Какой сок можно давать ребенку в 3 месяца


6 главных правил по введению яблочного, морковного и других соков

Последнее обновление статьи:

Правда в том, что младенцы не нуждаются в соках. Соки нельзя давать ребёнку младше 6 месяцев. И его необходимо ограничить до 120 мл в день у детей старше 6 месяцев.

Побочные эффекты от употребления слишком большого количества соков включают в себя кожные высыпания, сниженный аппетит и даже диарею.

Как вводить сок?

  1. Можно предлагать небольшое количество соков для детей от 6 месяцев, если объём жидкости ограничен до 120 мл в день. Максимальное количество сока для детей от 12 месяцев и старше — до 200 мл в день.

    Лучше добавить воду, чтобы уменьшить содержание сахара. 

    Раньше рекомендовали давать сок грудничку уже в 3 месяца. На сегодняшний момент это считается неверным и даже опасным введением для ребёнка.

  2. Не вливайте сок в бутылку. Сахар, содержащийся в соке, может оседать на зубах ребёнка и приводить к их разрушению. Это происходит потому, что дети, как правило, медленно пьют из бутылки. Предлагайте сок только в кружке-непроливайке или в обычном стакане.В бутылках предлагайте только воду.
  3. Давайте сок только в конце еды. Попросите ребёнка съесть большую часть основной пищи, а затем предложите сок. Это поможет увеличить долю питательных веществ, не нагружая организм «пустыми» калориями.

    Предоставление ребёнку сока до еды снижает аппетит.

  4. Используйте только 100% фруктовые соки для грудничков. Проверьте этикетки детского сока, он должен быть без сахара или фруктозы. Многие  из них содержат добавки и дополнительный сахар, который увеличит количество калорий, снизит аппетит малыша и негативно повлияет на здоровье.
  5. Предпочтительно давать ребёнку фруктовое пюре вместо соков.
  6. Увеличьте потребление воды в жаркую погоду.

    Если ваш ребёнок испытывает жажду, дайте ему больше воды. Вода не содержит калорий. Вы также можете использовать её для разбавления фруктового сока.

Что необходимо помнить родителям при введении сока?

Чтобы помочь ребёнку привить вкус к некоторым видам фруктов и овощей, вы можете предложить соки из яблока и моркови.

Яблочный сок

Многие родители интересуются, со скольки месяцев можно давать яблочные соки грудному ребёнку. Хотя яблочный сок и содержит витамин С, он не даёт никакой пищевой выгоды для детей младше 6 месяцев.

Не следует первый прикорм начинать с яблочного сока. Можно предложить его для грудничка старше 6 месяцев, но его количество должно быть ограничено.

Употребление в пищу яблочного сока не имеет питательных преимуществ перед употреблением в пищу фруктов.

Прежде чем давать яблочный сок ребёнку, должны быть оценены потребности в питании и развитие малыша.

Яблочный сок может нейтрализовать запор у младенцев, потому что его сахара, жидкости и пектин имеют мягкий слабительный эффект. Разрешается от 30 до 60 мл яблочного сока до двух раз в день, чтобы облегчить прохождение стула через кишечник ребёнка.

Несмотря на то что яблочный сок прекрасно работает как мягкое детское слабительное, не делайте ошибку, предлагая вместо сока пюре. Чем выше уровень пектинового волокна в яблочном пюре, тем выше его объём, так что этот яблочный продукт может ухудшить состояние кишечника ребёнка.

Морковный сок

Все знают, что морковь полезна. А есть ли в морковном соке что-то хорошее для младенца?

Морковный сок для детей наполнен многими витаминами и питательными элементами, у него низкое содержание жира и, в отличие от фруктовых соков, он не кислый, что делает его комфортным для незрелого желудка ребёнка.

Хотя сок никогда не следует давать вместо реального овоща или фрукта, он может помочь обеспечить ребёнка витаминами и микроэлементами.

Если ребёнок придирчив к еде, отказывается есть овощи, морковный сок поможет получить и витамины, и питательные элементы.

Хоть морковный сок не очень кислый, иногда лучше разбавлять его водой, чтобы он не был слишком концентрированным для вашего ребёнка.

Морковный сок — отличный источник витаминов и питательных элементов и не содержит столько сахара, сколько многие фруктовые соки.

Когда можно давать морковный сок?

Морковный сок можно предложить 6-месячному грудничку. Давать от 60 до 120 мл в день.

Необходимо отметить, что морковный сок имеет сладкий вкус, и слишком много сока может склонить ребёнка к предпочтению сладких продуктов. Малыш может отказаться от других напитков, не имеющих сладкий вкус, таких как смесь или грудное молоко.

Хотя морковный сок грудничку и полезен, он никогда не должен заменять смесь или грудное молоко в рационе ребёнка, так как младенец до первого дня рождения получает свои основные питательные вещества из груди матери или молочной смеси.

Всегда консультируйтесь со своим педиатром относительно введения новой пищи ребёнку. Специально обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск появления аллергии у малыша.

Предлагайте ребёнку питательные и богатые витаминами фруктовые и овощные соки, которые будут способствовать здоровому росту малыша. Это также поможет ему сформировать свой вкус к различным продуктам питания.

Оценка статьи:

Загрузка...

kroha.info

С какого возраста и какие соки можно давать ребенку?

Соки появляются в меню детей еще в первый год жизни. Однако начинать с них прикорм не стоит, так как у этих напитков имеются и некоторые недостатки.

Знакомство с фруктовыми и овощными соками, по мнению педиатров, должно произойти, когда малыш уже распробовал отварные овощи, безмолочные кашки и пюре из фруктов. Лишь после этого можно предложить малютке натуральный сок, который может быть как свежевыжатым, так и от производителей детского питания.

Польза

Благодаря регулярному употреблению соков:

  • организм получает полезные минеральные вещества и витамины;
  • улучшается аппетит;
  • нормализуются обменные процессы;
  • повышается стойкость к простудам;
  • улучшается работа ЦНС;
  • поддерживается водно-солевой баланс, что немаловажно при интоксикации или отравлении;
  • нормализуется состояние микрофлоры кишечника;
  • уменьшается вязкость крови, что востребовано при повышенной температуре тела;
  • стимулируется выведение лишних солей, токсинов и прочих вредных веществ;
  • рацион становится более разнообразным.

Отдельные виды соков обладают своими полезными свойствами.

  • Яблочный особенно богат аскорбиновой кислотой, тиамином, витамином Е, пектином.
  • В грушевом много фолиевой кислоты, витаминов РР, В1 и С.
  • Персиковый и абрикосовый полезны для зрения, десен, зубов и костей.
  • В гранатовом много витаминов гр. В, полифенолов, аскорбиновой кислоты, калия, фосфора и кальция.
  • Томатный – прекрасный источник витаминов С и А, ликопина, пектина и множества минералов.
  • Из тыквенного и морковного соков ребенок будет получать бета-каротин.
  • Из сливового – витамины РР, В1, А, натуральные сахара и клетчатку.

Вред

Когда-то сок вводился в рацион грудничков очень рано. Многие малыши пробовали его в 3 месяца или даже раньше. Однако потом более детально изучили влияние соков на организм малютки и выяснили, что такой продукт в раннем возрасте скорее вреден, чем приносит ощутимую пользу.

Одним из компонентов соков являются органические кислоты. Попав в неокрепший кишечник грудного ребенка, они могут провоцировать болезни ЖКТ и аллергические реакции. Если у малютки есть склонность к аллергии, пробовать соки следует как можно позже и в малом количестве.

Вследствие раздражающего действия кислот на слизистую оболочку пищеварительного тракта даже от небольшой дозы свежего напитка бывает сильное расстройство желудка с коликами. Такая реакция, судя по отзывам, нередко наблюдается в 4-6-месячном возрасте и подтверждает то, что желудочно-кишечный тракт карапуза еще не готов к новому продукту.

