Такой популярный во всём мире напиток, как кофе, малышам давать не рекомендуется. Кофе содержит более двух тысяч различных веществ и соединений, влияние которых на человеческий организм полностью не изучено. Кофе также содержит значительное количество кофеина, который даже в небольших концентрациях оказывает сильное воздействие на органы и системы органов всего организма. Особенно сильно его влияние сказывается на детях. Малыши после употребления даже сильно разбавленного кофе могут жаловаться на сильные боли в животе, изжогу, нарушение сердечного ритма. Они становятся беспокойными вплоть до появления приступа истерики и страдают бессонницей.

Кофе содержит некоторые минеральные вещества (магний, марганец, фосфор, йод) и витамины (А, Д, Р). Но в этих количествах полезные вещества не играют особой роли в восполнении их дефицита в организме. Поэтому кофе – напиток не для детей, и рекомендуется начинать употреблять его не раньше, чем в подростковом возрасте – после 13-14 лет, причём в очень ограниченных количествах.

Узнайте можно ли давать ребенку цельное коровье молоко? Подробнее здесь.

Можно ли пить кофе детям?