для растущих мышц. Они необходимы тем, кто тренируется серьезно и тяжело. Гейнером или протеиновым коктейлем (в зависимости от поставленной цели) атлеты дополняют свой рацион, чтобы повысить его калорийность и/или белковую составляющую. Одной порцией вполне можно заменить прием пищи, получив необходимое количество белка и углеводов, которые усвоятся очень быстро. Тренеры фитнес-клуба Cosmo Gym подскажут, какой коктейль лучше всего подходит Вам для достижения поставленной цели.

Протеиновые батончики
Самый вкусный элемент спортивного питания. В состав батончиков, как и в состав белковых коктейлей, входит легкоусвояемый протеин и углеводы. Это отличный способ "заморить червячка" после тренировки и не соблазниться на шоколадку из уличной торговой палатки.

cosmogym.ru

Новости / Фитнес-клуб Космо-Gym открывает новое направление!

Уважаемые друзья!

С января месяца в фитнес-центре Космо-Gym открывается группа по обучению самообороне для взрослых и детей с 10 лет, для начинающих и продолжающих.

Индивидуальное обучение самообороне для женщин и мужчин.

Курс предусматривает обучение с любого уровня начальной подготовки. В процессе будет изучен технический арсенал, улучшена функциональная составляющая. Занятия предусматривают работу по преодолению страха у обучаемого. СТРАТЕГИЕЙ самообороны является не победа над противником, а выживание в любой ситуации, уничтожение боеспособности противника и тотальным подавлением его воли и сил, за короткое время, всеми доступными средствами.

А также:
- Тренировки по общей физической подготовке, растяжке.
- Составление планов тренировок, питания и отдыха (сброс лишнего веса, набор мышечной массы, выносливость, взрывная сила).

Программа включает:

  • Техники боевых искусств
  • Общеразвивающие упражнения
  • Повышение ловкости
  • Работа над ударной техникой
  • Овладение техникой борьбы
  • Упражнения на выносливость
  • Повышение хладнокровия
  • Улучшение собранности
  • Улучшение осанки
  • Улучшение здоровья (повышение иммунитета)
  • Лекции о психологии и алгоритмы решения жизненных ситуаций
  • Навыки выживания

Тренировки ведет Тимохин Павел.
Образование: Окончил Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого. Инструктор по физической культуре и спорту, мастер спорта по дзюдо и самбо, чемпион и призёр всероссийских и международных турниров по боевому самбо и рукопашному бою.

Стоимость занятий:

350 руб. – разовое занятие в группе (250 для членов клуба)

2400 руб. – 8 занятий в группе (1600 для членов клуба) абонемент на месяц

6000 руб. – 24 занятий в группе (4080 для членов клуба) абонемент на 3 месяца

600 руб. – персональная тренировка (450 для членов клуба)

Детям до 15 лет - 25%

cosmogym.ru

Фитнес клуб CosmoGym / Андрей Музалевский

Инструктор тренажёрного зала

Родился в декабре 1970 года в городе Болохово Киреевского района Тульской области. Бодибилдингом начал заниматься в 1984 году.

Спортивные достижения:
1988 год - атлетическая гимнастика - 3 место
1989 год - атлетическая гимнастика - 1 место
1989 год - чемпионат области по бодибилдингу среди юниоров - 1 место в категории до 90 кг
1990 год - чемпионат области по бодибилдингу среди юниоров - 1 место в категории до 90 кг
1991 год - чемпионат области по бодибилдингу - 2 место в категории до 90 кг.
1991 год - всесоюзный турнир по бодибилдингу - 5 место
Май 1992 год - чемпионат области по бодибилдингу - 1 место в категории до 90 кг
Помимо выступлений на областных соревнованиях в период с 1989 по 1991 года Андрей неоднократно выступал на турнирах российского и союзного уровня, причём ему ему удавалось быть финалистом в своей категории.
1994 год - чемпионат области по бодибилдингу - 1 место в категории до 90 кг
1997 год - чемпионат области по бодибилдингу - 2 место в категории свыше 178 см
2000 год - чемпионат области по бодибилдингу - 3 место

Стаж работы инструктором тренажёрного зала - 15 лет

Персональный тренинг, составление плана тренировок.


cosmogym.ru

Информация / "Отсюда есть пошел бодибилдинг Тульский"

Тула: как все было…

(статья из журнала "Качай мускулы" 1998 г.)

