Когда бывает лактационный криз


когда бывает, что делать в 1 3 4 месяца, периоды, признаки

Лактационный криз – периодическое уменьшение лактации, которое чаще всего происходит в течение первых шести месяцев жизни ребенка.

Фотографии:

молоко
крапива
профилактические меры

причины


Продолжительность лактационного криза небольшая – от трех до восьми дней. Лактация быстро восстанавливается. Для этого достаточно стимуляции груди и кормления малыша по требованию.

Причины появления проблемы

Одна из причин данного явления — быстрое созревание малыша

Существует две главные причины данного явления.

  1. Первая причина связана с физиологическими особенностями малыша: быстрое развитие увеличивает энергетические затраты при кормлении и уже привычной порции молока становится мало. При этом женский организм не успевает вырабатывать необходимое количество молока.
  2. Второй причиной проблемы лактации является неправильная организация кормления грудью. Сюда также относится частое применение соски-пустышки, бутылочки для докорма.

Лактационный криз определяется по поведению ребенка. Он становится беспокойным, капризным. Во время кормления сосет грудь с прерыванием, после кормления часто плачет. На фоне у мамы создается впечатление о недостатке молока. Это неверно. Следует знать, сколько длится это состояние, как его пережить.

Малышу необходимо чаще давать грудь и через несколько дней количество молока увеличится.

Другие признаки характерные для лактационного криза:

  • ребенок мочится менее шести раз в сутки;
  • за месяц вес увеличился менее, чем на 500 граммов;
  • количество кормлений и их время увеличились;
  • ребенок отказывается от еды;
  • твердый стул зеленого цвета;
  • женщина ощущает потерю прилива в груди новой порции молока.

Прежде чем приступать к активным действиям по устранению проблемы, необходимо понимать, что в большинстве случаев женщине кажется уменьшение лактации. При этом сохраняется та же физическая активность, правильный рацион, режим дня. Молодые мамы также ощущают наполненность груди, молоко может выделяться в том же или меньшем количестве.

Это нормальный процесс. Ребенок растет быстро, ему требуется все больше энергии и пищи. Организм кормящей мамы еще не адаптирован, поэтому не может вырабатывать нужный объем молока. Поэтому малыш проявляет недовольство, сильнее сосет грудь.

Как бороться с неприятностью?

Лактационный криз легко побороть, если придерживаться простых рекомендаций.

  1. Маме необходимо чаще прикладывать ребенка к груди – каждые два-три часа.
  2. Перестать кормить по режиму и перейти на кормление по требованию.
  3. Увеличить продолжительность кормлений.
  4. Кормление и прикладывание ребенка к груди в ночное время. Именно в это время активно вырабатывается пролактин, способствующий выработке молока.
  5. Уделять ребенку большее количество времени. Практиковать дневной сон при отказе от совместного ночного.
  6. Обеспечение максимального телесного контакта. Для этого подойдет слинг.
  7. Кормление грудью должно быть после принятия теплого душа.
  8. Обильное питье в течение дня.
  9. Избавиться от стрессов, нервных потрясений. Молоко чаще всего пропадает по этой причине.
  10. Рекомендуется больше спать, отдыхать.
  11. Запрещается предпринимать следующие шаги: дополнительно давать ребенку воду, докармливать детской молочной смесью, предлагать пустышку.

Количество вырабатываемого молока на прямую зависит от частоты кормления

Каждая женщина способна кормить малыша грудью. Молоко вырабатывается в соответствии с частотой кормления. Чем больше ребенок употребляет молока, тем больше его вырабатывается.

Новоиспеченной маме нужно быть готовой к тому, что проблема с кормлением возникает внезапно. Проблемы с лактацией – это не повод останавливать грудное вскармливание.

Периоды возникновения

Многие мамы не знают, когда бывают лактационные кризы. Существует три периода кризов.

ПериодыДействия по устранению
3-6 неделя после родовПервичная гиполактация возникает по причине развития эндокринных заболеваний, приводящих к нервным расстройствам и потере молока. На данном этапе ребенка необходимо показать врачу во избежание серьезных отставаний в развитии. Запрещается дополнительный прикорм в виде детских смесей.
3-7 месяц после родовПри лактационном кризе в 3-5 месяцев матери необходимо регулярно следить за стулом ребенка, больше отдыхать, регулярно высыпаться, исключить стрессы, перенапряжения, постепенно увеличить частоту кормления, увеличивать объем молока с помощью сцеживания.
8 месяц после родовКорректировка времени питания ребенка. Составление полноценного рациона для выработки достаточного количества молока. Применение сцеживания для устранения проблем лактации. Использование народных средств.

Указанные симптомы криза являются косвенными, подтвердить диагноз можно только после определения суточного объема лактации. Вычисляется объем с помощью контрольного взвешивания, которое проводится по окончании каждого кормления.

Народные средства для улучшения лактации

Любая мамочка задается вопросом, что делать при лактационном кризе. Предлагаем простые народные методы решения проблемы.

Для улучшения выделения молока матерям рекомендуется принимать:

  • настой из сока редьки с добавлением меда;
  • сироп из свежих одуванчиков без термической обработки.

Рецепты приготовления средства простые и общедоступные.

  1. Сок редьки (100 мл) смешивается с 1 ст. л. меда. Вместо сока можно использовать тертый на терке овощ.
  2. В трехлитровой банке плотно укладываются цветки одуванчика слоем в 4 см. Затем добавляют слой сахара в 1 см. В результате банка полностью заполняется. Через два дня содержимое банки осядет и выделится сироп. Готовое снадобье употребляется по 1 ст. л. несколько раз в сутки.

Полезными для увеличения лактации травяные чаи.

Компоненты:

  • байховый чай;
  • мелисса;
  • душица;
  • трава дудника.

Приготовление.

  1. Смешиваем мелиссу и байховый чай в пропорции 2:8. Заливаем кипятком и даем настояться 20 минут.
  2. Дополнительно можно добавить траву душицы, дудника.

Одним из народных средств, которое поможет при лактационном кризе является отвар крапивы

Полезное употребление листьев крапивы. Крапива обладает большим количеством витаминов (С, К, В1, В2), солей железа, которые особенно необходимы кормящей матери.

Компоненты:

  • листья крапивы;
  • кипяток.

Действия по приготовлению.

  1. 3 ч. л. листьев заливаются кипятком и настаиваются 10 минут.
  2. Готовый отвар нужно пить два-три раза в сутки по 1-2 чашки.
Профилактические методы

Лактационный криз сам по себе неопасен. Это временное явление, периодически возникающее. Однако опасность ребенку и матери несут неправильные действия с кормлением. Главную опасность имеют прикормы и употребление воды, кисломолочной продукции. Детское питание может нанести серьезные проблемы еще неразвитой системе пищеварения.

Главное соблюдать профилактические меры и рекомендации, они помогут наладить процесс кормления

Кроме этого, недостаточное питание и отсутствие материнского молока приводит к отставанию в развитии, а также слабости иммунной системе. В результате малыш подвержен многим заболеваниям.

Прежде чем предпринимать серьезные действия, необходимо обратиться к врачу. Исходя из индивидуальных особенностей мамы и ребенка, врач назначит действия, как легко пережить криз.

Независимо от периода, малое количество выработки молока можно предотвратить, придерживаясь следующих рекомендаций.

  1. Кормление ребенка должно быть частое с интервалом не менее двух часов.
  2. Увеличение времени кормления. Для длительного кормления при засыпании малыша можно менять грудь.
  3. Улучшить контакт при кормлении. Прием «кожа к коже» стимулирует слабососущих детей.
  4. Попробовать кормить в слинге.
  5. Сосредоточение внимания на ребенке. Рекомендуется проводить с ним максимальное количество времени.
  6. Отдых, регулярное расслабление и избавление от стрессов.
  7. Обязательное посещение врача при возникновении вопросов и ухудшения состояния ребенка.

Придерживаясь предложенных советов уже через три-четыре дня можно увидеть увеличение количества молока. Положительный настрой, отсутствие страхов помогут решить все возникшие проблемы.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

sberemennost.ru

Лактационный криз у матери, что делать.

В период лактации, как правило, может наступать так называемый криз. В этом нет ничего страшного и с ним можно справиться самостоятельно. Это уменьшение количества грудного молока у женщины и снижение его жирности и плотности.

Что такое лактационный криз

Кризом лактации называют временное уменьшение количества молока. Кризисные периоды - до 6 недель, 3, 6 и 12 месяцев. В большинстве случаев эти периоды проходят незаметно как для мамы, так и малыша. Но иногда выработка молока уменьшается значительно.

Сколько длится лактационный криз

Чтобы организму матери подстроиться под запросы ребенка, необходимо несколько суток. Обычно до 4. Однако бывают случаи, когда лактация не может настроиться более недели.

Почему может снижаться количество грудного молока?

Снижаться количество материнского молока может по следующим причинам, врачи называют две основные причины, по которым может наступить лактационный криз:

Первая причина. Это сам малыш, который слишком быстро растет и развивает свои физиологические функции организма. Аппетит у него растет также быстро, как и он, а молока попросту может не хватать для всех его запросов. Ведь организм женщины просто не успевает вырабатывать постоянно определенное количество.

Вторая причина. Она кроется в самой женщине и неправильном процессе кормления грудью. Например, неправильное прикладывание и ребенок не может плотно захватить грудь и нормально поесть, также, если мать слишком часто прикладывает ребенка к груди в связи с какими-то обстоятельствами (ребенок заболел или у него режутся зубки). Если мама использует слишком часто докорм, а не хочет сама кормить (в груди может стать меньше молока, чем следует). Бывают переходные периоды, когда потребность в молоке у малыша возрастает, а материнский организм еще не подстроился.

Как определить проявления лактационного криза

Это легко сделать при помощи самого малыша. Он сам покажет вам все признаки наступившего лактационного криза. По его поведению вам будет легко определить, что на самом деле происходит:
  • ребенок плачет после того как вы покормили его грудью;
  • ребенок чаще просит грудь и требует ее достаточно настойчиво, давая понять, что он не наелся;
  • ребенок принимает грудь с перерывами. То сосет ее, то отворачивается, как бы ждет, что будет больше в этот раз.  

 

Как проверить сколько ребенок съел молока: 

Взвешивание 

В первые дни после появления на свет, ребенок немного теряет в весе - от 7 до 10%. Однако за последующие 14 суток, первоначальный вес малыша восстанавливается, если он получает питание в достаточном объеме. При стремительной потере веса или если кроха не начал прибавлять в весе на 5 сутки, нужно обратиться за медицинской помощью к врачу-специалисту.

По количеству мочеиспусканий

Признаком достаточного количества питания у грудничка является количество мокрых пеленок. Первые несколько суток, новорожденный мочится раз в день. Примерно на третьи сутки, мочеиспускание учащается. Сначала до 3 раз, потом до 5. Если ребенок живет уже более недели, а мочеиспускание редкое, то возможно ему не хватает молока. 

Контроль прибавки веса

Интенсивнее всего малыш прибавляет в весе первые несколько месяцев. За 1 месяц жизни он может стать тяжелее на 500-800 граммов. Если есть опасения, что малыш не доедает, то его нужно взвешивать каждый день. Контрольное взвешивание проводится до кормления и сразу после. Такой режим часто негативно влияет на состояние матери, поэтому можно проводить контроль веса раз в сутки и помнить, что вес не прибавляется мгновенно, а постепенно увеличивается. Если количество использованных памперсов растет и малыш кушает с аппетитом не менее 8 раз в сутки, то скорее всего он нормально набирает вес. 

Как увеличить выработку молока

Вы можете подумать, что у вас стало меньше молока и необходимо что-то предпринимать, но на самом деле, это не так. Молока у женщины остается много, просто в связи с тем, что ребенок растет, и его потребности растут вместе с ним, он не то чтобы голодает, просто ему необходимо немного больше. Постарайтесь соблюдать простые правила:
  • Почаще прикладывайте ребенка к груди;
  • Старайтесь подержать его у груди как можно дольше;
  • Прикладывая ребенка, следите, чтобы он правильно обхватил губками сосок и "выжал" максимум из этого процесса.
  • Создать домашний банк молока. Сцеживать излишки и замораживать. Когда возникнет потребность можно разморозить и докормить ребенка;
  • Чаще кормить ребенка ночью;
  • Больше отдыхать и расслабляться;
  • Хорошо, а главное, правильно питаться и соблюдать питьевой режим;
  • Перед тем, как кормить малыша, грудь нужно разогреть. То есть приложить теплую пеленку, сделать массаж или принять теплый душ;
  • Не использовать бутылочки и пустышки;
  • Во время кормления ни чего не делать дополнительно, например, менять подгузник, переодевать малыша. Нужно сосредоточиться только на кормлении.
Не менее важным фактором сохранения лактации является настроение матери. Оптимистический настрой и умение радоваться создадут необходимую обстановку для того, чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве.