Если же у ребенка есть какие-то патологии ЖКТ, соки в его меню вообще не включаются.

С какого возраста давать?

Если основной пищей малыша является материнское молоко, педиатры рекомендуют познакомить его с соками в 8-месячном возрасте.

До этого все витамины и прочие важные для развития соединения младенец будет получать из маминого молока, поэтому необходимости подпитывать его чем-то витаминным нет.

  • В 8 месяцев порцией сока для малыша является 10-30 мл.
  • В 9 месяцев грудничку дают по 50 мл такого напитка.
  • С 10 месяцев – по 60-110 мл.

Если кроха вскармливается адаптированной смесью, то соки можно включить в его меню немного раньше – с 7 месяцев.

Как вводить в прикорм?

Первый сок, который попробует ребенок, обязательно должен быть гипоаллергенным.

Большинство врачей рекомендуют начать с сока из зеленого яблока. Давать его впервые малютке надо в маленьком количестве – буквально несколько капель.

Предложив карапузу напиток в утреннее время, далее мама должна наблюдать за его поведением и состоянием здоровья.

Если на коже не появилась сыпь, стул не изменился, малыш бодр и активен, в следующий раз можно дать крохе немного больше того же самого сока. Если же возникли какие-то негативные изменения, от введения нового продукта в меню ребенка стоит на некоторое время отказаться.

Когда малыш привыкнет к одному соку, можно предложить ему другой вид, например, из груши или моркови.

Между введением двух разных соков должно пройти минимум 7 дней. Знакомство с каждым новым видом напитка следует осуществлять по той же схеме, как и введение самого первого сока – сначала несколько капель, а далее увеличивать порцию с каждым днем.

После яблочного сока ребенка обычно знакомят с грушевым, персиковым и абрикосовым соками. Далее в рацион постепенно вводят напитки из вишни, сливы, банана, смородины.

Из овощных соков сначала крохе предлагают морковный и тыквенный.

С введением свекольного сока спешить не советуют, поскольку у него есть слабительное действие. Фрэш из свеклы можно давать грудничкам старше 8 месяцев только при запорах, посоветовавшись с врачом.

При введении в рацион гранатового сока стоит проявить осторожность. Несмотря на его пользу, богатый состав и благотворное влияние на кроветворение, пить его детям рекомендуют лишь с 1 года. К тому же, напиток обязательно должен быть разбавленным (сначала в пропорции 1:4, а потом можно разбавлять и меньше).

Двухкомпонентные соковые смеси предлагают детям не раньше 9 месяцев и лишь из тех напитков, которые уже были опробованы по отдельности. Наиболее популярны сочетания яблока с другими фруктами (персиком, бананом, сливой) или овощами (тыквой, морковью).

Употребление соков из цитрусовых или любых экзотических плодов запрещено до года, а деткам постарше нужно давать их с особой осторожностью. Если ребенок склонен к аллергии, то повременить до 12-месячного возраста рекомендуется и с любыми напитками из красных ягод, а также из томатов.

Покупать или выжимать дома?

Ассортимент соков для малышей в наши дни достаточно широк. Такие напитки предлагают разные производители детского питания, отмечая на упаковке возраст, с которого их можно давать деткам.

В таких соках отсутствуют какие-либо вредные добавки, а сырье для их изготовления серьезно проверяют, чтобы не допустить попадания в детский организм солей тяжелых металлов, нитратов или пестицидов. Выпуск такой продукции проходит на специализированном оборудовании, которое используется только для изготовления детского питания.

Закон запрещает добавлять в эти напитки ароматизаторы, красители или консерванты. Так что можно не переживать и смело предлагать их малютке, проверив перед вскрытием срок годности и целостность упаковки.

Основные плюсы заводских детских соков – возможность длительного хранения (если упаковка еще не вскрыта) и готовность к употреблению. Их не надо разводить водой, а можно давать ребенку прямо из бутылочки или коробки.

Если же мама решила готовить сок для малютки самостоятельно, его обязательно нужно разбавлять водой. Педиатры рекомендуют пропорцию 1:1.

Для домашних свежевыжатых соков надо подбирать созревшие и сочные фрукты без повреждений и следов гнили. Помыв их и удалив кожуру, плоды натирают на мелкой терке и получившуюся массу отжимают с помощью марли или ситечка. Такой способ приготовления востребован, когда ребенок лишь начинает пробовать соки и их дают в малом количестве.

Деткам постарше напиток можно готовить с помощью соковыжималки, как и для других членов семьи.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр, как и большинство других детских врачей, не рекомендует давать сок детям младше 6 месяцев. Он не считает этот напиток каким-то особенно важным и полезным продуктом. Напротив, по мнению Комаровского, у фруктовых пюре намного больше преимуществ. Одним из них является помощь пищеварению малышей, в частности, при склонности к запорам.

Что касается вида сока для первой пробы, популярный врач не советует выбирать какую-то экзотику. Лучший вариант, по словам Комаровского, это яблочный сок.

Предпочтительнее давать младенцу продукт собственного изготовления и в небольшом количестве. Тогда мама будет уверена, что в напитке отсутствуют добавки и консерванты.

Полезные советы

  • Не стоит давать сок из детской бутылочки, чтобы не спровоцировать развитие так называемого «бутылочного» кариеса. Такой напиток малышам следует пить из кружек-непроливаек или обычных чашек и стаканов.
  • Чтобы соковый прикорм не повлиял на аппетит ребенка, не предлагайте его в качестве перекуса или после еды. Пусть малыш пьет его после того, как съест основную пищу, которая будет для него главным источником калорий и питательных компонентов.
  • Внимательно читайте этикетки на бутылочках и коробочках соков заводского изготовления. Подбирайте для малышей 100% напитки, в которые не добавлены белый сахар и фруктоза.
  • Следите за суточной порцией, которую употребляет ребенок: она не должна превышать 120 мл для малышей до года и 200 мл для детей постарше. Если ребенок постоянно просит и пьет много соков, чаще предлагайте ему воду для утоления жажды, а также разбавляйте фруктовые соки водой. Помните, что такой напиток является источником дополнительных калорий, поэтому ограничивайте его в рационе детей, которые быстро прибавляют в весе.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

o-krohe.ru

Со скольки месяцев давать ребенку соки для прикорма и какие: когда можно грудничку

Введение прикорма целесообразно начинать уже с пятимесячного возраста. Для полноценного развития младенца необходимо добавлять ему в прикорм сок. Родители часто спрашивают о том, с какого возраста можно давать ребенку сок, и не будет ли от него вреда.

Сок в прикорме

Польза соков для питания ребенка

Соки содержат весь необходимый набор витаминов и микроэлементов для полноценного развития ребенка. В них есть органические кислоты, флавоноиды и прочие полезные для новорожденного вещества. Они укрепляют иммунитет, положительно влияют на состав крови, способствуют прибавке в весе. Все полезные вещества усваиваются гораздо лучше, нежели из фруктовых пюре.

Свежие соки помогают  также:

  • наладить обменные процессы;
  • восполнить дефицит витаминов и микроэлементов;
  • восстановить водный и солевой баланс;
  • наладить нормальную работу кишечника.

Важно! Ребенку не стоит давать магазинные продукты, содержащие много сахара, консервантов. Прикорм следует готовить из свежих фруктов.

Питательная ценность

Питательная ценность каждого сока отличается. Общим в них будет наличие белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. Например, питательная ценность яблочного свежевыжатого сока такая:

  • белков – 0,1 г.;
  • жиров – 0,1 г.;
  • углеводов – 11 г.;
  • пищевых волокон – 0,2 г.;
  • калорийность – около 43 кКал.

