Чем при беременности убрать изжогу в домашних условиях


Что помогает от изжоги при беременности в домашних условиях

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Как не спутать

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

  • Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
  • Распирание и чувство тяжести в желудке.
  • Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
  • Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
  • Постоянный кисловатый привкус во рту.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

  1. В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
  2. По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

  • Смекта (порошок, разводится в воде).
  • Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
  • Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
  • Тальцид (жевательные таблетки).
  • Гастал (таблетки).
  • Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

  • Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.
  • Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.
  • Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.
  • Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.
  • Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.
  • Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

  • Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.
  • Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.
  • Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

 Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

  • Жирные масляные блюда.
  • Газированные напитки.
  • Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

  • помидоры;
  • цитрусы;
  • лук, чеснок;
  • баранина;
  • редька, редис;
  • кофе;
  • копчености;
  • горчица и другие острые приправы.
  • уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

 Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки, плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

 Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Другие полезные советы

  • Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
  • Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
  • Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
  • Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
  • Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
  • Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

nadezhda30.ru

Изжога при беременности - избавляемся в домашних условиях!

Изжога появляется из-за попадания кислотного содержимого желудка в пищевод, слизистая которого в результате раздражается. Под ложечкой возникает чувство жжения, а во рту – неприятный горьковато-кислый привкус.

У беременных женщин эта проблема является частым явлением и может завить о себе на любом сроке вынашивания малыша. По каким причинам возникает изжога при беременности и как избавиться от нее в домашних условиях?

Изжога на ранних и поздних сроках — в чем причина?

При беременности во втором и последнем триместре изжога возникает из-за увеличивающейся матки, давящей на желудок. Из-за этого желудочный сок постоянно попадает на слизистую пищевода, особенно после принятия пищи.

Ситуация усугубляется при тазовом предлежании плода, когда голова ребенка расположена сверху и давит на диафрагму, зачастую вызывая не только изжогу, но и сильную тошноту. Ситуация аналогична, когда женщина вынашивает двойняшек или тройню, либо если плод крупный.

В первые недели изжога чаще обусловлена резким увеличением производства прогестерона в организме беременной женщины. Этот гормон уменьшает тонус маточной мускулатуры, защищая от самопроизвольного прерывания беременности.

Прогестерон оказывает такое влияние не только на матку, но и на мышцы остальных органов, в частности – на сфинктер между пищеводом и желудком.

Поэтому попадание кислого содержимого в пищевод происходит чаще, и будущую маму уже с первых недель беременности мучает чувство жжения.

Еще одна причина изжоги на ранних сроках беременности — это неправильное питание, включающее острую и жареную пищу, фастфуд, скорые перекусы, питание всухомятку, жирные продукты.

В данном случае жжение продолжается в течение нескольких минут после еды. Начиная с середины беременности изжога нередко появляется по причине переедания – растущая матка плюс перегруженный желудок и провоцируют неприятные ощущения.

Проявления изжоги

Изжога проявляет себя чувством жжения в пищеводе, которое на последних неделях беременности может присутствовать и в гортани. Сопутствующие проявления – отрыжка и горьковато-кислый привкус во рту. Симптомы изжоги во время беременности усиливаются при наклонах или приседаниях.

Сильно они выражены и в утренние часы – из-за длительного пребывания в положении лежа.

Изжога не опасна для здоровья женщины и ребенка, однако обратиться к доктору необходимо, если имеют место:

  • интенсивная тошнота;
  • рвота с кровью;
  • стул темного цвета;
  • длительное и выраженное чувство жжения;
  • першение в горле и кашель.

От изжоги при беременности избавиться в домашних условиях можно, выбрав комплексный подход к решению проблемы, о котором рассказано далее.

Избавляемся от изжоги при беременности в домашних условиях

Заметно снизить проявления изжоги и полностью ее устранить на ранних сроках поможет соблюдение ряда правил:

  1. Дробное питание маленькими порциями;
  2. Тщательное пережевывание;
  3. Отказ от переедания и приема пищи перед сном;
  4. Приготовление на пару или путем варки;
  5. Исключение из рациона жирных, острых и жареных блюд, мороженого, кофе, маринадов, сдобы, газированных напитков;
  6. Потребление достаточного объема воды в промежутках между приемами пищи;
  7. Основу меню должны составлять овощи, некислые фрукты, постное мясо, молоко и молочнокислые продукты, цельнозерновой хлеб и злаки.

Во втором и третьем триместре полезны те же рекомендации, обязательно питаться дробно и уменьшить объем одной порции.

На поздних сроках беременности избавиться от изжоги полностью сложно, можно лишь уменьшить ее проявление, придерживаясь правильного питания, используя препараты и народные средства.

Препараты от изжоги при беременности

Выбирать лекарственные препараты от изжоги при беременности необходимо вместе с врачом, так как одни могут оказаться небезопасными, а другие неэффективными. Из лекарств назначают средства группы антацидов.

Они не вредят здоровью ребенка, поскольку не всасываются в общий кровоток, нейтрализуют кислоту, не нарушая при этом кислотно-щелочной баланс его содержимого.

Примеры средств:

  • Маалокс – оказывает адсорбирующее действие, обволакивает слизистую пищевода и желудка, устраняет боль в этих отделах ЖКТ, поглощает избыток газов, что полезно при отрыжке.
  • Альмагель – препарат с длительным эффектом, уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Гевискон – образует гель, снижающий воздействие кислоты на слизистую.
  • Ренни – средство на основе карбоната кальция и магния, взаимодействующий с соляной кислотой и нейтрализующий ее, а также способствующий образованию в желудке защитной слизи.

Внимание! Длительный прием препарата Ренни недопустим, поскольку это может привести к окостенению черепа ребенка из-за входящего в состав средства кальция.

Если перечисленные препараты не дают эффекта, доктор может назначить Лансопразол или Ранитидин. Из гомеопатических средств проявления изжоги уменьшают Каустикум, Пульсатиллу.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности выбирают многие женщины, опасаясь вреда от приема препаратов. Среди них наиболее эффективны:

  • Сода – быстро устраняет чувство жжения, однако нарушает кислотно-щелочной баланс и способствует более интенсивной последующей выработке желудочного сока из-за образования углекислого газа;
  • Свежий картофельный сок или некислый кисель на основе крахмала – эффективны на ранних сроках, сок (200 мл) рекомендуется выпивать утром натощак за полчаса до завтрака;
  • Активированный уголь в порошке, разбавленный водой;
  • Если положить на язык щепотку соли, то ферменты выделяющийся слюны нейтрализуют кислоту;
  • Минеральная щелочная вода;
  • Порошок яичной скорлупы от сваренных вкрутую яиц – принимать 2-3 раза в день по 1/3 ч. л. в течение 5-6 дней.

Полезные советы

Если докучает изжога при беременности, избавиться в домашних условиях от нее можно быстрее, дополнив прием средств и правильное питание соблюдением данных рекомендаций:

  • Не спите на спине, так как в этом положении кислота из желудка легче всего попадает в пищевод. Плечи и голова должны быть немного приподняты – используйте для этого удобную подушку или при возможности кровать или диван с приподнимающимся изголовьем.
  • Выбирайте удобную и просторную одежду, не сдавливающую и не стесняющую движений.
  • Старайтесь держать спину прямо, сохраняя правильную осанку.

Изжога во время беременности – нередкое явление, не приносящее вреда здоровью женщины и будущего ребенка. Однако она может выступать симптомом какой-либо патологии пищеварительной системы, особенно если жжение имело место и до зачатия.

В этом случае следует обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование.

medknsltant.com

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях

Дата публикации: 09.03.2018

Вы беременны и ощущаете жжение и дискомфорт на всем протяжении пищевода? Успокойтесь, вы не одиноки: почти половина будущих мам испытывают изжогу при беременности. Что делать и как бороться с этим неприятным симптомом? Можно ли избавиться от изжоги в домашних условиях? Постараемся дать максимум полезной информации в нашей статье.

Что вызывает изжогу при беременности?

В ожидании ребенка женский организм вырабатывает большое количество гормонов. В частности, прогестерона и релаксина, которые приводят к расслаблению гладких мышц тела, включая ЖКТ. В результате пищеварение замедляется, что может привести к диспепсии, вздутию и изжоге. Состояние обычно ухудшается, если сразу после еды лечь или наклониться. Ощущение жжения появляется иногда в области сердца: это желудочный сок раздражает поверхность слизистой пищевода, но ничего общего с проблемами с сердцем эта боль не имеет.

Каждая беременность протекает индивидуально и вовсе не означает, что у вас будет изжога. Повышение кислотности в желудке связывают со многими факторами, включая физиологические, эмоциональные, а также предпочтения в пище и особенности образа жизни. Например, если до беременности были признаки гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, то изжога не должна быть чем-то новым для вас. Однако ГЭРБ требует лечения и определенных изменений в привычках.

В последние месяцы беременности увеличившийся в размерах плод оказывает давление на кишечник и желудок, что также способствует возникновению изжоги.

Как погасить «огонь» в эпигастрии

Существует несколько действенных способов лечения изжоги у беременных:

  1. Увеличьте кратность приемов пищи: вместо 3-х больших порций употребляйте маленькие, но 5-6 раз в день.
  2. Ешьте медленно, хорошо пережевывайте. Когда вы едите слишком быстро, увеличивается внутрибрюшное давление: вы заглатываете воздух, который вызывает вздутие, распирание в животе, метеоризм.
  3. Старайтесь не запивать пищу. Просто не забывайте пить воду за час до или через час после еды.
  4. Включите в ежедневный рацион жидкие блюда: нежирные супы, молочные коктейли, пудинги. Исключите сильно горячие ароматизированные напитки.