Прежде, чем начать рассказывать об истории тульского бодибилдинга, нужно обязательно сказать несколько добрых слов об одном человеке, без которого, наверное, не было бы тульского культуризма. Именно на таких людях, вкладывающих в любимое дело всю душу, время и силы, держится российский бодибилдинг. И как нам повезло, что у нас в Туле есть такой человек. Это Андрей Георгиевич Павловский – «отец тульского бодибилдинга». Именно Павловский открыл у нас в Туле первый клуб культуризма, именно он организовывал и проводил все без исключения чемпионаты области. В конце 80-х он организовал сборную области, которая с успехом участвовала во многих соревнованиях, проводила множество показательных выступлений в самых различных местах. Члены сборной получали неплохие стипендии, что в нашем виде спорта является немаловажным подспорьем. Даже сейчас, когда возникло много материальных трудностей, Павловский как-то выкручивается, находит средства для того, чтобы наш бодибилдинг оставался на плаву. А еще у Андрея Георгиевича золотые руки: все тренажеры он сконструировал и сделал своими руками.

Итак, в 1978 г. Андрей Павловский организовал первый в Туле клуб Культуризма. Тот первый зал, арендованный в одной из школ, скорее был оздоровительным, чем культуристическим. Наряду с бодибилдингом в нем занимались и единоборствами. Но число занимавшихся новым видом спорта постоянно росл, и в 1982 г. А. Павловский открывает клуб атлетической гимнастики (как называли бодибилдинг функционеры от спорта) при Тульском политехническом институте. Безусловно, это было событие в истории тульского культуризма. Большой зал, удобное время для тренировок и хорошее местоположение – все это способствовало росту популярности клуба.

Вообще 1982 г. Стал весьма знаменательным в истории тульского бодибилдинга: при Тульском спорткомитете была организована комиссия по атлетической гимнастике и гиревому спорту. Ну а самым главным стало то, что прошли первые соревнования, пока еще неофициальные первенства клубов. Почему клубов? Дело в том, что параллельно с клубом «Политехник» в другом районе города действовал и развивался клуб «Святогор», созданный в 1981 г. И вписавший немало славных страниц в историю тульского и даже российского бодибилдинга. У его истоков стояли: Мельников, Старцев, Елисеев, Кондратьев, Федин.

Особо скажу несколько слов о Мельникове. Игорь Викторович Мельников – неоднократный чемпион области как по пауэрлифтингу, так и по бодибилдингу. Наиболее полно он себя раскрыл как тренер, подготовивший очень много хороших атлетов, победителей и призеров чемпионатов области и всесоюзных турниров. Мельников и сейчас активно занимается тренерской работой.

Итак, назрела необходимость провести первый чемпионат области и выяснить, кто есть кто. И вот в 1984 г. Он состоялся. На этом чемпионате, как и на втором, прошедшим спустя год, безусловным лидером был Андрей Павловский. Оба раза он стал абсолютным чемпионом, выступая в весовой категории до 70 кг. Павловский обладал довольно мощными объемами, правильными пропорциями и проработкой мышц, а также великолепным позированием. Все это позволяло ему одерживать победу над своими более тяжелыми соперниками.

Важным событием 1985 г. Стал переезд в Тулу известного культуриста и «лифтера» из подмосковного города Люберцы Александра Тарасевича. С его приездом в развитии тульского бодибилдинга произошел резкий скачок. Александр к тому времени уже имел за плечами огромный опыт, неоднократные победы на чемпионате Москвы по силовому троеборью, победы и призовые места на различных, тогда еще подпольных, турнирах по культуризму. Тарасевич обладал выдающимися по тем временам силовыми показателями и огромными по меркам нашей области объемами. Его влияние на наших «качков» было исключительно велико. А. Павловский сказал о его приезде так: «Если мы до этого привыкли продвигаться шажком, то Саша просто не замечал стоящих прегради перешагивал через них. Причем и объяснять ему много не приходилось, хотя его тренерские качества хорошо всем известны. Он просто брал штангу и поднимал ее или напрягал бицепс, и этого было достаточно.»