Свежевыжатый яблочный сок

Как правильно выбрать фрукты

При выборе фруктов для приготовления сока в домашних условиях следует руководствоваться определенными правилами:

  1. Уточнить сорт.
  2. Обязательно прощупать фрукты перед покупкой. Плод не должен быть рыхлым и мягким. Свежий и хороший плод твердый, ровный, не имеет следов деформации.
  3. Следует внимательно осмотреть кожуру. Она не должна иметь морщин, царапин и прочих повреждений.
  4. Свежие плоды имеют насыщенный аромат. Если он плохо различается, это значит, что фрукт несвежий и долго лежит на прилавке.
  5. Внешний вид фрукта должен быть максимально естественным.

Свежие яблоки для сока

С каких начать

Введение сока в прикорм лучше всего начинать с яблочного. Он обладает наименьшей аллергенной активностью. Продукт хорошо усваивается и содержит большое количество витамина С и железа. Рекомендованный возраст, когда можно давать яблочный сок грудничку, – 5 месяцев. Очень полезно давать напиток из зеленых яблок, груш.

Важно! Введение яблочного сока в прикорм снижает вероятность инфекционных заболеваний.

Также педиатры рекомендуют начинать прикорм с абрикосового или персикового сока. Они содержат большое количество каротина, необходимого для роста волос, укрепления костей.

Последовательность ввода соков

Так когда грудничку можно начинать давать соки? С шестимесячного возраста желательно вводить в рацион грудничка грушевый, персиковый соки. Примерно в 7-8 месяцев можно познакомить его с тыквенным или морковным напитком. Полезно давать напиток из свеклы. С десятимесячного возраста можно вводить в рацион соки из черной смородины, сливы, вишни и клюквы.

Свежевыжатый вишневый сок

В это же время разрешается давать многокомпонентные напитки. Так, для ребенка полезна смесь вишневого, черносмородинового, черешневого и малинового соков.

В последнюю очередь стоит вводить в рацион цитрусовые – с 11-12-месячного возраста. Когда ребенок привыкнет к ним, можно предложить ему смесь манго, грейпфрута, апельсина.

Внимание! Давая ребенку соки, следует помнить о том, что яблочный, морковный или грушевый напитки обладают закрепляющим действием. Тыквенный, персиковый, абрикосовый или сливовый наоборот – мягким слабительным действием.

Какие фрукты не вводят в прикорм

Педиатры не рекомендуют давать виноградный сок детям до годовалого возраста. Он содержит много углеводов и сложных органических соединений. Последние могут навредить детскому организму. То же относится и к гранатам.

Когда дают соки в прикорм

Рекомендованный возраст, когда можно давать сок грудничку, – 4 месяцев. В это время потребность детского организма в витаминах резко возрастает.

Некоторые врачи советуют давать детям на искусственном вскармливании сок уже с трех месяцев. Это связано с тем, что молочная смесь не содержит в полном объеме тех полезных веществ, которые находятся в материнском молоке.

По мнению доктора Комаровского, в более раннем возрасте давать соки ребенку нельзя, особенно на грудном вскармливании. Ребенок в это время физиологически не готов к перевариванию другой еды, кроме женского молока и его заменителей.

Правильное приготовление домашнего сока

Существуют правила введения сока в прикорм младенцу:

  1. Начинать его введение можно только в том случае, если малыш здоров.

Важно! Запрещается давать ребенку соки во время болезни. Также нужно воздержаться от этого продукта, если грудничку недавно сделали прививку – это может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.

  1. Начиная давать сок из одного фрукта (например, яблока), не нужно в то же время вводить другой продукт. Необходимо, чтобы организм малыша полностью привык к фрукту.
  2. Начальная порция прикорма – не более 5 капель. Ежедневно ее количество увеличивают, доведя до нескольких чайных ложек. Если ребенок подрос, можно дать небольшое количество напитка с чашки или бутылочки.

Первый прикорм соком

  1. Нельзя давать больше рекомендованного врачом количества напитка, даже если грудничок сам об этом просит. Привыкание организма к новым видам пищи должно происходить постепенно.
  2. Первое время рекомендуется разбавлять сок водой.
  3. Знакомить малыша с новой едой предпочтительнее в первой половине дня.
  4. Следует обращать внимание на реакцию грудничка: возможное изменение стула или появление аллергической реакции, срыгивание или появление метеоризма.
  5. Фруктовый напиток следует давать во время кормления или после него.

Внимание! При ухудшении состояния малыша необходимо прекратить введение сока. Следует кормить его молоком или смесями.

Нормы прикорма по месяцам

Вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку соки и какие, связан с определенными правилами.

С чем можно совмещать

Соки можно совмещать с:

  • другими фруктами;
  • овощами;
  • кашами;
  • творогом;
  • молочными смесями.

Нельзя совмещать соки с рыбными или мясными блюдами.

Как часто давать

Их следует давать ребенку каждый день. Для этого достаточно будет одного кормления.

Количество

Рекомендованное количество напитка меняется зависимо от возраста. Вот сколько и как давать сок 6 месячному ребенку и старше:

  • от 4 до 6 месяцев – от 5 до 60 миллилитров;
  • в 7 месяцев – около 70 мл;
  • в 8 месяцев – 80 мл;
  • от 9 до 12 месяцев – не более 100 мл.

Возможные проблемы при прикорме

Иногда при раннем введении соков в рацион у ребенка могут появляться слизь в фекалиях, нарушение опорожнения кишечника и проявление дисбактериоза. В этом случае прикорм нужно временно отложить.

Поскольку соки содержат природные углеводы, они могут спровоцировать повышение массы тела. Это бывает, если родители превышают допустимые нормы прикорма. Из-за неправильного подбора фруктов и овощей у детей могут развиваться воспалительные заболевания пищеварительного тракта.

Признаки аллергии

Одним из нежелательных проявлений на введение соков в прикорм является пищевая аллергия. Ее признаки такие:

  • зуд;
  • выраженное покраснение щек;
  • болевые ощущения в животе;
  • тошнота;
  • рвота;
  • понос;
  • появление стула зеленого цвета;
  • повышенное образование кишечных газов.

Аллергия на сок

При слишком раннем введении цитрусовых у ребенка развиваются такие симптомы:

  • покраснение глаз и слезоточивость;
  • насморк;
  • выраженная сыпь;
  • нарушение дыхания, приступы кашля.

Соки должны присутствовать в питании малыша уже с четырех-пяти месяцев. Они восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, способствуют полноценному развитию крохи. Знание, как вводить сок в прикорм, позволяет избежать проблем с питанием.

Видео

kpoxa.info

Какие соки давать ребенку и с какого возраста. Самодельные или покупные?

Сок – продукт от самой природы, полезный взрослым и детям. Натуральные свежевыжатые соки повышают иммунитет и быстро усваиваются, заставляя ЖКТ «работать». Давать ли ребенку сок, и с какого возраста, решает мама, посоветовавшись с педиатром. Главное – вводить продукт в рацион постепенно, строго соблюдая правила потребления.

Сок, концентрированный не по возрасту, многокомпонентный или ненатуральный напиток с плохим составом может навредить ребенку. Будьте внимательны!

Со скольки месяцев можно давать ребенку соки?

Соки грудным детям начинают давать с 11 месяцев, деткам-искусственникам немного раньше, – с 9-10 месяцев.

В этом возрасте крохи уже способны усвоить напиток и получить максимум витаминов и пользы.

Соки ребенку до года нужно давать с максимальной осторожностью – понемногу, постепенно и исключительно натуральные. При малейших проявлениях несварения или аллергии, прием немедленно прекращают.

Какие соки можно детям?

  • Российские врачи рекомендуют начинать прикорм с яблочного сока, клубничного, абрикосового, грушевого или вишневого. Эти плоды произрастают в нашей местности и наиболее привычны маме и ребенку.
  • Детям можно сок не только фруктовый, но и овощной. Он не менее полезен, но не так любим детьми. Например, морковный, кабачковый, тыквенный.

Первый детский напиток должен быть свежевыжатым, однокомпонентным (изготовленным из какого-то одного фрукта или ягоды). Не смешивайте несколько соков в один «коктейль», если ребенок к ним еще не привык.