Физиотерапевтические методы улучшения лактации

К физиотерапевтическим методам улучшения выработки молока относятся:
  • Гальванизация. Влияние на головной мозг.
  • Искусственный или электро-сон.
  • Иглоукалывание.
  • Электрофорез.
  • Применение специальных массажеров.
  • Дарсонваль для груди.
  • УФО.
  • УВЧ-терапия и т.п.
Методов физиотерапевтического воздействия достаточно много. Если существует необходимость, то можно сходить к специалисту и пройти курс. 
 

Что делать не нужно

Несмотря на лактационный криз, не следует делать следующее:
  • Отказываться от грудного вскармливания.
  • Во время кормления отвлекаться на другие действия.
  • Паниковать.
  • Реже кормить малыша.
  • Докармливать искусственными смесями.
Лактационный криз - явление временное. Для многих мам он проходит незаметно. Если случилась подобная неприятность, расстраиваться не стоит. Нужно набраться терпения и продолжать в том же режиме кормить малыша, а молоко будет пребывать в соответствии с потребностями ребенка.
 

Как можно предупредить лактационный криз

Врачи имеют несколько основных рекомендаций для предупреждения лактационного криза. Они довольно просты и неприхотливы, но все же советуют их соблюдать.
  • Прикладывайте ребенка чаще. Во-первых, малыш хорошо стимулирует сам процесс, когда сосет грудь и молока становится больше за счет того, что молочные железы хорошо работают, они чистые и организм женщины старается по возможности вырабатывать как можно больше молока.
  • Постарайтесь не начинать докорм и прикорм слишком рано. Бутылочка с докормом соответственно уменьшит желание ребенка просить мамину грудь.
  • Пореже предлагайте ребенку пустышку. Даже когда малыш голоден, пустышка вызывает у него ощущение того, что он сосет грудь и соответственно он будет ее реже просить.
  • Не спешите переходить на искусственное питание. Это в корне не верно, потому что лактационный криз не повод переходить на докорм и ранний отказ от кормления грудью.
  • Питайтесь правильно и сытно. Также вам следует отказаться от вредных привычек 
Не забывайте, что на выработку молока влияет не только процесс кормления или правильное питание. Женский организм на самом деле очень чувствительный и хрупкий не смотря ни на что и если в семье у вас психоэмоциональная обстановка напряжена и мама постоянно нервничает, к сожалению лактационный криз не заставит себя ждать вплоть до пропажи молока. Старайтесь оградить себя и малыша от всего плохого.


 

40-nedel.ru

как распознать, сколько длится, препараты

Грудное молоко — первая пища малыша. В нем находятся важные для развития грудничка вещества и иммунные клетки. Нехватка молока в грудных железах, к сожалению, довольно частое явление. Что делать, если развился лактационный криз? Рассмотрим проблему в статье.

Этапы лактации

Грудное вскармливание — ответственный этап в жизни новорожденного малыша. Мамино молоко содержит всё необходимое и ценное для правильного развития крохи, в нем содержатся иммунные тела для защиты организма от болезней. Однако состав грудного молока не всегда одинаковый.

Молозиво

В первые после родов дни в груди женщины вырабатывается молозиво — прозрачная густая жидкость. Процесс образования молозива контролирует гормон окситоцин. Молозиво начинает вырабатываться перед самыми родами, этот процесс продолжается еще несколько дней после рождения малыша.

Состав молозива очень питателен:

  • ферменты;
  • жиры и белки;
  • полезные бактерии;
  • витамины;
  • вода.

В первые дни жизни малыша полностью удовлетворяет питание молозивом. Затем кроха сам стимулирует выработку молока в маминой груди своим усердным сосанием. В результате вместо молозива начинает вырабатываться переходное молоко, которое по цвету похоже на молозиво — желтоватое.

Отличия молозива от молока:

  • более высокая калорийность и концентрация веществ по сравнению с молоком;
  • более низкая жирность;
  • больше иммунных тел;
  • солоноватый вкус;
  • более густая консистенция;
  • желтый оттенок из-за концентрации витамина А.

Важно! Нужно дорожить каждой каплей молозива, так как оно содержит концентрацию полезных питательных веществ.

Молозиво подготавливает ЖКТ новорожденного к питанию молоком, защищает от вредоносных бактерий, запускает иммунную систему, формирует кишечную флору.

Зрелая лактация

Молочные железы постепенно адаптируются к выработке достаточного для грудничка количества молока. Это называется зрелая лактация (ЗЛ). Грудь матери становится мягкой, молоко появляется в процессе кормления, а его производство прекращается с окончанием вскармливания малыша. Молоко появляется, благодаря выработке гормонов в организме и сосательным движениям малютки.

ЗЛ у женщин формируется в индивидуальном порядке. У одних процесс адаптации грудных желез к кормлению появляется через 3 недели, у других — после трех месяцев. Бывают случаи отсутствия ЗЛ вообще. Это состояние провоцирует регулярное сцеживания молока из груди.

Обратите внимание! При регулярном сцеживании качество молока уменьшается.

Процесс установления ЗЛ в большинстве случаев проходит без проблем, но иногда могут быть кризы. Длительность криза — два или три дня, реже — неделя. Это тот период, когда малышу остро не хватает питания.

Обратите внимание! Искусственное прерывание зрелой лактации грозит развитием мастита.

Когда заканчивается ЗЛ? Инволюция лактации начинается с началом потребления грудничком твердой пищи.

Причины дефицита молока

Лактационный криз формируется с увеличением потребности грудничка в питании. Материнский организм не всегда в состоянии перестроиться и удовлетворить возросшую потребность малютки в питании. Первый лактационный криз обычно появляется через 5-6 недель после рождения малыша, в 3 месяца и в полгода. Однако всё зависит от особенностей развития малютки и состояния здоровья матери.

Обратите внимание! Лактационный криз не несет опасность малышу и матери.

Молодая женщина должна знать: никакой угрозы здоровью ребенка ЛК не приносит, это временное и обратимое явление. У любой кормящей мамочки может появиться ЛК, к этому следует подготовиться заранее.

Причины ЛК:

  • интенсивный рост грудничка;
  • увеличенная потребность в пище;
  • увеличение расхода энергии и килокалорий;
  • недосыпание и апатия матери;
  • редкое прикладывание к груди;
  • частое употребление пустышки.

Однако если ЛК длится более месяца, речь идет уже о гипогалактии — отсутствии выработки молока.

Признаки начала ЛК:

  • ребенок часто просит кушать;
  • длительность сосания увеличивается;
  • малыш нервничает во время кормления;
  • отсутствуют ощущение наполнения грудных желез молоком.

Определить интенсивность выработки молока можно с помощью метода Молля. Следует измерить температуру подмышкой и под грудью. Если температура под грудной железой немного выше подмышечной, значит, процесс лактации проходит удовлетворительно.

Лактационный криз после трех месяцев

Это распространенное событие в жизни кормящих мам. Как только крохе исполняется 3 месяца, в маминой груди молока становится недостаточно. Женщина замечает, что младенец с трудом расстается с соском, капризничает и беспокоится. Кроха усиленно работает губами, пытаясь добыть ценные капельки молока, но у него ничего не получается.

Почему образуется дефицит молока именно в этот период? Крохе требуется больше калорий для движения, ведь в 3 месяца он начинает проявлять активную заинтересованность окружающим миром и увлекаться игрушками. Но у мамы молоко вырабатывается в привычном объеме, как и раньше. Вследствие этого кроха ощущает нехватку питательных веществ. Что делать?

Увеличение количества молока

Эта задача вполне разрешима, если не имеет место патология. Педиатры успокаивают, что это временное состояние естественной природы. Сколько длится лактационный криз, и нужно ли докармливать малыша смесями? Более семи дней задержка не продолжается, и педиатры не рекомендуют применять смеси для прикорма. Такой докорм может спровоцировать непреднамеренный переход на искусственное питание.

Выход из положения:

  • чаще прикладывайте кроху к груди;
  • не отнимайте грудь, пока малыш сам не выпустит сосок;
  • перед сном вместо пустышки предлагайте грудь;
  • при капризах днем предлагайте грудь вместо пустышки;
  • старайтесь чаще прикасаться к коже грудничка своей кожей — это стимулирует лактацию;
  • увеличьте питьевой режим, усиленно питайтесь.

Обратите внимание! Нервозность отрицательно сказывается на выработке молока.

При дефиците молока в груди нельзя волноваться и нервничать — это временный процесс. Постарайтесь успокоиться и настроить себя на позитивный лад. Через несколько дней криз закончится. Просто чаще предлагайте крохе грудь и не сцеживайте молоко.

Педиатры рекомендуют спать вместе с грудничком, чтобы по первому требованию давать ему грудь. Больше всего молока вырабатывается ранним утром перед рассветом. Это время следует использовать для вскармливания грудничка.

Для увеличения молока в груди рекомендуется хорошо высыпаться, используя и дневное время. Например, спать вместе с малышом в обед. Это время большинство женщин посвящает уборке и стирке, но лучше прилечь отдохнуть.

Старайтесь наполнять себя положительными эмоциями, слушайте расслабляющую музыку и смотрите приятные передачи по ТВ. Очень важно полноценно питаться, чтобы насыщать организм необходимыми микроэлементами/витаминами.

Обратите внимание! Для увеличения количества молока помассируйте грудь перед кормлением малыша, согрейте теплым полотенцем.

Лактация напрямую зависит от позитивного настроя кормящей мамы, об этом не следует забывать. Тревожность, апатия, паническое состояние сразу сказывается на гормональном фоне и препятствует выработке отвечающих за лактацию гормонов.

Массаж воротниковой зоны — один из способов стимулирования лактации. Массаж можно делать самостоятельно, а можно попросить об этом родных. Повышение кровообращения в верхней части туловища положительно сказывается на производстве гормонов в гипофизе. Массаж делают легкими поглаживающими движениями без применения усилий.

Питьевой режим — одно из важных условий увеличения выработки молока. Пить необходимо не менее 2,5 литров в день, отдавая предпочтение горячим напиткам. Это могут быть компоты и травяные чаи, в которые можно добавить немного сливок. Перед каждым кормлением нужно выпивать стакан жидкости.

Народные методы

Как поступали наши прабабушки в старину? Они употребляли разнообразные напитки и отвары. Однако перед применением народных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергенов в природных веществах и посоветоваться с педиатром.

  1. Сливки и морковь. В стакан свежих сливок добавляют 2 ст/л протертой на мелком сите морковной мякоти (можно измельчить в блендере). Такую смесь выпивают три раза в день, можно незадолго до кормления.
  2. Отвар из тмина. На половину литра ключевой воды берут столовую ложечку семян и сахарного песка, выдавливают сок лимона (половину) и ставят на умеренный огонь вариться. Достаточно подержать смесь около десяти минут, затем остудить и профильтровать. Выпивать по половинке чашки трижды в день.
  3. Ореховое молочко. Измельчить 0,5 чашки грецких орехов и поместить в термос, налить туда две чашки кипящего жирного молочка и оставить на пару часов. Молочко пить перед кормлением по 1/3 чашки.

Лекарственные препараты

Медикаменты содержат вещества, активирующие производство гормона пролактина. Препараты выписывает гинеколог в случае прекращения работы грудных желез. Так как медикаменты влияют на гормональный фон, применение должно быть строго регламентировано. Хорошо себя зарекомендовали гомеопатические препараты на основе вытяжек лекарственных растений:

  • Апилактин;
  • Апилак;
  • Млекоин;
  • Лактогон.

Также в аптеках можно приобрести лекарственные настои и травяные сборы, имеющие лактогонные свойства:

  • фенхель;
  • толокнянка;
  • лист брусники;
  • семена тмина;
  • крапива двудомная;
  • ромашка;
  • душица;
  • семена укропа;
  • мелисса.

Также можно использовать молочные смеси (сухие) Лактомил, Фемилак-2. Хорошо себя зарекомендовали травяные сборы Лактавит, Бабушкино Лукошко.

Хватает ли малышу молока?

Как определить, достаточно ли крохе грудного молока? Это можно проверить по количеству мокрых пеленок: за день грудничок должен обмочиться не менее 12 раз. Если малыш мочится реже, следует ввести докорм молочными смесями. Однако самостоятельно назначать докорм не рекомендуется, нужно показать кроху педиатру.

Если малыш тревожится во время кормления, это не всегда говорит о недокорме и нехватке молока. У него могут быть колики или иной внутренний дискомфорт. Старайтесь реже давать грудничку пустышки, так как после них сложнее адаптироваться к соску.

Обратите внимание! Если малыш часто просит грудь, это является не признаком недоедания, а естественной потребностью сосания.

Причиной плача во время кормления может быть короткая уздечка, которая препятствует естественному захвату соска губами. Определить патологию уздечки сможет только педиатр.

Обратите внимание:

  • ребенок на грудном вскармливании не нуждается в питьевой воде;
  • при грудном питании нет необходимости докармливать ребенка до шестимесячного возраста.

Введение докорма:

  • если кроха родился недоношенным;
  • при наличии патологий неврологического характера;
  • при явном дефиците молока.

В остальных случаях молодой мамочке рекомендуется чаще прикладывать кроху к груди, спать с грудничком и чаще прикасаться к его оголенному тельцу. Тактильный контакт способствует выработке необходимого объема молока в железах.