Чемпионат 1986 года запомнился битвой за «абсолютку» между Павловским и Тарасевичем. Для Тарасевича это были первые соревнования у нас в городе. В силу ряда причин он был не в форме, но те объемы, которые он продемонстрировал, поразили всех. Победив в категории свыше 90 кг, в ожесточенном поединке за звание абсолютного чемпиона Саша проиграл Павловскому.
Одновременно со взрослыми чемпионатами у нас начали проводиться и юношеско-юниорские первенства. Причем они порой собирали даже большее число участников, чем соревнования мужчин. В 1986 г. на чемпионате области среди юношей и молодежи абсолютным победителем впервые стал Валерий Нартов. В дальнейшем он будет четырехкратным абсолютным чемпионом области среди юниоров.

1987 г. был отмечен тем, что наши спортсмены стали успешно демонстрировать свое мастерство за пределами области. В начале года команда Тулы отправилась на открытое первенство Москвы и выступила там блестяще, заняв в командном зачете 2-е место. Причем хозяева, москвичи, были лишь третьими, а победила команда города Люберцы, знаменитого центра бодибилдинга, где тогда «качался» каждый третий. Отличного успеха в личном зачете добился наш лидер Андрей Павловский – 3-е место в категории до 70 кг.

На областном чемпионате, прошедшем в мае 1987 г., победили следующие атлеты: 65 кг – Вячеслав Подчуфаров, 70 кг – Андрей Павловский, 80 кг – Валерий Сухарев, 90 кг – Александр Тарасевич, +90 кг – Геннадий Подшибякин. В «абсолютке» все с нетерпением ожидали новой схватки Тарасевича и Павловского, но все карты неожиданно спутал Валерий Сухарев. Атлет, которого до этого мало кто знал, воин-афганец, недавно демобилизовавшийся из армии, сумел за короткий срок набрать такую форму, которая в один день сделала его знаменитым на всю область. Главными его достоинствами были неплохие объемы и прекрасный, я бы сказал – генетический, рельеф. Меня всегда поражал его трицепс, который в буквальном смысле начинался сразу от локтя. Сухарев с его довольно мощной и вместе с тем красивой, лепной фигурой сумел вырвать победу в абсолютном первенстве.

Завершился год успешным выступлением наших атлетов на международном турнире в Каунасе. Александр Тарасевич занял 4-е место в категории до 90 кг, а Игорь Доронин стал вторым в категории до 80 кг. Оба были включены в сборную России.

1988 год по праву можно назвать «годом Тарасевича». Он побеждал почти везде, где выступал, причем независимо от уровня соревнований. К этому сезону Саша подошел в блестящей форме, прибавив в объемах и добившись отличного рельефа.

Начал он свой «золотой» сезон с победы на чемпионате области 10 апреля. Соревнования проходили в четырех категориях: до 70 кг, до 80 кг, до 90 кг и свыше 90 кг. В категории до 70 кг вновь не было равных Андрею Павловскому. Это были его последние соревнования. В 36 лет он завершил карьеру действующего спортсмена и сосредоточился на тренерской и организаторской работе. Упорная борьба развернулась в категории до 80 кг. К Валерию Сухареву, прошлогоднему абсолютному чемпиону, и Игорю Доронину, члену сборной России, добавился очень перспективный дебютант, представитель «Святогора» Сергей Будылкин. Каждый имел свои плюсы и минусы, но Доронин был, пожалуй, наименее уязвим из этой троицы. Он и стал чемпионом. В категории до 90 кг безусловным чемпионом стал Тарасевич, а среди атлетов тяжелее 90кг победил тренер клуба «Святогор», ветеран тульского бодибилдинга Игорь Мельников. В «абсолютке» Александр Тарасевич первенствовал безоговорочно.

В мае 1988 г. в Калининграде прошел первый официальный чемпионат РСФСР по атлетизму. В нем приняли участие представители 24 городов и областей, и наш культурист Александр Тарасевич стал чемпионом России в категории до 90 кг, а в споре за звание «абсолютного» занял 2-е место. Есть победа на Российском уровне!

Летом 1988 г. в Ленинграде прошел первый официальный кубок СССР по атлетизму, собравший 68 атлетов из 13 союзных республик. Тарасевич представлял РСФСР и занял 3-е место в категории до 90 кг. Конечно, это сугубо мое личное мнение, но думаю что Тарасевичу в 1988 году в категории до 90 кг в СССР равных не было, и он был лучше и Роландаса Бучинскаса, серебряного призера, и чемпиона – Саулюса Мисявичуса. В какой-то мере это подтвердил прошедший в ноябре 1988 г. IX Всесоюзный турнир в Каунасе. Тогда эти соревнования считались неофициальным чемпионатом СССР. Саша упорно готовился к ним и сумел добиться прекрасной формы. Как следствие – абсолютная победа, причем Тарасевич обошел таких классных атлетов, как Раймундас Иванаускас и знаменитый в дальнейшем Николай Гришанов.