Позднее вы можете экспериментировать, комбинировать соки в различных пропорциях, соблюдая 2 правила:

  • не мешайте вместе овощные и фруктовые соки (для их переваривания нужны разные ферменты). Исключение составляет тандем сладкое яблоко + морковка;
  • некоторые соки не сочетаются между собой. Например, цитрусовые лучше употреблять с цитрусовыми, ягодные – с ягодными. Если фрукт с косточкой, второй компонент для сока лучше выбрать таким же. Хорошо сочетаются между собой вишня, абрикосы, персики, слива.

Польза фруктовых, овощных и ягодных соков для ребенка

  • Фруктовые соки помогают работе печени, кишечника и желудка, укрепляют иммунитет. Оказывают общее оздоровительное влияние на организм.
  • Ягодные соки содержат наиболее ценные органические кислоты, витамины и соли. Тонизируют, помогают при запорах.
  • Овощные соки способствуют усилению аппетита, поддерживают печень и почки, улучшают желчеобразование. Кабачковый сок обладает общеукрепляющим, кроветворным, успокоительным, слабительным действием.

Сколько сока можно давать ребенку?

В зависимости от возраста крохи. Для первого прикорма достаточно нескольких капель, не более чайной ложечки сока (разбавленного) в сутки. Даже в такой микроскопической дозе содержится достаточно витаминов для ребенка.

Годовалый малыш может выпивать уже до 100 мл в день.

В более старшем возрасте определить количество сока для ребенка поможет специальная формула: N × 10 мл, где N – число полных месяцев жизни крохи.

Как давать ребенку сок?

Давайте свежевыжатый сок детям за 30-40 минут до еды или между приемами пищи.

Выпивать сок желательно сразу – даже минимальное хранение в холодильнике «убивает» часть витаминов.

Сок можно давать в ложечке, с маминых рук. Или в бутылочке, если малыш уже может пить самостоятельно.

Разбавляйте сок небольшим количеством воды, чтобы не раздражать желудочно-кишечный тракт крохи.

Чтобы сберечь неокрепшую зубную эмаль, приучите малыша пить сок через трубочку.

Купить или отжать?

В магазинах мало хороших соков, которые безбоязненно можно давать детям. Часто в составе содержится сахар и консерванты, а сроки годности превышают все допустимые. Даже высокая цена не гарантирует качество. Поэтому старайтесь покупать продукцию хорошо известных, проверенных производителей или готовьте соки своими руками.

Для приготовления сока дома можно использовать электрическую соковыжималку, мясорубку или блендер. Соковыжималка готовит сок буквально за минуту. Если соковыжималки нет, пюрированную в блендере / натертую на терке мякоть отжимают через марлю.

Для отжима сока ребенку выбирайте спелые, красивые и неповрежденные фрукты. Лучше сезонные, выращенные в своем саду, в местности с благоприятной экологией.

Если не уверены в качестве купленных ягод или фруктов, лучше купить хороший сок в магазине. Компании, которые дорожат своей репутацией, способны создавать по-настоящему полезные продукты для детей.

При покупке сока внимательно читайте состав, изучайте маркировку и сроки годности. Предварительно можно почитать отзывы о производителе.

( Пока оценок нет )

pitaniemalysha.ru

сколько грамм сока нужно давать малышу в 3 месяца?

ни сколько, даже на ИВ прикорм рекомендуют после 4 месяцев!

30 - 50 г. сока. Я начинала с 2,5 месяцев по 2 ст. ложки.

Давайте по немногу. сначала пол чайной ложечки свежевыжатого сока.

кол-во месяцев Х 10.

А точно надо? Не спешите? Если уж решились, по начинайте очень постепенно, по капелькам, типа 3 капельки, 5 капелек, 1/4 чайной ложки, 1/2 ложки и т. д.

Прикорм начинают с 4 мес. По чайной ложки (лучше начинать с яблочного сока)

Нисколько! Сок детям до года вообще давать не надо. А трехмесячному младенцу ничего кроме груди или смеси не требуется до 6 месяцев! Прикорм в три месяца с сока - это устаревшие рекомендации советских педиатров. Так что если не хотите испортить ребенку желудок подождите с прикормом.

я давала примерно 25 мл в таком возрасте, но это за целый день. Грушевый или яблочный.

Да зачем же ему ж 3месяца сок?! если есть молоко, то оно ему и сок и суп и вся кухня. он же еще слишком мал, у него после сока будет болеть животик. он еще к молоку не привык то! им можно давать с 5-6месяцев.

Полностью согласна с Жирная коровка

начинаю с чайной ложки и доводят до 50 мл

Я начала давать сок ребёнку в разбавленном виде с 3 месяцев, полчайной ложки на 30-40 мл воды. А чистый сок мы вообще только ближе к году попробовали.

по ложечке десертной, -первый разок ) потом две-три после г. 50 ну и так далее.. . смотрите сами по ребёночку... .

Да нельзя давать сок в таком раннем возрасте. Это по старинке .Как в каменном веке. Соки-это большая нагрузка на незрелую пищеварительную систему .кроме того, после соков ребенок может отказаться от овощей. Рекомендуют начинать с овощей и не раньше 4 х месяцев для искуственников, грудникам позже. Вот почитайте тут : <a href="/" rel="nofollow" title="49795644:##:" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>. ucoz. com/publ/pervyj_prikorm/1-1-0-6 (убрать пробелы после точек)

мы давали только яблочный по 3 ложки 2 раза в день

после 6 месяцев, и лучше не сок, а компот. Сок после года - полутора, в разбавленном виде. Лучше вообще целые фрукты лопать:)

touch.otvet.mail.ru

Какой сок можно давать ребенку в 3 месяца — Детишки и их проблемы


Когда можно давать сок младенцу



Богатые витаминами фруктовые и овощные соки еще несколько десятилетий назад рекомендовали вводить в рацион ребенка после пятой недели жизни. В настоящее время подход к вопросу, в каком месяце можно давать соки младенцам, претерпел существенные изменения. Институт питания РАМН провел много исследований и вынес решение, что первые соки младенцам следует водить в рацион не ранее 4-5 месяцев от рождения.

Соки вносят малую часть в насыщение организма витаминами и минералами, но зато могут вызвать аллергию и нарушить процесс пищеварения, поэтому давать их лучше подросшим детям. Начинать знакомство с соками нужно с минимальной дозы – 5 мл.

Первым прикормом для ребенка на грудном или искусственном вскармливании должны стать не соки, а каши, овощи и мясо.

Как правильно вводить сок в рацион ребенка? Существует множество нюансов, которые необходимо учитывать, чтобы все изменения рациона малыша прошли успешно. Опытные мамы утверждают, что на организм ребенка влияет тип сока, время прикорма и даже посуда.

Педиатры рекомендуют:

  • соки давать после кормления, чтобы не снизить аппетит перед приемом основной пищи;
  • пользоваться бутылочкой с соской, чайной ложкой или специальным поильником;
  • соки домашнего приготовления нужно разбавлять 1:1;
  • первым обычно дают младенцу яблочный сок.

У нас вы можете найти яблочные соки российских и зарубежных изготовителей: «Бабушкино лукошко», «Агуша», «Сады Придонья», «Спеленок» (Россия), Hipp (Германия), Gerber (Польша), Bebivita (Швейцария), Fleur Alpine (Нидерланды), Marmaluzi (Литва), Semper (Швеция). Низкими аллергенными свойствами и хорошей переносимостью характеризуются соки из зеленых яблок.

Суточный объем сока для определенного возраста рассчитывают с помощью простой формулы – N*10 мл. (N – цифра, показывающая возраст ребенка в месяцах). Так, малыш, которому уже 7 месяцев, может выпивать 70 мл сока в сутки.