О вреде пустышек при кормлении грудью

Многие молодые мамы сразу дают грудничкам пустышку при плаче, чтобы быстро успокоить капризулю. Это очень вредное правило, так как ребенок быстро привыкает сосать без прикладывания усилий.

Отличие пустышки от материнского соска:

  • не требует глубокого захвата, так как нет ареола соска;
  • не требует прилагать усилия для добычи молока.

Докорм с помощью бутылочки с соской быстро отучает малыша от груди, так как процесс добывания пищи становится в разы легче. Крохе не нужно напрягаться, потеть и кряхтеть — молоко льется беспрепятственно при малейшем усилии. Нет необходимости работать язычком, когда пустышку можно просто жевать деснами.

Что сделать, чтобы не отучить грудничка от груди? Для этого следует проводить докорм через:

  • ложечку;
  • пипетку;
  • мензурку;
  • систему SNS.

Для грудничков выпускают специальные силиконовые ложечки, которые наполовину наполняют смесью. Этот вариант докорма широко одобрен в педиатрии.

Также покормить кроху можно через пипетку или шприц без иглы. Смесь следует вводить небольшими объемами на язычок — только не на корень. Какие шприцы можно применять? Обычные с дозатором, которые используют в медицине.

Мензурка — это специальная посуда для грудничков, изготовленная из безопасных материалов. Мама прикладывает к нижней губе грудничка мензурку так, чтобы капелька смеси попала на кожу. Малыш слизывает смесь язычком с губы. Часто малыши слизывают смесь из мензурки, как котята.

SNS — это методика грудного вскармливания вместе с докормом. В комплект входит специальная бутылочка и трубочка с фиксатором, который удерживает его на соске. В результате малыш получает грудное молоко и смесь одновременно. При использовании системы необходимо стерилизовать все предметы после каждого кормления в специальном стерилизаторе или кипящей воде.

Кормление по требованию

Не следует бояться перекормить малютку. Если раньше педиатры рекомендовали кормить грудничков по часам, то современный подход к воспитанию предполагает свободный режим питания.

Преимущества:

  • новорожденный быстрее преодолевает послеродовый стресс;
  • малыши чувствуют защищенность и любовь;
  • способствует гармоничному формированию психики;
  • способствует быстрому набору веса и развитию.

Следует иметь в виду, что желудок новорожденных отличается малыми размерами, поэтому не в состоянии вместить в себя большие порции пищи. Частое вскармливание по требованию способствует естественному усвоению пищи. Большие перерывы между едой принуждают новорожденного принимать больше пищи, что провоцирует растяжение желудка и постоянные срыгивания.

Итог

Проблемы с лактацией могут возникнуть у каждой кормящей мамы. Однако в панику впадать не следует, так как этот процесс является естественным и обратимым. Как распознать лактационный криз? Женщина не ощущает прилива молока к грудным железам, малыш проявляет тревожность и плаксивость. Лактационный криз проявляется у всех по-разному, однако, не является непременным условием процесса вскармливания: некоторые женщины вообще не имеют понятия об этом явлении.

Причинами нехватки молока являются стрессы и недосыпания, недостаток потребления жидкости, ускоренный рост грудничка, злоупотребление пустышкой и редкое прикладывание младенца к груди. Устранив эти препятствия, можно восстановить необходимый объем молока, который будет полностью удовлетворять грудничка. Старайтесь больше отдыхать, расслабляться, полноценно питаться и чаще предлагать ребенку грудь.

borninvitro.ru

Симптомы заболеваний, диагностика, коррекция и лечение молочных желез kvd9spb.ru. Лактационный криз при грудном вскармливании: периоды и сроки, когда бывают кризисы молока

Самое лучшее, что может дать мама своему малышу в младенчестве это любовь, забота и грудное молоко. Если с первыми двумя пунктами проблем обычно не возникает, то с грудным вскармливанием всегда возникает множество вопросов и проблем. Одна из самых популярных и встречающихся у каждой женщины – это лактационный криз. Бояться его не стоит. Бывает он абсолютно у всех хотя бы один раз за период грудного вскармливания, но и относится к нему пренебрежительно тоже не стоит. Попробуем разобраться, что такое лактационные кризы и когда они бывают.

Что это такое

Лактационный криз – это нехватка молока. Первый раз он обычно происходит, когда мама уже наладила кормление в 1-1,5 месяца. Возникает молочный криз из-за того, что ребенок точно так же как и мама адаптировался после родов и его естественные потребности в пище пришли в норму. Обычно, он начинается тогда, когда малыш начинает потреблять больше молока. Конечно, можно принять меры и постараться избежать криза, но каждой кормящей маме нужно быть готовой к тому, что хотя бы один раз криз случится.

В дальнейшем молочный криз может повторяться несколько раз. Повторяется он практически каждый триместр до полугода и может точно так же проявится дальше, если мама кормит ребенка только грудью.

Связь зрелой лактации и лактационного криза

Прежде чем установить связь между двумя этими вещами необходимо понять, что они из себя представляют. Что такое кризис лактации, можно прочесть выше.

Зрелой лактацией называют период, когда молочная железа кормящей женщины полностью приспособилась к процессу грудного вскармливания. Во время зрелой лактации молочная железа мягкая на ощупь (важно чтобы в ней не было абсолютно никаких твердых участков или «комочков»). Молоко вырабатывается непосредственно во время кормления младенца и не происходят его застои и &#171,накапливание&#187,.

Стоит также заметить, что обычно в этот период у матери становится молока больше, и улучшается его качество (становится более жирным и питательным). Именно в этот момент, как ни странно и наступает первый молочный кризис при грудном вскармливании младенца.

Есть всего две причины выработки молока во время налаженной лактации:

  1. Из-за воздействия и выработки специальных гормонов на организм женщины.
  2. Во время грудного вскармливания, когда ребенок своими действиями (сосанием и возможно небольшим сжатием ладошек) стимулирует выработку молока.

Стоит учесть и такую особенность женского организма как отсутствие зрелой лактации. Чаще всего это происходит при регулярном сцеживании грудного молока и у мам, чьи дети родились значительно раньше срока (от 26 до 32 недель). Во втором случае это связано с тем, что у роженицы нет возможности постоянного прикладывания ребенка к груди, а порою даже вообще нет возможности кормить грудью.

Конечно, резко и полностью прекращать сцеживание молодой маме не стоит. Во-первых, это может привести к лактационному кризу, во-вторых, это может способствовать полному прекращению лактации. Однако и постоянное сцеживание очень вредно для организма, как минимум, потому что сцеженное молоко обладает, куда меньшими полезными свойствами. К тому же сцеживание грудного молока может привести к ухудшению качества самого продукта.

Сама зрелая лактация протекает обычно хорошо. Сбои в её работе и называют лактационным кризом. Зачастую длятся они не долго – обычно не больше недели. Прекращать установившиеся лактацию искусственным или медикаментозным способом не стоит. Это может привести к ряду плачевных последствий для самой женщины. Одним из самых частых побочных эффектов медикаментозного прерывания лактации является мастит. Менее опасным, но более неприятным для женщин является ухудшение внешнего вида груди (уменьшение размеров и появление «дряблости»).

Одним из самых тяжелый в эмоциональном плане для матери является кризис лактации в 3 месяца. Время, когда ребенок перестает проводить большую часть жизни в состоянии сна и покоя, а начинает двигаться и проявлять активность. За счет выросшей активности в этот период может и наступить молочный кризис в 3 месяца.

Признаки

Как говорилось выше, к лактационному кризу можно подготовиться заранее. Самое важное это подготовиться морально и психически (внушить себе, что в этом нет ничего страшного, и он длится недолго). Вторым важным этапом подготовки – является знание признаков криза. Нужно это для того, что бы ни навредить своему организму и не перепутать его ни с чем другим (и тем самым возможно упустив драгоценное время).

Если кормящая мама заметила один или несколько следующих симптомов, стоит подготовиться к кризу. К симптомам лактационного криза относятся:

  1. Малыш просит, есть чаще положенного, а во время самого кормления сосет грудь дольше обычного.
  2. Во время кормления малыш стал чаще нервничать и плакать. Происходит это из-за того, что ему не хватает молока.
  3. Кормящая женщина не чувствует наполнения груди молоком.

Причины снижения лактации

Перечислим их:

  1. Основной причиной возникновения лактационного криза является резкий скачок в росте и развитии малыша. Сюда можно отнести и резко выросший аппетит. Чем больше ребенок развивается, растет, а главное бодрствует – тем больше энергии ему нужно. Единственным способом пополнения энергетического запаса для младенца является большее употребление пищи. Говоря простым языком, часы сна ребенок заменяет большим количеством пищи.
  2. Плохое самочувствие, болезнь или усталость мамы. Рано или поздно наступает тот момент, когда мама засыпает на ходу. Она устает от бессонных ночей, от постоянной суеты и от обыденности и рутины (еще бы, ведь каждый её день это бесконечный круг одинаковых событий). Молочный криз при грудном вскармливании может возникнуть как от физического, так и от эмоционального переутомления.
  3. Нервное и психическое состояние мамы. Стоит сразу же сказать, что от эмоционального состояния мамы зависит качество и количество грудного молока. Если в семье происходят «притирки» к новой жизни и пополнению в семье, если маму что-то огорчает или у нее просто плохое настроение – значит, страдает качество и количество грудного молока. Если последнее страдает во вторую очередь и может вообще не проявляться, то ухудшения качества происходит всегда. Именно поэтому женщинам во время послеродовой депрессии (если таковая у нее имеется) назначают препараты улучшающие лактацию.
  4. Отсутствие режима кормления и несоблюдение элементарных правил кормления. Педиатры и неонатологи во всем мире не зря рекомендуют кормить младенцев старого по графику. Изначально это каждые три часа. Однако, как показывает практика, чаще всего этим правилом пренебрегают именно российские мамочки. Сегодня в «моде» кормление малыша по требованию и прикладывание младенца к груди при любом его плаче. По статистике, это только вредит самой лактации и младенцу.
  5. При частом использовании сосок и бутылочек. Особенно в том случае если ребенок находится не полностью на грудном вскармливание, а на смешанном.
  6. Отсутствие ночного кормления или слишком большой перерыв между кормлениями. Конечно о том, что бы ребенок сладко спал всю ночь, мечтает каждая мама. Однако, даже в том случае, если ребенок крепко спит ночью и не просыпается – его все равно необходимо покормить в положенное время.

Сроки молочных кризов

Как говорилось выше, за время беременности лактационный криз может наступать несколько раз с интервалом в три месяца. Однако каждая мама задается вопросом: «Когда бывает лактационный кризис и почему он наступает именно в этот момент жизни ребенка?» Поговорим о лактационном кризисе его периодах и сроках. Рассмотрим каждый период по отдельности

В первый месяц

Основной причиной криза в этот период является прошедший период адаптации крохи к новым условиям жизни. Как только мама и малыш налаживают совместный быт, и их жизнь начинает идти привычным чередом – наступает криз. Страшного в этом ничего нет и это вполне нормально. Мама может порадоваться, что кроха адаптировался к внешним фактам и оправился от родов. Его аппетит обычно увеличивается, а вот настроение начинает скакать. Малыш нервничает, за него переживает молодая мама и тоже начинает нервничать.

Главное в этот период увеличить уделяемое крохе внимание, при этом сохранить режим кормления. Не нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще и при каждом его писке – это только усугубит ситуацию и в дальнейшем может сыграть плохую шутку с родителями. Прикладывая ребенка к груди по требованию, мама оказывает ему медвежью услугу.

Если беспокойство мамы в этот период слишком сильное, проконсультировавшись с врачом в женской консультации и педиатром, женщина может попить ромашку, валерьянку (не на спирту) или мяту. Главное вводить продукт аккуратно и только после консультации со специалистом.

Также не стоит забывать о том, что окончательно в этот период грудное вскармливание не налажено и молодая мама еще «приспосабливается» к особенностям грудного вскармливания именно своего малыша. Лактационный криз при грудном вскармливании в первые три месяца жизни ребенка – это можно сказать «подсказка» маме о том, что она делает все правильно.

В третий месяц

Несмотря на налаженный и более-менее установившийся режим кормления, в это время малыш начинает впервые интересоваться внешним миром. Его период бодрствования может увеличиться, малыш играет и совершает больше движений. Даже самая простая улыбка и ауканье для него – затрата энергии. Второй лактационный кризис бывает в 3 месяца.

Конечно, в этом возрасте ребенок уже способен проявлять настойчивость (долго и продолжительно плакать) и характер. Не следует менять ему режим кормления. Даже в том случае, если ребенок отказывается сосать грудь и ему явно не хватает еды – выдерживаем положенные три часа. Здесь есть самое тяжелое к исполнению мамами правило – дать малышу немного поголодать и прикладывать к груди строго по расписанию (не забывая про ночное кормление). Если этого не сделать, можно непроизвольно, вместе с лактационным кризом в 3 месяца прекратить грудное вскармливание.