  1. Сразу после еды не ложитесь. Оставайтесь в вертикальном положении в течение как минимум одного часа после еды.  Размеренная ходьба на свежем воздухе, со спокойным дыханием может способствовать пищеварению. Последняя трапеза должна быть за 2-3 часа до сна.

  1. Избегайте запоров. Употребляйте качественные продукты с достаточным содержанием клетчатки.

  1. После каждого приема пищи попробуйте есть миндаль. Этот вкусный орех поможет облегчить или даже предотвратить изжогу.
  2. Многие беременные гасят неприятные ощущения с помощью семечек. На здоровье, но семена подсолнечника высококалорийны и есть их «тоннами» не рекомендуется.
  3. Примерно через полчаса после еды жуйте жевательную резинку без сахара, которая стимулирует выработку слюны, помогающей нейтрализовать избыток кислоты в пищеводе.
  4. Если определенный продукт или блюдо вызывает изжогу, исключите его из вашего меню. Это может быть копченая, жареная, жирная или острая пища, напитки с газом, кислые фрукты, цитрусовые, сырой лук, чеснок, томатный соус, пряности, шоколад, крепкий чай, кофе.

  1. Если вас мучает сильная изжога, попробуйте выпить ромашковый чай, стакан молока, съесть натуральный йогурт или тертую морковь, чтобы подавить симптомы. Можно еще съесть кусочек имбиря или заварить его.

  1. Носите свободную одежду, не обтягивающую живот.
  2. Следите за своим весом. Дополнительные килограммы усугубляют состояние.
  3. Спите на левой стороне. Приподнимите верхнюю часть матраса примерно на 2 пальца, чтобы предотвратить приступы изжоги во время сна, или купите специальную подушку для беременных.

  1. Избегайте стрессовых моментов, слушайте умиротворяющую музыку, запишитесь на йогу, массаж, больше смейтесь.

Когда следует поговорить с врачом 

Если изжога продолжается, несмотря на все предпринятые меры, обратитесь к специалисту. Он назначит лекарства, которые можно безопасно принимать беременным женщинам. Большинство докторов советуют избегать антацидов, которые содержат высокий уровень натрия и способствуют накоплению жидкости в тканях. Также не следует лечить этот недуг антацидами на основе алюминия, это вещество нередко вызывает запор и бывает очень токсичным.

Обычно после родов изжога исчезает.

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

mamsy.ru

как избавиться в домашних условиях, что съесть, чтобы снять симптомы и продукты, вызывающие жжение

Изжога во время беременности может быть чрезвычайно болезненной. Многие традиционные методы лечения требуют применения таблеток и лекарств, которым вы, вероятно, не хотите подвергать своего ребенка.
К счастью, современные народные средства могут обеспечить облегчение изжоги во время беременности.

Народные средства для беременных

В большинстве случаев здоровая женщина при нормальном течении беременности испытывает заметное облегчение симптомов изжоги после применения средств лечения традиционной медицины.

Тем не менее, встречаются определенные исключения из этого правила. У некоторых беременных изжога сохраняется в течение длительного периода времени и в этом случае на помощь приходят народные методы лечения.

Внимаине! Симптомы выражаются в виде затруднение дыхания и сильной боли в груди. В этих случаях немедленно обратитесь врачу.

Ниже поговорим о народных средствах лечения изжоги у беременных:

  1. Вода. Иногда простые решения приводят к лучшим результатам, но имейте в виду, что слишком большое количество выпитой жидкости нарушает водно-минеральный баланс в вашем организме, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса. Пейте воду в течение дня мелкими глотками, часто и по чуть-чуть.
  2. Лимонная вода. Лимон — один из чудеснейших плодов природы. Считается, что лимонная вода увеличивает производство пищеварительных соков и желчи. Это приводит к балансу кислотности желудка и помогает пищеварению. Для быстрого избавления от изжоги выжмите дольку лимона в стакане воды объемом 200 мл. Чтобы сделать смесь более приятной на вкус, добавьте небольшое количество меда.
  3. Мята — еще один замечательный способ успокоить кислотный рефлюкс и избавиться от изжоги во время беременности. Стакан чая с добавлением мяты уменьшит жгучую боль в области пищевода.
  4. Яблочный уксус. Как и лимон, яблочный уксус имеет широкий спектр применения, включая естественное облегчение от изжоги. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды на 200 мл, этим вы сбалансируете уровень кислоты в желудке.
  5. Имбирь. Тонко нарежьте свежий имбирь и варите в горячей воде в течение 5-10 минут. Во время беременности употребляйте имбирь в умеренном количестве.
  6. Кокос. Сок кокоса — отличный способ нейтрализовать уровень кислотности в желудке. Если вы не привычны к употреблению кокоса, начинайте с малых доз.
  7. Пищевая сода. Если все другие естественные средства против изжоги терпят неудачу, попробуйте смешать 1/8 часть чайной ложки пищевой соды с водой. Раствор глотайте медленно. Это средство поможет нейтрализовать переизбыток кислоты.
  8. Йогурт или Молоко. Стакан коровьего молока или йогурт могут облегчить изжогу. Молоко способно немедленно избавить от дискомфорта, однако, в некоторых случаях ухудшает состояние. Как альтернативу в таких случаях пейте ореховое, рисовое или козье молоко.
  9. Банан. В состав банана входят вещества, помогающие защитить желудок и стенки пищевода от желудочной кислоты. Употребление в пищу бананов во время беременности удерживает кислотность в пределах допустимого и помогает общему пищеварению.

 

 

Что съесть в домашних условиях, чтобы снять изжогу или избежать ее в будущем?

Множество продуктов помогают уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта. Ниже приведен список самых эффективных из них:

  • ананас;
  • авокадо;
  • миндаль;
  • семена фенхеля;
  • квашенная капуста.

Эти продукты помогают организму переварить пищу, нормализовать уровень кислотности и повысить эффективность пищеварительной системы.

 

Продукты, вызывающие жжение

Что можно кушать вы уже знаете, теперь ознакомьтесь с продуктами, вызывающими изжогу.

  • Шоколад.
  • Алкоголь. При беременности алкоголь строго запрещен!
  • Кофе. Напитки, содержащие кофеин, являются известными триггерами изжоги.
  • Жареная и жирная пища вызывает изжогу, так как для ее переваривания требуется много времени.
  • Цитрусовые, такие как мандарины, апельсины и грейпфрут нередко вызывают ощущение жжения после еды.

Постарайтесь избегать вредных продуктов и облегчение не заставит себя ждать.

 

 

Советы

Часто, избежать изжоги можно изменив некоторые привычки. Нижеприведенные советы помогут беременным предотвратить появление неприятных ощущений от кислотного рефлюкса.

  1. Ешьте медленно и малыми порциями. При переедании еда заполняет желудочно-кишечный тракт, вызывая изжогу. Это происходит из-за избытка пищи, которая приводит к повышению уровня кислоты.
  2. Избегайте еды перед сном. Представьте, что ваш желудок похож на бутылку с водой, наполненную кислотой. Когда вы кладете бутылку на бок, вода из нее выливается. То же самое происходит с желудочно-кишечным трактом. Если не есть перед сном, то можно предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.
  3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Было выявлено, что физические упражнения помогают снизить уровень изжоги.
  4. Жуйте жевательную резинку после еды. Жвачка стимулирует выработку слюны слюнными железами, что помогает предотвратить попадание кислоты в пищевод и улучшает пищеварение.
  5. Одевайте свободную одежду. Узкая одежда сдавливает живот и мешает нормальной работоспособности ЖКТ.

 

 

Полезное видео

Как избавиться от изжоги в домашних условиях вы узнаете на видео далее:

Народные средства лечения изжоги у беременных в домашних условиях основаны на употреблении здоровой пищи, а также соблюдении принципов здорового питания. Ведение активного образа жизни, нормальный сон, отказ от вредных привычек и обильной пищи поможет улучшить общее самочувствие будущей мамочки, а также принесет пользу ее малышу.

pitanie.plus

Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности: народные методы

Неприятное жжение в пищеводе после еды беспокоит многих женщин в течение беременности. Согласно народному поверью, этот симптом мучает будущих мам во время интенсивного роста волос у плода.

Говорят, чем сильнее изжога, тем роскошнее будет шевелюра у новорожденного малыша. Конечно, мамочкам от этого не легче, ведь ситуация не является безобидной и может существенно нарушить качество жизни женщины. Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности, чтобы не навредить ребенку?

Для этого потребуется коррекция диеты, правильный режим, безопасные лекарства и народные средства.

Почему появляется изжога

Жжение в горле или за грудиной после еды возникает при обратном забросе (рефлюксе) кислого содержимого из желудка в пищевод. Так обычно бывает при несостоятельности кардиального сфинктера – мышечного клапана, расположенного между этим двумя органами. Беременность предрасполагает к изжоге по следующим причинам:

  • Меняется баланс гормонов в сторону повышения выработки прогестерона, который работает на расслабление гладких мышц в полых органах (матка, пищеварительная трубка и т.д.). У будущих мам даже при незначительном наполнении желудка происходит расширение кардиального сфинктера и заброс пищи в обратном направлении.
  • Повышается внутрибрюшное давление, особенно во второй половине гестации, поэтому створки сфинктера полностью не смыкаются.
  • Растущая матка все более сдавливает и прижимает желудок к диафрагме, уменьшая его полезный объем.
  • Гормоны, сохраняющие плод в утробе, способствуют повышению уровня кислотности и понижению двигательной активности желудка, что приводит к его замедленному опорожнению и переполнению.