Сначала в рацион вводят фруктовые соки, затем овощные. Не давайте сразу соки с мякотью. Их стоит предлагать после того, как организм ребенка справился с осветленными напитками различного типа. Комбинированные соки (яблоко-груша, яблоко-персик, яблоко-малина и другие) вводят в меню после привыкания организма к яблочному.

Важно!

Из овощных соков детям лучше давать морковный и капустный. Свекольный сок младенцу предлагают, когда у него появляются проблемы со стулом. Хорошим выбором являются гранатовый, вишневый, абрикосовый и смородиновый соки. Нежелательно давать виноградный сок, он вызывает у малышей повышенное газообразование.

С какого возраста можно давать ребенку сок?

В рацион детей до года не следует включать сок из цитрусовых.

Схема ввода сока в меню

Как и когда дают сок младенцу, решаете вы после консультации с педиатром. Выбор напитка тоже нужно делать с учетом рекомендаций врача. Начинать прикорм лучше с соков, которые относятся к специализированному детскому питанию. На таких баночках указан возраст, с которого малышу можно давать этот сок.

Временной отрезок Объем порции
Первый день Дают ребенку несколько капель, затем сутки  наблюдают за реакцией организма. При наличии обильных срыгиваний, поноса или запора ввод сока в рацион прекращают. (Через две недели попытку можно повторить).
Первая неделя Половину чайной ложечки в день.
Вторая неделя Одну полную чайную ложку в день.
Третья неделя Две чайных ложечки в день.
Четвертая неделя До 50 мл в сутки.

У нас вы найдете большой выбор специальных детских соков, изготовленных из различных фруктов. Сотрудники онлайн-магазина «Дочки-Сыночки» расскажут вам об особенностях этих продуктов, объяснят, как и сколько их можно хранить.

Натуральные напитки домашнего приготовления можно вводить после 1,5 года. Обычные соки, купленные в магазине, дают только с трех лет.

Важно!

У людей старшего поколения существует стойкое убеждение, что если начать давать яблочный сок с трех месяцев, то у ребенка повыситься гемоглобин. Это ошибочные представления. Железо из растительных продуктов усваивается плохо даже у взрослых. Трехмесячному малышу сок только расстроит пищеварение.

Выводы

Вводить соки в рацион ребенка нужно не ранее 4-5 месяцев. Если первое кормление вызвало проблемы (расстройство работы ЖКТ или аллергию), исключите пока соки из меню. Вернетесь к ним позже.

Начинают знакомство с яблочного сока, который изготавливают компании, занимающиеся детским питанием. Давать сок следует по схеме, постепенно увеличивая дозу.

Соки домашнего приготовления дают детям 1,5 года, при этом их нужно разбавлять водой. Не следует спешить давать соки, которые продаются в продуктовых магазинах. До трех лет такие напитки вводить в рацион не рекомендуют.

» Как правильно вводить

Как правильно вводить яблоко в прикорм

Что нужно знать о рационе питания ребенка в возрасте 4-5 месяцев

Итак, Вашему малышу уже четыре месяца. Поздравляем! Это тоже значительная дата в его и, конечно Вашей жизни. В это время грудного молока ребенку уже должно хватать в полной мере, поэтому по возможности естественное вскармливание должно составлять основу рациона питания ребенка в 4-5 месяцев. Педиатры всего мира считают, что грудное молоко вплоть до шести месяцев – это лучшее питание. Грудное вскармливание позволяет защитить растущий организм ребенка от различных инфекций, и вместе с тем восстанавливает его энергетические затраты.
Если же грудного молока ребенку не достаточно и недоступны качественные его заменители, в рацион ребенка стоит вводить прикормы. Вводить в рацион их начинают постепенно на протяжении двух месяцев, с тем, чтобы избежать аллергических реакций и диареи у ребенка. К семимесячному возрасту, а детки находящиеся на искусственном вскармливании — к полугоду, в полной мере адаптируются к получению двух, совершенно различных, блюд в качестве прикорма. Помимо грудного молока, малютка с удовольствием будет употреблять кашу и овощное пюре. Кроме того, заботливые родители могут порадовать своего малыша фруктовым пюре, творогом, яичным желтком, соком.

Прикормы для четырехмесячного ребенка

Первый прикорм — тертое яблоко (яблоко можно поскоблить чайной ложкой). Терку и ложечку для яблока следует предпочесть пластмассовую из пищевого пластика, чтобы яблоко быстро не окислялось от соприкосновения с металлом. Начинать прикорм следует с небольшого количества – не более четверти чайной ложки, постепенно увеличивая до двух столовых ложек к концу месяца. Яблоко будет предшествовать прикормам, поэтому не повредит начинать его вводить в рацион с 4 месяцев, а для «искусственников» — с трех с половиной месяцев.
Еще не так давно, педиатры рекомендовали прикорм малыша начинать с фруктовых соков. В настоящее время концепция поменялась, и преждевременное введение соков в рацион ребенка не рекомендовано. Это обусловлено возникновением аллергических реакций и вздутием животика, приводящем к диарее у ребенка. В то время как скобленое яблоко, в небольших количествах, показаны даже деткам с нарушенным пищеварением.
Не забывайте, что введение впервые даже самого жидкого прикорма, может спровоцировать рвотный эффект. Поэтому начинать следует с очень небольших порций. Давать яблоко надо перед основным кормлением, то есть перед грудным кормлением или кормлением смесью в течение 14 – 15 дней. Только после этого начинают вводить в рацион ребенка основной прикорм из овощей или каши. Введение в рацион полностью одного основного прикорма заменяет одно кормление грудным молоком или смесью. Тертое яблоко можно сочетать с основным прикормом и давать его перед приемом пищи. Яблоко трется в процессе кормления, именно поэтому предпочтительнее натирать его ложечкой. Проследите, чтобы натертая масса была однородна и без комочков. В противном случае ребенок может подавиться.
Особенно полезны для малюток антоновка и семеренка. При их отсутствии выбор стоит остановить на яблоках зеленого цвета. Естественно, плоды должны быть целые, без гнили и червоточин, спелые и здоровые. Перед кормлением яблоки обязательно следует тщательно вымыть и ополоснуть кипяченой водой, затем срезать кожицу. В случае если ребенка беспокоит животик, и наблюдаются колики, стоит начать с печеных яблок. В южных регионах, в качестве альтернативы яблоку, прикорм начинают с мякоти абрикоса. Такой прикорм будет безопасен только для детей, которые проживают в местах произрастания абрикосов.
Вторым прикормом является овощное пюре. При условии, что ребенок нормально набирает вес, первоначальная норма должна составлять от 0,5 чайной ложки до 150 мл. Во избежание осложнении с кишечником (запоров), в пюре добавляют 1 чайную ложку подсолнечного или оливкового масла. Можно попробовать в качестве первого прикорма использовать кабачки — цукини, затем рацион расширить картофелем и морковью. Можно давать, кроме того, вареную цветную капусту и тыкву. Таким образом, к концу шестого месяца одно кормление грудным молоком или кормление смесью полностью заменяется кашей или пюре. Лучше если произойдет замена одного дневного кормления.

Количество потребляемой четырехмесячным ребенком пищи в течение суток должна составлять примерно 1/6 массы тела малыша или 110 – 115 ккал/кг. И помните, дорогие родители! Полноценное питание Вашего малыша – это, прежде всего, залог его крепкого здоровья.
Терпения Вам и удачи! И все у Вас получится!

#8212; Ну что, начинаем вводить прикорм, #8212; констатировала наша педиатр, осмотрев шестимесячную Соню. Начнем с яблочного пюре. Сок слишком концентрированный.

Прикорм стали вводить с 6-ти месяцев, сразу после того как вылезло два первых зуба. Ранее докармливать ребенка, который был на грудном вскармливании и хорошо прибавлял в весе, не было необходимости.