1989 г. начался с нового успеха нашего лидера. В одном из матчей серии встреч сборных СССР и США, прошедших в марте того года в Москве и Ленинграде, Александр занял пятое место.

15 мая – 6-й чемпионат области по культуризму. Главной особенностью этих соревнований стало то, что впервые было разыграно первенство среди женщин.

Первой абсолютной чемпионкой стала Ирина Подчуфарова. Сам Вячеслав победил на этом чемпионате в своей категории. До 70 кг первым стал Владислав Скогарев, до 80 кг не было равных Сергею Будылкину, а в категории до 90 кг победил Игорь Доронин. И, наконец, в категории свыше 90 кг первым стал Игорь Мельников. Это был его последний чемпионат – после него Мельников полностью переключился на тренерскую работу.

Еще одной удачей наших атлетов отмечен этот год. Шестнадцатилетний Анатолий Черюканов становится чемпионом России среди юношей. Из несоревновательных событий хочу отметить открытие клуба культуризма «Олимп». Возглавил его в качестве тренера и руководителя Сергей Кочемасов. Сам неплохой культурист, в период с 1988 по 1991 гг. неизменно становившийся призером чемпионатов области в категориях до 90 кг и свыше 90 кг, Сергей стал прекрасным тренером, подготовившим немало спортсменов.

1990 год запомнился любителям бодибилдинга неординарным по меркам нашей области событием. Впервые на тульской земле прошли соревнования более высокого, чем чемпионат области, уровня. 17-18 марта 1990 года в Туле состоялся чемпионат Российского совета ВДФСО профсоюзов по культуризму. Помимо хозяев, в нем приняли участие спортсмены из Курска, Тамбова, Владимира, Воронежа, Иванова, Белгорода и Новгорода. Оба дня зал был переполнен.

Соревнования открыли женщины. Их набралось на три категории. И все три победительницы – наши землячки! 52 кг – Ирина Подчуфарова, 57 кг – Ирина Горсунова, свыше 57 кг – Марина Соколова. Спор за звание «абсолютной» выиграла Ирина Подчуфарова.

У мужчин также доминировали туляки. Во всех пяти категориях первыми стали хозяева. До 65 кг впервые выступал на взрослом уровне 19-летний Лаварий Оглы, атлет уникального дарования. На тех соревнованиях Лаварий на две головы превосходил всех в своей категории. Великолепные пропорции, огромные для его роста и веса объемы. Особенно поражала его грудь. Очевидцы мне рассказывали, что Оглы частенько просил партнеров застегнуть ему пуговицы на рубашке, так как его очень маленький рост и короткие руки но вместе с тем громадная грудь не позволяли ему это сделать. Однако при всей его одаренности, Оглы удивительно несерьезно относился к тренировкам. Частые пропуски, периоды временного прекращения занятий – все это не позволило ему стать большим спортсменом российского, а возможно – и международного уровня. Жаль.

Но вернемся к профсоюзному чемпионату России. До 70 кг победил Владислав Скогарев, до 80 кг превзошел самого себя Александр Черской, до этого более удачно выступавший в пауэрлифтинге. Но к этому турниру он добился такого рельефа, какой мне приходилось видеть всего несколько раз в жизни. Все тело Саши было исполосовано мышечными волокнами, покрыто сеткой вен, казалось, что тонюсенький слой кожи с трудом сдерживает буйство человеческой плоти. Неудивительно, что Черской легко победил в своей категории. В категории свыше 90 кг конкуренцию Александру Тарасевичу пытался составить могучий гость из Воронежа, пятикратный чемпион своей области – Петренко. Но безуспешно. Тарасевич – первый, Петренко – второй. В «абсолютке» зал разбился на два лагеря – Тарасевич подавлял своими объемами, Черской изумлял своим рельефом. В конечном итоге опыт, мастерство и мощь сыграли свою роль.

Кубок России, прошедший в середине апреля 1990 г. в Смоленске, подтвердил класс Тарасевича -1-е место в категории до 90 кг. Доронин (до 80 кг) и Оглы (до 65 кг) – вошли в шестерку лучших в своих категориях.