Изжога, впервые возникшая во время беременности, является чисто физиологическим явлением и проходит обычно сразу после рождения ребенка. Для облегчения самочувствия будущей матери надо постоянно придерживаться диеты и соблюдать режим. Если этих мер недостаточно, то стоит использовать различные средства от изжоги для беременных после консультации с лечащим врачом.

Общие рекомендации

Терпеть изжогу нельзя, поскольку кислота желудочного сока – это агрессивный фактор, который негативно действует на слизистую оболочку пищевода и может привести к развитию серьезного воспаления. Чтобы помочь беременной женщине, необходимо обратить внимание на возможные провоцирующие факторы и устранить их. В некоторых случаях достаточно придерживаться следующих простых правил:

  • исключить из рациона томат, кофе, шоколад, газировку, кислые фрукты, острые, жареные блюда и другие продукты, после которых появляется изжога;
  • отказаться от мяты в любом виде (чай, отвары, кондитерские изделия), поскольку она расслабляет кардиальный сфинктер;
  • включить в ежедневное меню нежирные сорта мяса, овощи, молочные продукты, минеральную воду щелочного состава;
  • не допускать переедания, особенно на ночь, есть чаще и понемногу 5 или 6 раз в день, ужинать за 3 часа до сна;

  • готовить блюда на пару, отваривать или запекать;
  • ночью спать с приподнятым на 40 градусов головным концом кровати;
  • не ложиться и не наклоняться в течение 1,5-2 часов после еды;
  • не носить обтягивающей одежды;
  • можно пользоваться жевательной резинкой после еды, чтобы разбавить концентрацию соляной кислоты слюной;
  • с осторожностью относиться к приему спазмолитиков (но-шпа, папаверин и др.).

В первом и втором триместрах эти рекомендации даже без применения специальных лекарств могут облегчить состояние будущих мамочек. В последние месяцы избавиться от загрудинного жжения после еды сложнее, для этого потребуются аптечные или народные средства от изжоги при беременности.

Препараты

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество антацидов – лекарственных препаратов от диспепсических расстройств. Их можно приобретать в аптеках без рецепта врача и использовать в домашних условиях, однако, для беременных подходят далеко не все. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом. Чаще всего женщинам в положении назначают невсасывающиеся антациды, которые не поступают в общий кровоток, не вызывают нарушений кислотно-щелочного равновесия. Они начинают свое действие быстро и помогают избавиться от жгучих симптомов примерно на 3-4 часа.

Какими антацидами можно лечиться беременным в домашних условиях:

  1. Альмагель (только не Альмагель Нео) – это гель, который можно выпить за полчаса до приема пищи в дозе 1 или 2 чайных ложечки. Более 3 дней подряд будущим мамам принимать его не следует. Аллергия в анамнезе и заболевания почек являются противопоказаниями, побочным эффектом может быть запор.
  2. Фосфолюгель – этот препарат называют «скорой помощью» для беременных, его пьют по 1 пакетику 2 или 3 раза в день сразу после еды. Допускается использование при лактации, а также показано для детей любого возраста.
  3. Ренни – жевательные таблетки, применяются по ситуации для быстрого купирования симптома. Этим средством от изжоги беременным женщинам нельзя злоупотреблять из-за большого количества кальция в составе.

Какие еще препараты, кроме антацидов, разрешены будущим мамам:

  1. Гевискон – это представитель группы  альгиновой кислоты, он образует гель в кислой среде желудка и препятствует рефлюксу в пищевод. Лекарство хорошо переносится, не вызывает аллергии, способствует заживлению эрозивных и язвенных дефектов.
  2. Препараты симетикона (Смекта, Диосмектит, Неосмектин) – не всасываются в кровь, адсорбируют вредные вещества, помогают при вздутии, поносе и изжоге. Употреблять надо по 1 пакетику, разведенному в небольшом количестве воды.
  3. Гомеопатические средства – подходят для приверженцев альтернативной медицины, назначаются специалистами из этой области, применяются строго по инструкции.

Народный опыт

Бабушкиными советами любят пользоваться все беременные, отдавая им предпочтение перед лекарствами ввиду безвредности используемых методик. Однако есть некоторые спорные моменты, например, применение всеми любимой пищевой соды при беременности не допускается.

Гидрокарбонат натрия может поглощать соляную кислоту, но ненадолго, при этом в ходе реакции высвобождается углекислый газ, который еще сильнее стимулирует работу желез желудка, происходит феномен рикошета. Кроме того, ионы натрия задерживают молекулы воды и усиливают отеки у беременных.

Поэтому такой метод подходит только для экстренных случаев, когда нет других возможностей помочь женщине при сильной изжоге.

Рецепты на травах

Лекарственные растения считаются основой нетрадиционной медицины, они широко применяются в разных рецептурах, но требуют осторожности при аллергии. Чаще всего используются порошки, настои и отвары. Примеры рецептов, помогающих избавиться от неприятных ощущений в домашних условиях:

  • Отвар из льняных семян – готовят из 2 столовых ложек сырья и горячей воды (300 мл), заливают, настаивают с утра в течение 12 часов и употребляют перед ночным отдыхом в течение пары недель минимум.
  • Настой из семени льна – такое же количество сырья заливают закипевшей водой (150 мл), выдерживают в термосе не менее 4-5 часов, потом процеживают и пьют все количество на ночь. Ежедневно нужен новый настой.
  • Отвар из цветков ромашки аптечной – готовят в эмалированной посуде из 5 ст. ложек растительного сырья и литра холодной воды. Заливают, доводят до закипания, выдерживают на огне около 15 минут, потом снимают, дают остыть, процеживают. Перед употреблением можно добавить немного меда, пить надо за полчаса-час перед завтраком и ужином в течение 2-3 недель.

  • Настой из сбора трав, взятых в равноценных частях (зверобой, ромашка, листья подорожника) – готовят из столовой ложки смеси и стакана горячей воды, заливают, настаивают 2-3 часа. Принимают в домашних условиях по трети стакана за полчаса до основных приемов пищи.
  • Настой из семян аниса, фенхеля и укропа, собранных в равных пропорциях – из смеси берут столовую ложку и заваривают в чайнике как чай в течение 15 минут. Пить надо не спеша маленькими глотками во время приступов изжоги.
  • Высушенное корневище аира болотного измельчить в порошок, заварить треть чайной ложки в чашке кипятка (200 мл) и принимать до еды 3-4 раза в день. Другой способ – просто проглотить щепотку и запить небольшим количеством жидкости.

В качестве профилактики можно жевать измельченные листики конского щавеля – каждое утро по одному.

Рецепты с продуктами

От изжоги при беременности в домашних условиях с успехом применяются народные рецепты, которые подходят как для быстрой помощи, так и в плановом порядке в качестве профилактики. Примеры:

  • Свежеотжатый сок из сырого картофельного клубня – рекомендуется выпивать за полчаса перед завтраком каждое утро по половине стакана. Можно принимать по 2 столовых ложки перед тремя приемами пищи или жевать кусочек сырой картофелины. Рецепт подходит для экстренного устранения жжения и для лечения болезней желудка.

  • Таким же образом принимают смесь из одинаковых частей сырого картофельного и морковного соков. Они помогают избавиться от неприятных симптомов.
  • Распарить горсть гороха в стакане кипятка в течение 2 или 3 часов, потом воду слить. При изжоге надо жевать по нескольку горошинок. Хранить приготовленный продукт лучше в прохладном месте.
  • Сделать муку из гречневой крупы на кофемолке – поджарить немного на сковороде без масла до потемнения, потом растолочь до порошкообразного состояния, принимать во время приступа изжоги по половине чайной ложки или чуть меньше. Можно не поджаривать, а принимать по 1 ч. л. до еды (разжевать и проглотить).

  • Потолочь несколько штук очищенного грецкого ореха и миндаля, перемешать и принимать по одной столовой ложке в день, разделив на несколько приемов.
  • Приготовить немного овсяных или ячменных зерен – при приступах изжоги медленно разжевывать во рту и периодически глотать слюну.
  • Настой из овсянки – готовят вечером из 3 ст. ложек крупы и стакана горячей воды, выдерживают ночью не менее 9 часов, с утра натощак надо выпить сначала жидкость из настоя, потом съесть зерна. Так стоит делать в течение 15 дней.
  • Натертая сырая морковь, огурец, подсолнечные или тыквенные семечки – тоже помогают от изжоги, если их медленно жевать, проглатывая периодически слюну.

Изжога во время беременности считается одним из физиологических состояний. У здоровых женщин она возникает впервые в этот период жизни и проходит самостоятельно сразу после рождения ребенка.

Однако симптом нельзя признать безобидным и просто терпеть, ведь постоянное воздействие кислоты из желудка на слизистую пищевода впоследствии может привести к серьезному воспалению, образованию эрозий и даже перерождению эпителия. Поэтому врач обязательно должен знать о возникшей у женщины ситуации, чтобы помочь избавиться от изжоги всеми доступными методами, включая домашний арсенал подручных средств. Главное, не допускать самодеятельности в целях безопасности для ребенка.

