Как пережить схватки при родах


Как пережить схватки при родах. Способы облегчения боли

Ближе к самим родам женщины начинают задумываться о том, как пережить схватки при родах. Есть ли иные методы, кроме лекарственного обезболивания родов и правильного дыхания.

Готовясь к родам, нужно понимать, что боль во время родов не является постоянной. Значительную часть времени составляют промежутки между схватками, а значит, у женщины есть время отдохнуть и набраться сил. Сами схватки длятся до полутора-двух минут.

Самое важное в схватках

Боль во время родов является сигналом, который помогает роженице выбрать наиболее удобную позу для рождения малыша. Сильная боль указывает на недостаток кислорода, поэтому роженице необходимо расслабиться и принять другую позу.

Во время схваток женщине нужно находиться в движении: физическая активность снижает боль, ускоряет расширение шейки матки.

Женщина должна чувствовать своё тело, принимать комфортное положение, при котором боль менее ощутима.

Важно в упражнениях — дать максимальное расслабление тазу.

Из-за распространённого мнения о том, что схватки — это адски больно, женщины заранее настраивают себя на плохое и зажимаются.

Но, чтобы схватки были менее болезненными, необходимо полное расслабление.

Расслаблению способствуют правильное дыхание во время родов и удобная поза.

Помните о механизме боли: каждая схватка способствует сглаживанию стенок шейки матки, её укорочению, а также раскрытию. Сокращения шейки постепенно переходят на стенки матки.

Схватка не длится долго: мышцы сокращаются, несколько секунд находятся в напряжении, затем расслабляются. Длительность схватки увеличивается ближе к концу первого периода.

Женщина никак не может повлиять на схватку. Поэтому не стоит зажиматься, необходимо расслабиться и работать со своим организмом вместе.

Если женщина не имеет противопоказаний, ей можно:

  • ходить;
  • делать наклоны вперёд и в стороны;
  • виснуть на любых опорах;
  • садиться на корточки и разводить колени в стороны;
  • ложиться на бок, приподнимать ноги;
  • выполнять простые упражнения на фитболе;
  • приподниматься с носков на пятки и обратно;
  • выполнять круговые движения тазом;
  • расшатываться из стороны в сторону;
  • упершись на любую опору, расслаблять спину и таз, выполнять круговые движения;
  • находиться в позе кошки.

В горизонтальном положении во время схваток находятся женщины в случаях недоношенной беременности, преждевременных родов, тазового предлежания, признаков внутриутробной задержки плода.

Положения для облегчения схваток

Большинство женщин переносят схватки вертикальном положении, находясь в движении. Кто-то танцует, другие висят на перекладине, партнёре, а некоторые — ходят по комнате. Положение, в котором меньше дискомфорта и боли, выбирают сами женщины.

В начале схваток хождение улучшает сократительную деятельность матки.

Движение снимает отражённые боли (те боли, которые ощущаются там, где физиологически быть не должны (в пояснице, бёдрах)).

  • Если роды партнёрские, положите руки на плечи мужа, словно на опору.
  • Сядьте передом к спинке стула, опирайтесь на подушку. Опустите голову на руки и раздвиньте колени.
  • Встаньте на колени, раздвинув ноги и расслабив все мышцы. Верхняя часть тела лежит на подушке. Спина прямая. В перерывах между схватками садитесь на бёдра.
  • Приседайте на схватке с широко разведёнными коленями. Руками опирайтесь на кровать. Если муж рядом, то он должен придерживать спину.
  • Двигайте тазом в положении на коленях, руками опирайтесь на пол.
  • Если шейка матка полночью раскрылась, для ускорения продвижения плода необходимо сесть на корточки, а колени развести в стороны.

Нельзя сидеть на жёсткой поверхности! Это препятствует продвижению плода.

Благодаря активному положению матери малыш получает больше кислорода.

Во время потуг в вертикальном положении таз и влагалище шире примерно на 2 см, сдавливание плода уменьшается.

  • Если роженице комфортнее лежать, то лучше выбрать положение на боку. Голова и бедро опираются на подушки.

На спине лежать не рекомендуется из-за сдавливания нижней полой вены и ограничения притока крови к сердцу.

Активность женщины должна уменьшаться с увеличением раскрытия шейки матки.

Лучшие способы облегчения схваток

Массаж может делать партнёр или же самая беременная женщина.

Желательно делать массаж с использованием крема либо масла. Движения могут быть различными: поглаживающими, похлопывающими, надавливающими, постукивающими.

Как делать массаж

  • Необходимо массировать основание позвоночника круговыми движениями, надавливая выступом ладони на позвоночник.

  • Подушечками больших пальцев нужно массировать ромбовидное пространство над ягодичной складкой.
  • Постоянное давление кулаком на область крестца, а также массирование поясницы вверх-вниз, влево-вправо.
  • Массаж нижней части живота: поглаживающие движения от центра к бокам, по часовой стрелке, снизу вверх.
  • Массаж внутренней поверхности бёдер: движения от области паха к коленям.
  • Стимуляция выступов тазовых костей по бокам живота.
  • Массаж кончиками пальцев родостимулирующих точек (между большим и указательным пальцами рук, у основания мизинцев ног, на щиколотке, на боковых поверхностях ахиллова сухожилия (от пятки до икроножной мышцы).
  • Водные процедуры

Во многих современных центрах существуют душевые кабины, ванны, резервуары с гидромассажем. Их используют в начале первого периода родов до отхождения вод. Из-за лучшего кровоснабжения схватки становятся мягче и менее болезненными.

Тёплая вода способствует снятию напряжения, расслаблению мышц живота и промежности.

  • Воздействие температурой

Тепло и холод уменьшают болевые ощущения.

Тёплые предметы прикладывают к нижней области живота, области паха и промежности.

Холод можно прикладывать на область поясницы и промежности.

Для создания успокаивающей атмосферы и восстановления ритмичного дыхания можно использовать приятную спокойную музыку (Моцарт, Вивальди, звуки природы, шум моря).

Расслабьтесь и дышите. Забудьте о схватках. Закройте глаза и представьте приятный образ. Можно думать о малыше, которого скоро будете прижимать к себе. Старайтесь думать о приятных моментах в жизни: море, цветы, природа.

Правильное дыхание во время родов не только помогает снизить боль. Из-за сократительной деятельности матки малыш получает меньше кислорода, поэтому правильно организованное дыхание влияет положительно на состояние ребёнка.

Не забывайте отдыхать в перерывах между схватками. Важно беречь силы для самого главного этапа — потуг.
Помните, лишнее напряжение — лишняя боль.

В начале схватки нужно вдохнуть носом, на пике схватки — начинайте выдыхать через нос и петь, словно прогоняя схватку.

Громкость пения соответствует силе боли.

Рот и мышцы находятся в расслабленном состоянии.

  • Походы в туалет

Каждый час необходимо ходить в туалет. С опорожнённым мочевым пузырём легче переживать схватки.

