Витамины для новорожденных являются важнейшими компонентами полноценного развития. Ведь они ответственны в первую очередь за нормальное жизнеобеспечение крохи, поддержание его здоровья. Каждый родитель об этом знает и буквально сразу после рождения маленького человечка задумывается, достаточно ли витаминов получает его чадо из питания.
Давать ли младенцу витамины?
На первый взгляд, младенец, находящийся на грудном вскармливании ни в чем не нуждается. Ведь все необходимые витамины и микроэлементы уже содержатся в грудном молоке. При этом они связаны с белками и усваиваются в полном объеме, чего нельзя сказать об искусственных смесях.
Детки, что находятся на грудном вскармливании, на первых порах получают все необходимое. Так, в грудном молоке содержится достаточное количество:
- Витамина А.
В случае если кроха родился раньше времени и у него имеется выраженный недобор веса, то ему понадобится, куда большее количество этого витамина.
- Витамина Е.
Самая высокая концентрация его содержится в молозиве и с каждым месяцем количество данного витамина постепенно уменьшается.
- Витамины группы В.
Содержание данных витаминов зависит от питания самой кормящей мамочки. И если женщина придерживается вегетарианского меню, то вряд ли и малыш получает достаточное количество витаминов. Как увеличить количество и качество молока у кормящей матери? Подробнее здесь.
- Витамина С.
Концентрация данного витамина напрямую зависит от того, потребляет ли мамочка достаточное количество цитрусовых и овощей ежедневно. Но возникновение аллергического дерматита у крохи порою не позволяет женщине восполнять дефицит этого витамина с помощью продуктов питания.
- Железа.
Содержание железа в грудном молоке является достаточным. Но в случае если ребенок родился недоношенным, то ему может потребоваться дополнительное количество этого элемента для нормального развития и роста.
Помимо этого в грудном молоке содержится достаточное количество цинка и кальция, селена и йода, натрия, фосфора и калия. Но не стоит забывать, что не всегда питание женщины является полноценным и сбалансированным. И в случае, если она не получает достаточного количества всех витаминов и микроэлементов из пищи, то малыш начинает «вытягивать» все необходимое из ее организма. Что не может не отразиться на внешнем состоянии и здоровье кормящей мамы.
Искусственная смесь является адаптированным заменителем грудного молока и содержит в своем составе не менее 11 микроэлементов, необходимых для развития крохи. Однако не каждая смесь является сбалансированной по составу железа, йода и селена. Кроме того, не все витамины, содержащиеся в искусственном заменителе, усваиваются в полном объеме. Так, малыш, что питается грудным молоком, усваивает не менее 70% железа, тогда как «искусственникам» достается только 10 %. Да и потребности в микроэлементах каждого малыша различны.
Прикорм является дополнительным источником необходимых микроэлементов. Поэтому в рацион ребенка начинают постепенно водить мясные продукты, фрукты, овощи и рыбу. Однако стоит понимать, что количество витаминов в одних и тех же продуктах может варьироваться. Так, в кипяченом молоке содержание микроэлементов ниже, чем в необработанном термально. То же самое касается фруктов и овощей, что не выращивались в открытом грунте. Многие микроэлементы разрушаются на свету, под воздействием ультрафиолета. Именно поэтому вопрос о приеме витаминных комплексов следует решать с врачом-педиатром. Так большинство специалистов склоняются к необходимости их приема.
Про витамин Д для новорожденных
Все микроэлементы важны и незаменимы для развития малыша. Их недостаток в течение продолжительного времени может нанести вред его развитию и здоровью. К примеру, дефицит витамина Д приведет к тому, что:
- иммунная система младенца истощится;
- начнет ухудшаться зрение;
- кожные покровы начнут разрушаться;
- замедлиться обмен веществ в организме, а усвояемость микроэлементов ухудшится в разы;
- костная система крохи, в частности кости, и зубы начнут потихоньку разрушаться.
В случае недостатка этого компонента развитие малыша начнет замедляться, его скелет постепенно ослабнет. Чтобы новорождённый продолжал активно расти, ему требуется до 500 МЕ витамина Д ежедневно. Получить его в необходимом количестве можно из двух источников:
- грудного молока (при условии, что женщина питается полноценно);
- продуктов, содержащих этот компонент.
И только в случае, если оба эти источники не покрывают норму витамина Д ежедневно, потребуется дополнительный прием синтетических добавок, содержащих в своем составе данный витамин.
Витамин Д3 для младенцев
Еще большее значение в развитие новорожденных имеет витамин д3. Ведь данный компонент отличается от обычного витамина Д и является ответственным:
- за усвоение таких минеральных веществ как кальций и фосфор, что необходимы для полноценного формирования всего скелета крохи;
- за крепость костей.
Этот компонент можно получить не только из сбалансированного питания, но и во время солнечных ванн. Старайтесь больше гулять с ребенком под солнцем. Зачастую педиатры настаивают на дополнительном приеме витамина д3 в осенне-зимний период, когда световая активность солнца уменьшается.
Витамин Е для младенцев
Ранее считалось, что недостаток или переизбыток витамина Е не оказывает влияния на организм ребенка. Но основной функцией этого компонента является защита кожных покровов и тканей от различных внешних воздействий, поддержание их целостности. Так, витамин Е оберегает в первую очередь мышцы, нервные клетки, сердечнососудистую систему, поддерживает жизнеспособность эритроцитов и помогает усвоиться витамину А.
Сегодня нет единой установленной суточной дозы этого витамина. Ежедневно груднички должны получать не менее 5 мг этого компонента. Для недоношенных и маловесных деток его дозировка может быть увеличена в два раза.
Достаточное количество этого витамина содержится только в молозиве. В зрелом молоке и адаптированных смесях его концентрация снижена. Поступление витамина Е в достаточном количестве важно в первые два года жизни крохи, и в период полового созревания ребенка. Его дополнительный прием способен повысить сопротивляемость организма к различным инфекциям, и укрепить иммунитет.
Стоит понимать, что вопрос о дополнительном приеме витамина Е следует решать с педиатром. Ведь дефицит этого компонента сможет диагностировать только врач.
Витамины для младенцев в каплях
Препараты, содержащие в своем составе все необходимые для крохи витамины и микроэлементы, зачастую выпускаются в виде капель. Такая форма упрощает их прием. И лишь при ярко выраженной недостаточности витаминов малышу прописывается внутримышечное введение.
Витамины для младенцев в каплях в своем составе не должны иметь пищевые добавки. Так как они могут спровоцировать аллергические реакции у крохи. При этом стоит понимать, что и у здорового ребенка может появиться аллергия на тот или иной компонент. При возникновении любого побочного эффекта необходимо прекратить прием витаминного препарата.
Прием витаминов следует проводить в первой половине дня. До или после еды. В случае если ваш малыш часто болеет необходимо проконсультироваться о приеме дополнительных витаминных комплексов с педиатром. Ведь в период массовых заболеваний потребность в витаминах значительно возрастает.
Возможно вам будет интересно узнать и о причинах возникновения аллергии при грудном вскармливании и гастритов у деток постарше.
