29 неделя = 7 акушерским месяцам и 1 неделе=27 неделям развития плода

На этом сроке неуклюжесть, беспокойство, усталость становятся частыми спутниками женщины. Однако на эти ощущения будущая мамочка не обращает особого внимания. Ведь совсем скоро ребенок появится на свет, и ожидание этого события затмевает все неудобства.

29 неделя беременности: что происходит с мамой?

Если говорить о физиологических изменениях, то основное – еще большее увеличение живота. Матка выше пупка на 7-10 сантиметров. Многие женщины отмечают, что пупок сглаживается. Это абсолютно нормально и после родов все вернется в прежнее состояние.

К двадцать девятой неделе беременности средняя прибавка к весу составляет 11,5 кг. За динамикой этого показателя нужно тщательно следить. Величина еженедельной прибавки не должна превышать 300-400 гр.

Что касается рациона питания, то особое внимание нужно уделить пище, содержащей достаточное количества белка и кальция. Оба этих вещества необходимы и будущей мамочке, и ее малышу. Нехватка кальция провоцирует судороги, ухудшает состояние зубов. А белок является «строительным» материалом, отвечающим за формирование каждой клеточки в организме.

29 неделя беременности что происходит

Отдельно стоит остановиться на основных симптомах, сопутствующих двадцать девятой неделе. На первый план выдвигаются такие неприятные проблемы как тошнота, изжога и запоры. Это связано и с возросшим давлением матки на желудок, и с гормональными изменениями, вызывающими нарушение перистальтики кишечника. Поэтому очень важно употреблять больше клетчатки.

На этом сроке малыш становится особенно активным. Его мышцы укрепились, места становится все меньше и меньше, поэтому толчки могут стать достаточно болезненными. Особенно это ощущается во время ночного отдыха. Те, кто привык спать на спине, отмечают, что теперь это невозможно. Передавливание полой вены сокращает приток кислорода, ухудшает состояние мамы и повышает беспокойство малыша.

В третьем триместре беременности дискомфорт – неизменный спутник женщины. Чаще всего жалуются на боли в спине.  Объясняются они двумя причинами:

  • возросший вес плода увеличил нагрузку на позвоночник;
  • тазовые кости раздвигаются из-за подготовки организма к родам.

Большинство женщин также беспокоят болезненные ощущения в животе. На двадцать девятой неделе тренировочные схватки все еще случаются. Очень важно отличить их от настоящих, означающих начало преждевременных родов. Прежде всего, промежутки между ложными схватками не становятся короче, а болевые ощущения – сильнее. Кроме того, они не сопровождаются выделениями.

29 неделя беременности: что происходит с малышом?

Ребенок подрос еще больше. Теперь средние показатели его веса и роста достигли 60% от тех, с которым младенец появляется на свет. Тело малыша окончательно становится пропорциональным. Голова больше не выглядит огромной, а благодаря сформировавшемуся слою клетчатки, ребенок кажется не такими худенькими.

С каждым прошедшим днем жизнеспособность маленького человечка увеличивается. На этом сроке преждевременные роды не представляют особой угрозы. Шансы младенца на выживание превышают 90%. Ведь легкие сформированы уже практически полностью и малыш сможет самостоятельно дышать.

Физическое развитие продолжается. Ребенок растет в длину и его рост уже может составлять 34-37 см. На 29 неделе беременности вес должен достигать хотя бы 1100 гр. Но нормальным считается диапазон 1250-1500 гр.

Активность малыша зависит от количества кислорода и обеспеченности минеральными веществами и витаминами. Вот почему будущей маме нужно уделять огромное внимание своему рациону. Еще один важный момент: в этот период формируется зубная эмаль. Поэтому очень важно обеспечить поступление достаточного количества кальция.

29 неделя беременности что происходит с малышом

Родителям следует знать, что на двадцать девятой неделе ребенок почти полностью сформировался не только физически. Возраст плода в двадцать семь недель означает, что малыш:

  • хорошо различает свет и темноту;
  • узнает голос отца и отличает его от голоса матери;
  • улучшает свои сосательные и хватательные рефлексы;
  • может моргать и плакать.

Психическое развитие маленького человечка активизировалось. Он уже может взаимодействовать с родителями, запоминать различную информацию и эмоции. Вот почему беременная женщина должна быть настроена позитивно. Переживания и тревоги в таком состоянии абсолютно не нужны.

29 неделя беременности: что происходит видео?

Рекомендации на двадцать девятой неделе остаются прежними. Чтобы обеспечить поступление достаточного количества кислорода, будущая мама должна проводить больше времени на свежем воздухе. При одноплодной беременности эта неделя последняя перед декретным отпуском. Большинство женщин жалуются на быструю утомляемость, поэтому необходимо стараться больше отдыхать. Также нужно полноценно питаться и принимать назначенные врачом витаминные комплексы.

Отличный вариант: посещать специальные занятия для беременных. Это снизит нагрузку на поясницу, уменьшит боль, улучшит общее состояние. Прекрасные результаты дает плавание. Если есть возможность, то стоит приобрести абонемент в бассейн.

Если гинеколог назначил ультразвуковое исследование, то нужно обязательно попросить сделать запись. В ответ на резкие звуки или яркий свет малыш вздрагивает, на экране четко видно как он моргает. Поскольку мимика уже хорошо развита, то можно рассмотреть, как кроха улыбается, высовывает язык.

На плановом осмотре врач:

  1. измерит давление и вес;
  2. определит положение матки и ее размеры;
  3. послушает сердцебиение плода.

На этом сроке уже нужно начать готовиться к поездке в роддом. Лучше заранее собрать все вещи, поскольку родовая активность может начаться в любой момент.