Наполненный мочевой пузырь может тормозить продвижение малыша (мочевой пузырь находится между лобковой костью и головкой ребёнка).

Что делает муж во время родов

Роль мужа:

  • находиться рядом с женой;
  • подбадривать;
  • хвалить;
  • держать за руку;
  • смешить;
  • делать массаж;
  • успокаивать;
  • помогать расслабляться;
  • дышать вместе с женой;
  • быть опорой для удобного положения во время схваток;
  • быть на чеку;
  • надеть носки жене, если холодно;
  • быть всегда на стороне жены;
  • вовремя звать врачей.

Если женщина не может расслабиться, испытывает сильную боль, ей могут назначить медикаментозные способы облегчения боли (эпидуральная анестезия, наркоз, местная анестезия).

Кричать во время родов не рекомендуется, так как женщина теряет силы, а малыш получает мало кислорода.

Если женщина во время родов будет думать о том, что её малышу приходится намного труднее, то она забудет о боли и будет стараться помочь своему ребёнку.

Зная достаточно способов, как пережить схватки при родах, женщина сможет выбрать для себя тот способ, который ей наиболее подходит.

ekirillova.ru

Позы при схватках: позы для облегчения схваток во время родов. Можно ли лежать, сидеть и ходить

Беременные задолго до родов начинают беспокоиться о том, насколько болезненными будут схватки и как их можно облегчить. Помимо дыхательных упражнений и аутотренинга для сохранения психологической уверенности и спокойствия, существуют определённые позы, которые также помогают легче перенести боль во время схваток. В этой статье мы расскажем, о том, какие позиции способствуют облегчению при родах, а также о парных позициях, если предполагаются партнёрские роды.

Когда нужны особые позы?

С самого начала родовой деятельности женщина обычно ощущает схватки — ритмичные и повторяющиеся через определённые промежутки времени спазмы маточной мускулатуры. Во время схваток происходит планомерное и постепенное раскрытие шейки матки. Это необходимо для того, чтобы головка малыша, а следом и остальные части тела могли покинуть полость матки. Период схваток очень важен для нормальных родов.

Он — самый длительный период родов. У первородящих женщин схватки могут длиться до 18 часов. У повторнородящих этот период несколько короче. Самым долгим будет период латентных схваток — он продлится до 10-12 часов при первых родах и до 8-10 часов при вторых, за это время шейка раскроется до 3 сантиметров. Наиболее болезненными будут схватки, которые предшествуют потугам — непосредственно процессу рождения малыша. Они проходят, когда открытие составляет от 7 до 10-12 сантиметров.

В каждом из этапов, за исключением потуг, женщина необязательно должна лежать горизонтально. К тому же доказано, что в горизонтальном положении боли сильнее.

Именно поэтому роженице рекомендуется правильно дышать (насыщение организма кислородом даёт не только запас кислорода для малыша, но и частично обезболивает весь процесс, поскольку активирует выработку гормонов-эндорфинов), а также двигаться, менять положение тела.

Для обезболивания схваток чаще всего применяются вполне определённые позиции, которые проверены временем, роженицами и акушерами-гинекологами. В сочетании с правильным дыханием, по отзывам рожениц, эффект получается отличный, который порой превосходит эффект от эпидуральной анестезии.

Почему смена положения тела способствует уменьшению боли? Потому что в разных позах у женщины задействованы разные группы мышцы, по-разному распределён центр тяжести. Одни позиции позволяют облегчить нагрузку на поясницу в момент схватки, другие — снимают напряжение с брюшной стенки на пике схватки, третьи – способствуют экономии сил и энергии, позволяют расслабляться более эффективно в периоды отдыха между маточными спазмами.

Лучшие облегчающие позиции

Конечно, каждая роженица во время схваток в конечном итоге находит собственную позу, в которой ей легче переносить маточные спазмы. Некоторые даже забираются под кушетку или закидывают ногу на подоконник дородовой палаты, но пока роды не начались найти такую позу будет довольно сложно. Поэтому можно попробовать следующие позиции.

  • Вертикальная. В период отдыха между схватками можно лежать, сидеть, ходить. Но как только приступ боли начнёт распространяться со спины на поясницу и в нижнюю часть живота, следует подойти к стене или к спинке кровати и так, стоя, переждать схватку.

  • Сидя. Эта поза используется для облегчения схваток только в самом начале процесса; когда схватки станут активными (после раскрытия до 3 сантиметров) позу использовать противопоказано. Для позиции нужен стул со спинкой. Сядьте на него лицом к спинке. В момент схватки «обнимите» спинку стула и слегка наклоните голову и плечи вперёд. Можно проделать это сидя на мяче. Фитбол обязательно нужно застелить пелёнкой, чтобы не скользить. При выполнении позы на мяче, следует обнимать себя за плечи с наклоном вперёд.
  • «Поза кошки». С этой позой многие знакомятся ещё в период тренировочных схваток. Женщина встаёт на четвереньки и слегка прогибает поясницу в момент схватки. В остальное время нужно максимально расслабляться, и прогибать спину в обратном направлении до появления «горбика».
  • С опорой на мяч. Роженица встаёт на четвереньки перед фитболом и кладёт голову и руки на мяч. Между схватками эта позиция удобна для расслабления, в момент маточного спазма нужно обхватить мяч руками и прогнуть поясницу, оттопырив ягодицы.
  • Лёжа. Их всех вариантов в горизонтальном положении как удобная облегчающая поза может рассматриваться только одна — на боку. Под бёдра и голову кладут небольшие подушки. В момент схватки можно слегка сгибать ноги в коленях, это снизит нагрузку на спину.

Позиции для совместных родов

Партнёрскими родами сегодня никого не удивишь. Если уж принято решение, что супруг будет присутствовать при родах, нужно задействовать его по максимуму хотя бы уже для того, чтобы у него не было времени пугаться происходящего.

В любой из перечисленных выше поз муж может делать роженице массаж крестцовой зоны. Есть и отдельные позиции, для которых женщине нужна физическая поддержка партнёра.

  • Сидя на корточках. Мужчина располагается в кресле или на стуле. Женщина садится перед ним на корточки спиной, локтями опирается на колени партнёра, как на подлокотники. Эта поза оптимальна для потуг, когда раскрытие шейки матки максимальное.
  • Вертикально с висом на руках. Женщина стоит лицом к партнёру. В момент схватки она обхватывает его руками за шею и буквально повисает на ней. Главное, чтобы мужчина выдержал.
  • Сидя с опорой на мужа. Женщина сидит с широко разведёнными коленями спиной к сидящему мужу. Во время схватки роженица сможет обхватить мужа за шею руками, а его руки смогут поглаживать живот или легко растирать крестец жене.

Существуют и другие варианты партнёрского взаимодействия в процессе родов.

Супругам нужно обязательно изучить позы для взаимодействия, опробовать их заранее, а также изучить массажные приёмы, которые помогут женщине переносить схватки значительно легче.