Из других спортивных событий того года хочется отметить чемпионат области среди юниоров. К большому сожалению, это был последний юниорский чемпионат в нашей области. На нем победителями стали: до 65 кг – Денис Иевлев, до 70 кг – Анатолий Черюканов, до 80 кг – Борис Склярский, до 90 кг – Андрей Музалевский, свыше 90 кг – Алексей Анфимов. «Абсолютным» был признан Борис Склярский. Все эти спортсмены, за исключением Анфимова, в дальнейшем станут чемпионами области и среди взрослых, а Склярский добьется успехов и на более высоком уровне.

С конца 1990 г. Александр Тарасевич перешел работать тренером в клуб культуризма при ДК Железнодорожников. Зал этот сразу же стал популярным в Туле и выдвинулся на второе место после клуба «Туляк» (бывший «Политехник») А. Павловского.

30 марта 1991 г. прошел очередной чемпионат области. Абсолютной чемпионкой стала Елена Князева, воспитанница С. Кочемасова. Среди мужчин в категории до 65 кг снова победил Лаварий Оглы. В категории до 70 кг впервые в истории тульских чемпионатов победителем стал не туляк, а представитель районного центра Киреевска – Виталий Саватеев. В весе до 80 кг на вторую строчку, весьма неожиданно для всех, вырвался спортсмен из еще одного районного центра – Щекино – Борис Шлипкин. Никто тогда еще не знал, что этот чемпионат станет началом стремительной карьеры Б. Шлипкина как спортсмена, а в дальнейшем – тренера и организатора.

Борис Иванович Шлипкин. Единственный человек, вклад которого в развитие тульского бодибилдинга сопоставим с заслугами А. Павловского. Борис, став тренером, подготовил прекрасных атлетов, ставших чемпионами и призерами чемпионатов области, России и мира. Он создал мощный атлетический клуб, превратив Щекино в один из центров бодибилдинга. В последние годы большинство побед наших атлетов связано с именем щекинских культуристов. Шлипкин сумел найти спонсора в лице АО «Щекино-Азот», что позволило щекинским атлетам регулярно выезжать на различные турниры. «Щекино-Азот» было генеральным спонсором открытого чемпионата России 1995 года (НАББА), чемпионата области 1996 года, выделило немалые средства на проведение коммерческого турнира «Юниверс по-щекински», который состоялся 26 октября 1996 г. И все это стало возможным благодаря Борису Шлипкину. Сейчас он является региональным представителем «Атлетического Союза» в Тульской области.

Но вернемся к первенству области 1991 г. Победителем в категории до 80 кг стал не выступавший три года Валерий Сухарев. До 90 кг не было равных Игорю Доронину. А «свыше 90» чемпионом стал еще один дебютант – Виктор Боронин, в дальнейшем – знаменитый тульский бодибилдер и «лифтер». В борьбе за звание абсолютного чемпиона Игорь Доронин уверенно победил и Сухарева, и Боронина.

1992 г. не был столь богат спортивными событиями. Областное первенство, прошедшее 23 мая 1992 г. стало именоваться «Мистер Тула» Среди представительниц прекрасного пола вне конкуренции оказалась опытная Елена Князева. Она и стала первой «Мисс Тулы». У мужчин в третий раз подряд в категории до 65 кг первым был Лаварий Оглы. Второй – Игорь Брагин, призер турнира «Курский соловей» 1991 г. До 70 кг упорная борьба разгорелась между чемпионом области среди юниоров Денисом Иевлевым и дебютантом Юрчиковым. В итоге опыт победил: Иевлев – первый, Юрчиков – второй. В категории до 80 кг без проблем победил Б. Шлипкин. Интересной была борьба в категории до 90 кг. Ставку все делали на Игоря Доронина, но лучшим стал любимец публики Андрей Музалевский. Кто будет победителем в категории свыше 90 кг, стало ясно, как только спортсмены вышли на подиум. Самый могучий атлет чемпионата Борис Склярский прямо-таки подавил других участников категории. Ну а «Мистером Тула-92» в ожесточенной борьбе со Склярским с перевесом всего лишь в два судейских голоса стал Шлипкин.