Да, нужно перетерпеть всем домочадцам плач ребенка. Скорее всего, мамочку в этом никто не поддержит и обязательно скажет какая она плохая – пусть. Нужно вытерпеть эту неделю и тогда лактация снова придет в норму. Кризис грудного вскармливания в 3 месяца считается очень тяжелым в эмоциональном плане для молодых родителей. Докармливать малыша смесью нужно только в том случае если ему совсем не хватает молока (то есть он его практически не получает). Кризис 3-х месяцев у грудничка на ГВ является обыденностью для многих мам и проходит куда легче первого.

Другие

С тем как растет ребенок, и растут его потребности, могут возникать периодически лактационные кризы. Последний обычно бывает в полгода. Однако сложно точно назвать все кризисы грудного вскармливания по месяцам. Но если они будут проходить каждые три месяца или при каждом скачке в развитии, стоит быть готовой к нему когда: малыш начинает ползать и ходить, переходит на двух и трех разовый режим сна, вводится прикорм, режутся зубы…то есть всегда. Недаром ведь его еще называют кризисом грудного вскармливания.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Конечно, каждая мама беспокоится, что во время криза ребенок недоедает. Для того что бы определить насколько хватает ребенку грудного молока нужно посчитать сколько раз в день ребенок писает. В норме это около 12 раз за сутки. Начинать бить тревогу стоит в том случае если в течение 3-х или 4-х дней ребенок писает меньше восьми раз.

Если на третий день ситуация не улучшается необходимо на время перевести ребенка на смешанное вскармливание и постараться как можно скорее устранить причину криза. Главное не усугублять дело нервами. Кризис молока и грудное вскармливание не могут полноценно существовать друг без друга.

Как оценить интенсивность лактации

Этот метод получил название «Метод Молля». Для этого молодой маме необходимо измерить себе температуру привычным способом (в подмышечной впадине), а затем точно также померить температуру под молочной железой. Если под грудью температура на полградуса или градус выше, чем в подмышке – лактация проходит интенсивно.

Что нельзя делать во время криза

Самое важное правило: во время молочного криза у кормящей, ей ни в коем случае не нужно докармливать ребенка или переводить на время криза полностью на смесь. Если мама хочет прекратить лактацию – такой метод возможен. Если хочет сохранить – придется терпеть.

Как бороться с кризисом лактации

Конечно, каждая мама задает себе вопрос – «Что делать при лактационном кризе?» Самая главная борьба с лактационным кризом – это психологический настрой. Здесь, как с коликами или режущимися зубами: от этого никуда не денешься, это нужно просто пережить и перетерпеть. Терпеть лучше с хорошим настроением. Старайтесь веселить ребенка, отдыхать вместе с ним. Помните, что это стресс для вас обоих.

Организация кормления

При кормлении ребенка грудью стоит учесть:

  1. Должен быть режим, который нельзя нарушать. Да, многие рекомендуют как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Но, нужно прикладывать, а не пытаться при помощи груди и еды успокоить ребенка.
  2. Ночные кормления должны быть обязательно в любом случае. До момента введения полноценного прикорма – обязательно. В период криза можно увеличить число ночных кормлений. К примеру, делать это не каждые три часа, а каждые два.
  3. Питание мамы, важно не меньше чем питание ребенка. В любой ситуации (а тем более во время криза) мама должна есть пять раз в день. Не считая чая и перекусов. Только важно что бы это питание было полезным. Не просто есть, а употреблять продукты способствующие повышение лактации и улучшению качества молока. Не забывайте и о витаминах.

Дополнительные меры

Если все вышеперечисленное не помогло, попробуйте следующее:

  1. Мама обязательно должна высыпаться. Никто пока что не умер от голода за одну неделю. Если муж эту неделю поест пельмени и сосиски – гастрит он не заработает. Если неделю дома будет полнейший хаос, куча наглаженного белья и три дня немыты полы – апокалипсис не наступит. Если кому-то (кроме мамы) это не нравится – пусть делает сам. Сейчас главное выспаться и побороть криз. В конце концов, есть мужья или бабушки.
  2. То же самое касается отдыха. Важно не только выспаться, но и отдохнуть эмоционально. Постарайтесь развеяться, выйти на прогулку без ребенка, сходите в кино.
  3. Массаж груди. Можно не перед каждым кормлением, но хотя бы три раза в день. В грудном вскармливании важно все.
  4. Много пейте. Неважно чего – главное жидкость.

Сохраняйте хорошее расположение духа, больше времени проводите с малышом и полноценно отдыхайте. В этом случае лактационный кризис пройдет легко и быстро.

Видео

Как перенести кризис лактации? В нашем видео вы найдете ответ.

kvd9spb.ru

периоды и сроки. Как преодолеть лактационный криз

Содержание статьи:

Во время кормления грудью многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что молока не хватает. Почему возникают такие проблемы, как с ними бороться и есть ли опасения, что лактация вообще прекратится? Подобные явления называются лактационным кризом, он физиологически обоснован и не требует какого-то специального лечения.

Что такое лактационный криз

Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить. Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже. Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей.

Лактационный кризис не опасен для организма, хотя приносит массу неудобств. Именно по этой причине важно знать, что:

• Возникновение лактационного кризиса – нормальная ситуация для кормящей женщины;

• Психологически к кризу можно заранее подготовиться, а при наступлении знать, как долго он может продлиться, и что следует предпринять для выхода из него.

Взаимосвязь между зрелой лактацией и лактационным кризом

Давайте сначала рассмотрим, что такое зрелая лактация и когда она устанавливается. Зрелая лактация - это период, когда молочная железа окончательно приспосабливается к процессу грудного вскармливания. При наступлении зрелой лактации грудь мягкая, молоко вырабатывается во время кормления и не запасается, при этом его становится больше.

При зрелой лактации грудное молоко образуется:

- под действием гормонов;

- в результате стимуляции молочных желез ребенком.

Зрелая лактация устанавливается индивидуально: у одних это происходит через три недели после начала грудного вскармливания, у других (чаще всего) – через 3-4 месяца.

Иногда возникает ситуация, когда зрелая лактация не устанавливается вовсе. Чаще всего такое происходит при регулярных сцеживаниях грудного молока. С одной стороны, уменьшая количество сцеживаний, женщина может постепенно завершить грудное вскармливание. С другой – качество молока при сцеживаниях ухудшается.

Зрелая лактация обычно протекает абсолютно спокойно, но иногда могут возникнуть перебои - их называют лактационными кризами. Их продолжительность в среднем не превышает 2-3-х дней. В редких случаях лактационный криз затягивается на неделю. Не стоит искусственно прерывать зрелую лактацию. Это чревато неприятными последствиями для здоровья матери, например маститом. Обычно к тому времени, как ребенок начинает питаться «взрослой» пищей, лактация заканчивается сама (процесс естественной инволюции). Сначала грудное молоко по набору антител приближается к молозиву, при этом его объем значительно сокращается, а через некоторое время оно окончательно пропадает.

Сроки и периоды лактационного криза

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся зрелой лактации.

Это временное явление, наиболее часто встречающееся, когда ребенок находится в возрасте:

- 1 месяца;

- 2 месяцев;

- 3 месяцев;

- 6 месяцев;

- 1 года.

При этом часть женщин не испытывает лактационный криз вообще.

По продолжительности, как говорилось уже выше, лактационный криз в среднем длится 2-3 дня, но обычно не превышает 7 дней. При более продолжительном течении речь уже идет о гипогалактии, при таком состоянии надо выяснять причины и возможно назначать лечение.

Признаки лактационного криза

Выявить лактационный кризис достаточно просто. Кормящая грудью женщина может распознать его появление самостоятельно, без помощи медицинского персонала. Итак, признаки следующие:

- ребенок чаще прикладывается к груди и «висит» на ней дольше обычного;

- из-за нехватки молока малыш часто нервничает и плачет во время кормления;

- мать чувствует, что грудь не наполняется.

Также есть метод проверки интенсивности лактации. Иначе его называют метод Молля. Суть метода в следующем: измеряется температура тела в подмышечной впадине и под молочной железой. Если значение температуры под грудью на 0,5-1 градус превышает значение в подмышечной впадине, лактация проходит вполне интенсивно.

Лактационный криз в 3 месяца

Как правило, кормящие женщины сталкиваются первый раз с лактационным кризом где-то после 3-х месяцев от родов. Хотя он может наступить и гораздо раньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма матери и ребенка, некоторые женщины вообще не догадываются о таком состоянии, так как не имеют недостатка в молоке.

К 3-м месяцам малыш и мама уже привыкли друг к другу. Казалось бы, процесс кормления должен быть налажен. Но вот в один прекрасный момент ребенок начинает «висеть» на груди или плакать, и вам кажется, что он остается голодным. Почему же случается молочный криз в 3 месяца?

Особенность возраста в 3 месяца в том, что в этот период малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру, он начинает активней двигаться, ему требуется больше энергии. Изучение мира вокруг занимает больше времени, меняется интенсивность прикладываний к груди. В основном ребенок теперь сосет грудь во время дневного сна и ночью. Из-за повышения активности ребенку требуется больше молока, при этом количество вырабатываемого молока не меняется, отсюда слезы и недовольство.

При таком развитии событий целесообразно действовать следующим образом:

- если ребенок не хочет прикладываться к груди во время бодрствования днем, не стоит его заставлять, но при этом следует как можно чаще предлагать грудь;

- если ребенок сосет грудь, нельзя его отрывать, пока он сам ее не отпустит, даже если вам кажется, что он заснул;

- важно обратить внимание на то, как происходит засыпание малыша, если он сосет соску при этом, то лучше заменить ее грудью.

- в этот период от пустышки лучше совсем отказаться, для успокоения предлагайте грудь;

- следует обязательно кормить ребенка ночью, для этого лучше взять его к себе в постель, чтобы он в любой момент мог взять грудь;

- тесный контакт с ребенком, особенно прикосновение кожи с кожей стимулирует лактацию;

- в этот трудный период мамочка должна употреблять много воды и хорошо питаться.

Что нельзя делать во время лактационного криза

• Нельзя нервничать и переживать, это может негативно отразится на лактации. Лактационный криз - это временное явление, которое быстро пройдет. Успокойтесь и больше отдыхайте.

• Нельзя сцеживать молоко, этот процесс может запустить гиперлактацию, тогда молока станет чересчур много и его качество значительно ухудшится. Чаще предлагайте грудь малышу.

• Даже, если вам кажется, что ребенок голодный, не стоит его докармливать. Докорм при кормлении грудью следует вводить только в том случае, если лактационный криз длится больше 6 дней. Докармливать ребенка любого возраста следует из ложечки или из мензурки, а из бутылочки категорически нельзя, чтобы малыш не обленился и не отказался от груди.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Чтобы определить, хватает ли ребенку молока, следует подсчитать количество мочеиспусканий в сутки. В норме малыш должен мочится больше 12 раз в день. Если мочеиспусканий меньше 8, то следует выждать 2-3 дня и посмотреть за динамикой, если мочеиспускания будут уменьшаться или находится на том же уровне, то следует ввести докорм. О правилах введения докорма можно узнать на нашем сайте. Не торопитесь переводить ребенка на смешанное вскармливание, обычно лактационный криз проходит за 2-3 дня.

Почему может снижаться количество молока

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока молока:

• Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде. Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше. Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша.

• Уменьшение количества молока вязанное с ежедневным однообразием и усталостью. Появление ребенка порой кардинально меняет жизнь женщины. И каким бы долгожданным и любимым не был малыш, какое – то время все действия происходят исключительно вокруг него. Недосыпания, долгое нахождение дома, отсутствие смены обстановки и общения могут привести к апатии, общему упадку сил и настроения. Конечно же, такое состояние женщины далеко не лучшим образом скажется на грудном вскармливании.

• Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Как преодолеть лактационный криз

Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать. Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание. При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.

В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:

- Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки.

- Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда "под рукой" у малыша.

- Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь.

- Отдыхать и расслаблятся. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции, посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве.

- Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на 5-и разовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 3 литров.

- Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь, или согреть ее теплой пеленкой.

В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть, следуйте инструкциям и будьте на позитиве.

birth-info.ru

Лактационные кризы | Материнство - беременность, роды, питание, воспитание

В многочисленных изданиях, посвященных вопросам грудного вскармливания, встречается такое понятие, как лактационный криз. Кто-то из кормящих мам, читая описание лактационного криза радостно восклицает, «вот-вот, это как раз про меня», другие, наоборот, недоуменно пожимают плечами, третьи начинают бояться, что это очень страшно и у них это обязательно будет. Что же это за зверь такой, лактационный криз, и так ли уж он неминуем?

Лактационным кризом принято называть временное уменьшение выработки молока, которое происходит обычно уже после установления зрелой лактации. При наличии неограниченного кормления грудью по требованию, включая ночные кормления, это ситуация всегда восстанавливается сама собой, без каких-либо специальных мер в течение 2–7 дней. Считается, что лактационные кризы чаще всего наблюдаются в первые 3-6 недель жизни ребенка, а затем могут повторяться в 3, 7, 11 и 12 месяцев. В некоторых источниках указывается другая периодичность — около 1.5 месяцев. С какой бы периодичностью они не наступали, их продолжительность редко бывает более 6-8 дней, чаще всего они длятся всего 3-4 дня.