Предупреждение

Можно всю беременность репетировать и изучать позиции и массаж, но на практике столкнуться с полным непониманием в лице медперсонала роддома. Не все палаты оборудованы дополнительной мебелью, фитболами, не в каждой даже есть стулья. А потому вся теория может разбиться о суровый быт и требования врачей «лежать тихо и никуда не ходить».

Поэтому заранее нужно поинтересоваться в выбранном роддоме, как они относятся к методам естественного обезболивания по системе Ламаза, а также как они смотрят на партнёрские роды с поддержкой.

Подробнее о том, какие позы помогут облегчить процесс схваток, смотрите в следующем видео.

o-krohe.ru

Как правильно вести себя во время родов и схваток?

Родов ждут долгие девять месяцев. Все это время женщина мысленно представляет себе, как это будет происходить, и даже если она уже рожала ранее и имеет опыт, все равно мысли о предстоящем процессе вызывают волнение.

Понятно, что быть невозмутимой и спокойной, отправляясь в роддом, невозможно, и как бы психологи ни призывали к спокойствию, на практике это неосуществимо. Но определенные правила поведения все-таки нужно соблюдать. Это поможет родить легче и быстрее, без травм и осложнений и не вызвать разочарования своим неадекватным поведением у медицинского персонала или партнера, если роды планируются совместные.

О правилах поведения в родах мы и поговорим в рамках этой статьи.

«Кажется, началось!»

Насмотревшись, как героини фильмов с таким возгласом хватаются за живот и начинают истошно кричать и стонать, женщина может подумать, что именно так и начинаются схватки, и что кричать с самого начала – это вполне естественно. Это ошибочное мнение. Начинается все довольно плавно и постепенно, и кричать при этом совершенно не нужно, ведь вы не в кино и не ставите целью драматизировать ситуацию.

Ощутив ритмичные повторяющиеся сокращения матки (напряжение и расслабление через определенные промежутки времени), спокойно вооружитесь часами или смартфоном с программой-счетчиком схваток. Определите два важных момента: через сколько времени повторяются сокращения и сколько времени матка остается напряженной с момента начала схватки до ее окончания.

В роддом нужно ехать, когда схватки повторяются через каждые 10 минут. Но поначалу обычно они повторяются раз в 30-40 минут, и это совершенно нормально. Следите за частотой и спокойно дожидайтесь нужной интенсивности.

Если роды начались не со схваток, а с того, что отошли воды, без паники набираете номер «03» и сообщаете диспетчеру срок беременности, домашний адрес, цвет отошедших вод, дожидаетесь, лежа на боку, бригаду «Скорой» и отправляетесь в роддом.

Первые схватки обычно не такие болезненные, как думают многие. Женщина вполне может с ними сходить в душ, проверить, все ли она собрала в роддом, позвонить мужу, маме, подруге, попить чаю с небольшим кусочком шоколада (чтобы набраться сил). Спешить некуда – этот период самый продолжительный, он может длиться несколько часов.

На этой стадии очень важно не напрягаться и не нервничать. Стресс, страх порождают выработку ударных доз гормонов адреналина и кортизона, мышцы из-за них напрягаются, раскрытие шейки матки становится затруднительным, что усиливает боли и повышает риск осложнений в родах.

Чего нельзя допускать в поведении на этом этапе?

  • Суеты, паники, истерики и метаний – настраиваемся на хорошее, вспоминаем методы релаксации, медитации, можно лечь подремать, чтобы запастись силами. Берем памятку со списком вещей, спокойно проверяем наличие всего в своей сумке. Если чего-то нет, не стоит судорожно метаться в поисках – потом родственники все привезут. Если схватки начались не дома, не стоит спешить домой за сумкой – все необходимое, включая рубашку и халат, выдадут в роддоме, а потом можно попросить родных или друзей привести ваши вещи.
  • Спешки – период схваток довольно долгий, и несколько часов – это вполне достаточно, чтобы и помыться, и одеться, и спокойно приехать в роддом. Спешка при приеме душа может привести к падению, травме, отслойке плаценты, переломам рук и ног, а это сейчас совсем несвоевременно.
  • Отсутствия документов – если вещи забыть можно, то полис, обменная карта и паспорт должны с самого начала 3 триместра быть при вас, особенно если вы надолго выходите из дома. Без этих документов в родильном доме вас определят в отделение обсервации, где рожают больные инфекционными заболеваниями и необследованные женщины, ведь доказательств того, что вы обследовались, у доктора не будет.
  • Бездумного героизма – попытки добраться до роддома со схватками или отошедшими водами за рулем собственного автомобиля могут привести к печальным последствиям. Схватки могут стать более интенсивными именно в момент совершения маневра на дороге, вы можете спровоцировать ДТП, нанести вред себе и окружающим. Лучше ехать рожать на «Скорой». Это специальный транспорт, оснащенный всем необходимым на случай непредвиденных ситуаций, а бригада знает, что делать, если роды вдруг станут стремительными и ребенок попросится наружу прямо в реанимобиле.

Правильно вести себя нужно и в приемном отделении роддома. Ничего не пытайтесь скрыть от доктора – ни количество абортов, ни болезни своего детского возраста. Все имеет значение.

Период схваток

Этот период самый сложный, и именно в процессе схваток женщины зачастую демонстрируют самое отвратительное поведение – кричат, плачут, на чем свет стоит ругают персонал и весь род мужской. Если вы хотите родить быстрее, вести себя так во время схваток точно не стоит. Как уже говорилось, мышечные зажимы порождают слабость родовых сил, шейка матки раскрывается медленно и болезненно.

Задача роженицы на этом этапе – максимально расслабляться мышечно и психологически после каждой схватки, ловить каждую минуту, чтобы отдыхать. Поможет правильное дыхание.

Глубокие вдохи и медленный выдох между схватками и серии коротких вдохов-выдохов на пике схватки – именно это поможет шейке матки раскрываться более эффективно, а малышу даст необходимое ему сейчас количество кислорода.

Пока схватки не слишком сильные и частые, можно лежать на боку, стоять, в том числе и на четвереньках, с опорой на стул, стол, подоконник, партнера, применять свободное поведение – двигаться, ходить. Это способствует более быстрому раскрытию. Относитесь к этому, как к работе – есть задача пережить очередную схватку, чтобы помочь себе и малышу, и с ней, кроме вас, никто не сможет справиться.

Правила роддома обычно запрещают есть и пить в процессе схваток. Это разумный запрет, ведь женщине может потребоваться анестезия, наркоз, полный желудок для которых является противопоказанием. А потому не стоит требовать еды и питья, сетовать на отказ и угрожать жалобами в Минздрав.

Что нельзя делать на этом этапе родов.