1993 год начался с нового успеха тульских атлетов. В конце января на чемпионате России по версии НАББА в Москве Борис Склярский стал абсолютным победителем среди юниоров, а также занял 3-е место среди мужчин в категории до 172 см. Виктор Доронин – шестой в «свыше 179 см».

8 мая 1993 г. состоялся юбилейный – 10-й чемпионат области «Мистер Тула-93». У женщин победительницей стала Ирина Труфанова, в будущем мастер спорта по пауэрлифтингу. У мужчин в категории до 65 кг победил известный наш «лифтер» и культурист Виталий Саватеев. До 70 кг участников не было, а в до 80 кг победителем был признан ветеран тульского бодибилдинга, трехкратный чемпион области среди юниоров Анатолий Черюканов. В категории свыше 90 кг уверенную победу одержал Виктор Боронин. «Мистером Тула-93» после упорной борьбы стал Анатолий Черюканов.

Июнь того года принес тулякам потрясающую новость. Сборная России отправилась в Новую Зеландию, в Окленд на чемпионат мира по версии НАББА. Это был первый чемпионат по этой версии, в котором приняли участие россияне. В составе сборной был наш земляк Борис Склярский. Россияне завоевали на этих соревнованиях единственную медаль. И вот эта медаль, первая в истории «Атлетического Союза», досталась туляку – Борис Склярский занял третье место среди юниоров. А в октябре 1993 г. наша сборная впервые ездила в Англию на «Мистер Юниверс», и в ее составе было уже два туляка – Борис Склярский и Борис Шлипкин.

Закончился же год неплохим выступлением наших атлетов на турнире в Ростове-на-Дону. Б. Склярский – второй до 179 см, а Роман Кохан – второй свыше 179 см. Начало стремительного взлета Романа.

Январь 1994 г. – чемпионат России в Москве (НАББА). Абсолютным чемпионом среди юниоров стал туляк Р. Кохан, воспитанник Б. Шлипкина. Третье место в категории до 179 см досталось Склярскоми, а свыше 179 см – Боронину, уступившему лишь легендарному теперь культуристу Сергею Огородникову и абсолютному победителю этого чемпионата Николаю Чистякову.

21 мая 1994 г. прошел чемпионат области. Впервые с 1989 г. не стало проводиться первенство среди женщин по причине сокращения числа желающих соревноваться и материальных проблем. Это событие нанесло существенный урон развитию женского бодибилдинга в Тульской области. У мужчин соревнования проводились в трех весовых категориях: до 80 кг, до 90 кг, свыше 90 кг.

До 80 кг места распределились следующим образом: третий – Анатолий Черюканов, второй – Андрей Крутенко, чемпионом стал Сергей Трушин. До 90 кг третье место занял воспитанник Шлипкина Дмитрий Ульянов, второе место – Эдуард Головин, а первое место досталось Андрею Музалевскому. Двукратный чемпион области среди юниоров стал теперь двукратным и среди мужчин. В категории свыше 90 кг не было равных Роману Кохану, «Мистеру Тула-94».

Через три недели Роман отправился на чемпионат мира НАББА в бельгийский город Херенстальс. Он был в прекрасной форме и не без оснований рассчитывал на победу среди юниоров. Но из-за неоправданно низкой оценки лишь одного судьи Кохан оказался вторым, уступив другому россиянину – Константину Пучкову, который и стал первым нашим чемпионом мира.

Осенью 1994 г. на соревнованиях блистала тулячка Светлана Шишва. Выступая в фитнес-классе, с сентября по декабрь она выиграла три коммерческих турнира: во Владикавказе, Йошкар-Оле и Ростове-на-Дону.

28 января 1995 г. в Москве состоялся открытый чемпионат России по бодибилдингу по версии НАББА. Сборную Тульской области представляли одиннадцать человек. Восемь из них вошли в финальные шестерки, двое стали призерами, а Дмитрий Копаев стал победителем среди юниоров в категории свыше 179 см.