Поделитесь в комментариях, какими методами борьбы с изжогой пользовались вы.

gastritam.net

Как избавиться от изжоги при беременности (народные средства, препараты)

На протяжении всей беременности женщину может сопровождать изжога. На ранних сроках это бывает вследствие изменения гормонального фона, а на поздних сроках по причине увеличения плода, когда матка давит на желудок. Средства от изжоги для беременных должны быть довольно эффективными и совершенно безопасными для ребенка. Так же женщина, вынашивающая малыша, должна корректировать свой рацион питания, чтобы симптом меньше ее беспокоил. Если это не помогает, рекомендуется прибегнуть к народным способам ее устранения или медикаментозным.

Симптоматика проблемы

Изжогу при беременности ни с чем не спутаешь, но есть женщины, которым данные проблемы совсем неведомы. Столкнувшись с ними в период вынашивания малыша, они думают, что съели что-то не то. Женщины в положении должны знать симптомы и, как избавиться в домашних условиях от изжоги быстро и надолго. Признаки изжоги представляются следующим образом:

  • Жжение и болезненность в области пищевода.
  • Чувство тяжести и распирания в желудке.
  • Постоянная отрыжка с выделением большого количества содержимого желудка, но не рвота.
  • Ощущение кома в горле, будто не вся еда прошла в желудок.
  • Постоянный привкус кислоты в ротовой полости.
  • Вздутие живота, метеоризм и дискомфорт в кишечнике.

Изжога бывает и у простых людей, но у беременных это возникает практически всегда. Симптом развивается вследствие выхода желудочного сока в пищевод, что раздражает слизистую и наступает ощущение жжения и боли. В период беременности повышается синтез прогестерона, который ослабляет тонус гладкой мускулатуры, а матка давит на желудок, поэтому и бывают частые выбросы. Приступы  проходит после рождения ребенка, но пока он еще не родился, а симптом просто извел, женщина должна знать, как избавиться от изжоги во время беременности.

Способы борьбы

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях, должна знать каждая женщина – что можно принимать, что разрешено выпить, съесть или принять, если изжога донимает постоянно. Обожженный кислотой пищевод постоянно болит, а также это может привести к серьезным последствиям. Поэтому убирать приступ необходимо сразу по мере ее возникновения.

Диетическое питание

В первую очередь следует пересмотреть рацион питания и перейти на употребление диетических продуктов. Не стоит этого пугаться – представленные требования временные, и не требуется садиться ни на какую диету. Из употребления лучше исключить жирное, газировку, кислую, острую и соленую еду. Принимать пищу следует через 2-3 часа, но понемногу. Если желание съесть запрещенных продуктов невыносимо, можно себе позволить, но немного. Есть продукты, которые не вызывают образование кислоты, а содержат щелочь. Это молочные продукты, овощи, зелень, чернослив и курага. Необходимо пить много воды для стимулирования процессов обмена в организме, а молочные продукты можно беременным в любых количествах.

Существует список продуктов, вызывающих изжогу, поэтому их следует исключить из употребления – это цитрусовые, томаты, редис и редька, кофе, лук и чеснок, баранина, уксус и горчица, разные острые приправы, копчености. Именно профилактика изжоги избавляет от многих проблем беременную женщину.

Народные средства от изжоги при беременности

Народные средства от изжоги при беременности идут следом за изменением правил питания. Чтобы быстренько избавиться от дискомфорта, необходимо прибегнуть к народным средствам. Первая помощь при изжоге представляются в следующем виде:

  • При сильном приступе следует выпивать стакан холодного молока небольшими глотками.
  • Можно пожевать щепотку овсяных хлопьев, съесть немного миндаля или семечек, вареную кукурузу.
  • Съесть морковку – сжевать просто так или сделать из нее салат, полив слегка маслом оливы.
  • Когда не хватает времени ни на что, выпейте ложку растительного масла.
  • Долька черного шоколада после еды убирает изжогу, так как она уменьшает образование кислоты.

Как избавиться от изжоги при беременности с помощью народных средств в домашних условиях – эти рецепты предназначены не для одноразового применения, а употребления на постоянной основе.Что помогает от изжоги – можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Настой вереска: в 500 мл кипятка всыпать ложку сухого сырья, покипятить минуты 2 и дать настояться еще полчаса. Отвар процедить, остудить и хранить в холодильнике. Перед едой пить по одной ложке.
  • Чай с фенхелем. Семена этого растения заваривать при каждом чаепитии, просто бросив щепотку в заварной чайник.
  • Имбирь. Его можно добавлять в чай и в размельченном виде в разные блюда. Приступы сильной изжоги можно остановить, пожевав ломтик свежего имбиря.
  • Перечная мята. В сухом или свежем виде заваривать вместе с чаем или отдельно. Пить его после еды или при приступе выпивать полстакана настоя. Приготовленный настой держать в холодильнике, но не дольше двух дней.
  • Кисели. Их необходимо готовить из свежих ягод и фруктов и крахмала. Свежие кисели можно пить без ограничения.
  • Картофельный крахмал. Сварить картошку без кожуры, воду слегка посолить, отвар не выливать, а остудить и пить после еды. Когда жжение не проходит, то принимать его утром натощак и вечером перед отходом ко сну.

Считается, что в борьбе с изжогой первым средством является пищевая сода. При попадании в желудок сода вступает в реакцию с соляной кислотой и приступ быстро проходит. Сода – это удобное средство для всех, и для беременных тоже. Она помогает быстро и всегда находится под рукой. Но у нее много отрицательных сторон:

  • Сода помогает ненадолго – уже через 10-20 минут приступ возобновляется, потому что образовавшийся углекислый газ начинает тоже раздражать слизистую.
  • Образовавшаяся в результате химической реакции соль задерживает воду и провоцирует отеки.
  • Может случиться защелачивание крови, а это отрицательно влияет на почки и мочевыводящую систему.
  • Начинаются нарушения в функционировании кишечника.

Соду принимать от изжоги при беременности нецелесообразно. Потому что рассматриваемый приступ у беременных – это физиологические изменения в организме женщины, а сода здесь бессильна. К тому же, есть опасность нанесения вреда здоровью женщины и плода.

С осторожностью следует принимать спазмолитики – только в случае острой необходимости. Они расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и сфинктер, отделяющий желудок от пищевода. К таким препаратам относятся Но-шпа, Папаверин и даже некоторые травы имеют такие свойства, например, мята.

Медикаментозное лечение

Теперь следует рассказать, как бороться с изжогой при беременности, используя традиционные способы лечения. Не все лекарства разрешены при изжоге беременным женщинам. Что можно принимать из медикаментозных средств, назначает врач, исходя из состояния женщины в отдельности. Список безопасных препаратов, что можно пить при изжоге, представляются следующим образом:

  • Смекта – в виде порошка, следует растворять в воде.
  • Ренни – в виде таблеток для рассасывания.
  • Маалокс – продается в готовом виде, раствор нужно просто выпить.
  • Тальцид – в виде жевательных таблеток.
  • Гастал – таблетки, запиваются водой.
  • Гевискон – таблетки применяются при сильных приступах, хорошо нейтрализует кислоту.
  • Альмагель – суспензия, препятствует образованию углекислого газа и действует длительное время.
  • Ранитидин – назначается врачом, если другие препараты не помогают.

Эти лекарственные средства нельзя пить вместе и даже с некоторыми другими препаратами, поэтому назначение делает врач. Все антоциды содержат кальций, магний и алюминий. Поэтому применять их можно в крайних случаях, потому что их составляющие могут отрицательно влиять на ход беременности. Например, магний в конце беременности может вызвать преждевременные роды. Эти средства от изжоги у беременных имеют следующие побочные эффекты:

  • Их действие непродолжительно – помогает всего на 2 часа.
  • Препараты с магнием могут спровоцировать понос, а с алюминием – запор.
  • Лекарства не устраняют причины изжоги, а только устраняют симптомы.
  • Средства могут повлиять на действие других препаратов.

Средства, содержащие алюминий и магний, способствуют потере фосфора, что может привести к задержке умственного развития плода.

Более безопасным считается использование комбинированных препаратов. Их прием уменьшает риск проявления побочных эффектов. Эти препараты нормализуют кислотность в желудке, кальций укрепляет кости, а магний заживляет язвы и устраняет запоры. К данным препаратам относятся Альмагель Нео, Гастал, Ренни.

Полезные советы

Во время вынашивания малыша, чтобы не было изжоги, следует придерживаться некоторых правил:

  • Нельзя носить одежду, стягивающую область желудка и живота.
  • Спать лучше на подушке, приподнявшись повыше, чтобы туловище находилось на ней.
  • Нельзя нервничать, ведь нервная система сильно связана с пищеварительной системой.
  • Сразу после еды нельзя ложиться, требуется походить минут 30 или посидеть.
  • Принимать пищу лучше не спеша, хорошо пережевывая.
  • Не стоит наедаться перед сном.

Это профилактические действия для недопущения изжоги. Следуя им, можно избежать приступов жжения и не принимать опасные лекарства.

Если изжога замучила, то следует применить все возможные народные рецепты прежде, чем переходить на прием лекарственных средств. Только после консультации с врачом можно принимать медикаментозные препараты от изжоги.

izjoginet.ru

Как быстро избавиться от изжоги при беременности — www.wday.ru

В первую очередь нужно сообщить о ней своему врачу. Изжога бывает спровоцирована не только интересным положением, она также служит симптомом серьезных заболеваний внутренних органов – язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Поэтому врач может принять решение о необходимости обследования.

Также назначаются медикаменты, относящиеся к группе антацидов. Они нейтрализуют активность соляной кислоты в желудке, все неприятные симптомы исчезают. Действие препарата длится несколько часов. Антациды не оказывают вредного воздействия на плод, однако выбор конкретного средства лучше доверить врачу.

