Есть несколько рекомендаций, которые облегчают процесс адаптации ребёнка в садике. Прежде всего, легче привыкнуть к садику детям, которые физически здоровы, то есть у них отсутствуют хронические и простудные заболевания. Именно в этот период ребёнок переживает стресс, который может усугубить болезненный процесс в организме, потому что все внутренние силы направляются на то, чтобы как-то приспособиться в условиях стрессовой ситуации.

Далее, ребёнок обязательно должен знать, что ему предстоит пойти в садик. Нужно вести с ним заблаговременно беседы на эту тему, гулять на территории садика, «водить в садик» игрушки дома, рассказывать интересные истории о садике. Хорошо ещё познакомиться заранее с воспитателями и на некоторое время приводить ребёнка в группу, чтоб он привык к незнакомым детям и пообщался с воспитательницей. Потом ему будет легче пойти туда, где он уже знает одного или нескольких человек.

Хорошо, если ребёнок уже умеет самостоятельно есть, ходить в туалет, одеваться и раздеваться. Его этому научили дома, и эти процессы не становятся чем-то неожиданным и пугающим. Режим дня ребёнка должен быть по максимуму приближен к детсадовскому. Тогда малышу не придётся в чём-то кардинально перестраиваться, изменять привычки и приспосабливаться к новому времени для совершения тех или иных действий.

Рацион питания также следует приблизить к «садиковому». В него должны входить разнообразные блюда (супы, каши, тушёные овощи, куриные, мясные, рыбные котлеты, омлеты, творожные сырники и запеканки). Тогда ребёнок не останется в садике голодным, обнаружив во время обеда на тарелке незнакомое и непривычное блюдо.

Итак, привыкаем к детскому саду?!

Как подготовить ребёнка к детскому саду