Существует и традиционное объяснение этому явлению. Якобы периодически у ребенка резко возрастают энергозатраты и ему начинает не хватать его обычной порции. Грудь не успевает за ступенчатым ростом ребенка.

Менее традиционное и более физиологичное объяснение связывает такие приливы и отливы с влиянием на лактацию смены фаз Луны.

Как это выглядит? У всех по-разному, но обычно женщины жалуются на беспокойство ребенка и крик во время кормления или сразу после него и участившуюся частоту прикладываний. Другие переживают из-за почти постоянного ощущения «пустой» груди». Некоторые мамы не отмечают никаких изменений в состоянии своей груди, их изматывает почти непрерывное сосание ребенка. «Такое впечатление, что мой ребенок забыл, что он вырос, он ведет себя как новорожденный, хотя ему уже 3 месяца!»

Для обычного, так называемого среднестатистического ребенка, лактационные кризы не представляют опасности. Если женщина знает, что такое явление существует, если она уверена в своей способности выкормить ребенка, то она просто увеличивает частоту и продолжительность прикладываний к груди. При правильной организации кормлений повышение сосательной активности ребенка неизбежно приведет к увеличению объема вырабатываемого молока. Просто сроки восстановления у всех разные, поэтому одной маме придется потерпеть всего 2 дня, а другой все 6!

Проблемы начинаются тогда, когда кормящая мама не уверена в правильности своих действий, сомневается в наличии у нее достаточных количеств молока. Особенно сильно волнуются мамы, если ребенок изначально не очень хорошо прибавлял в весе, недоношен, маловесный, недавно болел. Когда мама волнуется, напрягается, переживает, у нее нарушается выработка гормона окситоцина, от которого зависит отток молока. Все это обязательно сказывается на состоянии ребенка, который начинает еще больше беспокоится у груди. Получается замкнутый круг, который еще больше усугубляется, если ребенка пытаются успокоить пустышкой или начинают докармливать смесью. Ребенок, получающий пустышку или бутылку, стимулирует грудь сосанием все реже и реже. Грудь, не получающая адекватной стимуляции, вместо того чтобы увеличивать выработку молока, продолжает ее уменьшать. За счет таких неграмотных действий небольшой недостаток молока очень быстро становится существенным, и ребенок начинает действительно нуждаться в докорме.

Чтобы этого не случилось любой маме нужно знать, какие действия могут помочь в этой ситуации, а какие могут привести к беде.

Во-первых, при уменьшении количества молока ни в коем случае не начинайте докармливать, допаивать, и успокаивать ребенка пустышкой. Возможно это просто лактационный криз и все образуется само собой. Как только мама начинает беспокоиться о том, хватает ли ребенку молока, она очень часто старается компенсировать ребенку этот недостаток, не разобравшись в обоснованности своих действий. Однако, только более частое прикладывание к груди стимулирует восстановление лактации, поэтому никогда нельзя спешить с коррекционными мерами.

Во-вторых, контролируйте достаточность питания ребенка по числу его мочеиспусканий и не ориентируйтесь на его поведение. Если число мочеиспусканий больше 12 никакая коррекция питания малышу не нужна. Ребенок вообще не испытывает недостатка в молоке, его раздражает и беспокоит что-то другое. Временное уменьшение числа мочеиспусканий до 6-8 в сутки не вредит ребенку, если продолжается не более 3 дней. Прикладывайте ребенка чаще и считайте мочеиспускания. Как правило через 3 дня их число обязательно увеличивается, если же увеличения не происходит можно временно давать ребенку докорм ложечкой но не раньше чем с 6 дня!

В-третьих, для мамы необходимо организовать хотя бы кратковременный отдых. Физическое утомление, нередко является одной из причин временного уменьшения лактации и повышенной нервозности ребенка. Пусть кто-нибудь из близких временно возьмет на себя часть домашних дел. Даже если мама не чувствует сильной усталости, отдых ей в любом случае не помешает. Освободившееся время она обязательно посвятит ребенку, что поможет устранить источник напряжения между ними и ребенок в любом случае станет спокойнее.

А можно ли обойтись совсем без них? Многолетние наблюдения сотрудников нашего Центра позволили установить такую закономерность. Опытные мамы, обученные успешному грудному вскармливанию и уверенные в стабильности своей лактации, не страдают ни от каких кризов. Нет, они тоже замечают, что в какие-то дни молока больше, а в какие-то меньше, но у них всегда есть разумное объяснение такому поведению ребенка. Самые внимательные из них замечают, что такие явления чаще всего связаны с совпадением нескольких факторов. Например, на «удачную» фазу Луны наложилась генеральная уборка в доме. С одной стороны мама переутомилась и немного снизила выработку молока. С другой стороны, стараясь побольше успеть, с опозданием откликалась на просьбы ребенка, а пару раз и просто отдала его поразвлекать папе, в результате ребенок недостаточно стимулировал грудь сосанием, да еще и соскучился по маме. Папа долго играл с малышом и переутомил его. Если прибавить к этому, что влияние Луны как раз способствовало уменьшению лактации, нужно ли удивляться, что на следующий день мама почувствует некоторую нехватку молока. В свою очередь ребенок обязательно отреагирует на это и, в ответ, «повиснет» на маминой груди! Можно назвать это модным словом «криз», но причина ведь не в каких-то там ступенчатых процессах, а в простом стечении обстоятельств. Поэтому грамотная мама и относится к такому явлению спокойно, обычно весь последующий день посвящает отдыху и уделяет больше внимания ребенку. Буквально через день два гармония обычно восстанавливается!

Это помогает Это не помогает

Чаше прикладывайте ребенка к груди, предлагайте ему грудь каждый час!

Увеличьте продолжительность кормлений.

Чаще кормите ночью.

Подсчитайте число мочеиспусканий ребенка, чтобы не переживать.

Отдохните от домашних дел.

Обратитесь за поддержкой к родным и близким.

Обратитесь к консультанту по лактации.

«Успокоение» плачущего ребенка пустышкой.

Допаивание ребенка водой.

Использование бутылочки, независимо от того, что в нее наливают.

Докорм ребенка смесями раньше 6 дня от начала криза.

Постоянное взвешивание ребенка.

Физическая усталость матери, отсутствие помощи по дому.

Сомнения окружающих в наличии у мамы достаточного количества молока.

Безусловно, на лактацию влияет и физическое утомление мамы и фазы Луны и возрастающая или наоборот снижающаяся активность ребенка. Возможности женской молочной железы обычно рассчитаны на такие колебания. Если же капризы судьбы или погоды приведут к тому, что несколько колебаний суммируются, то результат уже будет заметен.

Замечательным «лекарством» от подобной неприятности является грамотная организация кормлений. Неограниченное кормление по требованию ребенка — вот главная гарантия восстановления утраченного равновесия. А если кормление организовано с ошибками, то лактационный криз — лишний повод начать их исправлять. Обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию, и мы Вам обязательно поможем!

materinstvo.ru

когда бывают и что делать

Лактационный криз – это недостаточная выработка молока молочными железами в период лактации, которая носит транзиторный характер, появляется без видимой причины и так же беспричинно самостоятельно завершается.

Почему появляются

Лактационные кризы относятся к нормальным физиологическим процессам, так как являются результатом гормональных сдвигов в организме родившей женщины – снижается выработка гормона пролактина, который отвечает за образование молока, и увеличивается потребность ребенка в еде.

Когда возникают

Лактационные кризы возникают:

  • на 3-6 неделе после родов;
  • на 3–4 месяце;
  • на 7–8 месяце, у некоторых женщин кризы могут появляться с периодичностью раз в 1,5 месяца.

Продолжительность лактационного криза – 3-4 дня (в некоторых случаях до 7 дней), затем выработка молока восстанавливается и процесс грудного вскармливания вновь приходит в норму.

Почему возникают лактационные кризы

Усталость, стрессы молодой мамы усугубляют течение лактационных кризов, способствуют уменьшению у нее молока.

В первую очередь на появление лактационного криза влияет отсутствие психологической установки женщины на кормление грудью. Многие мамочки наслышаны от подруг о лактационных кризах, в итоге они начинают бояться, что молоко пропадет и малыш останется голодным, появившейся стресс ухудшает процесс выработки молока.

В любом случае на снижение лактации оказывают влияние следующие отрицательные факторы:

  • Недостаточное стремление женщины кормить грудью. Первый и самый важный залог успешного, длительного грудного вскармливания – это стойкая убежденность женщины в том, что она может и будет кормить ребенка грудью.
  • Редкое прикладывание новорожденного к груди. Для успешного грудного вскармливания мать должна все время находиться со своим ребенком, больше держать малыша на руках, ребенок должен сам определять частоту кормлений и их продолжительность.
  • Снижает выработку молока неправильный режим дня матери: кормящая женщина должна высыпаться. Доказано, что отрицательное влияние на выработку грудного молока оказывают физические и психоэмоциональные нагрузки, стрессы.
  • Отрицательно сказывается на грудном вскармливании неправильное, недостаточное питание женщины, диеты, заболевания, а также возраст.

Симптомы

Мать делает поспешные выводы о том, что у нее недостаточно молока, если во время беременности у нее не увеличилась грудь, не прибыло молоко после родов, если при сцеживании молока нет совсем или оно вытекает единичной тонкой струйкой, если ребенок часто плачет и мать его часто кормит грудью, но малыш не получает от кормления удовлетворения, или у ребенка редкий стул в небольших объемах.

Все эти признаки являются лишь некой вероятностью того, что молока действительно мало. Достоверных признаков снижения количества молока всего три:

  1. Низкая прибавка веса у малыша – менее 15-20 г в сутки или менее 125 г в неделю.
  2. Ребенок писает менее, чем 6 раз в сутки.
  3. Низкие показатели контрольного взвешивания за все кормления в сутки. Например: в возрасте 2 недели – 2 месяца суточная потребность ребенка в грудном молоке ориентировочно составляет 1/5 от его веса (при весе 4 кг – 800 мл молока), в возрасте 2–4 месяцев – 1/6, в возрасте 4–6 месяцев – 1/7, но не более 1 литра в сутки.

На заметку! В мире не более 3-5 % женщин, у которых действительно вырабатывается недостаточное количество молока. Все остальные 97 % женщин бросают грудное вскармливание по своему личному нежеланию либо при недостаточности знаний о правильной технике грудного вскармливания.

Как криз влияет на организм малыша

Временное снижение лактации на 3-7 дней, т. е. лактационный криз, не приносит вреда ребенку, так как эта пищевая разгрузка является физиологически необходимым явлением для незрелого организма.

Что делать во время лактационного криза

Положительный настрой мамы, ее полноценный отдых и частые прикладывания ребенка к груди помогут быстрее наладить выработку грудного молока.

Первое – успокоиться и ждать молока. Мама должна понимать, что лактационный криз обязательно пройдет, и ее ребенок от этого не страдает. Молоко нужно ждать в полном спокойствии. Грубой ошибкой является необоснованный докорм ребенка смесью в эти дни, что приводит к быстрому угнетению выработки молока и прекращению грудного вскармливания.

Чтобы сделать мамочку уверенной в своей победе, можно предложить несколько полезных советов, которые никогда не навредят и будут полезными при снижении выработки молока в любой ситуации:

  1. Необходимо прикладывать ребенка к груди чаще и дольше: можно через каждые 1,5-2 часа длительностью более 25 минут, за одно кормление нужно предлагать ребенку по очереди обе груди (делается это для того, чтобы усилить выработку гормона пролактина). Особенно важно кормить ребенка грудью с 1:00 до 5:00, т. е. в тот временной интервал, когда вырабатывается максимальное количество пролактина.
  2. Улучшить питание женщины – есть достаточно калорий, разнообразить рацион, предлагать женщине больше продуктов, вызывающих аппетит. Женщина должна питаться 5 раз в день, преимущественно растительной пищей – хлеб, рис, гречка, овощи и фрукты, ежедневно мамочка должна есть натуральное мясо, рыбу (а также творог, сыр и молоко при отсутствии у ребенка аллергии и непереносимости белка коровьего молока). Нормализовать питьевой режим – объем дополнительной жидкости в виде чая, компота, сока, морса должен составлять не менее 1 литра в день.
  3. Мать должна обязательно спать в дневное время, получать больше положительных эмоций, заботу, тепло и ласку от других членов семьи.
  4. Необходимо массажировать грудь перед тем, как дать ее ребенку, растирать ее махровым полотенцем, делать на молочные железы контрастный душ.
  5. Для улучшения выработки молока можно пить лактогонные чаи, специализированные молочные продукты для усиления лактации. Усиливают выработку молока грибные супы, грецкие орехи, мелисса, мята, корни и листья земляники, донник. Принимать эти средства следует за 15-20 минут до предполагаемого кормления грудью.
  6. Исключить допаивание ребенка водой, чаем, это вызывает ложное чувство насыщения и отказ новорожденного от груди. Также необходимо исключить все предметы, имитирующие женскую грудь ­– пустышки, соски и т. д. Необходимо прекратить докорм малыша молочной смесью, если этого не рекомендовал педиатр.
  7. Использовать метод иглорефлексотерапии.