Если замучила изжога при беременности, а таблеток не оказалось под рукой, можно помочь себе народными средствами:

  • Пить молоко в течение дня;
  • Принимать раз в день 150 граммов ромашкового или имбирного чая, чая с фенхелем;
  • Пить кисель;
  • Неплохо снимает симптомы сырая морковь. Две морковки среднего размера нужно натереть на мелкой терке и не торопясь съесть.

В народе рекомендуют бороться с изжогой с помощью пищевой соды. Щепотку растворяют в небольшом количестве теплой воды и выпивают. Этот метод хорошо снимает симптомы за очень короткое время, но применять его нужно с большой осторожностью. Когда сода вступает в реакцию с желудочным соком, образуется углекислый газ. Он провоцирует еще большее усиление кислотности желудочного сока и возникает замкнутый круг.

Большое значение имеет диета. Необходимо избегать жирной, острой пищи, соленостей, разнообразных маринадов. Изжогу провоцируют еда, жаренная на масле, шоколад, изделия из пшеничной муки. Исключаются кислые фрукты и ягоды.

Нужно включить в рацион молочную продукцию – творог, сметану, кефир, йогурты. Можно есть нежирные мясо и рыбу, отварные овощи. Белый хлеб лучше употреблять в чуть подсушенном виде.

Имеет значение и режим питания. Принимать пищу следует небольшими порциями, 5−6 раз в день, переедать нельзя ни в коем случае. Ужин должен быть легким, не рекомендуется есть за 3−4 часа до сна. Не следует ложиться отдыхать сразу после обеда или ужина. Когда тело принимает горизонтальное положение, желудочному соку гораздо легче попасть в пищевод.

Также беременным следует носить свободную одежду, не стесняющую тело в области талии. Важно следить за своей осанкой. Если женщина сутулится, ее внутренние органы сдавливаются еще больше. После еды полезно пожевать жевательную резинку 5−10 минут.

Обычно корректировка рациона и режима дня сводят неприятные симптомы к минимуму.

www.wday.ru

Изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, что можно

Изжога при беременности: что делать?

Само слово «изжога» вызывает неприятные ассоциации, и большинство из нас знает о ней не понаслышке. Современные медицинские средства позволяют быстро избавиться от навязчивого состояния. Тем не менее, существуют случаи, когда прием многих лекарственных препаратов противопоказан. Изжога при беременности – это один из таких примеров.

На вопрос, что больше всего досаждало во время вынашивания ребенка, практически 90% женщин называют изжогу. Она значительно осложняет нормальное течение беременности, приносит женщине дискомфорт. Однако справедливости ради следует отметить, что особой угрозы здоровью мамы и ребенка изжога при беременности не несет. И все же она очень досаждает и мешает, поэтому многие женщины интересуются вопросом: "Что делать при изжоге во время беременности?". Существует множество самых различных методов борьбы с этим неприятным симптомом. Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные из них.

Итак, что делать при изжоге во время беременности?

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах, вызывающих данное состояние. Также немаловажную роль в лечении играет стадия беременности, на которой возникает изжога.

Что такое изжога и почему она возникает при беременности?

В медицине изжога называется сложным термином – «рефлюкс-эзофагит». В переводе с латыни это значит: «Воспаление пищевода вследствие заброса». Этим все сказано: изжога возникает вследствие заброса кислого желудочного содержимого туда, где оно в норме не должно быть — в пищевод. Она вызывает ощущение жжения и дискомфорта за грудиной. Как правило, изжога является следствием расстройств работы пищеварительного тракта. Это первый признак гастрита, язвенной болезни и других заболеваний ЖКТ. При беременности причины возникновения данного недуга несколько иные: нарушение моторики желудочно-кишечного тракта вследствие высокой активности прогестерона («гормона беременности») и изменение обычного расположения внутренних органов на поздних сроках. Поэтому изжога при беременности может мучить абсолютно здоровую женщину, ранее не имевшую никаких проблем с пищеварением.

Мы разобрались с причинами, вызывающими изжогу при беременности. Так что же делать в случае ее возникновения?

Всем известны народные способы устранения данного недуга. Наиболее распространённым методом является прием щелочной воды, желательно без газа. Любая бабушка посоветует принимать в пищу семена подсолнуха, лесные или грецкие орехи. Кому-то избавиться от изжоги помогает молоко, а кому-то достаточно выпить чашку кефира или чистой ледяной воды. Все эти методы – действенны и полезны. Тем не менее, лучший способ борьбы с изжогой при беременности – профилактика.

Как не допустить появление изжоги?

Всем известно выражение: «Профилактика – лучше лечения». Чтобы не допустить такого неприятного состояния как изжога при беременности следуйте следующим рекомендациям:

1. Правильное питание. Не употребляйте в пищу продукты, провоцирующие изжогу:

  • чеснок;
  • тушеную капусту;
  • кислые яблоки;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • помидоры;
  • вишни;
  • копчености;
  • консервы;
  • свежую сдобу;
  • шоколад;
  • жареную, жирную и острую пищу.

2. Дробное питание. Изжога может быть вызвана перееданием, поэтому для ее профилактики рекомендуется принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Некоторые специалисты рекомендуют разбить питание на 8-10 приемов.

3. Состояние покоя. После приема пищи старайтесь избегать действий, которые повышают внутрибрюшное давление: не поднимайте тяжелое, не наклоняйтесь. Кроме того, после еды не следует ложиться в течение 30-40 минут.

4.Правильное положение. Изжога чаще всего возникает в положении лежа, поэтому необходимо приподнять головную часть кровати так, чтобы голова находилась чуть выше туловища.

5. Комфортная одежда. Старайтесь не носить тесную одежду, так как это может провоцировать появление изжоги и усугублять ее симптомы.

Если же профилактические меры не принесли результатов, начинайте борьбу с изжогой.

Что делать при изжоге?

Прежде всего, при появлении дискомфорта, тошноты, изжоги или других неприятных ощущений необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, так как речь идет не только о здоровье мамы, но и малыша. Как уже было сказано, сама изжога не приносит вред ни ребенку, ни беременной женщине. Но некоторые методы устранения данной проблемы могут быть не совсем полезными и в той или иной степени навредить плоду. Поэтому самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты не стоит.

Можно ли принимать соду?

Часто мамы или бабушки беременных женщин советуют выпить соды, чтобы облегчить состояние жжения. Все же следует предостеречь будущих мам от приема соды. Еще несколько лет назад это был самый распространенный способ борьбы с изжогой. Сейчас же специалисты доказывают, что сода лишь на время снимает признаки недомогания, а последствия ее приема могут вызвать как минимум гастрит. Всем известно, какая реакция происходит, если соединить немного уксуса и соды: появляется огромное количество пены. Так вот, в желудке будут происходить такие же процессы при смешивании соды и желудочного сока. Возникает так называемый «синдром рикошета», когда прием соды на время облегчает симптомы изжоги, однако большое количество пены, возникающей при этом, раздражает стенку желудка и приводит к еще большей продукции кислого желудочного сока, вследствие чего изжога возвращается с еще более выраженными симптомами.

Домашние средства для лечения изжоги

Для устранения изжоги при беременности можно применять простые домашние методы. Рассмотрим некоторые из них:

Щелочная минеральная вода

В первом триместре беременности от изжоги может помощь самая обыкновенная щелочная минеральная вода желательно без газа. При самых первых признаках изжоги необходимо сразу же выпить стакан воды. После этого рекомендуется несколько минут полежать, чтобы избежать метеоризма или вздутия живота, что само по себе неприятно.

Травы

Чай с имбирем является эффективным средством от изжоги. Просто добавьте в заварку щепотку имбиря и пейте в любое время.

Отвар из ромашки прекрасно поможет в борьбе с неприятными ощущениями. Для приготовления отвара необходимо залить одним стаканом кипятка 3 столовых ложки сухой ромашки. Настой должен простоять 10-20 минут. После того, как лекарство настоится, его нужно процедить. Отвар следует принимать мелкими глотками по три стакана в день.

Чай из одуванчика также эффективен в случае появления жжения за грудиной. Но его нужно принимать с осторожностью. Одуванчик в больших дозах повышает содержание сахара в крови, а также снижает действие препаратов от высокого артериального давления.

При изжоге хорошо помогает настой коры вяза ржавого. Это средство считается абсолютно безопасным при беременности. Почувствовав легкое жжение за грудиной, сразу же выпейте стакан настоя. Результат не заставит долго ждать. Кору вяза можно приобрести в аптеках.

Ароматерапия

Для ароматерапии используется эфирное масло лимона или апельсина (4 капли). За основу берется масло из виноградных косточек (чайная ложка). Смесь масел применяется для массажа верхней части спины и грудной клетки. Кроме этого, масла в тех же пропорциях можно добавлять в ванную и вдыхать пары. Ароматерапию можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с приемом трав или других средств для устранения изжоги при беременности.

Тертая морковь

При появлении первых симптомов изжоги может спасти обыкновенная сырая морковь. Ее следует помыть, почистить и натереть на терке. Чтобы морковь помогла не нужно добавлять сахар, иначе вы получите противоположный эффект. При приеме моркови с сахаром изжога станет более яркой. Сырая морковь избавит от проблемы как минимум на несколько часов. Данное лечение является не только безопасным, но и полезным. Так как этот овощ содержит множество http://moymalush.ru/page/vitaminy-dlja-beremennyh-kakie-luchshe, необходимых и для мамы, и для малыша.