  • Кричать – при крике воздух быстро покидает легкие непрерывным потоком, а вдохи получаются поверхностными, укороченными. Это приводит к гипоксии плода, а также отнимает силы у роженицы. Если есть потребность издавать звуки, лучше заменить крик стоном на выдохе, но выдох следует производить все равно долго и плавно.
  • Пить воду – допустимо лишь полоскать рот водой и выплевывать ее, если есть ощущение сухости.
  • Задерживать мочеиспускание – ходите по малой нужде столько, сколько вам захочется. Мочевой пузырь должен быть пустым, это ускорит процесс схваток и снизит давление пузыря на матку.
  • Категорически отказываться от анестезии или иных мер акушерской помощи. Даже если вы ярая сторонница естественных родов без обезболивания и иной помощи, внимательно прислушивайтесь к информации, которую до вас доносит медицинский персонал. Есть процедуры и манипуляции, в которых потребность возникает внезапно, и ваш упорный отказ может стать причиной гибели или инвалидизации плода.

Отдельно хочется поговорить о боли. Требовать обезболить вас сразу и сейчас не стоит. Раскрытие шейки в схватках – процесс естественный, болезненный, необходимый.

Но, по закону, любая женщина может просить определенных мер обезболивания, если боль становится нестерпимой. Отказать ей в этом не могут.

К таким мерам относят эпидуральную анестезию, внутривенное введение анальгетиков и спазмолитиков, седативные препараты.

Период потуг

Потуги начинаются при полном раскрытии шейки матки и, в отличие от схваток, женщина может ими управлять, точнее, регулировать их силу по команде акушера. Главное на этом этапе – максимально довериться персоналу. Медики в этот период находятся с роженицей постоянно, никуда не отходят.

Нужно помнить, что тужиться можно только после того, как на это даст соответствующую команду акушер.

Ощущения плода при прохождении по узким родовым путям тоже не самые приятные, и не стоит осложнять их самовольными действиями, которые могут покалечить ребенка.

Инструкция очень проста: сосредоточьтесь на акушере или докторе, который с вами рядом. Как только раздается команда «тужься», нужно набрать воздуха в грудную клетку и задержать на потуге дыхание, «выдавливая» чадо наружу. Правильно вести себя во время потуг – это значит не пытаться сесть, не пытаться зажимать или сводить бедра.

На этом этапе нельзя:

  • тужиться «в голову» – при потуге направляйте усилие вниз, а не вверх, иначе это может привести к кровоизлияниям в лицо, глаза, а эффективность потуги будет почти нулевой – ребенок не продвинется по родовому каналу.
  • Кричать – как и в период схваток, крик на этом этапе родов отнимает силы роженицы и лишает малыша кислородного обеспечения в достаточной мере. Кроха идет по родовому каналу, но он все еще соединен с вами пуповиной, по которой продолжает получать кислород с кровью.

Несоблюдение требований акушера при потугах чревато разрывами промежности, родовыми травмами у малыша.

Последовый период

Самая большая ошибка роженицы в заключительном этапе родов – ранее расслабление. После того как ребенок появился на свет, не стоит раньше времени расслабляться, ведь родить предстоит еще и плаценту. И этот период очень важен. Продолжительность последового периода может быть короткой – от 10 минут, или долгой – до часа. В любом случае, порадовавшись рождению малыша, важно продолжать слушать требования доктора.

Рождение «детского места» сопровождается ощущением слабых схваток, и по команде акушера придется еще разок потужиться, чтобы плацента, в которой больше нет необходимости, могла покинуть полость матки. После этого можно расслабиться и отдыхать – вы это сделали, ваш малыш родился!

Полезные советы

Чтобы облегчить роды и гордиться потом своим образцовым поведением, нужно понимать, что медицинский персонал делает все возможное, чтобы помочь вам, а не осложнить задачу. Поэтому терпеливее относитесь к влагалищным осмотрам, несмотря на то, что они доставляют не слишком приятные ощущения.

Даже если о процессе родов вы узнали практически все заранее из литературы, интернета, не стоит вмешиваться в работу медиков и препятствовать им.

Если есть определенные пожелания, например, вы не хотите, чтобы роды стимулировали без острой на то необходимости, лучше обсудить это с доктором заранее, например, сразу по приезду в роддом.

Вы вправе давать или не давать свое согласие на те или иные манипуляции, но не будьте слишком категоричны – есть ситуации, в которых без помощи медикаментов не обойтись.

Если что-то вызывает сомнения, просите разъяснений. Медики обязаны обосновывать все свои решения и действия пациентке.

o-krohe.ru

девочки, кто рожал. как вы переживали схватки? есть у кого дельные советы?

Я ходила на курсы в род дом перед родами, там рассказывали как все происходит, как нужно дышать, какие периоды в родах есть. Мне помогло расширить кругозор и не нервничать оставшееся время. Но на практике получилось все немного не так. ) мне прокалывали пузырь и начались схватки сильные. Сначало терпимо, но все сильнее и сильнее. Врач советовала ходить, дышать, массировать поясницу, прыгать на мячике, потом начались схватки сильнее и вся родовая дышала со мной, потом период потуг и долгожданная встреча, а потом уже послед и зашивание. И нереальный экстаз, вселенское счастье.) посмотрите фильм " три периода родов" там все не страшно показано и рассказано. Не переживайте, вы все сможете, это естественный процесс, на который рассчитан женский организм. И слушайте врачей, им виднее. (может очень хотеться тужиться, а в это время нельзя, а то можно порваться)

Попробуй посмотреть тут

я все схватки стояла облокотившись о стол и растирала поясницу рукой, немного помогало боль облегчить

акушерка поможет, даст дельные советы по ситуации. а переживают схватки все.

Дыши глубже. Как схватит - ничего не помогает. Все это переживают.

слушайся во всем акушерку... скажет заткнись- молчи, тужься- тужься, дыши как собака- дыши

Не настраивай себя заранее! Я вот вообще схваток не ощущала, чего и тебе желаю. А в остальном - слушайся акушерку.

Я смотрела видео, но перенесла ужасно тяжело, просто нужно перетерпеть и всё.

Слушать акушерку и не орать без повода.

ничего не поможет-это ад! и пить хочется зверски.

Это ипана опа!!! Это не терпится!!! Дыши и прочая лабуда для лошков. Они не помогают вот честное слово!!! Сразу на анастезию договорись и не мучайся...

Мне было проще стоя, при этом одну ногу подняв на тумбочку и согнув в колене, опираясь телом на это колено. Ну как растягиваются на физкультуре)) почему то так схватки были менее болезненны. А вообще и так нормально было. Нормально все переживалось, не очень-то и больно было.

Схватила очередного, 25 мне кажется, мимо пробегающего врача, и сказала будте мне родной матерью))) Врач пыталась сбежать, но не смогла))) Вот с того момента мне стало как то легче.. Последние час или два.., она от меня вообще не отходила.

У каждого свой болевой порог и психика у всех разная. Я знала что это закончится, что иначе не бывает и слушала что акушерка говорит (и делала). Сказать что это что-то жутко ужасное, не могу. Терпимо.

Я почему то когда матюкалась мне прям безумно легче становилось!) со мной рожала учительница-так это она мне подсказала!) тол ко шепотом, чтоб 4этажа не слышали!))