Основным показателем эффективного грудного вскармливания является достаточная прибавка массы тела ребенка, его хорошее самочувствие и активное поведение. В заключение хочется сказать, что женщина, которая хочет кормить грудью – будет кормить грудью, и только от ее желания и стремления зависит успех.

Союз педиатров России, рекомендации специалиста о том, что делать мамам при лактационном кризе:

babyfoodtips.ru

когда бывает и что делать :: SYL.ru

Грудное вскармливание – это несомненный вклад в здоровье ребенка. Хорошо, когда оно проходит успешно, без осложнений. Но никто не застрахован от такой неприятности, как лактационный криз. Даже мама со стажем, выкормившая одного малыша, после рождения второго может столкнуться с этой проблемой. Какие факторы влияют на лактацию? Как избежать снижения выработки молока? Как улучшить работу молочных желез? Главные условия: рациональное питание и режим дня.

Как работает молочная железа?

После родов организм женщины функционирует под влиянием гормонов. У молочных желез есть свой режим работы. В первое время после родов вырабатывается молозиво. Эта жидкость отличается от молока низким содержанием жиров и углеводов, но превосходит его по количеству белка, витаминов и антител, дающих малышу иммунную защиту. Из-за того, что молозива немного, это напоминает лактационный криз. Что это такое, знают не все мамы, лишь те, которые встретились с таким неприятным явлением. Часто в роддомах новорожденных докармливают из бутылочки. Это не нужно и может только повредить. Молозиво вырабатывается в небольшом количестве, но его вполне достаточно, чтобы снабдить малыша необходимыми веществами и ферментами. Лишняя жидкость может буквально смывать все полезное из кишечника. Новорожденному пока не требуется больших объемов пищи.

Через 3 недели обычно лактация переходит в зрелую форму. Сначала молоко прибывает, его становится слишком много. Затем производительность молочных желез и потребности ребенка согласуются, и он получает столько питания, сколько нужно. После кормления в груди почти не остается молока, но к следующему прикладыванию уже образуется достаточное количество.

Лактационный кризис: периоды, сроки

Временное снижение выработки молока может быть у любой женщины. На лактацию влияет питание, физические нагрузки, эмоциональное состояние. Чаще всего уменьшение лактации происходит на 3-6 неделе и позже – в 3, 4, 7 и 8 месяцев. Возможно, молока не стало меньше, а возросли потребности ребенка. Так чаще всего и происходит. Лактационный криз может иметь некоторую периодичность – около полутора месяцев. Обычно этот трудный период для мамы и малыша длится 1-3 дня. Иногда приходится потерпеть и неделю, но многое зависит от настроя женщины. Если ей удается взять себя в руки, кормление быстро входит в обычный режим.

Признаки лактационного криза

Если ребенок беспокойно ведет себя во время кормления, кричит, снова требует грудь через несколько минут, маме кажется, что молока не хватает. Тревожность малыша может быть вызвана чем угодно, не обязательно это лактационный криз. 3 месяца – такой возраст, когда ребенка могут беспокоить колики, или он может быть возбужден какими-то новыми событиями. Если женщина чувствует, что грудь постоянно «пустая», возможно, это главная причина крика. Не стоит сразу пугаться и считать, что молоко пропало.
Скорее всего, вырабатывается столько же, просто ребенок выцеживает каждую каплю. И это правильное поведение, которое поможет преодолеть лактационный криз. Что делать маме? Позволить ребенку бороться за молоко. Механизм очень просто: чем больше он будет сосать, тем быстрее все наладится.

Кормление по требованию

Маме, столкнувшейся с нехваткой молока, нужно забыть о других делах и заниматься ребенком. Он должен получать грудь по первому требованию. Сосание подает сигнал, что молока не хватает. Это самая эффективная стимуляция молочных желез. Если изначально кормить по требованию, можно и не испытать на себе лактационный кризис. В 5 месяцев многие мамы уже стремятся давать грудь по часам и только днем. И это большая ошибка. Именно ночью вырабатываются гормоны, отвечающие за лактацию. Для успешного кормления лучше малышу спать с мамой. Близкий контакт успокаивает обоих и создает благоприятные условия для выработки молока. Ночные кормления обязательны, когда произошел лактационный криз.

Многие мамы замечают, что малыш остается недоволен кормлением обычно после активных действий. Например, играл весь вечер с папой, перевозбудился. Мама в это время занималась домашними делами, устала. В итоге ребенку больше хочется кушать, а молока меньше обычного. Часто такими бытовыми моментами можно объяснить лактационный криз. Что делать в таком случае? Просто отдохнуть, полежать на следующий день подольше с малышом в постели. Только не нужно волноваться, и не обязательно сразу пить какие-то отвары или препараты для усиления лактации.

Стоит ли докармливать?

Смесь или просто вода успокоит малыша. Но то, что он перестанет настойчиво сосать, не поможет увеличить выработку молока. Поэтому не стоит торопиться. Чтобы убедиться, что молока достаточно, нужно просто посчитать мокрые пеленки. Если ребенок писает 12 раз в сутки, можно не волноваться, он не голодает. От шести мокрых пеленок за день можно считать нормой. Давать смесь стоит, если периоды лактационного криза длятся дольше шести дней. Лучше кормить не из бутылочки, а с ложки.

Контрольные взвешивания

Часто врачи рекомендуют узнать, сколько молока выпил ребенок за один раз. Только одного взвешивания может быть недостаточно, чтобы сделать правильный вывод о питании малыша. Его желудок не рассчитан на большие объемы, его аппетит в разное время отличается. При частом прикладывании по требованию за один раз ребенок может выпить 10 мл, в следующий прием - 50 или 120. Поэтому нужно взвешивать малыша до кормления и после в течение суток.

Что делать, если не хватает молока?

Чтобы увеличить лактацию, можно применить следующие методы. Перед кормлением за 15-20 минут выпивать теплый чай или молоко, устраивать согревающие ванночки для груди, рук и ног.

Общий объем жидкости должен быть достаточным, но не слишком большим. Излишки воды не увеличат выделение молока, а лишь создадут дополнительную нагрузку на почки. Пейте столько, сколько хочется.

Психологический настрой

Женщина должна быть уверена в том, что грудное молоко – это лучшая пища для ребенка, что она способна и обязана его выкормить, и никакие стрессы и препятствия не могут этому помешать. Врачи называют это доминантой лактации. Если мама изначально чувствует растерянность и ждет кризов и прочих проблем, скорее всего, они будут. Некоторые женщины не сразу начинают кормить ребенка, ссылаясь на болезненность сосков, например, или придумывая другие отговорки. Есть мнение, что лактация портит форму груди. Это не совсем верно. Основные изменения происходят еще во время беременности. Если женщина не начинает кормить после родов, молочные железы в течение месяца проходят стадию инволюции, молозиво так и не переходит в зрелое молоко и постепенно пропадает. Но форма груди не улучшается. Поэтому не стоит в надежде на эстетический эффект отказываться от грудного вскармливания.

Еще во время беременности нужно настраивать себя на положительный лад. Конечно, стоит заранее знать о возможных трудностях, но не надо их бояться и ждать на каждом шагу.

В дальнейшем нужно следить за психологическим состоянием и не переутомляться. У тех кто, не высыпается, чаще наблюдаются лактационные кризы. Когда бывают бессонные ночи, нужно отдыхать днем. Пусть о домашних делах позаботится кто-нибудь другой. Главное дело мамы – сохранить молоко.

Питание для лактации

Диета для кормящих женщин не очень отличается от обычного здорового рациона. На лактацию уходит дополнительно 500-600 ккал в сутки, но это не значит, что нужно есть намного больше. Лактационный криз обусловлен чаще неправильным питанием. Сбалансированный рацион поможет не только долго кормить ребенка, но и сохранить при этом здоровье. В период лактации женщина должна получать столько витаминов и минералов, чтобы хватало и ей, и малышу. Нужно употреблять достаточное количество белковых продуктов: мяса, молока, рыбы. Благоприятно влияют на лактацию такие овощи, как морковь, тыква, салат листовой, редька. Можно из них готовить отвары и другие полезные напитки. Например, свежий морковный сок с небольшим количеством меда и сливок.


Не стоит кормящим мамам есть копчености и маринады, содержание соли в еде должно быть минимальным. Иначе жидкость в организме задерживается, и образование молока уменьшается. Обилие выпечки также плохо влияет на лактацию. Сдобным изделиям лучше предпочесть хлеб с отрубями.

Напитки для улучшения лактации

  1. Залить молоком 3-4 ложки натертой моркови, можно добавить немного меда. Пить по два или три стакана в день.
  2. Истолочь в ступке 20 г семян салата, залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Пить по 100 мл 2-3 раза в день.
  3. Тминный чай. Для одного литра напитка взять 15 г семян тмина, один лимон и 0,5 стакана сахара. Варить в эмалированной кастрюле 5-10 минут, процедить. Принимать 2-3 раза в день по полстакана.
  4. Семена укропа (1 ст. л.) залить стаканом воды и настаивать 2 часа. Пить можно дважды в день по полстакана или по одной ложке 6 раз.

Правильное прикладывание к груди

Травмирование сосков или недостаточная стимуляция провоцируют лактационные кризы. Когда бывают у мамы неприятные ощущения во время кормления, нужно проследить, чтобы ребенок правильно захватывал грудь. Десны должны сжимать не сосок, а ареолу. Носик при этом касается кожи груди. Если захват недостаточно глубокий, ребенок постоянно теребит сосок, это приводит к трещинам и плохо сказывается на лактации в целом. С самого начала вскармливания нужно учить малыша правильно брать грудь. Если он взял сосок неправильно, нельзя просто вытягивать его у него изо рта. Сначала нужно аккуратно разжать челюсти, просунув между ними мизинец. Затем проследить, чтобы ребенок широко открыл рот, и снова прикладывать.

Конечно, в некоторых случаях это требует большого терпения. Например, если соски плоские, кормление затруднено. Часто после первых попыток женщина отчаивается. На самом деле ребенок может сосать грудь любой формы. Только после кормления из бутылочки он не станет мучиться с «трудным» соском или будет не полностью опустошать грудь. В таких случаях обычно и развивается застой молока или лактационный кризис.


В 3 месяца ребенок и мама уже привыкли к кормлениям и всему научились. Появляются другие проблемы: некоторые дети любят поиграть с грудью. Кусают, втягивают сосок между плотно сомкнутыми челюстями, а те, что постарше, могут и машинку покатать, пока кушают. Ясно, что такое баловство пользы не приносит, а только раздражает маму. Поэтому при первых шалостях нужно их пресекать и не допускать пренебрежительного обращения с грудью. Стоит объяснить ребенку, что маме больно, пусть соблюдает правила.

Массаж и гимнастика

Для успешной лактации полезны любые способы укрепления здоровья женщины. Массаж к тому же успокаивает нервную систему. Улучшение кровообращения помогает увеличить выделение молока. Можно делать любые упражнения, при которых напрягаются мышцы груди. Массировать нужно легкими поглаживаниями от края молочных желез к соскам по спирали. Полезен массаж грудного отдела и воротниковой зоны.

Прекращение лактации

Инволюция молочных желез происходит тогда, когда женщина решила закончить кормление. Лактационный криз иногда пугает, кажется, что молоко пропало. Но, как отмечено ранее, кормление нужно продолжать, и молока станет больше. Внезапное прекращение его выработки возможно только из-за сильного стресса или гормональных нарушений. Если же кормления происходят по требованию, обычно и после года ребенку достаточно молока. Когда мама решит, что пора заканчивать грудное вскармливание, первое, что она должна сделать, - это кормить по часам. Можно сказать, что она искусственно создает лактационный криз. 3 месяца – минимальный срок для отлучения ребенка от груди. Режим кормления означает, что малыш уже не получает молоко по первому требованию. Потом число прикладываний за день уменьшается. Соответственно, снижается выработка молока. Этот процесс должен быть постепенным и естественным. Если в груди скопилось молоко, можно немного отступить от плана и покормить ребенка. Если он не дождался вечернего прикладывания и уснул – тоже хорошо. Не забывайте, что отказ от кормления грудью – это шаг к самостоятельности малыша, к его взрослой жизни.

Можно вполне обойтись и без кризисов во время лактации. Просто нужно соблюдать здоровый режим дня, исключить вредные привычки, не нервничать и заботиться о малыше.

www.syl.ru

Лактационный криз - запись пользователя PRINTEMPS (PRINTEMPS) в сообществе Грудное вскармливание в категории Пропало молоко

 

От лактационных кризов не застрахована ни одна кормящая женщина. Но для того чтобы это страшное название не вызывало у мамочек дополнительный стресс, называют такое явление проще: скачки роста.