Сок картофеля

Изжога при беременности исчезает при приеме картофельного сока. Для приготовления сока необходимо очистить и помыть одну крупную картофелину. Затем нужно натереть овощ на мелкой терке и выжать сок при помощи марли. При первых проявлениях изжоги выпейте столовую ложку сырого картофельного свежеприготовленного сока. Данное средство особенно эффективно действует на последних сроках беременности. Запомните, что картофельный сок обязательно должен быть свежим, так как через 20 минут после приготовления он теряет свои целебные свойства и становится опасным для человеческого организма.

Медовые соты

Медовые соты являются менее известным, но довольно действенным помощником в борьбе с изжогой. Тем не менее, данное средство неэффективно при частых приступах жжения. Его рекомендуется употреблять при редких проявлениях изжоги. Кроме того, если у вас ранее были случаи аллергии на мед, следует отказаться от данного лечения. Всем у кого аллергических реакций на мед не было, также не следует злоупотреблять этим сладким средством, так как частое употребление меда при беременности может стать причиной аллергии на мед у будущего малыша.

Итак, медовые соты необходимо жевать. Воск обволакивает пищевод и слизистую оболочку желудка, снимает воспалительные процессы.

Семена льна

Эффективным средством для лечения изжоги при беременности является настой из семян льна. Семена льна продаются в аптеках. Для приготовления настоя необходимо взять пять столовых ложек семян, и залить одним стаканом кипятка. Дать настояться около часа. Затем процедить лекарство и пить небольшими глотками в течение дня. Если вы почувствовали, что надоевшая изжога исчезла уже через несколько часов – средство вам подходит идеально.

Лечение семенами льна можно проводить курсами. Это позволит вам избавиться от недуга как минимум на пару месяцев. Принимайте настой льна три раза в день перед приемом пищи в течение недели. После двухнедельного перерыва курс стоит повторить.

Нетрадиционные методы лечения изжоги при беременности

Какие методы нетрадиционной медицины используются для устранения и профилактики изжоги?

В современной нетрадиционной медицине используются альтернативные методы лечения изжоги при беременности и ее профилактики. Они направлены на выравнивание осанки. Чаще всего такие методы включают мануальную терапию.

Предотвращение появления изжоги также можно достичь, применяя техники релаксации, ориентированные на осанку, такие как:

йога;

тай чи;

цигун и др.

Если вы приветствуете данные методы лечения и профилактики различных заболеваний, обратитесь также к специалистам по рефлексологии или шиатсу. Необходимо, чтобы специалист, которого вы выбрали, имел опыт работы с беременными женщинами.

Можно ли принимать лекарственные препараты при изжоге?

Если в борьбе с изжогой при беременности вам не приносят облегчения средства народной или нетрадиционной медицины или вы не приветствуете такие методы лечения, не забывайте об обычных лекарственных препаратах. В современной фармацевтике существует много безвредных и действенных средств, которые устраняют изжогу. Единственное правило, о котором не следует забывать – при выборе средства обязательно советуйтесь с врачом!

Кроме того, выбирая средство против изжоги, помните: то, что эффективно для одного организма, может не помочь другому. Методом проб и ошибок вы сможете найти свой идеальный способ устранения данного недомогания, и ваша беременность будет одним из самых счастливых этапов в жизни. Тем более что вам не будет страшна изжога при беременности: что делать, чтобы избавиться от нее, вы уже знаете!

www.baby.ru

Неприятный спутник беременности: как избавиться от изжоги

Беременность — это один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Будущая мама постоянно прислушивается к своему телу, ждёт первых шевелений своего малыша. Но сложно по-настоящему наслаждаться течением беременности, если она сопровождается малоприятными реакциями организма: постоянной тошнотой, головокружениями и другими проявлениями. Около 90% женщин испытывают в этот период чувство дискомфорта, вызванное изжогой. Почему она возникает и как с ней бороться, не навредив при этом будущему малышу?

Симптомы и причины изжоги

Когда мы говорим об изжоге, то чаще всего имеем в виду ощущение жжения за грудиной, которое появляется из-за выброса желудочного сока в пищевод. Для этого состояния характерны также следующие симптомы:

  • чувство горечи или кислоты во рту;
  • ощущение переполненности желудка, тяжести в животе;
  • вздутие живота;
  • отрыжка.Изжога при беременности — не всегда признак заболевания желудка

Все эти неприятные ощущения доставляют беременной женщине немалые неудобства и портят настроение. Частая изжога — это непременный спутник заболеваний желудочно-кишечного тракта. Тем не менее на неё часто жалуются женщины в положении, которые раньше не испытывали никаких проблем с пищеварением. Причина изжоги во время вынашивания ребёнка заключается в резком повышении активности гормона прогестерона, который, помимо своей основной функции подготовки женского организма к беременности, влияет на работу органов ЖКТ. В частности, за счёт прогестерона замедляется усвоение пищи, поэтому происходит заброс желудочного содержимого в пищевод. Это и есть основная причина возникновения изжоги на протяжении всей беременности, однако могут быть и другие — в зависимости от срока, на котором находится будущая мать, и от её питания.

Изжога на ранних сроках беременности

В период токсикоза, т. е. примерно на втором-третьем месяце вынашивания ребёнка, изжога часто становится следствием утренней тошноты, поскольку женщину буквально «выворачивает наизнанку» от любой еды и даже запахов. Если до беременности вы привыкли «есть на бегу», то сейчас вам нужно серьёзно пересмотреть свой режим питания, т. к. нерегулярные приёмы пищи также могут спровоцировать неприятные ощущения. Обратите внимание и на то, что вы едите, ведь женщинам в положении разрешены далеко не все ранее любимые и вкусные вещи. Например, кислые и сладкие продукты (фрукты, кондитерские изделия) вызывают повышенную выработку желудочного сока и нарушают кислотный баланс в желудке, поэтому во время беременности употреблять их нужно понемногу.

Многие женщины жалуются на изжогу на разных сроках беременности

Изжога на поздних сроках беременности

Существует народное поверье, что если женщину на позднем сроке (третий триместр) мучает изжога, то это говорит о волосах, отросших у плода. Однако современная медицина не подтверждает эту гипотезу, а списывает на более рациональную причину: увеличившаяся матка, которая давит на все сопутствующие органы, в том числе и на ЖКТ. В этот период будущей маме очень важно не переедать и придерживаться принципов правильного питания, т. к. переполненный желудок, скорее всего, вызовет сильную изжогу и чувство дискомфорта.

Видео: беременность и изжога

Профилактика изжоги

Многие женщины предпочитают не бороться с изжогой, считая её неприятным, но нормальным явлением при беременности. Однако, если это недомогание проявляется слишком часто, стоит выяснить его причину и устранить её, а в дальнейшем следовать некоторым правилам:

  • режим питания. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время, тогда ваш желудок будет вырабатывать оптимальное количество сока в определённые часы;
  • правильное питание. Исключите из меню острые, жирные, солёные и сладкие продукты и ограничьте употребление специй;
  • отдых после еды. После каждого приёма пищи старайтесь выделить десять-пятнадцать минут, чтобы просто полежать — это снизит риск возникновения изжоги вдвое;
  • поза во время сна. Обратите внимание на то, как вы спите. Если любите отдыхать на спине, то будьте очень аккуратны — именно в этой позе чаще всего происходит выброс содержимого желудка в пищевод;
  • одежда. Ваша одежда ни в коем случае не должна быть стягивающей и причинять неудобства — сдавливание живота и грудной клетки практически всегда чревато не только изжогой, но и затруднённостью дыхания, особенно после еды.

Способы устранения изжоги у беременных

Дискомфорт, вызванный изжогой, терпеть нет необходимости. На сегодняшний день существует множество препаратов, способных избавить от неприятных симптомов и совместимых с беременностью полностью или на разных сроках.

Медицинские препараты

Медикаментозные средства, призванные облегчить и устранить изжогу, разделяются на две группы:

  • антациды, которые снижают уровень кислотности в желудке;
  • антисекреторные препараты, препятствующие выработке желудочного сока.

Для будущих мам наиболее безопасной считается группа антацидов, куда входят следующие препараты:

  • Фосфалюгель. Выпускается в виде саше для приёма внутрь. Фосфалюгель нейтрализует кислоту в желудке в течение нескольких минут благодаря активному веществу — фосфату алюминия в концентрации 20%. Но у этого препарата возможен неприятный побочный эффект — запоры. Разрешён к применению в течение всей беременности;
  • Алмагель. Выпускается в форме суспензии. Также нейтрализует свободную кислоту, но оказывает обволакивающее действие, уменьшая тем самым раздражение слизистой оболочки желудка. Активными компонентами являются гидроксиды магния и алюминия. Действие препарата наступает через 3–5 мин. и продолжается в течение 70 мин. При беременности нельзя применять дольше трёх дней на любом сроке;
  • Маалокс. Выпускается в форме жевательных таблеток или суспензии. Как и все антациды, оказывает нейтрализующее действие на выработку соляной кислоты в желудке. Обладает обезболивающим эффектом, что немаловажно в случаях, когда изжога сопровождается болью и жжением в пищеводе. Основными действующими веществами являются гидроксиды магния и алюминия. При беременности возможно применение только минимальных доз вне завимости от срока;
  • Гевискон. Выпускается в форме жевательных таблеток или суспензии. При взаимодействии с желудочным соком образует гель, который проникает в пищевод и уменьшает раздражение, тем самым облегчая приступ изжоги. Активные действующие вещества — натрия альгинат и калия гидрокарбонат. Полностью совместим с беременностью и лактацией;
  • Ренни. Выпускается в форме жевательных таблеток. При взаимодействии с желудочным соком образует растворимые соли магния и кальция. Активные действующие вещества — кальция карбонат и магния гидроксикарбонат. Также совместим с беременностью и грудным вскармливанием, показан при наличии диспепсии (нарушении процесса пищеварения) у беременных.