Очередной чемпионат области проводился 29 апреля 1995 г. Это первенство я бы назвал чемпионатом ветеранов. Звезды бодибилдинга 80-х годов вернулись на подиум и доказали, что есть еще «порох в пороховницах». В категории до 80 кг прекрасную форму продемонстрировал Валерий Сухарев и добился безоговорочной победы. До 90 кг доминировал ветеран бодибилдинга Игорь Доронин, который стал еще массивнее. Он так же, как и Сухарев, стал чемпионом. Второе место занял Борис Шлипкин. В категории свыше 90 кг неожиданно для всех выстрелил дебютант из районного города Новомосковска Павел Данилов. До этого Данилов, который работает тренером в своем городе, привозил на соревнования своих питомцев, а вот теперь решил попробовать сам. Дебют оказался очень удачным, и Павел занял второе место. Чемпионом же стал Дмитрий Ульянов. Спор за титул «Мистер Тула-95» с перевесом в один судейский голос выиграл Валерий Сухарев. Это его вторая победа в «абсолютке», первая была в далеком 1987 году.

В 1996 г. в Тулу на постоянное жительство переехал известный бодибилдер из Северной Осетиии Ибрагим Джисоев. На чемпионате России в 1996 г. по версии НАББА, проходившем в Сыктывкаре, Ибрагим представлял уже Тулу и занял второе место в категории до 179 см.

5 мая 1996 г. состоялись соревнования «Мистер Тула-96». В категории до 80 кг после шестилетнего перерыва выступил абсолютный победитель чемпионата 1989 г. Сергей Будылкин. Но не попал в призеры. Среди «восьмидесятников» лучшим был Андрей Крутенко. В категории до 90 кг за первое место боролись «Мистер Тула-95» Валерий Сухарев и Сергей Дороднов. Победила молодость, хотя на мой взгляд, не совсем заслуженно. Сухарев – второй. В самой тяжелой категории победил именитый Ибрагим Джисоев, выигравший и титул «Мистер Тула-96».

26 октября 1996 г. в истории тульского бодибилдинга произошло знаменательное событие. В пригороде Щекино, поселке Первомайский, состоялся крупный коммерческий турнир «Юниверс по-щекински». Чемпионат был очень представительным, особенно среди мужчин. Хороши были и призы. К примеру, победитель – Сергей Огородников – получил 4000 долларов. Как сказал В. Шубов, впервые наши культуристы получили достойное их вознаграждение. И все это великолепное зрелище стало возможным благодаря усилиям Б. Шлипкина и спонсорской поддержке АО «Щекино-Азот».

1997 год можно смело назвать одним из самых удачных в истории тульского бодибилдинга. В феврале на турнире в Луге Светлана Шишова заняла второе место в фитнесс-классе, уступив лишь прославленной Екатерине Карабань.

На турнире, проводимом «Атлетическим Союзом» 29 марта в Москве, победителем в категории до 165 см стал чемпион Тульской области 1996 г. Андрей Крутенко из поселка Липки. А ученик Б. Шлипкина Сергей Дороднов отличился дважды, победив среди юниоров в категории до 175 см и среди мужчин в категории до 172 см. Б. Склярский занял третье место в категории до 179 см, Кохан финишировал вслед за ним, став четвертым. Павел Данилов стал третьим среди самых высоких атлетов (свыше 179 см).

10 мая 1997 г. в Кумертау состоялся чемпионат России по версии НАББА. На нем вновь отличились туляки. Среди юниоров первым стал Сергей Дороднов, в категории до 165 см победил Андрей Крутенко, а в «до 179см» Роман Кохан занял второе место.

Поучаствовали – и успешно! – туляки в прошедшем году и в международных соревнованиях. Так, на чемпионате мира в Греции Андрей Крутенко вошел в шестерку в категории до 165 см, а Роман Кохан оказался девятым (причем, объективно мог стоять выше!) в категории до 179 см. Дороднов же побывал и в Греции, и в Бирмингеме на «Юниверсе». Не победил, но произвел хорошее впечатление и показал, что имеет большой потенциал.

Наконец, на прошедшем в Москве в декабре «Юниверсе по-русски» (также в полной мере международном турнире) снова отличился Андрей Крутенко, которого многие считают главным открытием прошлого сезона. Он стал пятым, опередив многих серьезных противников. Видится, что все еще впереди.

Подытоживая свой материал, хочу сказать, что тульский бодибилдинг в своем развитии прошел долгий, сложный и вместе с тем славный путь. На нашей земле выросло немало хороших культуристов, которые вписали свои имена в историю российского бодибилдинга и способствовали дальнейшему росту популярности этого вида спорта. Хочется надеяться, что и в дальнейшем не захиреет бодибилдинг в Туле, и мы еще не раз будем с гордостью произносить имена наших земляков. Так держать туляки!

Андрей Алексеев

cosmogym.ru


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×