#8212; Можно я сама готовить буду? – спросила я таким тоном, что было очевидно, что на баночки я все равно не соглашусь. Как только Соня родилась, я сразу решила, что готовить буду для нее сама, так как а) в баночках, срок хранения пюрешек в которых 2 года, вряд ли что есть полезного, кроме клетчатки, б) когда продукты покупаешь сам, то хоть знаешь, чем именно кормишь ребенка и в) когда готовишь сам, вкладываешь в этот процесс свою любовь, которая способствует вкусности и усвояемости пищи. А потом я еще узнала, что прикорм в баночках существенно лишает семью финансовых средств. Поэтому с рождением дочки друзья подарили нам пароварку и блендер.

Со временем введения прикорма нам повезло – была осень, и многие фрукты и овощи можно было найти на рынке. Антоновка с огорода знакомых была первым «взрослым» продуктом для Сони. А потом я закупила столько антоновки на рынке, сколько смогло поместиться на нижнюю полку нашего холодильника (хватило на пару месяцев). Моя мама тоже положила несколько пакетов антоновки в свою морозилку, помыв, очистив от кожуры и порезав яблоки.

Первый раз (Соне было 6 месяцев и 4 дня) загрузила в пароварку половину порезанного на дольки яблока на 20 минут.

Когда давать сок грудничку

В этот день дала ей 1/3 чайной ложки, на следующий день – почти полную чайную ложку, на третий – уже две, а на шестой #8212; ели уже пять полных чайных ложек.

На второй день я осознала, в чем была моя ошибка: я решила обойтись без блендера, так как после 20 минут «парения» яблоко и так совершенно развалилось. Но, оказалось, развалилось оно недостаточно – мелкие «крупинки» не были переварены. С тех пор после пароварки фрукты и овощи прямиком отправляются в стакан и взбиваются блендером.

Первые три дня Соня морщилась, кушая яблоко, а потом оценила – яблоко стало ее любимым продуктом. До 8 месяцев давала по 30 грамм пареного яблока в день.
Когда антоновка (в январе) закончилась, перешли на семеринко (зеленое яблоко made in Russia). Соне как раз шел девятый месяц, и у нее было 2 зуба – по утрам, пока чистила от кожуры и резала 2 яблока для пароварки (50-70 грамм в день), кусочек погрызть давала дочке.

В следующий раз читайте . о введении каши в прикорме (опыт мамы)

Мы тоже начали кушать яблочное пюре #8212; только без пароварки, а просто в блендере. Но пароврка,наверое пото нужна будет. Какую лучше купить по функциям?

А я побоялась сразу давать свежее яблоко в качестве первого прикорма. Так что месяца 2 (то есть до 8 м.) ели только пареное яблоко. Зато после 9 мес. стали есть и пареное, и свежее, да еще и свежие грушу, смородину и клюкву.

Начет пароварки #8212; главное, чтобы она не овальная была, а круглая, чтобы тарелки тужа влезали, тогда можно будет и кашу, и суп прямо в тарелке в ней делать. По функциям #8212; это не особо важно. Здесь важно, чтобы она сама выключалась. Тогда можно постаивть ужин и уйти гулять. Придешь #8212; #171;а вот и ужин!#187; У нас три отделения. Часто используем все три одновременно: когда готовим и для себя, и для ребенка, а еще когда ждем гостей.

Наши услуги

Как оформить детскую? — Закажите уникальный фотопортрет Вашего ребенка. составленный из тысячи маленьких фотографий. Рисунки Вашего малыша, любимые игрушки и просто фотографии из семейного альбома — мы создадим из этого произведение искусства!

Читайте удобно!

Через RSS

Можно ли давать ребенку яблоко до года и как это делать

Можно ли давать ребенку яблоко до года? Ещё двадцать лет назад и педиатры, и опытные родители бы ответили, что оно — лучший вариант организации прикорма ребенка в 4 месяца. Ныне же ситуация несколько изменилась. В чем и почему? Стоит попытаться понять.

О пользе яблока в питании


Яблоко представляется современными диетологами, несомненно, полезным продуктом. Да и многообразие вкусов, от кисло-сладкого до исключительно сладкого, позволяет выбрать каждому свой сорт.

Но в чем же пищевая ценность данного фрукта?

  • Во-первых, это уникальный витаминно-минеральный комплекс. Содержание железа, кальция, меди и фосфора, а также витаминов С, А, В позволяет удовлетворить потребности организма на 30%, потребляя до двух яблок в день.
  • Во-вторых, наличие полезных углеводов, концентрируемых в форме фруктозы, глюкозы и сахарозы.
  • В-третьих, содержание эфирных масел и полезных кислот. Традиционно в числе последних указываются яблочная, лимонная и винная. Но мамам, детки которых находятся на искусственном вскармливании или же молоко которых обладает повышенной жирностью, полезно знать и о наличии тартроновой кислоты, способствующей предотвращению ожирения.

Указанные составляющие и сами по себе указывают на ценность данного продукта. Однако, говоря о пользе яблок для малышей, диетологи указывают на то, что большинство из них сохраняются при термической обработке этого фрукта, что особенно важно в процессе введения прикорма ребенку на разных его этапах.

О методах введения яблока в прикорм

Итак, согласно последним исследованиям и рекомендациям ВОЗ, дети на грудном вскармливании не нуждаются в дополнительном рационе до 6 месяцев. Для малышей, получающих смешанное или полностью искусственное кормление, этот срок отодвигается к пяти месяцам.

А это, в свою очередь, обозначает, что до указанного срока не стоит давать ребенку яблоко несмотря на советы бабушек и прочих советчиков. Это же положение касается и яблочного сока, который по капельки советовали вводить в питание детей начиная с полутора-двух месяцев. Но когда можно давать ребенку яблоко и как это стоит делать?

  • Во-первых, следует начать с того, что современные врачи рекомендуют отказаться от ввода фруктов, а также их соков в прикорм до истечения первого года жизни ребенка.
  • Во-вторых, если же решение о введении яблока в рацион ребенка было принято, то делать это надо исключительно в форме пюре.

Итак, в какой период до года стоит ввести яблоко ребенку? Ответ на данный вопрос зависит от нескольких факторов.

  • Во-первых, от срока начала прикорма. К указанным выше срокам следует прибавить время на знакомство с овощами и разнообразными детскими кашами.
  • Во-вторых, выяснить, какого цвета продукты могут вызвать аллергические реакции у ребенка. Например, оранжевая морковь или тыква.
  • В-третьих, начался ли сезон на яблоки и, если да, то на какие их сорта. Справедливости ради стоит отметить, что последний фактор не является важным, если прикорм будет начат с промышленных яблочных пюре.

Учитывая все три фактора, родители могут начать знакомство своего малыша с яблоком не ранее, чем в 8-9 месяцев.

Предлагать же вкусную новинку стоит точно так, как это было с овощными пюре, с половинки чайной ложки. При этом стоит помнить, что данный продукт может вызвать диарею, пучение и даже высыпания на коже. Такая реакция означает, что малыш пока не готов к яблоку и знакомство следует отложить еще на месяц – два.

Сырое яблоко не стоит предлагать ребенку ранее, чем ему минует год, даже если предварительно натереть его на терке.

Простые и полезные рецепты приготовления

Подать яблоко ребенку можно в разных вариантах. И первый – это пюре.

Приготовить его достаточно просто. Для этого потребуется среднее яблоко сладкого сорта, желательно местного происхождения. Его следует тщательно промыть, срезать плодоножку и отправить в пароварку на двадцать минут. После чего остудить и аккуратно ложкой достать мякоть, избегая попадания в пюре косточек.

После года яблоко можно просто натереть на пластмассовой терке (чтобы не потерять витамин С при соприкосновении с железом), ту же процедуру повторить с морковью или тыквой, перетереть и подать малышу в качестве второго блюда в обед.

Видео по теме

Комментариев пока нет!