У некоторых женщин в период вынашивания ребёнка наблюдается анемия — понижение уровня гемоглобина в крови. При наличии такого диагноза лекарства против изжоги противопоказаны, т. к. они негативно влияют на содержание железа в организме беременной.

Несмотря на то что большинство вышеперечисленных препаратов разрешено к применению в период вынашивания ребёнка и свободно продаётся в любой аптеке, перед их приобретением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Даже гинеколог, наблюдающий вас во время беременности, может дать исчерпывающую консультацию на этот счёт либо направить к более узкому специалисту, который не только назначит подходящие медикаменты, но и подскажет хорошие, проверенные народные средства для лечения изжоги.

Фотогалерея: медикаментозные средства

Народные средства

В народной медицине существует множество простых, но эффективных способов, помогающих избавиться от лишней кислоты в желудке без вреда для здоровья женщины и будущего малыша.

Лечение изжоги при помощи соды

Пищевая сода — это совершенно уникальный по своей природе продукт. С её помощью мы очищаем посуду от жирного налёта, печём вкусные домашние булочки и кексы, лечим больное горло во время ОРВИ. Сода часто употребляется и как средство против изжоги, поскольку её основа — это натрия гидрокарбонат, который «гасит» соляную кислоту в желудке.

Приготовить содовый раствор очень просто — четверть чайной ложки порошка размешать в стакане тёплой воды. Однако для будущей мамы это средство не совсем безопасно. Вступая в реакцию с соляной кислотой, сода перерабатывается в соль, углекислый газ и воду. Выработка углекислого газа способна запустить механизм изжоги заново, и тогда придётся снова пить раствор порошка. Следовательно, употребление пищевой соды проблему не решает. Кроме того, большое количество соли в организме может спровоцировать задержку воды и, как следствие, отёки.

Устранять приступ изжоги таким способом рекомендуется только в том случае, если у вас под рукой нет подходящих средств, но в скором времени вы сможете принять нужное лекарство или воспользоваться другим, более действенным народным методом.

Пищевую соду беременным можно применять лишь в исключительных случаях

Сода вызывает раздражение слизистой кишечника и, накапливаясь в организме, усиливает отеки. Поэтому, если вы подвержены отёчности, принимать соду во время беременности не стоит, особенно во второй половине срока.

Татьяна Никитина, Врач акушер-гинеколог, сотрудница Перинатального Медицинского Центра.

https://deti.mail.ru/pregnancy/pishevaya-soda-vo-vremya-beremennosti/

Другие народные рецепты

В качестве альтернативы содовому раствору будущим мамам можно применять следующие средства:

  • отвар из вереска. 30 г растения залить 250 мл воды и кипятить 2–3 минуты на малом огне. Принимать по 1 столовой ложке;
  • вода. Стакан обычной прохладной воды способен унять жжение в пищеводе и облегчить приступ изжоги;
  • калина. Ягоды калины помогают устранить раздражение в пищеварительном тракте, вызванное изжогой. Небольшое количество ягод следует растолочь с сахаром и добавить ложку получившегося варенья в воду;
  • картофельный сок. Способствует уменьшению выработки соляной кислоты в желудке. Нужно измельчить сырой картофель на тёрке и выжать сок. Достаточно двух ложек средства, чтобы устранить изжогу.

Перепробовав массу медицинских препаратов и народных рецептов, каждая будущая мама, в конце концов, находит подходящее ей средство против изжоги. Например, автору этой статьи от изжоги во время беременности помогали кисломолочные продукты: 1%-й кефир, натуральный йогурт или даже стакан обычного молока. Однако устранить дискомфорт на время не значит избавиться от него навсегда. Беременным женщинам следует придерживаться диеты, чтобы не допускать слишком частых приступов изжоги.

Рекомендации по диете

В первую очередь необходимо отказаться от фастфуда и газированных напитков, что, по идее, должна сделать женщина, только узнав о своей беременности. Именно такое неправильное питание чаще всего вызывает изжогу даже у здоровых людей. Следует ограничить употребление некоторых фруктов, в частности, цитрусовых, т. к. они негативно влияют на кислотно-щелочной баланс в желудке. Излишек мучного и сладкого также меняет уровень соляной кислоты и провоцирует переедание, что также очень вредно для организма беременной женщины.

Но далеко не вся еда отрицательно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Существует ряд продуктов, которые при изжоге употреблять просто необходимо:

  • каши. Предпочтительнее овсяная или гречневая. Вязкие каши обволакивают слизистую желудка и уменьшают выработку соляной кислоты;
  • бананы. Очень полезны при изжоге, особенно свежие. Кроме того, бананы богаты калием и являются отличным вариантом перекуса на ночь;
  • овощи, богатые крахмалом. Речь идёт о картофеле, моркови, кабачках. Но при изжоге употреблять их можно только в отварном или запечённом виде. И ни в коем случае не в жареном;
  • белковые продукты. Нежирное мясо, белая рыба, курица и индейка — все эти продукты отлично влияют на состояние желудка и пищевода.

Фотогалерея: полезные и вредные продукты

В большинстве случаев изжога является следствием неправильного питания. Беременная женщина чаще других задумывается о пользе и вреде употребляемой ею пищи — ведь всё, что съест будущая мать, может отразиться на нерождённом малыше. Правильное питание — это залог здоровья не только вашего, но и ребёнка, поскольку от вас он получает все полезные вещества, необходимые для его полноценного роста и развития. Питайтесь с пользой для организма — и изжога не будет вас беспокоить.

Rainbow in the mirror. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

budumamoi.com

Чем лечить изжогу при беременности

Жжение в пищеводе, кислая отрыжка и неприятные ощущения в грудине часто возникают в период беременности. Эти признаки могут являться следствием погрешности в питании или быть симптомом какого-либо заболевания. Также изжога при беременности нередко возникает на поздних сроках. Неприятное состояние спровоцировано быстрым ростом матки и ее давлением на желудок.

Варианты лечения

Если будущая мама длительно страдает от изжоги, то ей обязательно нужно обратиться к гастроэнтерологу. Специалист проведет обследование и выявит имеющиеся патологические процессы. Зачастую именно заболевания ЖКТ сопровождаются жжением в грудине. Ранее они могли иметь латентное течение, а в новом положении обостриться. В такой ситуации пациентке показано лечение, которое устранит неприятную симптоматику.

В остальных случаях, когда изжога у беременных вызвана гормональным сбоем, погрешностью в питании или другими причинами, можно попытаться избавиться от нее самостоятельно. Если облегчение не наступает в течение нескольких дней или появляются дополнительно симптомы диспепсических расстройств, женщине необходимо сразу обратиться за медицинской помощью.

Применение лекарств

Эффективное лечение изжоги при беременности – медикаментозное. Будущим мамам разрешены некоторые антацидные средства, снижающие кислотность желудочного сока. Стоит помнить, что такие лекарства никак не влияют на причину возникновения беспокойства. Самостоятельно можно принять следующие аптечные продукты:

  • Маалокс – снижает образование пепсина, а также поглощает избыточное количество кислоты и газов;

  • Ренни – нейтрализует соляную кислоту, образует водорастворимые соли магния и кальция;

  • Гевискон – при взаимодействии с соляной кислотой образует гелеобразную субстанцию, успокаивающую раздраженные стенки;

  • Лансопразол – сильнодействующее средство для устранения симптомов изжоги, используется при неэффективности предыдущих.

Важно! Большинство антацидных лекарств при частом употреблении вызывают побочную реакцию в виде запора.

Сода и молоко

Перед тем как лечить привкус кислоты и ощущение горечи подручными средствами, рекомендуется посоветоваться с врачом. При отсутствии противопоказаний можно использовать соду и молоко. Эти средства достаточно эффективны при жжении в желудке.

Сода является щелочной субстанцией. При попадании в желудок она устраняет кислую среду, за счет чего быстро облегчает ощущение пожара. Будущим мамам следует быть осторожными с этим средством, так как чрезмерное употребление может вызвать отеки или расстройство пищеварения.

Молоко тоже помогает устранить горькую отрыжку. Всего несколько глотков способны оказать экстренную помощь. Не следует пользоваться этим способам будущим мамам с лактазной недостаточностью или аллергией на коровий белок.

Важно! Частым побочным эффектом употребления молочных продуктов является повышенное газообразование.

Соблюдение диеты и режима

Прежде чем лечить изжогу при беременности лекарствами, следует скорректировать рацион и количество приемов пищи. Возможно, уже на этом этапе будущую маму перестанет беспокоить дискомфорт. Основные правила заключаются в следующем:

  • исключить жирное, жареное, специи, кофе, сладости, газированные напитки и все, что способствует повышенному метеоризму;
  • ввести в рацион свежие фрукты и овощи, супы, каши, кисломолочные продукты;
  • пить больше чистой воды;
  • есть по чуть-чуть, но чаще;
  • не ложиться сразу после еды.

Улучшить работу пищеварительного тракта помогает двигательная активность. Если беспокоят нарушения работы ЖКТ, надо совершать ежедневные пешие прогулки, особенно после приема пищи.