Дышать реально помогает, то глубоко и медленно ( вдыхаешь через нос, выдыхаешь ртом) то быстро и поверхностно ( ртом) Кричать и не дышать не нужно, даже если сильно хочется, нужно начинать дышать-дышать-дышать )

Если вы расслаблены и спокойны - схватки не будут казаться вам мучительными. Это временная вспышка, после которой наступает долгое облегчение. Займите удобное положение, дышите так, как вам удобно, главное дышать (!), сконцентрируйтесь на своем теле, следя, чтобы ни одна мышца не напрягалась, ведь напряжение усиливает боль. Ну и думайте о малыше, о том, какой сладкий он будет в тех вещичках, которые вы ему подобрали.

Сами роды нормально) схватки это пипец полный....

Не знаю, почему у всех такую панику вызывают схватки. 12 часов - пережила, поскулила немного, громко нельзя было (муж рядом спал). а вот потом 3 часа ада)) но тоже пережить можно и без обезболивания как потом оказалось) (не успели поставить)

Не у всех схватки проходят болезненно. Не бойтесь... может у вас легко пройдут. Если нет, то вытерпите-все терпят. Там поймете как вам лучше. Стоять согнувшись и опереться на спинку кровати-мне легче было

touch.otvet.mail.ru

Могут ли схватки прекратиться? Почему заканчиваются после регулярных ощущений? Что делать при прекращении во время родов?

Считается, что процесс схваток необратим. Если они начались в родах, то остановить или ослабить их не представляется возможным.

Если говорить о воздействии извне, то схватки действительно почти невозможно контролировать. Но по целому ряду причин они могут прекратиться и ослабеть. В этой статье мы расскажем о том, почему развивается родовая слабость и что делать, если такое произошло.

Причины

При нормальных родах схватки нарастают по времени и продолжительности, по силе и интенсивности. Это необходимо для раскрытия шейки матки, чтобы малыш смог покинуть материнскую утробу. Ситуация, при которой схватки недостаточно сильные или были регулярные, а потом закончились, считается осложнением родового процесса. Если затормозились схватки, говорят о первичной родовой слабости. Если остановились потуги, говорят о вторичной слабости родовых сил.

Прекращение сокращений матки во время родов – явление ненормальное. И причина тому – гипотония гладкой мускулатуры матки. К сниженному маточному тонусу могут привести:

  • гипоплазия матки;
  • миома;
  • эндометрит;
  • аномалии матки – седловидная или двурогая матка;
  • несостоятельность маточной ткани из-за предшествовавших абортов или диагностических выскабливаний;
  • рубцы на шейке матки у нерожавших женщин, возникшие из-за лечения эрозии;
  • высокий уровень прогестерона в организме женщины, сниженный уровень окситоцина;
  • гипотиреоз, ожирение;
  • возраст роженицы до 20 лет или старше 36 лет;
  • гестоз.

Наиболее часто такое осложнение встречается у женщин, которые рожают первенца, при вторых или последующих родах вероятность развития слабости родовых сил минимальна, хотя и не исключена полностью.

По статистике, до 7% всех первородящих сталкиваются с ослабеванием схваток или потуг, среди повторнородящих такое встречается в 1,5% случаев. Чаще всего схватки внезапно прекращаются при преждевременных родах или при переношенной беременности. В группе риска по внезапной слабости родовых сил – женщины, вынашивающие крупного малыша, несколько малышей одновременно, поскольку стенки матки в этом случае перерастянуты.

Остановка родовой деятельности угрожает и женщинам с многоводием, и тем, у кого размеры таза не соответствуют размерам головки плода. Слишком раннее излитие околоплодных вод также является причиной развития слабости схваток. Кроме того, могут повлиять и такие факторы, как предлежание плаценты, гипоксия плода, пороки развития малыша.

Достаточно часто врачи не могут установить причин внезапной остановки схваток или их замедления. При хороших анализах и идеальном состоянии здоровья у женщины может замедлиться родовая деятельность по психогенным причинам.

Если ребенок нежеланный, если есть сильный страх перед родами, если женщина сильно нервничала в последние перед родами дни, находилась в эпицентре семейных конфликтов, не высыпалась, плохо питалась, не исключено развитие так называемой идиопатической слабости родов.

Иногда причиной становится слишком большое количество обезболивающих препаратов, которые женщина приняла по собственной инициативе, опасаясь боли в схватках либо введенных в роддоме, но последнее – наименее вероятно.

Последствия

Если ничего не предпринимать и придерживаться выжидательной тактики, вероятность негативных последствий будет расти с каждым часом.

Малыш может инфицироваться, ведь матка уже частично приоткрыта. Долгий безводный период опасен гипоксией, гибелью ребенка. Если слабость возникла во второй половине родов, то может начаться тяжелое кровотечение у матери, не исключены асфиксия и травмы у малыша.

Что делать?

Самой женщине нужно просто следить за продолжительностью и частотой схваток, чтобы вовремя заметить отставание. При патологических слабых схватках промежутки отдыха между маточными спазмами примерно в 2 раза больше нормы, а схватка отстает от норм по продолжительности.

Все остальное должны решить врачи. В первую очередь они должны понять, насколько сильно отстает от нормы раскрытие шейки матки при первичных схватках. Затем будет принято решение о дальнейших действиях. Так, порой бывает достаточно ввести катетер в мочевой пузырь роженицы или совершить прокол плодного пузыря при многоводии, и родовая деятельность возобновляется и далее протекает в нормальном режиме.

Если женщина сильно устала, она измучена, а у малыша нет признаков неблагополучия, гипоксии, то роженице могут ввести снотворные препараты, чтобы она немного поспала, после чего родовая деятельность может возобновиться и самостоятельно.

Если эти меры не помогают, женщине могут стимулировать роды, для чего внутривенно вводят окситоцин, который повышает сократительные способности матки. Если и стимуляция оказывается бесполезной, то женщине проводят кесарево сечение.

В пользу экстренного кесарева сечения изначально, без стимуляции родов, будут говорить такие признаки, как гипоксия плода, долгий безводный период, появление кровяных выделений из половых путей, говорящих о возможной ранней отслойке плаценты.

Как не допустить?

Женщинам из группы риска рекомендовано не дожидаться схваток дома, а ложиться в роддом заблаговременно. С первых схваток важно правильно дышать и выполнять все рекомендации акушера.

Профилактики слабости родовых сил не существует. Но врачи могут сделать все, что необходимо, если женщина вовремя обратится в роддом за помощью.

Подробнее о схватках можно узнать из следующего видео.

o-krohe.ru

Как пережить схватки во время родов

Далеко не всегда роды начинаются с того, что отходят воды, как показывают в фильмах. Иногда роды начинаются именно со схваток. Не могу сказать, сколько процентов родов начинается именно со схваток. Думаю – большинство.  Не стоит бояться схваток. Сначала они  очень слабые и время между ними достаточно продолжительное. Если это происходит ночью (чаще всего роды начинаются глубокой ночью или под утро), то между первыми схватками вы даже можете вздремнуть.