Когда и почему

Сроки наступления кризов очень индивидуальны: примерно 3 недели, 6 недель, 3-й и 6-й месяц. Такая ситуация может длиться от 2-3-х до 7-ми дней. Связано это с тем, что малыши растут и набирают вес скачкообразно. В какие-то периоды происходит резкий скачок роста, а молока вырабатывается прежнее количество. Организм мамы сможет подстроиться к новым запросам малыша через 3-7 дней.

Как распознать

Для начала нужно провести тест на мокрые пеленки. Если их больше 12-ти (а у девочек может быть больше 10-ти) и набор веса у малыша от 113 граммов в неделю (минимальные нормы набора веса по рекомендациям ВОЗ), значит, молока у мамы хватает. На этом фоне (когда тест в норме) у мамы может появиться чувство, будто она только и делает, что кормит - малыш буквально не отпускает маму. Опустошая одну грудь, он принимается за вторую. Необходимо учесть, что такая ситуация - тоже вариант нормы для грудничков, и совсем необязательно говорит о кризе. К повышенному аппетиту могут привести и возможные стрессы малыша, и неверно организованный уход - в этом случае малыш тоже «виснет» на груди.

Во время лактационных кризов кроха становится беспокойным, ведь он не получает того количества молока, который ожидает и который хочет. И все же не стоит сразу сваливать все на криз. Причиной беспокойства малыша может быть и перемена погоды и атмосферного давления, и полнолуние, и недавние гости или начало бурных водных процедур, и слишком длительная прогулка или отсутствие мамы долгое время.

Что делать

Важно понимать, что при удачном старте при кормлении грудью лактационных кризов может и не быть или они пройдут совсем незаметно. Вот почему настраиваться на кризы и ждать их начала не стоит, в противном случае они непременно наступят.

Помните: лактация работает по принципу «спрос - предложение» - чем больше малыш сосет молока, тем больше его будет вырабатываться в последующие дни. Поэтому малыш поступает очень мудро, «зависая» у мамы на груди: он «заказывает» себе больше молока. И если мама правильно поведет себя - не станет докармливать малыша смесью, не ограничит его пребывание у груди и на руках, постарается не нервничать по этому поводу и будет помнить о трех китах лактации, выработка молока обязательно увеличится в течение 3-7 дней.

Как помочь малышу

Если малыш беспокоен, не берет грудь или нервничает у груди, мама должна проявить всю фантазию и творчество, вовремя переключив его внимание, чтобы избежать многочасовых истерик. Это могут быть «шумелки» - струящаяся из крана вода, шум фена, вытяжки или новая игрушка с мигающими огоньками и не раздражающей слух музыкой. Переберите несколько разных игрушек и найдите ту, которая больше всего понравится ребенку - например, посвистывающая машинка или мигающий паровозик. Подойдут приятная музыка или просто огоньки вечернего города и мамин негромкий рассказ о чем-то. При этом очень важно мамино спокойствие! Отвлекая беспокойного малыша, периодически мягко, не настаивая, предлагайте ему грудь. Иначе он может так отвлечься, что забудет о груди, и «заказа» молока организму не последует.

Не забывайте о незаменимом помощнике - слинге: постоянно прижатый к маминому телу малыш чувствует, что грудь рядом, ощущает мамино тепло и знакомый ритм ее сердца и сам становится спокойнее.

Кризы чаще всего замечаются мамами, которые считают количество прикладываний к груди или пытаются придерживаться какого-то режима. Но если мама помнит о трех китах, считает нормальным, что малыш первые месяцы в прямом смысле «живет» на руках у груди, не навязывает малышу режим, а наблюдает за его ритмами еды и сна, кризы обойдут ее стороной.

Как пройти тест на мокрые пеленки, читаете на сайте «Молочных рек»: http://breastfeeding.org.ua/how/feed/test.html.

автор = консультант по грудному вскармливанию Центра поддержки грудного вскармливания «Молочные реки» Анна Рокита

www.babyblog.ru

причины, симптомы, периоды и рекомендации

Любой молодой мамочке хочется, чтобы ее малыш не испытывал недостатка в питании, правильно прикладывался к груди и хорошо кушал молоко. Но рано или поздно кормящие матери сталкиваются с такой проблемой как уменьшение лактации, когда грудного молока уже недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка. Такой период называется лактационным кризом – явление не опасное, но доставляющее немало беспокойства.

Лактационный криз: как это выглядит?

С проблемой уменьшения грудного молока хотя бы один раз сталкивается практически каждая мама, и пугаться этого не стоит. Однако важно понимать, что лактационный криз – явление физиологическое, и какого-то специального медицинского лечения в этом случае не требуется. В большинстве случаев криз наступает через месяц-полтора после родов, и нередко может повторяться на более позднем сроке кормления. Для организма матери это не опасно, но неудобства приносит немалые. Поэтому к подобному явлению лучше быть заранее психологически готовой, чтобы сделать всё возможное для выхода из ситуации.

Распознать наступление лактационного криза кормящая женщина может самостоятельно, не прибегая к помощи врачей, и в этом ей помогут следующие признаки и симптомы:

  • Малыш долго не хочет отпускать грудь и сосет молоко дольше обычного;
  • Ребенок часто капризничает, плохо спит, и всё время тянется к груди;
  • Мама сама чувствует проблему, понимая, что молока не прибавляется.

Причины подобных изменений объясняются достаточно просто: малыш растет, растут и его потребности, к которым организм мамы просто не успевает приспособиться.

Почему уменьшается количество молока?

Период грудного вскармливания изучается специалистами давно, в результате наблюдений эксперты выделяют три основные причины, которые приводят к уменьшению лактации.

Причина 1. Это «скачок роста» малыша в тот или иной промежуток времени, когда ребенок становится более активным. Он учится переворачиваться, поднимать и держать головку, приподниматься на ручках, ползать – то есть, тратит много энергии. Соответственно, ему требуется больше питания. И организму мамы нужно какое-то время, чтобы подстроиться под нужды карапуза – вскоре всё придет в норму и молока снова станет достаточно.

Причина 2. Нередко лактационный кризис может быть связан с подавленным состоянием кормящей женщины: плохим настроением, однообразием быта, усталостью и т.п. Ведь с рождением малыша ее привычная жизнь кардинально меняется: начинаются постоянные недосыпы и упадок сил, что часто приводит к хандре, апатии и даже депрессии. Поэтому неудивительно, что все эти нюансы сказываются на лактации не самым лучшим образом.

Причина 3. Количество грудного молока зависит от правильного режима питания, и если его неверно организовать – это также может привести к лактационному кризу. Самые распространенные ошибки молодых мам состоят в том, что многие начинают пропускать ночные и утренние прикладывания ребенка к груди, нередко злоупотребляют пустышками или докармливают малыша смесями, чего без надобности делать не рекомендуется.

Основные периоды уменьшения лактации

В среднем лактационный кризис длится два-три дня, в редких случаях – до одной недели. Причем, некоторых кормящих мам подобная проблема обходит стороной, часть женщин сталкиваются с этим явлением один-два раза, но случается и такое, что лактационный криз случается несколько раз (особенно, если грудное вскармливание продолжается достаточно долгий период времени). Давайте рассмотрим три основных срока кризиса лактации.

1 месяц. Первая «ступенька», которую преодолевает малыш: именно в этом возрасте он перестает быть новорожденным и начинает крепнуть «не по дням, а по часам». Ребенок и сам пока не может понять, сколько ему на данный момент требуется молока, он кушает то больше, то меньше, и молоко начинает вырабатываться точно также. Нужно спокойно переждать этот период – малыш «определится» и лактация быстро нормализуется.

3 месяца. На этом этапе, как правило, происходит следующий криз (плюс-минус две-три недели). К этому сроку женщина и ребенок уже крепко привязались друг к другу, карапуз с аппетитом кушает молоко, и вдруг – недовольства, плачи, долгое «висение» на груди… Маме кажется, что лактация уменьшилась, однако это не так. Просто малыш становится активней, ему требуется больше еды, но молока не прибавилось, отсюда и капризы.

6 месяцев. Это тот самый период, когда в силу своего достаточно «взрослого» возраста ребенок уже действительно не наедается молоком. Мама всё чаще начинает чувствовать «пустоту» в груди и ошибочно думает, что у нее пропадает лактация. На самом деле всё прекрасно функционирует, просто малыш оперативными темпами «опустошает» грудь, и молоко не успевает вырабатываться. Значит, уже пришло время задуматься о прикорме.

Ошибки мам во время лактационного криза

Любую кормящую женщину в период лактационного кризиса пугают ситуации, когда у ребенка меняется поведение, и он начинает капризничать. Это становится причиной для ошибок, которые очень нежелательно допускать. Испуганные мамочки, не зная, что криз – явление временное, начинают нервничать, что может уже действительно привести к уменьшению лактации. Одни начинают лихорадочно сцеживать молоко (чего делать нельзя, от этого ухудшается его качество). Другие бегут за смесями, чтобы докармливать малыша (а если мама не планирует прекращать грудное вскармливание, то такой поступок не оправдан). Всё, что нужно сделать женщине – успокоиться, скоро всё придет в норму.

Нужно ли докармливать ребенка смесью во время криза?

Как уже упоминалось, при грудном вскармливании (особенно на ранних сроках) докорм не приветствуется, даже если маму преследует мысль, что малыш постоянно голодный. Если, конечно, речь идет именно о лактационном кризисе, а не о реальном дефиците молока. На первых месяцах малышу вполне хватает материнского молока, и к смесям без причины прибегать не рекомендуется. Иначе легко можно сделать ребенка «искусственником» – он быстро сообразит, что сосать из бутылочки гораздо проще и удобней, чем мамину грудь. Поэтому не удивляйтесь, если после введения прикорма малыш откажется от грудного вскармливания и молоко из-за отсутствия стимуляции перестанет вырабатываться. Если мама всё же решила ввести в рацион ребенка смесь, то опять же: давать ее нужно из ложки, в бутылочку переливать нельзя – карапуз может облениться и отказаться от груди.

Можно ли предупредить лактационный криз?

Если грудное вскармливание протекает гладко и с достаточным количеством молока, то можно максимально облегчить возможное наступление лактационного кризиса. На 100% предупредить это явление нельзя, ведь организм каждой женщины на подобные процессы реагирует по-разному. Поэтому остается только ждать и выполнять следующие действия:

  • Чаще прикладывать малыша к груди – это поможет стимулировать процесс лактации. Особо рекомендуется увеличить количество ночного и утреннего кормления;
  • Обязательно высыпаться! Идеальный вариант – ложиться спать вместе с малышом, а с домашними делами попросить помочь кого-то из родных, вряд ли они откажут;
  • Стараться выкраивать время на отдых: погулять с мужем в парке, сделать прическу в парикмахерской, сходить с подругой в кафе – это принесет положительные эмоции;
  • Уделять внимание правильному питанию, что очень важно для лактации. Кормящей маме нужно принимать пищу пять раз в день, блюда должны быть сбалансированными;
  • Не забывать о массаже груди перед каждым кормлением, можно прикладывать к ней что-то теплое или выпить теплого чаю с молоком – ребенку станет легче сосать молоко.

Что делать во время кризиса лактации?

Если всё же лактационный криз наступил, и малыш не перестает капризничать, как должна поступить мама? Прежде всего, успокоиться и не нервничать, иначе с выработкой молока на самом деле будут проблемы. Медикаментозного лечения в этот период не требуется, врачи «прописывают» отдых, сон, общение с ребенком и хорошее настроение. Очень важно прикладывать малыша к груди столько, сколько он будет требовать, особенно в ночные и утренние часы – в это время молоко лучше вырабатывается. Чем чаще кроха будет кушать – тем лучше для стимуляции лактации. Также маме необходимо пить больше жидкости: воду, чай с молоком, свежевыжатые соки, морсы и компоты. Никакого кофе, газировки и магазинных пакетированных соков в рационе кормящей женщины быть не должно!

Как понять, хватает ли малышу молока?

Случаются ситуации, когда ребенку действительно не хватает материнского молока, что не имеет ничего общего с лактационным кризом. Как определить разницу между этими двумя явлениями, чтобы точно узнать, получает ли малыш необходимые порции молока? Нужно просто посчитать, сколько раз в сутки кроха мочится. Норма должна составлять около 8-12 раз, если же показатели меньше – необходимо понаблюдать за ребенка еще два-три дня. В случае если количество мочеиспусканий не изменилось или стало еще меньше – значит, грудного молока малышу не хватает и ему требуется дополнительное питание. Но не стоит переводить карапуза полностью на искусственное питание, лучше сделать смешанным.

Как проверить интенсивность лактации?

Для того чтобы убедиться, что выработка молока проходит интенсивно, нужно проверить температуру тела обычным способом (в зоне подмышки), затем температуру тела под грудью – и сравнить цифры. Если лактация протекает в соответствии со всеми нормами, то температура под молочной железой будет на половину градуса или один градус больше. Например, если термометр показал подмышкой 36.6, то под грудью будет 36.7. Если же температура не показала никакой разницы, то протес лактации недостаточно интенсивен.

Как усилить лактацию при помощи народных средств?