Маленькие хитрости

Каждая вторая будущая мама во время беременности впервые сталкивается с таким явлением, как ощущение горечи и кислоты в пищеводе. Паниковать не нужно, но врача следует оповестить о своем самочувствии. Для предотвращения дискомфорта на время сна необходимо положить подушку так, чтобы голова была немного приподнята.

Не стоит носить утягивающую тесную одежду. Если изжога появилась в ночное время, что бывает достаточно часто, следует встать и немного походить. Быстро нормализовать самочувствие поможет кусочек печенья или корочка черного хлеба.

kogdaizzhoga.com

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Беременных женщин в связи со своим положением часто беспокоит изжога. Опасности для здоровья мамы и ребенка она не несет, но приносит дискомфорт в жизнь женщины. Чтобы избавиться от жжения и не навредить малышу, можно воспользоваться простыми рекомендациями и рецептами народной медицины.

Причины появления приступов изжоги

На начальном этапе беременности изжога становится результатом изменения гормонального фона. В крови женщины во много раз увеличивается уровень двух гормонов:

  • прогестерона, который требуется, чтобы сохранить беременность;
  • хорионического гонадотропина, необходимого для того, чтобы плод успешно развивался.

Они по-разному воздействуют на деятельность организма женщины. Под влиянием гормонов мускулатура пищеварительной системы существенно расслабляется, что приводит к забросу жидкости в пищевод.

Приступы на последнем этапе беременности появляются вследствие того, что матка женщины начинает расти. В это время снова происходит активная выработка гормонов, что расслабляет мышцы организма. Увеличивающаяся матка поднимается все выше, оказывая давление на желудок и провоцируя заброс жидкости в пищевод.

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Врачи рекомендуют следующее:

  1. Стараться не принимать медицинские препараты, снимающие спазм мышц. Эти средства способствуют расслаблению сфинктера пищевода, из-за чего возникает изжога. Такой же эффект производят некоторые растения, например, мята. Поэтому не стоит употреблять чаи на основе трав.
  2. Если изжога мучает беременную женщину слишком часто, то следует кушать небольшими порциями, разделяя прием пищи примерно на 4 раза. Между едой не должно быть долгих перерывов, чтобы кислота не успевала накапливаться в желудке. Кроме того, принимать пищу при изжоге всегда нужно не торопясь, тщательно пережевывать еду.
  3. Пересмотреть свой ежедневный рацион, включив в него продукты, которые ощелачивают кислоту. К ним относятся молочная продукция, омлет на пару, отварное мясо или рыба без добавления соли и приправ, растительное, сливочное масло.
  4. Можно не отказываться от блюд, состоящих из отварных, запеченных и свежих овощей. Что касается фруктов, то их желательно запекать, если присутствует сильная изжога.
  5. Употреблять курагу, отварную свеклу, чернослив. Эти продукты помогают предупредить образование запоров. При таком нарушении стула беременной женщине приходится тужиться, повышается давление внутри живота, что провоцирует возникновение изжоги.
  6. Не употреблять жирные, острые блюда, копченые и жареные продукты. Стоит ограничить себя в приеме орехов, грибов, шоколада, газированной воды.
  7. Ужин всегда должен быть максимально легким. Поэтому не нужно есть в вечернее время мясные блюда. Лучше всего приготовить омлет, салат, а также поесть овощи или молочные продукты. За 3 часа до сна не следует употреблять пищу вообще.
  8. Не рекомендуется ложиться сразу после приема еды, а подождать не менее 30 минут, посидеть или прогуляться на свежем воздухе. В вертикальном положении пища легче и быстрее сможет покинуть желудок.
  9. Не стоит заниматься физическими упражнениями, которые напрягают брюшной пресс, делать наклоны, также нельзя излишне сутулиться. Все это приводит к давлению на живот, что вызывает изжогу. Поэтому надо всегда следить за тем, чтобы спина была ровной.
  10. Спать или просто отдыхать нужно в таком положении, чтобы голова и верхняя часть туловища были немного приподняты. Для этого можно подложить под плечи и спину еще несколько подушек.
  11. В случае возникновения жжения во время лежания, рекомендуется встать и спокойно пройтись. При этом выпить стакан холодной воды без газа.
  12. Нельзя носить одежду, которая сдавливает грудь и живот.
  13. Нужно каждый день употреблять достаточное количество воды. Дефицит жидкости в организме женщины спровоцирует еще более сильное проявление изжоги.

Медицинские препараты от изжоги

Врачи назначают беременным женщинам следующие средства:

  • Антациды. Такие препараты являются скорой помощью при изжоге, используются только эпизодически. Их действие основано на снижении кислотности желудка и подавлении активности бактерий Хеликобактер пилори. К антацидам относят Ренни, Тальцид, Тамс, Фосфалюгель, Алмагель Нео, Маалокс, Топалкан, Гастрацид.

    При низком гемоглобине рекомендуется воздержаться от применения антацидов, так как медикаменты уменьшаю всасывание таких элементов, как железо.

  • Альгинаты. Они оказывают щадящее воздействие на организм будущей мамы, а составляющие не всасываются в желудке. К ним относятся такие препараты: Гевискон, Ламиналь. Альгинаты эффективно справляются с изжогой, улучшают микрофлору кишечника, не раздражают слизистую пищевода, а также способствуют заживлению язв и эрозий К тому же эти препараты не вызывают аллергических реакций, не оказывают негативного влияния на развитие ребенка.

К альгинатам еще относится препарат Пепсан. Оно направлено на уменьшение метеоризма, но может вылечить и изжогу. Лекарство является практически единственным искусственным комбинированным средством, которое не несет в себе опасности для беременных и кормящим мам.

Фитотерапия для беременных

Фитотерапия при изжоге представляет собой лечение травами, которые оказывают антацидное действие (нейтрализуют соляную кислоту ). На их основе готовят отвары, настои, чаи от изжоги при беременности.

Перед употреблением целебных трав следует провести тест на аллергию: выпить небольшое количество травяного чая и немного подождать. Если никакой реакции не последовало, то напиток можно употреблять.
Для устранения неприятного жжения при беременности в домашних условиях применяют такие народные средства:

  1. Сделать смесь базилика, тысячелистника, имбиря и майора в равных пропорциях. Чайную ложку растений заварить стаканом кипяченой воды, оставить настояться на 20 минут, тщательно процедить. Выпить чай из трав нужно на протяжении 10-12 часов, разделив на 3-4 приема.
  2. Измельчить 2 ст. ложки семян подорожника, залить 200 мл воды, закипятить и дать настояться (не более 1 часа). Принимать внутрь после еды в три приема.
  3. Взять столовую ложку вереска, залить стаканом кипятка, поставить на маленький огонь на 2-3 минуты, процедить. Принимать отвар нужно по столовой ложке трижды в сутки.
  4. Взять столовую ложку высушенного тысячелистника, заварить 2 стаканами кипяченой воды, накрыть посуду теплой тканью, дать настояться 2 часа, процедить. Употреблять народное средство при изжоге нужно теплым, по одному глотку перед каждым приемом пищи.
  5. Измельчить корни аира, столовую ложку растения залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 10 минут, остудить и процедить полученный напиток. Принимать нужно по глотку перед едой.

Использовать можно в небольших дозах и в смеси с другими лечебными травами еще такие растения, как зверобой, сушеницу болотную, горечавка, бобовник, подорожник, ромашка, укроп. При первых признаках улучшения не прекращать фитотерапию, так как приступы могут вернуться.

Рецепты нетрадиционной медицины

Помимо трав избавиться от изжоги в домашних условиях возможно с помощью многих средств, которые проверены временем и смогут помочь беременным женщинам. С неприятным чувством справляются, используя следующие народные методы:

  • Свежевыжатый сок картофеля. Напиток способен сделать жжение немного мягче, но действует недолго. При этом ликвидировать саму причину изжоги он не сможет, поэтому используется исключительно для разового применения.
  • Минеральная вода. Она не должна быть газированной. Устранить неприятный симптом стакан воды может только при первоначальных проявлениях.
  • Тертая морковь. Позволяет быстро избавиться от изжоги в подложечной области.
  • Ореховая жменя. Средство смягчит изжогу, но настоятельно не рекомендуется есть слишком много орехов. В противном случае существует риск возникновения запоров. Это объясняется тем, что эти продукты имеют повышенную жирность, из-за чего желудку труднее их переработать.
  • Молоко. Достаточно трех глотков теплого напитка, чтобы избавиться от приступа. Он способен нейтрализовать кислоту, содержащуюся в желудке, за счет слабощелочной среды. Народное средство вызовет тошноту, если у беременной женщины присутствует токсикоз.
  • Поваренная соль. Снимает острую изжогу небольшое количество соли, так как она содержит кислые ферменты, нейтрализующие соляную кислоту. Средство нельзя применять часто.
  • Горький шоколад. Небольшой кусочек шоколада медленно рассасывать при появлении сильной изжоги.

Какой из народных способов выбрать для лечения изжоги при беременности женщина может решить самостоятельно. Ведь конкретное средство может помочь одной будущей маме, но не избавить от недуга другую.

Висцеральный массаж живота для будущих мам от токсикоза и изжоги

Техника и особенности выполнения висцерального массажа живота при беременности.

 

Изжога — частый и неприятный гость беременных женщин. Избавиться от нее или хотя бы смягчить неприятное жжение можно с помощью выполнения вышеописанных рекомендаций, средств традиционной и народной медицины.

Оценить запись

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

izjoga.info


Смотрите также

Регистрация на сайте

Пароль будет отправлен тебе на e-mail.

 

×