Если это ваш первый ребенок, вы можете еще побыть дома. Не надо торопиться в роддом при первой же схватке. Тем более, что самые первые схватки весьма похожи на тренировочные, которые регулярно случаются в конце беременности и вовсе не означают начало родов. Если это ваши вторые или последующие роды, то ждать не стоит, сразу же езжайте в роддом. Вторые роды могут проходить намного быстрее, так как организм уже "знает, что делать". Побыть дома при первых родах можно до того момента, пока схватки не станут регулярными - примерно раз в семь минут. Для того, чтобы засекать время, удобно использовать "схваткосчиталку", таких программ очень много в интернете.

Первые схватки не столь болезненные. Сила и болезненность схваток возрастает постепенно. Как говорит мой знакомый врач: "Если кажется, что сил терпеть больше нет, значит скоро родите". Со временем вы сами удивитесь, как постепенно схватки усилились, и как несравнимы первые и последние схватки.

В большинстве современных роддомов есть фитболы и коврики для того, чтобы женщина могла найти для себя удобное положение во время схваток. Мы не говорим про случаи, когда весь период схваток женщина лежит под каким-нибудь прибором (например, снимающим сердцебиение плода). Если вам разрешено вставать, то самое важное - ищите положение, в котором вам удобнее и легче. Кому-то схватки менее болезненны в положении сидя на фитболе, кому-то стоя на четвереньках. Сила тяжести тоже помогает продвижению малыша. Поэтому хорошо, если вы сможете во время схватки стоять. Весьма удобная поза: в положении стоя, ноги широко расставлены, немного наклоняетесь и руками опираетесь на кровать или стол. Можете в таком положении слегка покачиваться. Важно - не стоит скрючиваться.

Сейчас во многих роддомах предусмотрена возможность партнерских родов. Такие роды подразумевают присутствие мужа или другого близкого вам человека в палате. Именно во время схваток этот человек может разминать вам поясницу. Массаж поясницы во время схватки может снизить боль. Чтобы уменьшить боль, иногда помогает концентрировать внимание на чем-нибудь: кто-то считает количество плиток на стене, кто-то следит за секундой стрелкой часов и т.п.

Между схватками обязательно старайтесь отдыхать: силы вам понадобятся позже, когда будет потужной период, то есть когда вы уже будете рожать ребенка на кресле.

Запомните: все в организме женщины предназначено для вынашивания и рождения ребенка. Поэтому даже количество нервных окончаний в шейке матки к 40 неделям беременности уменьшается. Не стоит излишне накручивать свои страхи перед родами. Если вы чувствуете, что очень сильно боитесь родов или боли при схватках, посетите консультацию психолога. Сейчас во многих женских консультациях есть штатный перинатальный психолог, у которого вы можете получить бесплатную помощь.

www.kakprosto.ru

Как пережить схватки во время родов?

С приближением дня родов каждая беременная женщина все чаще задумывается о том, как все пройдет. Особое напряжение вызывают мысли о предстоящей боли. Случается, что девушки, рожающие впервые, доводят себя буквально до полуобморочного состояния. Общаясь со своими знакомыми и посещая женскую консультацию, они жадно впитывают рассказы бывалых о том, как жутко и больно проходят роды.

На самом деле существует масса способов, как пережить схватки без боли. Отзывы специалистов и женщин, с успехом справившихся с ситуацией, очень пригодятся первородящим барышням.

Причины болезненных ощущений

Прежде чем обсуждать, как пережить роды и схватки, следует разобраться, что же является причиной болезненных ощущений. К моменту родов матка без преувеличения становится самым большим внутренним органом. Причем она не растет, а просто растягивается. Таким образом ее чувствительная поверхность увеличивается примерно в 400 раз. Добавляют «приятных» ощущений паника и буквально животный страх роженицы.

Несколько факторов, провоцирующих боль:

  • максимальное натяжение связок;
  • сопротивление мышц таза;
  • раскрытие шейки матки;
  • невозможность психологически контролировать сокращения;
  • ишемия тканей;
  • искривление сосудов, питающих матку;
  • увеличение площади поверхности, имеющей высокочувствительные рецепторы.

Как пережить схватки? Отзывы опытных рожениц сводятся к тому, что на них просто не нужно концентрироваться. Существует множество способов и техник, помогающих облегчить состояние. Но совершенно без боли родить все равно не получится. Главное — научиться ее контролировать.

Если женщина концентрируется только на болевых ощущениях, ждет их и боится, осложнения в родах гарантированы. Такое поведение приводит к нарушению обменных процессов в плазме и может навредить плоду. Как пережить схватки? К ним просто нужно подготовиться.

Начало процесса

Чтобы понять, как пережить схватки без боли, нужно изучить несколько позиций, которые помогут облегчить состояние. На начальном этапе нужно постараться максимально снять напряжение с области таза и обеспечить основному задействованному в процессе органу максимальную свободу.

Необходимо присесть на край кровати или стула, плотно уперев стопы в пол. Постарайтесь максимально развести колени в стороны. В таком положении поясница несколько выгибается, а живот расслабляется. Для большей устойчивости можно упереться ладонями в бедра.

Если сидеть не получается, можно остановиться и постоять. Например, немного расставить ноги и опереться на край кровати. Постарайтесь слегка прогнуть спину и максимально расслабиться.

Активная фаза

С течением времени наступает активная фаза схваток. Как пережить этот момент и помочь себе расслабиться?

В этот период роженице достаточно трудно оставаться в вертикальном положении. Но и ложиться в этот период не рекомендуется. Особенно, когда для этого нет медицинских предпосылок. Лучшим вариантом в этот период считается поза «на коленях». Можно, например, встать на четвереньки и дать животу немного провиснуть под собственным весом.

Некоторые роженицы приспосабливают для расслабления фитбол — большой упругий мяч. С ним можно принимать разные позы. Основной задачей роженицы является максимальное расслабление. Единственное, чего не нужно делать — плотно садиться на твердый стул или кушетку.

Чем помочь себе перед родами

Последняя предродовая фаза характеризуется раскрытием матки. Как пережить схватки в этот период? Тут важно снимать напряжение не с живота, а с ног. Для этого можно воспользоваться все тем же фитболом. Можно опереться на него поясницей, а колени раздвинуть в стороны. Ступни лучше вытянуть вперед. Вместо мяча можно воспользоваться помощью партнера.

В этот период схваток врачи также советуют оставаться на ногах. Это позволит активизировать родовую деятельность природным путем. Облегчает ситуацию и правильное дыхание.

Применение анестезии

Медицина шагнула далеко вперед. Поэтому многие роженицы предпочитают избавиться от страданий, используя анестезию. Существуют различные препараты, которые позволяют женщине не ощущать боли, но при этом все чувствовать. Некоторые медикаменты, напротив, могут сделать так, что женщина вообще ничего не почувствует. Все зависит от дозы и профессионализма анестезиолога.

Применять обезболивание или нет - решает врач. Организм женщины, измученный болью и страхом, может повести себя как угодно. Например, родовая деятельность может ослабнуть или вовсе прекратиться. Немного отдохнув, женщина снова включится в работу.