Отзыв: Сок &#34;Яблоко осветленный Малышам&#34;

Недавно я уже писала отзыв о яблочном соке, который мне не понравился: https://spreeloony.ru/gds/purchases/4683. Сейчас поделюсь своим мнением о детском яблочном соке, который нравится мне гораздо больше.

Это сок яблочный осветленный «Малышам». Веселенькая упаковка, бросается в глаза сразу, с изображением очаровательных лупоглазых малышей и аппетитных яблочек.
Упаковка сока — тетрапак, как и многие современные упаковки. Не знаю, насколько она безопасна для детей, но во всяком случае безопаснее пластика. Упаковка 200 миллилитров. Этого как раз достаточно на один раз для ребенка 5-8 лет. Ребенку младше упаковку лучше разделить, а остаток убрать в холодильник до следующего кормления.

Сок предназначен для детского питания с 4 месяцев, то есть буквально с начала введения прикорма. По крайней мере есть надежда, что этот сок безопасен. В составе действительно ничего кроме концентрированного яблочного сока не указано. Сахар не добавлен. И это чувствуется на вкус.
По вкусу сок с легкой кислинкой, напоминает кисло-сладкие яблоки, поэтому скорее всего можно верить производителю, что сахар не добавлен. Цвет у сока приятный в меру осветленный и достаточно насыщенный. Пахнет яблоками.

Этот сок самый любимый у моих детей, ставлю ему заслуженную пятерку и рекомендую как для детского питания, так и для взрослых.

Произошло: В прошлом году

Теги: #Сок#яблоко#детское питаниеОпубликовано: 11 окт. 2017 Наткнулась не так давно в «Марии-Ра» на один очень дешевый порошок. Решила купить на пробу. Особо ничего не ждала от этого порошка. Думала, что буду использовать для несильно загрязненного белья … Всем, наверное, известен препарат «Фурацилин». Этими таблетками пользовались наши мамы и бабушки. Но они вполне актуальны и сейчас. Хоть врачи уже не так часто назначают применение этого … Наткнулась не так давно в «Марии-Ра» на один очень дешевый порошок. Решила купить на пробу.

С какого возраста ребенку можно давать, сок не разбавляя его водой

Особо ничего не ждала от этого порошка. Думала, что буду использовать для несильно загрязненного белья … Всем, наверное, известен препарат «Фурацилин». Этими таблетками пользовались наши мамы и бабушки. Но они вполне актуальны и сейчас. Хоть врачи уже не так часто назначают применение этого … Другие траты и приобретенияПожалуйста, поделитесь этой страницей:

» Ребенку 6 месяцев

Сколько сока можно давать 6 месячному ребенку

Когда можно давать ребенку сок?

Фруктовые соки, как известно, очень полезный продукт. Они содержат в себе разнообразные витамины и микроэлементы, углеводы и органические кислоты. И многим родителям хочется как можно скорее подарить всю эту пользу своему ребенку. Давайте рассмотрим вопрос, когда же можно начинать давать ребенку сок.

Когда давать сок ребенку?

Во времена наших мам и бабушек считалось, что сок можно и нужно давать ребенку уже с двух месяцев. Однако с тех пор были проведены многочисленные исследования, которые доказали, что в таком юном возрасте соки отнюдь не полезны. Наоборот, они могут даже нанести вред малышу, и дело тут вот в чем.

В первые месяцы жизни ребенка работа его пищеварительной системы только налаживается, и ферменты поджелудочной железы, необходимые для расщепления фруктозы, еще просто не вырабатываются. Из-за этого у ребенка могут возникнуть проблемы с перевариванием пищи (запор, вздутие, колики), нередко наблюдается слабительный эффект.

Необходимые ферменты начинают вырабатываться примерно с 4 месяцев, и прикорм никогда не вводят раньше этого срока. Давать детям соки следует только после того, как в прикорм уже введено фруктовое пюре. Чем позже это произойдет и чем больше продуктов к этому моменту будет в рационе ребенка, тем лучше его пищеварительная система воспримет сок. Некоторые врачи даже рекомендуют воздержаться от соков до тех пор, пока малышу не исполнится год.

Какие соки следует давать ребенку?

Начинать лучше всего с яблочного, грушевого и морковного сока. Когда малыш привыкнет к ним, можно попробовать и другие виды (персиковый, сливовый, клюквенный). Идеальным вариантом являются соки промышленного производства, предназначенные специально для детского питания, причем желательно обойтись без «экзотических» апельсиновых, ананасовых и прочих соков. Свежевыжатые соки для детей достаточно агрессивны, и их обязательно следует разбавлять водой в пропорции 1:1, по крайней мере, пока ребенку не исполнилось 3 года.

Сколько сока можно давать маленьким детям?

Первая порция сока должна составлять всего несколько капель. Затем эту дозу в течение 2 недель постепенно увеличивают до чайной ложки, и т.д. Годовалый ребенок может выпивать 100 мл сока в день. Соки можно давать не каждый день, а, например, через день, чередуя их с компотами. Не увлекайтесь пакетированными соками: они не предназначены для детей до 3 лет, и часто содержат сахар и лимонную кислоту. Это вредно сказывается не только на пищеварении, но и на состоянии зубов ребенка.

Таким образом, соки – не такой уж и безобидный продукт, хотя, безусловно, полезный.

Просмотры: 49 588

Какие соки давать ребенку, когда можно яблочный и сколько

Современные педиатры убеждены: первый прикорм соком лучше делать не ранее 6-7 месяцев. Какие соки давать ребенку? Чтобы не вызвать у малыша диатез или аллергическую реакцию, для начала нужно давать сок зеленых (и только зеленых) яблок, потому как такие яблоки абсолютно не вызывают каких-либо аллергических реакций у малыша. Яблочный сок ребенку лучше давать сначала осветленный, постепенно переходя на сок с мякотью. Потом в рацион вашего ребенка понемногу необходимо вводить такие соки как абрикосовый, персиковый, морковный, грушевый и черной смородины.

Когда давать сок ребенку?

Достаточно раннее введение яблочного сока (до 4 месяцев) не обеспечивает потребности малыша в витаминах и минеральных веществах. Наоборот, яблочный сок ребенку может нанести вред, нарушив работу желудочно-кишечного тракта и вызвав аллергию. И главное, поджелудочная железа чада не «натренируется», как многие думают, а просто будет сильно напрягаться, стараясь выработать ферменты, необходимые для переваривания нового для организма продукта. Однако «фруктовые» ферменты начинают работать у деток как раз с 4 месяцев. Так нужно ли тратить силы юного организма напрасно?

В детском питании существует очень много мифов, иногда – достаточно опасных. Например, вот один из них: ребенку в возрасте 3 месяцев обязательно необходимо вводить яблочный сок в качестве фруктового прикорма. Якобы, это позволит повысить гемоглобин в крови малыша. На самом деле, даже начинающий гематолог заверит вас: железо, которое содержится в растительных продуктах, очень тяжело усваивается даже в организме взрослых людей, не говоря уже про деток.

Однако как таковое яблоко, несомненно, дает фору всем остальным своим «собратьям», потому как является наименее аллергенным. Вслед за яблочным пойдут тыквенные, сливовые, абрикосовые, персиковые, банановые, грушевые соки. Далее следуют комбинированные и напитки с терпким вкусом: яблоко с тыквой, с абрикосом, с персиком, а также вишня, черешня и черная смородина.

Здесь нужно уточнить, что многокомпонентные напитки обладают более высокой пищевой ценностью. Да и состав у них более сбалансирован. К примеру, морковно-апельсиновый сок богат бета-каротином и витамином С, а яблочно-сельдереевый содержит железо и фосфор. Но достаточно опасными для малышей являются аллергены – цитрусы, малина, томат и клубника.

Сколько и какие соки давать ребенку?

Итак, давать яблочный сок специалисты рекомендуют примерно с возраста 6 месяцев.