Грудное вскармливание не приемлет никаких лекарственных препаратов, ведь они легко передаются малышу через молоко. А вот народные методы в виде чаев и отваров не только эффективны, но и полезны. Какие природные дары способствуют выработке молока?

  1. Натереть редьку, выжать сок, добавить ложку меда и принимать перед кормлением.
  2. В заварку обычного черного чая добавить по чайной ложке мелиссы, дудника, ромашки и душицы, залить кипятком, остудить, процедить и пить как обычный байховый чай.
  3. Цветки одуванчиков слоем уложить в банку, хорошо посыпать сахаром, затем снова слой цветков, и опять слой сахара – и так до самого верха. Спустя пару дней одуванчики осядут и за счет сахара выделят сок. Его нужно принимать по ложке 3-4 раза в сутки.
  4. Залить кипятком три чайных ложки измельченной травы крапивы, настаивать 10 минут, процедить и выпить. Норма для кормящей женщины – по полной чашке три раза в сутки.
  5. Натереть морковь, отжать сок и пить три раза в сутки. По вкусу можно добавить мед.
  6. Отлично усиливает лактацию отвар из таких трав и растений: имбирь, фенхель, шафран, тмин, анис, укроп и корица. Дозировка может быть разной по индивидуальному вкусу.
  7. Смешать шепотку измельченных семян тмина с соком лимона и столовой ложкой сахара. Залить литром воды и кипятить на слабом огне несколько минут. Настоять, остудить, процедить и принимать по половине стакана не больше двух раз в сутки.
  8. Ядрышки грецких орехов (из расчета 50гр на порцию) измельчить и залить их горячим молоком (150гр на порцию). Настаивать до теплого состояния, добавить ложку меда и принимать трижды в сутки. Мед можно заменить сахаром, а молоко сливками.

Главное, о чем следует помнить каждой кормящей маме, это факт того, что лактационный кризис не является отклонением или патологией, и поводов для паники никаких нет. Да, проблемы возникать могут, но они кратковременные и справиться с ними не так уж и сложно. Если женщина всё делает правильно, то лактационный криз пройдет практически незаметно. Хорошее настроение и положительные эмоции – вот основной залог успеха.

www.mammologia.ru

что делать, когда бывает и сколько длится

Лактационный криз – это явление, с которым встречаются практически все кормящие мамы. В какой-то момент малышу становится недостаточно той порции молока, которое вырабатывает мамина грудь, и он начинает беспокоиться и капризничать. Что же делать в этой ситуации: докармливать ребенка смесью или стоит немного подождать?

Самый ответственный период — это первые 3-4 месяца жизни малыша, когда устанавливается лактация. И именно в это время наиболее часто возникают лактационные кризы. Обычно это происходит на 3-й, 7-й и 12-й неделях жизни младенца. У каждой кормящей женщины они могут возникать в любом периоде лактации. Отмечено, что лактационные кризы чаще наблюдаются у первородящих женщин и реже — у кормящих грудью повторно. При правильной организации грудного вскармливания лактационные кризы кратковременны и практически не ощущаются.

В любом случае лактационный криз – временная неприятность, его длительность составляет примерно 2-4 дня (в норме он может длиться до 7 дней). И он ни в коем случае не является поводом для отказа от кормления грудью. Главная задача кормящей мамы в этот период — поддерживать и стимулировать лактацию.

Как распознать?

Симптомы лактационного криза могут быть различными. Одни мамы жалуются на крик или беспокойство ребенка сразу после кормления. Другие беспокоятся по поводу ощущения пустой груди, многим кажется, что молока вдруг стало значительно меньше.

Однако молока у них вырабатывается столько же, просто ребенок стал потреблять его больше. И кроха беспокоится не из-за того, что он голодный, просто он рассчитывал получить молока немного больше. Также кормящих мам беспокоит то, что малыш чаще просит грудь или висит на ней часами.

Важно понимать, что здоровому младенцу с нормальными прибавками веса лактационные кризы не страшны. Неограниченное кормление по требованию — главный ключ к равновесию! Если малыша чаще прикладывать и давать ему подольше сосать, то объем вырабатываемого молока обязательно увеличится. Просто сроки для восстановления баланса у всех разные, кому-то достаточно 2 дней, а кому-то понадобится 5-7.

Утраченное равновесие

Лактационные кризы возникают вследствие многих причин как со стороны ребенка, так и со стороны мамы. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся из них.

• Чаще всего лактационные кризы связаны со скачком роста ребенка. У малыша повышается потребность в объеме пищи, а организм женщины не успевает перестраиваться под новые требования. В результате этого и развивается лактационный криз.
• Лактация вообще не является стабильным процессом и зависит от многих факторов: гормональных, физических, психоэмоциональных.

Стресс, нарушение питьевого и пищевого режима, физическое переутомление не могут не отражаться на процессе выработки молока и будут способствовать снижению лактации.

• Также негативно отражаются на лактации нормированные кормления по часам. Специалистами доказано, что кормление строго по графику не способствует становлению хорошей лактации.
• Использование пустышки ведет к тому, что ребенок удовлетворяет свой сосательный рефлекс и менее интенсивно сосет грудь. А это не позволяет организму женщины определить, что молока необходимо больше, и процесс лактации, таким образом, тормозится. Поэтому специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют давать пустышки детям, которые находятся на грудном вскармливании.
• Допаивание водой или докорм из бутылочки также могут привести к лактационному кризу и нехватке молока. Получается замкнутый круг: мама, ощущая недостаток молока, докармливает малыша смесью (или допаивает водой), в результате чего не происходит стимуляции груди и организм женщины не получает сигнала о дефиците питания для крохи. А ведь лактация работает по принципу обратной связи: спрос — предложение.

То есть сколько высосет ребенок молока, столько его и выработается. Поэтому правильный способ наладить лактацию — это позволить крохе проводить у груди столько времени, сколько ему требуется.

Когда бывает

К сожалению, число детей, находящихся на смешанном вскармливании, растет. Практически все эти случаи связаны с неправильной организацией грудного вскармливания или нарушением его техники. При лактационном кризе многие мамы волнуются, что крохе не хватает питания, а грудь пустая, и начинают докорм молочной смесью. Это в корне неверно, и докорм не только не поможет решить проблемы с лактацией, а еще и усугубит их.

Докорм смесью и использование бутылочки уменьшают количество прикладываний к груди и способствуют торможению выработки молока.
Допаивание водой и использование пустышки также приведут к уменьшению выработки молока из-за уменьшения частоты сосания маминой груди. Если малышу давать воду, то она может создавать ложное ощущение сытости, и кроха будет меньше сосать грудь, но при этом останется голодным.

Нервозность мамы, стресс и напряженность из-за нехватки молока отрицательно воздействуют на лактацию. Ведь этот процесс регулируется гормонами, а при стрессе нарушается синтез окситоцина (гормона, который отвечает за выделение молока), и он не образуется в нужном количестве.

Это ведет к тому, что гладкомышечные волокна вокруг долек железы не сокращаются и молоко не может выделиться в протоки. Мамы обычно в такой ситуации говорят, что молоко пропало от нервов. Поэтому кормящей женщине просто необходимо спокойствие, уверенность в своих силах, а также нормальный отдых и помощь членов семьи.

И, наконец, к кому только кормящие мамы не обращаются за советом: Интернет (он, конечно, на первом месте), подружки, родственники и прочие «специалисты» могут давать очень разнообразные рекомендации — от «перестань мучить ребенка и дай ему поесть- до «напои его водичкой». В первую очередь обратитесь к вашему педиатру для получения квалифицированного совета.

Также в настоящее время существуют консультанты по грудному вскармливанию, с которыми вы можете связаться в любое время суток по телефону (существуют бесплатные горячие телефонные линии по грудному вскармливанию). Возможен и выезд консультанта по грудному вскармливанию на дом, но это уже платная услуга.

Сколько длится

При возникновении лактационного криза вы должны помнить, что именно ребенок поможет вам с ним справиться. Он — ваш главный и самый лучший стимулятор лактации. Кроха сам знает, как часто нужно его прикладывать к груди и сколько времени ему нужно там проводить, ваша задача не препятствовать ему.

Не отказывайтесь от кормлений, даже если вам кажется, что грудь совсем пустая, а также если малыш слишком долго сосет ее. Грудное молоко выделяется из груди неравномерно, пустые периоды, когда ребенок ничего не получает, сменяются приливами, когда кроха начинает активно глотать. За 15-20 минут сосания груди происходит 2-3 прилива молока.
Кормления должны быть каждые 1,5-2 часа.

Специалисты рекомендуют устроить «медовый день»: оставаться в кровати с ребенком весь день, прикладывая его к груди по первому требованию.
Также справиться с лактационным кризом помогут следующие рекомендации.

• Очень важным является контакт «кожа к коже», получаемые тактильные ощущения стимулируют выработку молока. Носите кроху почаще на руках.
• Для кормящей мамы необходимо восстановить режим питания. Питаться необходимо не менее пяти раз в сутки, количество жидкости должно составлять не менее 2-2,5 л. Вы можете предварительно поставить бутылочки с водой в те места, где кормите, чтобы питье было у вас под рукой.
• Постоянные переживания по поводу нехватки молока только усугубляют ситуацию. Вам нужно расслабиться и выспаться. Переложите все заботы по дому на других членов семьи и полноценно отдохните, дневной сон обязателен.
• Ночные кормления просто необходимы. Значительная часть пролактина (гормона, отвечающего за секрецию молока) вырабатывается ночью, поэтому важно кормить ребенка хотя бы один раз за ночь.
• Если вам кажется, что ему не хватает молока из одной груди, то предлагайте ему сразу обе. Также хорошо стимулирует лактацию кормление «по кругу» — давайте поочередно то одну, то вторую грудь. Когда ребенок опорожнил одну грудь, предложите ему вторую.

В случае если он не насытился и после второй груди и продолжает жадно сосать, вновь предложите ему первую (пока ребенок сосал вторую грудь, молоко уже успело образоваться в первой). Таких циклов может быть несколько.
• Вы можете использовать сцеживание с целью стимуляции лактации. Сцеживаться можно после каждого кормления. Даже если вы сцедите всего несколько капель, это даст положительный эффект, и молока образуется немного больше.

Что делать

Если перечисленных мер оказалось недостаточно, чтобы устранить лактационный криз, то следует воспользоваться медикаментозными методами стимуляции. Но помните: любые лекарственные средства или физиотерапевтические процедуры назначать должен только врач.

К лекарственным средствам для стимуляции лактации относят лактогонные чаи, специальные гомеопатические препараты, витаминоподобные средства, улучшающие микроциркуляцию, препараты на основе продуктов пчеловодства и на основе глютаминовой кислоты.

Но учитывая, что лекарственные методы стимуляции лактации сопряжены с риском возникновения аллергических реакций (как у мамы, так и у малыша), для этой цели широко используется физиотерапия. Перечислим самые распространенные методы, которые можно выполнять даже дома:
• массаж воротниковой зоны и межлопаточной области;
• легкий массаж груди с помощью контрастного душа;
• согревание стоп и кистей перед кормлением;
• общая теплая расслабляющая ванна.

Существуют эффективные физиотерапевтические методы (УФО молочных желез, воздействие ультразвуком, вибрационный массаж), но их применение возможно лишь в специализированных медицинских учреждениях, поэтому используются они не так широко.

Когда нужен докорм

Лактация — это процесс, определенный генетически. То есть у одних мам лактация обильная и длительная, а у других она выражена слабее. Но способность кормить своего ребенка молоком есть у каждой женщины. Просто нужно поддерживать ее всеми доступными методами.

Истинная гипогалактия (недостаточное выделение грудного молока) встречается редко, всего в 3-5% случаев. Она, как правило, связана с нарушением гормонального фона, когда гормоны пролактин и окситоции, регулирующие выработку и выделение молока, не образуются в достаточном количестве. Реже гипогалактия может возникать из-за заболеваний мамы и малыша, осложненного послеродового периода, когда необходимо применять лекарственные средства, которые могут негативно влиять на процесс лактации (мочегонные, гормональные препараты).

Как же понять, что молока действительно не хватает и пора докармливать ребенка? Лактационный криз не должен длиться больше 7 дней. Также следует обратить внимание на прибавки веса у малыша. По рекомендациям педиатров, минимальная прибавка в весе за неделю составляет 125 г. если она меньше, то молока крохе не хватает. Посчитайте количество мочеиспусканий у малыша, их не должно быть менее 6 (в норме 10-12).

Отсутствие стула или «голодный» стул (зеленоватый, плотный в скудном количестве) также может свидетельствовать о нехватке молока. Если дома есть весы, то можно при помощи контрольных взвешиваний до и после кормлений определить объем выделяемого молока за сутки.
Только после такого анализа ситуации можно делать выводы о гипогалактии. Но важно помнить, что в любом случае решение о докорме малыша должен принимать врач-педиатр.

Частые ошибки мам при лактационном кризе:

  • перевод ребенка на смешанное или искусственное вскармливание;
  • допаивание водой, использование пустышки для успокоения малыша;
  • нервозность и напряженность мамы;
  • обращение за советом к недостоверным источникам информации.

forsmallbaby.ru


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×