В то же время неправильно подобранный препарат может спровоцировать скачки давления, аллергию, вызвать сонливость или другие побочные эффекты. Все это может отрицательно сказаться на здоровье роженицы и ребенка. Поэтому анестезию лучше применять в качестве крайней меры.

В некоторых странах для облегчения болевых ощущений при схватках применяется иглоукалывание. Это позволяет стимулировать специальные точки и снизить боль. В нашей стране акупунктура применяется редко. Хорошего специалиста, знакомого с восточными техниками, найти непросто.

Массаж и ароматерапия

Одним из вариантов того, как легче пережить схватки, являются специальные массажные техники. Этот способ отлично помогает от самых первых маточных сокращений и до начала потуг. Для дополнительного обезболивания можно воспользоваться специальными кремами, маслами или гелями. При этом важно помнить о возможных аллергических реакциях. Техники могут быть различными:

  1. Точечный. Чтобы облегчить боль, следует одновременно нажимать с внутренней стороны на косточку щиколотки и углубление между указательным и большим пальцем руки. Длительность воздействия - примерно 40 секунд.
  2. Поясничный. При помощи вибромассажера или косточками пальцев на протяжении 40 секунд массировать крестец и поясничную область. Выполнять интенсивные круговые движения. В перерывах легонько надавливать пальцами на крестец и верхнюю часть ягодиц.
  3. Растирания. В положении лежа на боку ноги свести вместе и немного согнуть в коленях. Удобной рукой растирать внутреннюю поверхность бедра в направлении от колена к паховой зоне. На каждую ногу должно приходиться 30–40 повторений.
  4. Поглаживания. Правую ладонь положить на низ живота. Левую поместить сверху. Мягко поглаживать живот подушечками пальцев от центра к бокам. В финальной фазе схватки надавливание можно немного усилить.

К массажу можно привлечь и партнера. Косточками и обратной стороной фаланг пальцев партнер может массировать крестцовую зону роженицы. Следует выполнять растирающие круговые движения и двигаться от копчика вверх, к пояснице. Некоторым помогает осторожное растирание боковых участков живота, массаж шеи. Важно не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить ребенку.

В добавление к массажу можно задействовать и ароматерапию. Естественно, самой лампой придется запастись заранее. Также еще в процессе беременности следует протестировать реакцию на различные запахи, убедиться, что нет аллергических проявлений или других негативных реакций. Во многих случаях отлично помогают ароматы лаванды, бергамота или лимона. Вдыхая их, роженица сможет успокоиться и немного расслабиться. Запах жасмина, напротив, стимулирует родовую деятельность.

Дыхательные упражнения

Что делать, если у вас полным ходом идут схватки? Как пережить это состояние и максимально облегчить болевые ощущения?

Первое, чему можно научиться на подготовительных курсах для рожениц — правильное дыхание. Это и в самом деле может облегчить боль при схватках. Но главное — женщина все может сделать сама. Ей никто для этого не нужен, да и помощи ни у кого просить не придется. Стараясь правильно выполнить дыхательное упражнение, женщина отвлекается от боли и напряженных мышц. Кроме того, в этот момент кровь дополнительно обогащается кислородом, что очень полезно для малыша.

Существует несколько дыхательных техник, способных облегчить неприятные ощущения при схватках:

  1. Прерывистое. Этот способ может ускорить процесс. Дышать необходимо через рот, быстро чередуя вдох и выдох. Так дышит большая собака в жаркий летний день. Это может показаться смешным. Однако стеснению в данном случае места нет. Поверьте, в роддоме никого не интересует, как выглядит роженица. Там видели всякое.
  2. Всхлипывающее. Вдыхать нужно носом, а выдыхать через рот. При этом на 2 вдоха должен приходиться один длинный выдох. Так дышит человек, когда начинает успокаиваться после горьких рыданий и ему немного не хватает воздуха.
  3. Дудочка. Глубокий вдох выполняется носом, а выдох - через рот. При этом губы необходимо сложить трубочкой, как будто вы пытаетесь задуть свечи на торте или сыграть на дудочке. При таком способе дыхания напрягается диафрагма, а живот максимально округляется. Так ребенку будет проще двигаться, а мама сможет немного расслабиться.

Удобные позы

Если врач не настаивает на том, чтобы роженица лежала, лучшим средством обезболивания при схватках будет движение. При этом нельзя скручиваться в комок или ложиться на спину. Так ребенку будет сложно появиться на свет. Лучшим решением будет поза, позволяющая максимально расслабиться.

Вот несколько вариантов поз и движений, позволяющих облегчить боль:

  • на фитболе — можно перекатываться из стороны в сторону, мягко пружинить;
  • на корточках — приседать, придерживаясь за опору;
  • на коленях — слегка раздвинуть ноги и опереться на стоящий впереди стул или кровать, прогнуть поясницу;
  • лотос — сидя на полу, подтянуть к себе согнутые в коленях ноги и сомкнуть стопы;
  • на четвереньках — прогибать поясницу в разных положениях, имитируя движения кошки;
  • стоя, наклонившись вперед — упереться руками в стоящий спереди предмет и тазом рисовать восьмерку;
  • в той же позе — покачивать бедрами в разные стороны;
  • перекатываться с пяток на носки;
  • «оседлать» стул и в момент схватки отклонять корпус в стороны;
  • немного повиснуть на закрепленной вверху опоре или плечах партнера.

Водные и тепловые процедуры

Это отличный вариант, как пережить схватки во время родов. Теплая вода замечательно снимает напряжение мышц. Однако она должна быть именно теплой (не выше 37,8 С), но никак не горячей. Если есть возможность, полежите в ванне или примите душ. Оставайтесь в воде так долго, как будет необходимо.

Если такой возможности нет, хорошо приложить к пояснице теплую грелку. Ее можно наполнить водой. А можно взять небольшой полотняный мешочек, набить его овсом, пшеницей или солью и нагреть в микроволновке до приятной температуры.