Начинаем давать сок по чайной ложке или даже по половинке или четвертинке, сразу после молочного утреннего кормления. Проверяем состояние ребенка на следующий день: если самочувствие хорошее – увеличиваем количество приемов и дозу нового прикорма в два раза. В течение дальнейшего времени доводим постепенно до30 грамм, а количество приемов увеличиваем до 2-3. Далее вводим по очереди другие соки. К году следует довести ежедневное употребление фруктовых соков до100 грамм. Их вводят приблизительно за полтора часа до второго кормления.

Сколько и когда давать сок ребенку? Свежевыжатые соки, как мы говорили, можно давать, не раньше года и употреблять примерно по 200 грамм в сутки. Помните также, что соки с мякотью (неосветленные сливовый, персиковый, абрикосовый) за счет содержания в них растительных волокон (пектинов и клетчатки) помогают налаживать моторику кишечника малыша. А вот грушевый, виноградный и яблочный по технологии, как правило, осветляют, устраняя мякоть.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Когда можно давать ребенку соки

Введение соков в рацион – один из наиболее спорных моментов в вопросах детского питания. Мнение специалистов на этот счет неоднозначно: некоторые утверждают, что уже в 3 месяца ребенку сок давать можно, в то время как другие настаивают на том, что вводить соки в рацион малыша лучше только после полугода. Конечно, все детки развиваются по-разному, поэтому окончательное решение остается за родителями. Однако прежде чем делать какие-то выводы, стоит внимательно изучить материалы по данному вопросу и посоветоваться с педиатром.

Когда ребенку можно давать соки: противоречивые мнения

«Первым прикормом должен обязательно быть сок!», «Вы что, решили дать сок ребенку? Ни в коем случае не делайте этого!» – наверное, такая ситуация знакома каждой молодой маме.

6 советов от педиатра по введению соков в рацион ребёнка

Вокруг столько советчиков, что волей-неволей можно запутаться. Кто прав? Кого слушать?

Давайте для начала разберемся, почему именно соки являются сегодня предметом многочисленных споров. Откуда появилось мнение, что грудничку можно давать сок чуть ли не с первого месяца жизни? Все дело в том, что советские педиатры рекомендовали вводить в рацион малыша соки уже с пятинедельного возраста. Сегодня в кабинетах детских поликлиник до сих пор можно встретить врачей, начинавших свою практику в СССР. Именно они стараются придерживаться норм тех времен. Такие педиатры утверждают, что если не в пять недель, то в 3 месяца ребенка с соком уже можно смело знакомить. Но их оппоненты заявляют: торопить события не стоит.

Современные врачи считают, что сок, как и фрукты, должен появиться в рационе малыша только после введения всех основных компонентов прикорма: каш, овощей, мяса, рыбы и т. д. Перечисленные продукты более сладкие, поэтому велика вероятность, что после знакомства с ними карапуз уже не захочет есть кашу. К тому же доказано, что раннее введение соков может привести к заболеваниям ЖКТ, частым аллергическим реакциям и нарушению обмена веществ. Некоторые врачи даже советуют воздержаться от соков, пока ребенок не достигнет годовалого возраста.

Однако не стоит бросаться из крайности в крайность. Если придерживаться современных рекомендаций Института питания РАМН и СанПинов по организации питания детей первого года жизни, соки в меню ребенка должны появляться не раньше 4-5 месяцев от рождения. К этому моменту поджелудочная железа малютки начинает вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания более серьезной пищи, чем материнское молоко. Оптимальный возраст для знакомства с соком, по мнению большинства педиатров, – 6 месяцев.

Сколько сока можно давать ребенку

Разобравшись с тем, когда можно давать ребенку соки, у родителей возникает второй, не менее важный вопрос: в каком количестве его давать? Первая порция такого прикорма составляет всего несколько капель, после чего эту дозу постепенно увеличивают до столовой ложки. В год кроха может выпивать до 100 мл сока за день.

Чтобы определить, сколько сока можно давать ребенку определенного возраста, существует специальная формула: N × 10 мл, где N – число полных месяцев жизни малыша.

Какие соки давать ребенку

Многообразие фруктовых напитков, представленное на полках магазинов детского питания, заставляет задуматься: какие соки давать ребенку?

Существует примерная схема последовательности ввода овощных и фруктовых соков в детский рацион, которой можно придерживаться без страха навредить малышу:

  • Сторонники раннего знакомства с соками утверждают, что в 3 месяца крохе можно давать осветленный сок из зеленых яблок;
  • В 4-5-месячном возрасте ребенка знакомят с персиковым, осветленным грушевым, абрикосовым, банановым, морковным и тыквенным соками;
  • В период с 6 месяцев до года разрешены комбинированные напитки. Так, яблочный сок хорошо сочетается с тыквенным, абрикосовым, персиковым, а также соком сельдерея; апельсиновый сок можно разбавить морковным. Из новых напитков добавляют вишневый, сливовый, клюквенный, свекольный, капустный соки, а также сок из черешни и черной смородины;
  • В самую последнюю очередь малышу начинают давать аллергенные соки: цитрусовые (апельсиновый, грейпфрутовый, мандариновый), малиновый, томатный и клубничный. Особую осторожность следует проявить с виноградным соком – он содержит много сахара и может вызвать повышенное газообразование.

Правила введения соков в детский рацион

Если тот момент, когда ребенку можно давать соки, уже наступил, следует сказать о правилах, которых стоит придерживаться молодым родителям при введении фруктовых напитков в рацион малютки. Итак, необходимо учитывать, что:

  • Соки лучше давать после кормления. В таком случае напиток будет служить дополнительным источником питания, как и положено в этом возрасте. Если предложить малышу сок перед прикладыванием к груди, это может снизить аппетит и спровоцировать отказ от материнского молока. Нельзя поить ребенка соком на голодный желудок;
  • Совсем маленьким деткам давать сок можно из чайной ложечки или бутылочки с соской, а для ребятишек постарше стоит приобрести специальный поильник;
  • Начинать прикорм лучше с соков промышленного производства. Обычно на баночках с напитком указано, что продукт относится к детскому питанию, а также определен возраст, с которого его можно давать ребенку;
  • Нельзя поить ребенка концентрированными соками, нужно разбавлять их водой в соотношении 1:1;
  • Соки с мякотью не рекомендуется давать детям до года;
  • Отвечая на вопрос о том, когда можно давать ребенку соки, необходимо отметить, что натуральный сок домашнего приготовления следует предлагать крохе только после 1,5 лет, но не более 200 мл в сутки. Такой напиток имеет довольно агрессивный состав из-за высокого уровня кислотности, что может отрицательно сказаться на работе детской пищеварительной системы;
  • Обычные магазинные соки малышам можно употреблять только с 3 лет.

Текст: Инга Стативка

Комментариев пока нет!

МЕНЮ
Избранные статьи
Кашель у ребенка 3 месяца комаровский

Известный детский врач Комаровский отмечает, далее…

Фитбол грудничков 5 месяцев видео

Упражнения на Фитболе далее…

Что делать ребенок садится 3 месяца

Развитие ребенка в 3 месяца С каждым новым днем далее…

Почему 3 месячный ребенок плохо ест

Почему трёхмесячный ребёнок плохо ест Родители многих 3х-месячных детишек жалуются далее…

Популярные статьи
Интересно

Лечение аденоид 2 степени ребенка форум

Мой опыт лечения аденоидита 2ой степени у 2х-летнего ребёнка Наверное, каждая мама, которая сталкивается с проблемой аденоидов…

Можно ли давать детям иммунал

Эхинацея штука очень замечательная и полезная во всех отношениях, просто у всех все индивидуально, кому-то помогает одно, кому-то другое. Согласна, что можно найти в…

Доктор комаровский кормить новорожденного

Доктор Комаровский– универсальный и широко известный народным массам детский врач, который не только занимается врачебной практикой в области педиатрии, но также и подсказывает…



Source: triumph-strategy.ru

detki.shukshin-net.ru


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×