Как видите, способов облегчить боль во время схваток достаточно много. Нужно лишь слушать свой организм, изучить нужные методики и техники. Отличным подспорьем в этом вопросе будут курсы для беременных, которыми пренебрегать не стоит.

fb.ru

Естественные роды - «Делюсь опытом, как уменьшить боль во время схваток»

Моя беременность протекала просто прекрасно. Ни раз не лежала на сохранении, всегда прерасные анализы.Приближалась дата родов. Где то на 37 неделе я стала панически боятся родов. Каждый день ревела, каждую ночь ждала схваток. Короче последних три недели психологического ада.Постоянно читала в нете про роды, как их облегчить.Прочитала рассказ одной мамаши,которая сказала что надо ждать только положительных эмоций от родов, и все будет ок.С того дня я стала положительно настраиваться на роды.Ложится за ранее в роддом,я не хотела.Я понимала,никто долгом меня там держать не будет,прокол капельница и путь.Я против вызывания родов. Малыш сам знает когда ему появиться на свет.Я осталась дома.В 40 недель 2 дня,у меня начались отходить воды.Мы с мужем испугались. Еду в соройи думаю, пусть делают со мной всечто хотят, все родили и я рожа.Мнеповезло в роддом я прибыла ночью с субботы на восресенье.В роддоме в эту ночь некто не рожал.Схваток у меня не было.Поставили капельницу.Начались схватки. Но был приличный промежуток между ними.Запомните девчонки, ни в коем случае не сжимайтесь и не напрягайтесь во время схваток,схватка будет бесполезна когда ты напряжена.Лучше принимать локтевую позу,т.е.стоять на коленах а руками упереться в кровать. Головка малыша сама будет помогать скорейшему раскрытию шейки матки.Могу сказать на все 100% лежать на спине намного больнее,чем стоять.Меня акушерки не могли загнать на кровать.Вообще медперсонал меня поддерживал,за это имогромноеспасибо.Вроддах очень важна поддержка.
Дыхание мне мало помогала,но я старалась дышать правильно.Хорошо помогал массаж кулаками нижней части позвоночника. Боль уменьшалась.Врач посмотрел меня и сказал матка на половину открылась, часа через 4 родишь.Ну, думаю не выдержу.Мне поставили капельницу с акситоцином(гормон стимуляции схваток). Сразу начались схаватки неш уточные, но вот 15 минут и у меня начались потуги.Врач не поверил, посмотрел и говорит давай будем тужится.Тужится у меня не получалось.Сделали эпизио и пару секунд и мой сынок появился на свет. Вот эти пару секунд я запомню на всю жизнь. Когда мне показали моего малыша, я просто рыдала от радости,такой бури эмоций я неожидала.Вообще я родила за 5 часов.Считаю, что родила очень хорошо,пришлось потрепеть только 15 минут сильных схваток.Девчонки, роды больно, да не спорю, но радость увидеть малыша намного круче. Удачных вам родов. Все получится и пройдет отлично.Главное в это верить!

irecommend.ru

Чем отличаются потуги от схваток? Разница

Успех родов во многом зависит не только от квалификации медицинского персонала. Немаловажное значение отводится и поведению самой женщины и понимания ею процессов, происходящих в ее организме во время родов. А потому знание того, чем отличаются потуги от родовых схваток, придется как нельзя кстати. В этой статье мы расскажем, в чем между ними разница и как отличить одно от другого.

Что это такое?

Схватки и потуги — это совершенно разные этапы родов. Схватками роды начинаются. Они представляют собой ритмичные и периодические сокращения маточной мускулатуры. Сокращения эти происходят для того, чтобы шейка матки могла раскрыться и обеспечить ребенку возможность выйти из материнской утробы.

Период схваток длится довольно долго. Сначала стартуют слабые и короткие схватки, которые называются латентными. Они повторяются раз в 30-40 минут и продолжаются не более 15-20 секунд. Постепенно интенсивность спазмов нарастает, они становятся более сильными и частыми, а промежутки отдыха между ними — более короткими.

В конце латентного периода матка сокращается примерно раз в 10-15 минут, продолжительность сокращения — около 40 секунд. К этому моменту при нормальных неосложненных родах раскрытие шейки матки достигает 3 сантиметров. К этому же моменту нужно прибыть в роддом. Латентный период схваток длится до 12 часов у первородящих и до 8-10 часов у тех, кто рожает повторно.

Уже в роддоме начинается активная фаза схваток. Сокращения гладкой мускулатуры матки усиливаются и учащаются. Схватка длится в среднем около 50-60 секунд, повторяются схватки каждые 4-5 минут. Период длится от 3 до 5 часов у первородящих и несколько меньше у рожениц с опытом. За это время шейка открывается еще на 4 сантиметра, раскрытие к концу периода достигает 7 сантиметров.

Последние схватки — переходные. Они самые болезненные и сильные. Повторяются каждые 1-2 минуты, в целом длятся от получаса у повторнородящих до полутора часов у женщин, рожающих впервые. Раскрытие матки становится максимальным — 10-12 сантиметров. На этом период схваток заканчивается и начинается второй этап родов — потуги.

Потуги представляют собой рефлекторное сокращение мышц матки и брюшины. Глобальная задача их — вытолкнуть малыша в половые пути. Этот процесс называется изгнанием плода.

Отличие на физическом уровне заключается в том, что схватки женщина контролировать не может, а вот потугами она в состоянии управлять, помогая малышу родиться на свет.

Как понять, что начались схватки?

Определить наступление схваток не так сложно, как это кажется беременным. От ложных сокращений и предвестников истинные родовые схватки отличаются ритмичностью. Они с самого начала происходят с определенной частотой и периодичностью. Достаточно будет пару часов понаблюдать за собственным состоянием с секундомером или часами с секундной стрелкой, и станет понятно, что начались самые что ни на есть настоящие схватки.

При истинных схватках не помогут ни перемена положения тела, ни теплый душ, ни чай с чабрецом, ничто из того, что помогало при ложных схватках. Замедлить или остановить эти настоящие сокращения матки невозможно.

Как понять, что идут потуги?

После того как схватки достигнут апогея, у женщины появляется непреодолимое желание срочно пойти в туалет и опорожнить кишечник. Оно связано с давлением головки плода на полностью раскрытую шейку матки. Это и есть первый признак начинающихся потуг. Женщине нужно срочно обратить внимание медицинского персонала на свои ощущения. На этой стадии обычно роженицу перевозят в родзал. Начинается самый главный этап родов.

Тужиться просто так, повинуясь желанию сделать это, нельзя. Могут быть разрывы шейки матки, влагалища. Непослушание в родах чревато и возникновением родовых травм у малыша. Поэтому тужиться женщине нужно исключительно по команде акушера, ведущего роды, не забывая о правильном дыхании.

Возможные трудности

Остановиться в развитии может любая из стадий родового процесса. Схватки могут ослабеть, и тогда не произойдет полноценного раскрытия шейки матки. Потуги без рефлекторных схваток также не будут эффективными, и процесс рождения ребенка затормозится. В первом случае говорят о таком явлении, как первичная родовая слабость, а во втором — о вторичной слабости родовых сил.

В обоих случаях врачи предпримут все возможное, чтобы стимулировать родовые процессы, но в случае отсутствия отклика от женского организма, в случае, если состояние ребенка будет угрожающим, проведут экстренное кесарево сечение.

Предсказать вероятность осложнений при родах никто не возьмется. Во многом это дело случая. Но правильное поведение женщины поможет ей избежать неприятных ситуаций или не отягощать возникшие форс-мажорные обстоятельства. Для этого нужно:

  • не кричать — крик требует больших энергетических затрат;
  • дышать правильно — при схватках глубоко и медленно, при потугах — глубоко вдыхая и задерживая дыхание на момент потуги;
  • слушать врача или акушера — они лучше знают, когда пора тужиться, а когда нужно потерпеть.

Об отличиях схваток от потуг можно узнать более подробно из следующего видео.

o-krohe.ru


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×